Publish Date:May 22, 2023
పట్టు పట్టరాదు, పట్టి విడువరాదు... అంటూ మనకి ఓ వేమన పద్యం ఉంది. ఆరంభింపరు నీచ మానవులు... అంటూ భర్తృహరి సుభాషితంలో ఉన్న పద్యాన్నీ వినే ఉంటాము. ఏతావాతా తేలేదేమిటంటే- కార్యసాధకుడనేవాడు ఒక పనిని మొదలుపెట్టాక, దానిని ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ విడనాడడు. ఆరు నూరైనా సరే తన లక్ష్యాన్ని సాధించి తీరతాడు. ఇదంతా వినడానికి చాలా బాగుంది. పైగా భౌతిక విజయాలే కీలకమైన ఈ పోటీ ప్రపంచంలో పట్టుదల కలిగినవారిదే పైచేయి అన్న వాదనా వినిపిస్తోంది. కానీ...
డిప్రెషన్తో కూడా లాభం ఉంది
జర్మనీలోని ‘University of Jena’కు చెందిన సైకాలజిస్టులు డిప్రెషన్ వల్ల కూడా ఓ ప్రయోజనం ఉందని వాదిస్తున్నారు. కొంతమంది తమకు పొంతన లేని లక్ష్యాలను ఎన్నుకొని, వాటిని సాధించలేక క్రుంగుబాటుకి లోనవుతుంటారనీ... ఆ క్రుంగుబాటులోంచే వారికి తమ పొరపాటు అర్థమవుతుందనీ తేల్చి చెబుతున్నారు. తాము ఎన్నుకొన్న లక్ష్యంలోనే పొరపాటు ఉందని తేలిపోయాక, తమకు సాధ్యమయ్యే లక్ష్యాలనే ఎంచుకుంటారని అంటున్నారు. అంతేకాదు! దేని కోసం ఎంతవరకు ప్రయత్నించాలి? అనే విచక్షణ కూడా వారికి క్రుంగుబాటుతో అలవడుతుందట.
వదులుకునే విచక్షణ
తమ వాదనలో ఎంత వరకు నిజం ఉందో తేల్చుకునేందుకు సదరు సైకాలజిస్టులు ఓ పరిశోధనను చేపట్టారు. ఇందుకోసం అటు డిప్రెషన్తో బాధపడుతున్నవారినీ, ఇటు ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారినీ ఎన్నుకొన్నారు. వారందరికీ కొన్ని గజిబిజి పదాలను (jumbled words) అందించారు. అంతవరకూ బాగానే ఉంది. పనిలో పనిగా కొన్ని అసాధ్యమైన పదాలను కూడా అందించారు. అంటే వాటిని ఎంతగా ప్రయత్నించినా కూడా ఒక అర్థవంతమైన పదం రాదన్నమాట! మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తులు జవాబు లేని పదాలను కూడా సరిచేసేందుకు పట్టువిడవకుండా ప్రయత్నిస్తూనే ఉన్నారట. కానీ డిప్రెషన్లో ఉన్న వ్యక్తులు కాసేపు ప్రయత్నించిన తరువాత, ఇక తమవల్ల కాదు అన్న అనుమానం వస్తే వాటని పక్కన పెట్టేయడాన్ని గమనించారు.
పట్టువిడుపులు ఉండాలి.
పట్టివిడువరాదు అన్న సూక్తి ప్రతి సందర్భానికీ వర్తించదు అన్నది నిపుణుల మాట. మన అవకాశాలకీ, లక్ష్యానికీ మధ్య అంతులేనంత అగాధం ఉన్నప్పుడు ఒక స్థాయిలో దానిని విడిచిపెట్టేయడం మంచిదంటున్నారు. అందుకే ఈసారి ఎవరన్నా క్రుంగుబాటుతో సతమతమవుతూ ఉంటే, ముందు వారి లక్ష్యాలను కూడా విచారించాలని సూచిస్తున్నారు.
- నిర్జర.
By Teluguone
en-us
Political News
http://www.teluguone.com/news/content/depression-35-71785.html
పిల్లల పెంపకం అనేది ఒక బాధ్యతాయుతమైన ప్రయాణం. ముఖ్యంగా మగపిల్లలను పెంచేటప్పుడు తల్లిదండ్రులు ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. సమాజంలో మగపిల్లల పెంపకానికి సంబంధించి కొన్ని ప్రత్యేకమైన అభిప్రాయాలు ఉంటాయి....
గుండెపోటు లేదా హార్ట్ అటాక్ లక్షణాలు కనిపిస్తే అంబులెన్స్ వచ్చేలోపు ఎలాంటి ప్రథమ చికిత్స అందించాలి? చేయవలసిన పనులు, చేయకూడని పొరపాట్లు మరియు CPR ప్రాముఖ్యత గురించి పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
రాత్రిపూట పాదాలలో తీవ్రమైన మంట, దురద మరియు చికాకు వేధిస్తున్నాయా? బర్నింగ్ ఫీట్ సిండ్రోమ్ వెనుక ఉన్న డయాబెటిస్, విటమిన్ లోపాలు మరియు ఇతర ఆరోగ్య కారణాల గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
వేడివేడి టీ లేదా కాఫీ తాగే అలవాటు ఉందా? 65 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ వేడి ఉన్న పానీయాలు అన్నవాహిక క్యాన్సర్కు ఎలా దారితీస్తాయో వైద్యుల హెచ్చరికలతో తెలుసుకోండి.
చిన్న పిల్లల నిద్ర వేళలు మరియు డేకేర్ కేంద్రాల నిబంధనల మధ్య సంబంధంపై తాజా పరిశోధనల విశేషాలు. వయస్సును బట్టి మారుతున్న పిల్లల నిద్ర అలవాట్ల గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
కార్డియోజెనిక్ షాక్ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స తీరును మెరుగుపరచడానికి SCAI విడుదల చేసిన తాజా నిపుణుల మార్గదర్శకాల పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
సంవత్సరం పాటు నిల్వ ఉండే అచ్చమైన ఆంధ్ర స్టైల్ పులిహోర గోంగూర పచ్చడిని సులభంగా ఎలా తయారు చేయాలో ఈ వెబ్ స్టోరీలో తెలుసుకోండి.
పెంపుడు కుక్కలకు పచ్చి చికెన్ పెట్టడం వల్ల పక్షవాతం మరియు నరాల సంబంధిత APN వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉందా? తాజా పరిశోధనల ప్రకారం కుక్కలకు పచ్చి మాంసం వల్ల కలిగే అనర్థాలు మరియు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
కేవలం 15 నిమిషాల్లో ఇంట్లోనే ఎంతో సులభంగా, రుచిగా అటుకుల పాయసం తయారు చేసే విధానం గురించి తెలుసుకోండి. చిన్న పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అందరూ ఇష్టపడే ఈ హెల్దీ స్వీట్ రెసిపీ పూర్తి వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
దీపావళి స్పెషల్ గా కరకరలాడే పెసర గారెలు ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి. నూనె పీల్చకుండా, పైన క్రిస్పీగా, లోపల సాఫ్ట్ గా ఉండే పర్ఫెక్ట్ పెసర వడల రెసిపీ ఇక్కడ ఉంది.
మన ఆరోగ్యానికి పెను సవాలుగా మారిన అనేక వ్యాధుల్లో క్యాన్సర్ ప్రధానమైనది. శరీరంలో ఏ భాగానికైనా ఈ వ్యాధి రావచ్చు. కణాల పెరుగుదల అదుపు తప్పి, ఇతర అవయవాలకు వ్యాపించడమే ఈ సమస్యకు ముఖ్య కారణం...
అమ్మమ్మల కాలం నాటి పద్ధతిలో నోట్లో వేసుకుంటే వెన్నలా కరిగిపోయే రుచికరమైన పెసరపప్పు హల్వాను ఇంట్లోనే సులభంగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఈ స్టోరీలో తెలుసుకోండి.
గ్రీన్ మటన్ కర్రీని పచ్చి మసాలాలు, పచ్చిమిర్చి మరియు కొబ్బరి పేస్ట్ తో అత్యంత రుచికరంగా, సులభంగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఈ స్టోరీలో తెలుసుకోండి.