రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం ఎంత ప్రమాదకరమో, ఉన్నట్టుండి పడిపోవడం అంతకంటే ఎక్కువ ముప్పును తెచ్చిపెడుతుంది. వైద్య పరిభాషలో దీనిని  హైపోగ్లైసీమియా  (Hypoglycemia) అని పిలుస్తారు. సాధారణంగా డయాబెటిస్ లేదా మధుమేహంతో బాధపడేవారిలో రక్తం గ్లూకోజ్ స్థాయి సాధారణం కంటే తక్కువగా పడిపోవడం చాలా తరచుగా చూస్తుంటాం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 70 mg/dL (మిల్లీగ్రాములు పర్ డెసీలీటర్) కంటే తక్కువకు పడిపోయినప్పుడు శరీరం వెంటనే పలు హెచ్చరిక సంకేతాలను పంపుతుంది. హఠాత్తుగా విపరీతంగా చెమటలు పట్టడం, చేతులు మరియు కాళ్లు వణకడం, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, తీవ్రమైన ఆకలి వేయడం, తలతిరగడం, దృష్టి మసకబారడం, మానసిక గందరగోళం మరియు తీవ్రమైన నీరసం రావటం వంటివి హైపోగ్లైసీమియా యొక్క ప్రాథమిక లక్షణాలు. ఈ సమయంలో తక్షణమే సరైన చర్యలు తీసుకోకపోతే వ్యక్తి స్పృహ తప్పిపోవడం లేదా కోమాలోకి వెళ్లే అత్యంత ప్రమాదకర పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.

ఇలా రక్తంలో షుగర్ స్థాయిలు పడిపోయినప్పుడు వైద్య నిపుణులు సూచించే అత్యంత ప్రధానమైన మరియు ప్రాణాలు కాపాడే సూత్రమే 15/15 రూల్  (15/15 Rule). ఈ నియమం ప్రకారం, షుగర్ స్థాయి 70 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉన్నట్లు డిజిటల్ గ్లూకోమీటర్‌లో నిర్ధారణ అయినా లేదా తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపిస్తున్నా, వెంటనే 15 గ్రాముల వేగంగా అరిగే తీపి పదార్థాన్ని లేదా సింపుల్ కార్బోహైడ్రేట్‌ను రోగికి అందించాలి. ఈ 15 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్స్ కోసం ఒక టేబుల్ స్పూన్ పంచదార లేదా తేనె ఇవ్వవచ్చు. లేదా అర కప్పు (సుమారు 120 ml) పండ్ల రసం (ఫ్రూట్ జ్యూస్) లేదా సాధారణ సోడా తాగించాలి. మార్కెట్లో లభించే 3 నుండి 4 గ్లూకోజ్ టాబ్లెట్లు ఇవ్వడం కూడా అత్యంత వేగంగా పనిచేస్తుంది.

ఈ 15 గ్రాముల తీపి పదార్థాన్ని తీసుకున్న తర్వాత రోగి కచ్చితంగా 15 నిమిషాల పాటు ప్రశాంతంగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. శరీరం ఆ గ్లూకోజ్‌ను శోషించుకోవడానికి ఈ 15 నిమిషాల సమయం పడుతుంది. సరిగ్గా 15 నిమిషాల తర్వాత మరొకసారి గ్లూకోమీటర్ సహాయంతో బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిని పరీక్షించాలి. ఒకవేళ ఇప్పటికీ రీడింగ్ 70 mg/dL కంటే తక్కువగానే ఉంటే, మళ్లీ మరో 15 గ్రాముల తీపి పదార్థాన్ని ఇచ్చి, మరొక 15 నిమిషాలు వేచి చూసి మళ్లీ షుగర్ చెక్ చేయాలి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సురక్షితమైన 70 mg/dL దాటే వరకు ఈ ప్రక్రియను పునరావృతం చేయాలి.

ఇక్కడ అందరూ గుర్తుంచుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయమేమిటంటే, షుగర్ పడిపోయిన వెంటనే చాక్లెట్లు, బిస్కెట్లు, కేకులు లేదా నూనెలో వేయించిన పదార్థాలు ఇవ్వకూడదు. వీటిలో కొవ్వు (Fat) మరియు ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల శరీరం గ్లూకోజ్‌ను త్వరగా గ్రహించలేదు, దీనివల్ల షుగర్ స్థాయిలు పెరగడంలో ఆలస్యమవుతుంది. ఒకవేళ బాధితుడు స్పృహ తప్పిపోతే నోట్లో ఎలాంటి ఆహారం లేదా ద్రవాలు పోయకూడదు; అది శ్వాసనాళాల్లోకి వెళ్లి ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది. అలాంటి అత్యవసర సమయంలో వెంటనే గ్లూకగాన్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వడం లేదా ఆలస్యం చేయకుండా ఆసుపత్రికి తరలించడం చాలా ముఖ్యం. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఎల్లప్పుడూ తమ వద్ద కొన్ని గ్లూకోజ్ టాబ్లెట్లు లేదా పంచదార ప్యాకెట్లను ఉంచుకోవడం ఎంతో శ్రేయస్కరం.

[ Hypoglycemia, Low Blood Sugar, Diabetes, 15/15 Rule, Blood Glucose, Glucose Tablets, Simple Carbohydrates, Hypoglycemia Symptoms, Glucagon, Diabetic Emergency ]