అతిథులొస్తున్నారా??

Publish Date:May 18, 2022

Advertisement


అతిథిదేవోభవ అని అన్నారు మనవాళ్ళు. ఎన్ని దేశాలు తిరిగినా ఎంతమందిని కలిసినా ఇంటికి వచ్చిన గెస్ట్ లను ఆదరించడం, తృప్తి పరచడం అనేది తప్పనిసరి. అయితే సాధారణ మిత్రులు అయితే ఇంటికి వచ్చినప్పుడు అతిథిమర్యాదల విషయంలో అంత ఖంగారు పడాల్సిన అవసరం ఉండదు. కానీ కొంచెం ప్రత్యేకమైన వారు, స్థాయిలో పెద్దవారు, ఇంకా వయసులో పెద్దవారు ఇవి మాత్రమే కాకుండా మొదటిసారి ఇంటికి వస్తున్నవారు వీరి విషయంలో కాసింత శ్రద్దపెట్టాల్సిందే. 


అందరి ఆలోచన!!


ఇంటికి ఎవరైనా అతిథులు వస్తారు అంటే మంచి భోజనం పెట్టడం వరకు మాత్రమే చాలా మంది ఆలోచన ఉంటుంది. మాంసాహరులు అయితే చికేనో, మటనో వండేసి దాంతో గెస్ట్ లు తృప్తి పడిపోతారని అనుకుంటారు. కానీ భోజనం అనేది ఇంటికి వచ్చే వారికి ఒక అంశం మాత్రమే. చాలమంది ఆ భోజనం విషయంలో శ్రద్ధ పెట్టి ఎన్నో విషయాలు మర్చిపోతుంటారు. కొంచం వాటి గురించి తెలుసుకోవాలి మరి.


సమయం, సందర్భం!!


సాధారణంగా ఇంటికి వచ్చేవాళ్ళు చెప్పే వస్తారు. వాళ్ళందరూ అతిథులు కాదు, చెప్పకుండా వచ్చేవాళ్లే అతిథులు అని కొందరు అంటారు. కానీ చెప్పి వచ్చినా, చెప్పకుండా వచ్చినా ఇంటికి వచ్చేవారు అతిథులే.


జెండర్ జాగ్రత్తలు!! 


ఇంటికి వచ్చే అతిథులు మగవాళ్ళు అయితే కేవలం రెండు విషయాలు మాత్రమే సరిగ్గా ఉంటే చాలని అనుకుంటారు. సరైన భోజనం, పడుకోవడానికి అనుకూలంగా ఉండటం. 


కానీ ఆడవాళ్లు అయితే మాత్రం ఇల్లంతా శుభ్రత ఎలా ఉంది, ఇంట్లో అందరూ ఎలా ఉన్నారు లాంటివి చాలా అబ్సర్వ్ చేస్తుంటారు. కాబట్టి జెండర్ ను బట్టి ఇంట్లో వాళ్ళు కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండాల్సి వస్తుంది.


ఏర్పాట్లు అగచాట్లు!!


వద్దే వద్దు బాబోయ్, ఇంటికి ఎవరైనా వస్తారంటే పెద్ద హడావిడి మొదలైపోతుంది. ఇల్లంతా అటు ఉండేవి ఇటు ఇటు ఉండేవి అటు ఇంకా అస్తవ్యస్తంగా ఉన్నవి, బట్టలు, వస్తువులు పడుకునే బెడ్ లు, కూర్చోవాల్సిన కుర్చీలు, కూలర్ లు, బుక్ షెల్ఫ్స్ ఇలాంటివి ఒకటా రెండా బొచ్చెడు పనులు. వీటన్నిటికీ పరిష్కారం ఒకటే. 


సాధారణ రోజుల్లో ఎక్కడి వస్తువులు అక్కడ ఉండేలా చూసుకోవడం. ఏదైనా వస్తువు తీసుకుని వాడుకున్నాక తిరిగి దాని స్థానంలో దాన్ని ఉంచాలి. ఒకవేళ ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉంటే  తీసుకున్న వాటిని తిరిగి జాగ్రత్తగా ఉంచడం నేర్పిస్తే ఎంతో క్రమశిక్షణ అలవడుతుంది.


వారానికి ఒక్కసారి ఇంటికి బూజు క్లీన్ చేయడం. రెగులర్ పనులలో వస్తువులను నీట్ గా ఉంచడం. విప్పేసిన బట్టలు ఒక చోట పెట్టడం. ఇంకా ఉతికిన బట్టలు చెల్లాచెదురుగా కాకుండా కొంచెం ఓపిక చేసుకుని మడత పెట్టేయడం. ఇంట్లో చెత్త వంటి వాటిని బుట్టలో నింపి పోగు చేయకుండా ఎప్పటికప్పుడు బయట పడేయడం.


బాత్రూములు భలే తికమకలు!!


చాలామంది ఇల్లు ఎలా ఉంచుకున్నా బాత్రూముల విషయంలో మాత్రం నెగ్లేట్ గా ఉంటారు. వాడిన షాంపూ బెటల్స్, షాంపూ ప్యాకేట్స్ దగ్గర నుండి, సోపు ముక్కలు ఇంకా బాత్రూమ్ లో బకెట్ లు, మగ్ లు లాంటివి కొంచెం మారుస్తూ ఉండటం  మంచిది. అన్నిటికీ మించి నీటి వసతి దగ్గర జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మగవాళ్ల షేవింగ్ పరికరాలు, ఆడవాళ్ళ పర్సనల్ ఐటమ్స్ బాత్రూమ్ లలో ఉండకూడదు. ఇంకా ముఖ్యంగా విడిచిన బట్టలు బాత్రూమ్ లలో అట్లాగే పెట్టేయకూడదు. బాత్రూమ్ లో కేవలం సోపులు, షాంపూలు, బకెట్, మగ్, స్నానం చేసేటప్పుడు బట్టలు వేసుకోవడానికి హోల్డర్స్ ఉండాలి అంతే.

వండటం, వడ్డించడం!!


వండటం ఒక కళ అయితే వడ్డించడం ఒక కళ. అదేదో ఇంటికి వచ్చిన వాళ్ళు మోహమాటపడతారని దగ్గరుండి వేసుకో వేసుకో అని కంచాల్లో కుమ్మరించడం చేయకూడదు. అలాగని మరీ నిర్లక్ష్యంగా ఉండకూడదు. ప్రతి ఒక్కటీ ఒకటికి రెండు సార్లు రిక్వెస్ట్ గా చిరునవ్వుతో అడగాలి. అలాగే పెద్ద మొత్తం ఉన్న గిన్నెలు అన్ని ముందు ఉంచకూడదు. చాలామంది వండిన గిన్నెలను అట్టే ఎత్తుకొచ్చి భోజనం చేసేచోట పెట్టేస్తుంటారు. అలా కాకుండా వండిన వాటిని వేరే గిన్నెల్లోకి మార్చుకుని తీసుకొచ్చి పెట్టడం బాగుంటుంది. ఎన్ని రకాలు వండాము అనేది కాకుండా శ్రద్దగా ఎన్ని చేసాము అనేది మైండ్ లో పెట్టుకోవాలి. ఇంకా ముఖ్యంగా వీలైనవరకు బయట నుండి తెప్పించడం అస్సలు మంచిది కాదు. ఒకవేళ ఉన్న ప్రాంతాలలో చాలా ఫెమస్ పదార్థాలు ఉంటే వాటిని భాగం చేయచ్చు కానీ పూర్తిగా అవే ముందు పెట్టేసి హమ్మయ్య అనుకోకూడదు. 


చిన్న జాగ్రత్తలు!!


ఇంట్లో చుట్టాలు ఉన్నప్పుడు టీవీ లలో ప్రోగ్రాం ల మీద మరీ ఇంట్రెస్ట్ పెట్టకండి. రిమోట్ అతిథుల చేతుల్లో పెట్టండి. అదొక గౌరవమూనూ. ఇంకా పక్కింటోళ్ళు, ఎదురింటోళ్ళు, కామన్ స్నేహితులు ఇలా ఎవరైనా వచ్చినా గంటలు గంటలు ముచ్చట్లు పెట్టుకోవద్దు. మాటల్లో పడి పనులు వాయిదా వేయొద్దు. ముఖ్యంగా కిచెన్ పనులు ఎప్పటికప్పుడు చేసి శుభ్రంగా ఉంచుకుంటే ఎలాంటి వాసనలు ఉండవు. వీలుంటే నాచురల్ ఎయిర్ ఫ్రెషర్ లు అయిన పువ్వులు, అగరొత్తులు, వాడటం మంచిది. ఇంట్లో గదుల తలుపులు, కిచెన్ తలుపులు అలా తెరచి ఉంచద్దు. కర్టెన్ లు వేయడం మంచిది. అతిథులు వచ్చారు కదా అని ఎడాపెడా మాట్లాడేయొద్దు. వాళ్లకు తగిన విశ్రాంతి, తగిన కంఫర్ట్ ఇవ్వడం మంచిది.


                                 

◆వెంకటేష్ పువ్వాడ.

By
en-us Political News

  
తక్కువ నీటితో లేదా నీరు లేకుండా మాత్రలు మింగుతున్నారా? దీనివల్ల ఆహార నాళంలో పుండ్లు, మంట వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మాత్రలు వేసుకునేటప్పుడు పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు తెలుసుకోండి.
క్యాన్సర్‌కు సర్జరీ మాత్రమే కాకుండా రేడియేషన్ థెరపీ, రేడియోసర్జరీ ద్వారా ఎలాంటి కోతలు లేకుండా ఎలా చికిత్స అందించవచ్చో తెలుసుకోండి. IMRT, IGRT మరియు అడాప్టివ్ రేడియోథెరపీ ప్రత్యేకతల పూర్తి సమాచారం.
గర్భధారణ మొదటి త్రైమాసికంలో తల్లులు మరియు బిడ్డ ఆరోగ్యం కోసం ఏయే పోషకాలు తగాలో తెలుసుకోండి. ఫోలిక్ ఆసిడ్, ఐరన్, ప్రొటీన్ మరియు విటమిన్ల ప్రాముఖ్యతతో కూడిన పూర్తి ఆహార మార్గదర్శిని.
మేక తలకాయ కూర తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, పోషక విలువలు, ప్రోటీన్, విటమిన్ బి12 మరియు ఐరన్ లాభాల గురించి తెలుసుకోండి.
గుడ్లు ఉడకబెట్టేటప్పుడు పగిలిపోకుండా, పెంకు సులువుగా వచ్చేలా చేయడానికి కొన్ని సింపుల్ మరియు ఎఫెక్టివ్ కిచెన్ టిప్స్. పర్ఫెక్ట్ బాయిల్డ్ ఎగ్స్ కోసం ఈ సులభమైన ట్రిక్స్ తెలుసుకోండి!
పిల్లలు పండ్లు, కూరగాయలు తినడానికి మొండికేస్తున్నారా? అయితే ఆపిల్, బీట్‌రూట్, క్యారెట్, దానిమ్మ రసంతో ఇంట్లోనే సులభంగా ఆరోగ్యకరమైన ఏబీసీ గమ్మీస్ తయారు చేసే ఈజీ రెసిపీని తెలుసుకోండి. 6 నెలల పాటు నిల్వ ఉండే ఈ హెల్తీ క్యాండీల తయారీ విధానం!
నిమ్మ మరియు నారింజ తొక్కలను వంటల్లో వాడటం ఆరోగ్యానికి హానికరమా? సిట్రస్ పండ్లపై ఉండే పురుగుమందుల అవశేషాలు మరియు రసాయనాల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ముప్పు గురించిన పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
వంటగది సింక్ ఎల్లప్పుడూ మెరిసిపోవడానికి, బ్లాక్ కాకుండా ఉండడానికి సింక్‌లో వేయకూడని వ్యర్థాలు మరియు ముఖ్యమైన శుభ్రత చిట్కాలను తెలుసుకోండి.
దీపావళి పండుగకు నూనె లేకుండా, కేవలం 5 నిమిషాల్లో ఆరోగ్యకరమైన హై ప్రొటీన్ స్ప్రౌట్స్ కెనాప్స్ చాట్ తయారు చేసుకోండి. రుచి మరియు ఆరోగ్యం అందించే ఈ స్పెషల్ రెసిపీ పూర్తి వివరాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
విరేచనాలు లేదా లూజ్ మోషన్స్ అయినప్పుడు పొడి టీ ఆకులు తింటే తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుందనే సోషల్ మీడియా వైరల్ ట్రిక్ వెనుక అసలు నిజం ఏమిటి? వైద్యులు చెబుతున్న హెచ్చరికలు మరియు సరైన ఆరోగ్య చిట్కాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
రాగి మరియు జొన్న పిండిలో ఏది ఆరోగ్యకరమైనది? పోషకాలు, బరువు తగ్గడం, ఎముకల బలం మరియు గ్లూటెన్-ఫ్రీ ప్రయోజనాల పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
జిమ్‌లో ఎంత కష్టపడి వ్యాయామం చేసినా ఫలితం లేదా? నిద్రలేమి కండరాల పెరుగుదల, బలం మరియు ఫిట్‌నెస్‌పై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో ఈ స్టోరీలో తెలుసుకోండి.
గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చేపలు ఎంతగా సహాయపడతాయి? వారానికి ఎన్నిసార్లు, ఏ రకమైన చేపలు తినాలి? సాల్మన్, సార్డిన్ లాంటి చేపల్లోని పోషకాల గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
 
Disclaimer:
All content included on this TeluguOne.com Portal including text, graphics, images, videos and audio clips, is the property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates, and protected by copyright laws. The collection, arrangement and assembly of all content on this portal/ related channels is the exclusive property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates and protected copyright laws.
 
You may not copy, reproduce, distribute, publish, display, perform, modify, create derivative works, transmit, or in any other way exploit any part of copyrighted material without permission from ObjectOne Information Systems Ltd or our associates.