వెల్ కమ్ పామ్ పామ్!     పామ్ పామ్ గురించి మీకు తెలుసా? తెలియదు అని మాత్రం అనకండి. ఎందుకంటే... దాని పేరు పామ్ పామ్ అని తెలియదేమో కానీ అది మీకు బాగా పరిచయమున్నదే. ఈ ఫొటోలు చూడండి. దారాల కుచ్చులాంటిదొకటి కనిపించడంలా? దాని పేరే పామ్ పామ్. ఒకప్పుడు వీటిని బ్యాగులకు వేళ్లాడదీసేవారు. దాంతో బ్యాగ్ చాలా కలర్ ఫుల్ గా అందంగా కనిపించేది. ఆ తర్వాత చున్నీల చివర్లు కట్టేవారు. ఆ రకంగా పామ్ పామ్ మనకు బాగా పరిచయం. కాకపోతే ఇప్పుడు దీని లెవెల్ బాగా పెరిగిపోయింది. ఫ్యాషన్ ఇండస్ట్రీలో పాదం మోపింది. ఓ ట్రెండ్ నే సృష్టించింది.     డ్రెస్ మీద రెండు పామ్ పామ్ లు కుట్టండి... ఆ డ్రెస్ వాల్యూ ఎంత పెరిగిపోతుందో మీరు ఊహించలేరు. చెప్పులకి, హ్యాండ్ బ్యాగులకి, హెయిర్ బ్యాండ్ లకి, టోపీలకి... వేటి మీదికి పామ్ పామ్ చేరినా దాని అందం రెట్టింపవ్వాల్సిందే. ఇక పామ్ పామ్ లతో చేసిన చెవి, కంఠాభరణాలకైతే మామూలు డిమాండ్ లేదు. ఇందులో ఏముంది... దారాల కుచ్చే కదా అనుకోకండి. విదేశీ మార్కెట్లో పామ్ పామ్ దుమ్ము రేపుతోంది. హాలీవుడ్ తారలు సైతం పామ్ పామ్ ఫ్యాషన్ కి హారతి పడుతున్నారు. ఇండియన్ మార్కెట్లో కూడా పామ్ పామ్ ఉన్నా... దీని వాల్యూ మనవాళ్లకి ఇంకా పూర్తిగా తెలియలేదు. అందుకే కాస్త తక్కువ కనిపిస్తోంది. కానీ త్వరలోనే ఇది మన దేశంలో కూడా తన ముద్ర వేసి తీరుతుందని ఫ్యాషన్ నిపుణులు జోస్యం చెప్తున్నారు.     ఎప్పుడో అది ముద్ర వేసే వరకూ ఎదురు చూడటం దేనికి! మనమే ముందు దాన్ని స్వాగతిస్తే పోలా! రంగురంగుల పామ్ పామ్ లతో తయారు చేసిన బట్టలు, వస్తువులు, ఆభరణాలు మార్కెట్లో ఉన్నాయి. ఆన్ లైన్లో చాలా చీప్ గా కూడా దొరుకుతున్నాయి. కావాలంటే విడిగా కూడా పామ్ పామ్ లు దొరుకుతాయి. పది మి.మీ., ఇరవై మి.మీ. అంటూ సైజును బట్టి ఉంటాయి. యాభై పామ్ పామ్ లు ఉండే ప్యాక్ ఆన్ లైన్లో నూట యాభై రూపాయలకి దొరికేస్తుంది. కావాలంటే కొనుక్కుని మనమే మనకిష్టమైన వాటికి అటాచ్ చేసుకోవచ్చు. పామ్ పామ్ ఫ్యాషన్ తో అదరగొట్టేయొచ్చు. లేట్ చేయకండి మరి!     - Sameera  

గర్భిణులు.. ఆస్తమా సమస్యలు స్త్రీలు గర్భిణిగా ఉన్నప్పుడు అస్తమా సమస్య వస్తే లక్షణాలు దృష్టిలో పెట్టుకోవాలి.గర్భస్థ సమయంలో ఆస్తమాకు కారణాలు లక్షణాలు తెలుసుకోవడం అవసరం. గర్భస్థ సమయంలో మహిళలు గర్భం లోని శిశువు ఇద్దరి ఆరోగ్యం పై దృష్టి పెట్టాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈ సమయం లో ఏ మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేసినా అటు బిడ్డ తల్లికి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. ప్రపంచ ఆస్తమా దినోత్సవం సందర్భంగా గర్భస్థ సమయం లో మహిళలలో అస్తమా సమస్య ఎందుకు వస్తుంది. ఇది ఒక ఊపిరి తిత్తులకు సంబందించిన సమస్య ఈ కారణం గా నే గుండెల్లో నొప్పి,ఊపిరి తీసుకోవడం లో ఇబ్బంది పడడం.దగ్గు వంటి లక్షణాలు చూడ వచ్చు.ఈ సమయం లో ఈ సమస్య గురించి తెలుసుకోవడం అవసరం.ఈ వ్యాసం అస్తమా గర్భిణీలలో లక్షణాలు అందుకు గల కారణాలు ఎలా ఉంటాయి.దీని బారిన పడకుండా తీసుకోవాల్సిన రక్షణ చర్యలు చేపట్టాలో తెలుసుకుందాం. గర్భిణిలో ఆస్తమాకు కారణాలు... స్త్రీలు ఎప్పుడై తే గర్భ ధారణ చేస్తారో గర్భావస్తలో ఉంటారోఆసమయంలో ఈస్ట్రోజన్,ప్రోజేస్టరాన్ హార్మోన్లు చాలా ఎక్కువ సంఖ్యలో ఉత్పత్తి అవుతుంది.ఈస్ట్రోజన్ వల్లే సైనస్ సమస్యలు ముక్కులు మూసుకు పోవడం వంటి సమస్యకు ఈస్ట్రోజన్ కారణం గా పేర్కొన్నారు వైద్యులు.ఊపిరి తీసుకోవాలంటే గర్భిణీలు తీవ్ర ఇబ్బంది పడుతున్నారు.ఊపిరి తీసుకోలేక పోవడం లేదా ఊపిరి వదలడం కూడా ఒక్కోసారి ఇబ్బంది పెడుతుంది. ప్రోజేస్టాన్, ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్లు అధిక సంఖ్యలో ఉండడం వల్లే ఊపిరి తీసుకోవడం లో ఇబ్బంది పడుతున్నారని అందుకే గర్భస్థ సమయం లో గర్భిణీలు అస్తమా ను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. గర్భస్థ సమయం లో అస్తమా లక్షణాలు... గర్భస్థ ఆస్తమా ఉన్న వారిలో కింద పేర్కొన్న లక్షణాలు ఉంటాయి.ఊపిరి తీసుకోవడం సమస్యగా ఉంటుంది. గుండెల్లో నొప్పి వచ్చినట్లుగా ఉంటుంది. త్వరగా అలిసి పోతారు. తీవ్రమైన తలనొప్పి . జలుబు దగ్గు తో ఇబ్బంది పడతారు. ఈ లక్ష ణాలు కనిపించిన వెంటనే డాక్టర్ వద్దకు తీసుకు వెళ్ళాలి. అస్తమా నుండి రక్షించుకోవడం ఎలా ?... దుమ్ము,ధూళి కి దూరంగా ఉండాలి.పౌష్టిక ఆహారం తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ఒక వేళా గతం లో మీకు శ్వాస సంభందిత సమస్యలు ఉంటె సమయానికి పరీక్షలు చేయించడం తప్పనిసరి. గర్భిణీలు ముఖ్యంగా పరుపెట్టడం,త్వరగా నడిచేందుకు ప్రయత్నం చేయడం చేయడం సరికాదు.లేదా సుదీర ప్రాంతలాకు బైక్ పైన బస్సుల్లో ప్రయాణం చేయకండి అలా చేస్త్ఘే ఏమాత్రం చిన్న దెబ్బ తగిలినా గర్భ స్రావం అవచ్చు. మీరు గర్భిణీగా ఉన్నప్పుడు మీరు డాక్టర్ సలహా లేకుండా మందులు వాడడం కూడా తీవ్ర ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుంది.

Benefits of Baby Massage     Baby massage gives you a time when you can relax and be together and it can have lots of wonderful benefits too.... * Helps Relieve Discomfort from Gas, Colic, and Constipation. * Improves Blood Circulation. * Aids in Digestion. * Enhanced Development of the Nervous System. * Stimulates Neurological Development. * Increases Alertness....Heightened Awareness. * Reduces Stress Hormones. * Improves Immune Function. * The Release of Oxytocin, the Nurturing Hormone.

Aracheta Gorinta / Mehendi / Gorinta Designs / Mehndi / Learn Simple & Easy Mehendi Designs / Learn Gorintaku Designs / Learn Tattoo Designs / Henna Designs

ఆడవాళ్లు ఏం చేసినా తప్పేనా!     స్త్రీ పట్ల సమాజం ధోరణ ఎప్పుడూ చిత్రంగానే ఉంటుంది. వారిని ఓ పక్క దేవతగా పొగుడుతూనే... ఆటవస్తువుగానే చూస్తుంటుంది. స్త్రీ స్వేచ్ఛ గురించి మాట్లాడుతూనే సంకెళ్లు వేస్తుంది. ఆడవారి పట్ల ఈ ద్వంద్వ వైఖరికి సాక్ష్యంగా ఇప్పుడు ఏకంగా ఓ పరిశోధనే వెలుగులోకి వచ్చింది. ఈ మధ్యకాలం అంతా మెటర్నటీ లీవ్ గురించే మాట్లాడుతున్నారు. ఆడవాళ్లు పిల్లల్ని కన్న తరువాత ఎంతకాలం మెటర్నిటీ లీవ్ ఉంటే మంచిది? దాని కోసం ప్రభుత్వాలు ఏం చేయాలి? అంటూ తెగ ఉపన్యాసాలు వినిపిస్తున్నాయి. కానీ మెటర్నటీ లీవ్ తీసుకునే ఆడవారి గురించి సమాజం ఏమనుకుంటుంది? అన్న ఆలోచన వచ్చింది ఇంగ్లండులోని కొందరు పరిశోధకులకి. ఆలోచన వచ్చిందే తడవుగా ఓ 137 ఆడవారినీ, 157 మగవారినీ తమ ప్రయోగం కోసం ఎన్నుకొన్నారు. ప్రయోగంలో భాగంగా అభ్యర్థులందరికీ ఈమధ్యనే బిడ్డను కన్న ఒక స్త్రీ గురించి చెప్పారు. కాకపోతే ఆమె తన పిల్లవాడిని చూసుకునేందుకు మెటర్నటీ లీవ్ తీసుకుందని కొందరితో చెబితే, మెటర్నటీ లీవ్ పూర్తిగా వాడుకోకుండా ఆఫీసుకి వెళ్తోందని మరికొందరితో చెప్పారు. ఆ తర్వాత ఆ మహిళ గురించి తమ అభిప్రాయం ఏమిటంటూ వారిని ప్రశ్నించారు. అనూహ్యంగా రెండు సందర్భాలలోనూ సదరు వ్యక్తి చేసిన పనిని అభ్యర్థులు తప్పుపట్టారు. మెటర్నటీ లీవ్ని ఉపయోగించుకున్న సందర్భంలోనేమో ఆ వ్యక్తికి ఉద్యోగం పట్ల అంతగా నిబద్ధత లేదన్న అభిప్రాయం వ్యక్తమైది. మెటర్నటీ లీవ్ను వద్దనుకుని ఉద్యోగంలో చేరిన సందర్భంలోనేమో... తల్లిగా తన బాధ్యతని సక్రమంగా నిర్వర్తించలేదన్న అభిప్రాయం వ్యక్తమైంది. ఏతావాతా రెండు సందర్భాలలోనూ స్త్రీ నింద పడాల్సి వచ్చింది! ఈ అభిప్రాయాలను వ్యక్తం చేసినవారంతా కూడా 33 ఏళ్ల సగటు వయసున్న యువతే కావడం గమనార్హం. వారిలో దాదాపు సగం మంది స్త్రీలు ఉండటం మరో వైపరీత్యం! పైగా వీరంతా అభివృద్ధి చెందాయని చెప్పే ఇంగ్లండ్, అమెరికా దేశవాసులు కావడం మరో విచిత్రం. మెటర్నటీ లీవ్ పట్ల సమాజపు ధోరణ తెలుసుకునేందుకు ఈ పరిశోధన జరిగి ఉండవచ్చు. కానీ బిడ్డను కనేందుకు, తన జీవితాన్ని పణంగా పెట్టే సందర్భంలోనే ఆడవారి పట్ల ఇలాంటి వివక్ష ఉంటే... ఇక రోజువారీ సందర్భాలలో వారి పట్ల సమాజ ధోరణి ఎలా ఉంటుందో ఇక చెప్పేదేముంది! - నిర్జర.