నిమ్మ, నారింజ తొక్కల వెనుక ఉన్న అసలు నిజాలు మరియు ఆరోగ్య హెచ్చరికలు

Publish Date:Oct 29, 2026

Advertisement

మనలో చాలా మంది నిమ్మరసం పిండేసిన తర్వాత లేదా కేక్‌లలో, కూరల్లో మంచి సువాసన, రుచి కోసం నిమ్మ మరియు నారింజ తొక్కలను (Zest) తరిమి వాడుతుంటాం. అలాగే సాయంత్రం వేళల్లో రిఫ్రెషింగ్‌గా ఉంటుందని జిన్ అండ్ టానిక్‌లో లేదా వేడి నీళ్లలో నిమ్మకాయ ముక్కలను తొక్కతో సహా అలాగే వేసుకుని తాగుతుంటాం. అయితే ఇటీవల సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అయిన ఒక పోస్ట్ దీనిపై తీవ్ర ఆందోళన రేకెత్తిస్తోంది. ప్రముఖ సూపర్ మార్కెట్లలో విక్రయించే కొన్ని సిట్రస్ పండ్లపై  తొక్క తినడానికి అనర్హం  (Peel unfit for consumption) అనే హెచ్చరిక లేబుల్స్ దర్శనివ్వడం కలకలం రేపింది. ఆ లేబుల్స్‌లో నిమ్మ, నారింజ పండ్లను నిల్వ ఉంచడానికి వాడే అజోక్సిస్ట్రోబిన్, ఫ్లూడియోక్సోనిల్, ఇమజాలిల్, థియాబెండజోల్, పైరిమెథానిల్ వంటి రసాయనాల పేర్లు స్పష్టంగా ముద్రించి ఉన్నాయి. దీనిపై ఏకంగా 10,500కి పైగా కామెంట్లు రాగా, వినియోగదారులు తీవ్ర దిగ్భ్రాంతి వ్యక్తం చేస్తున్నారు.

పెస్టైసైడ్ యాక్షన్ నెట్‌వర్క్ యూకే (Pan UK) సంస్థకు చెందిన సారా కాంప్సన్ ప్రకారం, ఈ రసాయనాలలో చాలా వరకు ఫంగీసైడ్లు (శిలీంద్రనాశకాలు) మరియు ఇవి కాన్సర్ కారకాలుగా లేదా ఎండోక్రైన్ డిస్రప్టర్లుగా అనుమానించబడుతున్నాయి. ఉదాహరణకు, నిమ్మజాతి పండ్లను రవాణా చేసేటప్పుడు మరియు నిల్వ ఉంచేటప్పుడు విస్తృతంగా వాడే ఇమజాలిల్  ఒక సంభావ్య క్యాన్సర్ కారకం మాత్రమే కాకుండా, పునరుత్పత్తి మరియు అభివృద్ధి సంబంధిత విష కారకం అని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇవి ప్రధానంగా పండు చర్మంపైనే నిల్వ ఉంటాయని, మనం తొక్కను ఆహారంలో వాడినప్పుడు ఇవి నేరుగా మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయని స్పష్టమవుతోంది. యూకే, ఐరోపాలో కొన్ని ప్రమాదకరమైన పురుగుమందులపై నిషేధాలు ఉన్నప్పటికీ, సిట్రస్ పండ్లు మాత్రం పదేపదే ఎక్కువ పురుగుమందుల అవశేషాలు ఉండే  డర్టీ డజన్  జాబితాలో అగ్రస్థానంలో నిలుస్తున్నాయి. ఈ ఏడాది విడుదలైన నివేదిక ప్రకారం గ్రేప్‌ఫ్రూట్ (ద్రాక్షపండు) మొదటి స్థానంలో నిలవగా, లీమ్స్ (నిమ్మకాయలు) మూడవ స్థానంలో ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, గత ఐదు సంవత్సరాలుగా సాఫ్ట్ సిట్రస్, నారింజ మరియు నిమ్మ పండ్లు నిరంతరం మొదటి ఏడు స్థానాల్లోనే ఉంటూ వస్తున్నాయి.

సూపర్ మార్కెట్లు తాము వాడే రసాయనాలను ప్రకటించమని సిఫారసు చేయబడ్డాయే తప్ప, చట్టపరంగా ఇవి తప్పనిసరి కావు. అయితే ఒక ప్రముఖ సూపర్ మార్కెట్ మాత్రం పొరపాటున ఈ లేబుల్స్ ముద్రించడంతో అసలు నిజం బయటపడింది. పండ్ల పైభాగంలో ఉండే మైనపు పూతలో వాడే  E903  వంటి కోటింగ్ పదార్థాలతో పాటు ఈ కెమికల్స్ ఉంటాయి. అయితే సూపర్ మార్కెట్ ప్రతినిధులు స్పందిస్తూ, పండ్లలో ఎలాంటి నాణ్యతా మార్పు లేదని, ఇవి అన్ని యూకే భద్రతా ప్రమాదాలకు అనుగుణంగానే ఉన్నాయని, కేవలం పొరపాటున తప్పు లేబుల్ ముద్రించబడిందని వివరణ ఇచ్చారు. అయినప్పటికీ, వినియోగదారులు ఆందోళన చెందడానికి అసలు కారణం  కాక్‌టెయిల్ ఎఫెక్ట్  అనగా ఒకేసారి అనేక రకాల పురుగుమందుల అవశేషాలు శరీరంలోకి చేరడమే. వాస్తవ ప్రపంచంలో ఆహారపు అలవాట్లపై ఈ రసాయనాల ఉమ్మడి ప్రభావాన్ని పూర్తిస్థాయిలో పరీక్షించకపోవడం ప్రజారోగ్యానికి పెద్ద ముప్పుగా మారుతోందని ఆరోగ్య నిపుణులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు.

మార్కెట్ నుండి తెచ్చిన నిమ్మకాయలను లేదా నారింజలను బాగా కడిగితే ఈ రసాయనాలు పోతాయా అంటే నిపుణుల నుండి నిరాశాజనకమైన సమాత్రమే వస్తోంది. ఈ పురుగుమందులు కేవలం పైపొరపై మాత్రమే కాకుండా, పండులోని కణాలన్నిటిలోకి ఇంకిపోయి ఉంటాయని, ఇవి పండ్లకు గట్టిగా పట్టుకుని ఉండేలా ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడతాయని సారా కాంప్సన్ స్పష్టం చేస్తున్నారు. కేవలం నీళ్లతో కడగడం వల్ల ఇవి పూర్తిగా తొలగిపోవు. అలాగే మైనం లేని (Unwaxed) పండ్లను కొనుగోలు చేసినప్పటికీ పెద్దగా తేడా ఉండదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ రసాయనాల బారిన పడకుండా ఉండటానికి ఏకైక మార్గం సేంద్రీయంగా (Organic) పండించిన సిట్రస్ పండ్లను ఎంచుకోవడం మాత్రమే. ఆర్గానిక్ వ్యవసాయంలో ఉత్పత్తి దశలో గానీ, కోత తర్వాత గానీ ఇలాంటి రసాయనాల వాడకం పూర్తిగా నిషేధించబడింది. అయితే ఆర్గానిక్ పండ్ల ధరలు సాధారణ పండ్ల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 46% మంది రైతులు పురుగుమందుల విషపూరిత ప్రభావానికి గురవుతున్నారని ఒక ఇటీవలి నివేదిక వెల్లడించింది. కాబట్టి ఈ రసాయనాల ముప్పు నుంచి తప్పించుకోవడానికి ఆర్గానిక్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం లేదా నిమ్మ, నారింజ తొక్కలను వంటలలో మరియు డ్రింక్స్‌లో వాడటం మానుకోవడం ఉత్తమమని నిపుణులు గట్టిగా సూచిస్తున్నారు.

 

 

 

Eating Lemon And Orange Peels, Citrus Peel Health Benefits, Side Effects Of Fruit Peels, Is Lemon Peel Safe To Eat, Orange Peel Nutrition Facts, Healthy Eating Myths And Facts, Citrus Fruit Uses.

By
en-us Political News

  
తక్కువ నీటితో లేదా నీరు లేకుండా మాత్రలు మింగుతున్నారా? దీనివల్ల ఆహార నాళంలో పుండ్లు, మంట వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మాత్రలు వేసుకునేటప్పుడు పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు తెలుసుకోండి.
క్యాన్సర్‌కు సర్జరీ మాత్రమే కాకుండా రేడియేషన్ థెరపీ, రేడియోసర్జరీ ద్వారా ఎలాంటి కోతలు లేకుండా ఎలా చికిత్స అందించవచ్చో తెలుసుకోండి. IMRT, IGRT మరియు అడాప్టివ్ రేడియోథెరపీ ప్రత్యేకతల పూర్తి సమాచారం.
గర్భధారణ మొదటి త్రైమాసికంలో తల్లులు మరియు బిడ్డ ఆరోగ్యం కోసం ఏయే పోషకాలు తగాలో తెలుసుకోండి. ఫోలిక్ ఆసిడ్, ఐరన్, ప్రొటీన్ మరియు విటమిన్ల ప్రాముఖ్యతతో కూడిన పూర్తి ఆహార మార్గదర్శిని.
మేక తలకాయ కూర తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, పోషక విలువలు, ప్రోటీన్, విటమిన్ బి12 మరియు ఐరన్ లాభాల గురించి తెలుసుకోండి.
గుడ్లు ఉడకబెట్టేటప్పుడు పగిలిపోకుండా, పెంకు సులువుగా వచ్చేలా చేయడానికి కొన్ని సింపుల్ మరియు ఎఫెక్టివ్ కిచెన్ టిప్స్. పర్ఫెక్ట్ బాయిల్డ్ ఎగ్స్ కోసం ఈ సులభమైన ట్రిక్స్ తెలుసుకోండి!
పిల్లలు పండ్లు, కూరగాయలు తినడానికి మొండికేస్తున్నారా? అయితే ఆపిల్, బీట్‌రూట్, క్యారెట్, దానిమ్మ రసంతో ఇంట్లోనే సులభంగా ఆరోగ్యకరమైన ఏబీసీ గమ్మీస్ తయారు చేసే ఈజీ రెసిపీని తెలుసుకోండి. 6 నెలల పాటు నిల్వ ఉండే ఈ హెల్తీ క్యాండీల తయారీ విధానం!
వంటగది సింక్ ఎల్లప్పుడూ మెరిసిపోవడానికి, బ్లాక్ కాకుండా ఉండడానికి సింక్‌లో వేయకూడని వ్యర్థాలు మరియు ముఖ్యమైన శుభ్రత చిట్కాలను తెలుసుకోండి.
దీపావళి పండుగకు నూనె లేకుండా, కేవలం 5 నిమిషాల్లో ఆరోగ్యకరమైన హై ప్రొటీన్ స్ప్రౌట్స్ కెనాప్స్ చాట్ తయారు చేసుకోండి. రుచి మరియు ఆరోగ్యం అందించే ఈ స్పెషల్ రెసిపీ పూర్తి వివరాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
విరేచనాలు లేదా లూజ్ మోషన్స్ అయినప్పుడు పొడి టీ ఆకులు తింటే తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుందనే సోషల్ మీడియా వైరల్ ట్రిక్ వెనుక అసలు నిజం ఏమిటి? వైద్యులు చెబుతున్న హెచ్చరికలు మరియు సరైన ఆరోగ్య చిట్కాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
రాగి మరియు జొన్న పిండిలో ఏది ఆరోగ్యకరమైనది? పోషకాలు, బరువు తగ్గడం, ఎముకల బలం మరియు గ్లూటెన్-ఫ్రీ ప్రయోజనాల పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
జిమ్‌లో ఎంత కష్టపడి వ్యాయామం చేసినా ఫలితం లేదా? నిద్రలేమి కండరాల పెరుగుదల, బలం మరియు ఫిట్‌నెస్‌పై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో ఈ స్టోరీలో తెలుసుకోండి.
గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చేపలు ఎంతగా సహాయపడతాయి? వారానికి ఎన్నిసార్లు, ఏ రకమైన చేపలు తినాలి? సాల్మన్, సార్డిన్ లాంటి చేపల్లోని పోషకాల గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
దీపావళి పండుగ సమయంలో మధుమేహం ఉన్నవారు స్వీట్లు తినేటప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? షుగర్ ఫ్రీ మరియు బెల్లం స్వీట్లు సురక్షితమేనా? రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే ముఖ్యమైన ఆరోగ్య చిట్కాల పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
 
Disclaimer:
All content included on this TeluguOne.com Portal including text, graphics, images, videos and audio clips, is the property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates, and protected by copyright laws. The collection, arrangement and assembly of all content on this portal/ related channels is the exclusive property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates and protected copyright laws.
 
You may not copy, reproduce, distribute, publish, display, perform, modify, create derivative works, transmit, or in any other way exploit any part of copyrighted material without permission from ObjectOne Information Systems Ltd or our associates.