మనలో చాలామంది చిన్నతనంలో ప్రభుత్వం ఇచ్చే టీకాలు లేదా తల్లిదండ్రులు వేయించే వ్యాక్సిన్లు వేసుకుంటే సరిపోతుందని, ఇక జీవితాంతం ఎలాంటి తీవ్రమైన వ్యాధులు రావని భావిస్తుంటారు. చిన్నతనంలో తీసుకునే టీకాలు అనేక ప్రాణాంతక రోగాల నుండి ప్రారంభ రక్షణ ఇచ్చినప్పటికీ, కాలక్రమేణా వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మన శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తి క్రమంగా తగ్గుతుంటుంది. దీనివల్ల చిన్నప్పుడు పొందిన రోగనిరోధక రక్షణ కాలక్రమేణా క్షీణించిపోయే ప్రమాదం ఉంది. అంతేకాకుండా, కొన్ని రకాల వ్యాధులను నిరోధించడానికి లేదా బూస్టర్ రక్షణ పొందడానికి పెద్దయ్యాక కూడా కొన్ని టీకాలు తీసుకోవడం ఎంతో అవసరమని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. గతంలో పూర్తిస్థాయి వ్యాక్సినేషన్ తీసుకోని వారు, లేదా బూస్టర్ డోసులు మిస్ అయినవారు తమ వయస్సు, ప్రస్తుత ఆరోగ్య పరిస్థితి, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను బట్టి వ్యాక్సినేషన్ షెడ్యూల్ ను సమీక్షించుకోవాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా పెద్దవారు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిన 6 అత్యంత కీలకమైన వ్యాక్సిన్ల వివరాలు ఇవే.

మొదటిది టెటనస్ బూస్టర్ డోస్. చిన్నతనంలో టెటనస్ వ్యాక్సిన్ సిరీస్ తీసుకున్నప్పటికీ, పెద్దయ్యాక ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు ఒకసారి టెటనస్ లేదా Tdap బూస్టర్ డోస్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా పదునైన ఇనుప వస్తువులు గుచ్చుకున్నప్పుడు, కాలిన గాయాలైనప్పుడు, లేదా మట్టి, జంతువుల వ్యర్థాలతో సంబంధం ఉన్న పనులు చేసేటప్పుడు టెటనస్ ఇన్ఫెక్షన్ సోకే ప్రమాదం విపరీతంగా పెరుగుతుంది. గతంలో టీకా ఎప్పుడు తీసుకున్నారో గుర్తులేకపోతే వెంటనే డాక్టర్ ని సంప్రదించి బూస్టర్ డోస్ పొందడం సురక్షితం. రెండవది హెపటైటిస్ బి వ్యాక్సిన్. ఈ హెపటైటిస్ బి వైరస్ రక్తం, కలుషితమైన సూదులు, శరీర ద్రవాల ద్వారా ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపిస్తుంది. ఇది కాలేయాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీసి కాలేయ సిర్రోసిస్ మరియు కాలేయ క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకరమైన జబ్బులకు దారితీస్తుంది. చిన్నతనంలో హెపటైటిస్ బి టీకా పూర్తి చేయని పెద్దలు తప్పక వైద్యుడిని సంప్రదించి యాంటీ హెచ్‌బీఎస్ (Anti HBs) రక్త పరీక్ష ద్వారా తమ బాడీలోని రోగనిరోధక స్థాయిలను అంచనా వేసుకుని టీకా డోసులు పూర్తి చేయాలి.

మూడవది న్యూమోకోకల్ వ్యాక్సిన్. న్యూమోకోకల్ బ్యాక్టీరియా వల్ల ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ అయిన న్యుమోనియా మరియు మెదడువాపు వంటి ప్రాణాంతక సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా 65 సంవత్సరాలు దాటిన వృద్ధులు, మధుమేహం (షుగర్), దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు, లేదా రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉన్నవారు ఈ వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడం వల్ల న్యుమోనియా తీవ్రత నుంచి రక్షణ పొందుతారు. నాల్గవది ప్రతి సంవత్సరం తీసుకోవాల్సిన ఇన్‌ఫ్లుయెంజా (ఫ్లూ) వ్యాక్సిన్. ప్రతి ఏడాది ఫ్లూ వైరస్ తన రూపాంతరాన్ని మార్చుకుంటూ ఉంటుంది, అందువల్ల ప్రతి ఏటా కొత్త ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇది ముఖ్యంగా వృద్ధులు, శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారిని తీవ్ర అనారోగ్యం పాలవ్వకుండా మరియు ఆసుపత్రి పాలయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

ఐదవది హ్యూమన్ పాపిలోమావైరస్ (HPV) వ్యాక్సిన్. ఇది కేవలం టీనేజ్ బాలికలకే కాకుండా, గతంలో టీకా తీసుకోని 26 నుండి 45 సంవత్సరాల లోపు పెద్దలకు కూడా వైద్యుల సలహాతో అందించవచ్చు. మహిళల్లో గర్భాశయ ముఖద్వార క్యాన్సర్ (సర్వైకల్ క్యాన్సర్) తో పాటు ఇతర రకాల క్యాన్సర్లను అరికట్టడంలో ఈ HPV వ్యాక్సిన్ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఆరవది వరిసెల్లా వ్యాక్సిన్ (చికెన్ పాక్స్ టీకా). చిన్నతనంలో చికెన్ పాక్స్ (ఆటలమ్మ) రాని పెద్దలకు వరిసెల్లా ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. పిల్లలతో పోలిస్తే పెద్దవారికి చికెన్ పాక్స్ వస్తే న్యుమోనియా, మెదడు వాపు వంటి తీవ్రమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మరియు కాంప్లికేషన్లు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే చిన్నప్పుడు చికెన్ పాక్స్ రానివారు వరిసెల్లా 2 డోసుల వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడం ఉత్తమం. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండటానికి సరైన సమయంలో టీకాలు వేయించుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి ఎంతో అవసరం.

Adult vaccination guide tetanus, flu, HPV telugu,6 important vaccines for adult health tips.