ఒత్తిడి పిల్లలకా..? తల్లిదండ్రులకా..?

  మనం మన పిల్లల్ని ఎలా పెంచుతున్నాం? పౌష్టికాహారం ఇస్తున్నాం, హెల్తీ ఫుడ్ అని ట్రై చేస్తున్నాం. ఒక్కో సందర్భంలో మన స్థోమతకు మించి కూడా పిల్లల ఆరోగ్యం కోసం చేస్తాం. అయితే, పేరెంట్స్ సాధారణంగా తమ పిల్లల పైన చేసే కంప్లెయింట్స్ ఏంటంటే- చెప్పిన మాట వినట్లేదు, బయట రిలేషన్షిప్స్ పెట్టుకుంటున్నారు, బాయ్ ఫ్రెండ్ గర్ల్ ఫ్రెండ్ అంటూ తిరుగుతున్నారు అని. అసలు పిల్లల కన్నా కూడా కొన్ని విషయాల్లో తల్లిదండ్రులే ఎక్కువ వత్తిడికి గురవుతున్నారు. ఈ పరిస్థితుల్ని ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి...  https://www.youtube.com/watch?v=L6sR4enkA6I

భయాన్ని పరిష్కరించడానికి 4 మార్గాలు

సాధారణంగా మనకు భయం వేస్తే ఏం చేస్తాం. దాన్ని అణచివేసి ముందుకు వెళ్లే ప్రయత్నం చేస్తాం. అది ఆటోమేటిక్ గా జరిగే ప్రక్రియ. ఒకవేళ, మనకి జాబ్ కోల్పోయే పరిస్థితి వస్తే ఎలా పేస్ చేస్తాం. ఉదాహరణకి, మనం వర్క్ చేస్తున్న ఆఫీస్ లో కొందర్ని తీసేస్తున్నారు అని వార్త వచ్చింది అనుకోండి, ఫ్లోర్ ఫ్లోరంతా టెన్షన్ పడిపోతారు. కొందరు తాము ఆ లిస్ట్ లో ఉన్నామా అని భయపడుతుంటే, ధైర్యవంతులు మాత్రం తమకేం కాదని నార్మల్ గా ఉంటారు. మరి ఇలాంటి సిట్యుయేషన్ ని ఎలా డీల్ చేయాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి... https://www.youtube.com/watch?v=aybrrLOmweA            

Are You Leading A Quality Life ?

చాలా మంది యువకులు చిన్న వయసులోనే థైరాయిడ్, డయాబెటిస్ లాంటి సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. ఇవి కాకుండా ఒత్తిడి వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఎక్కువవడం... తరచుగా తల నొప్పి రావడం అనేది చాలా కామన్ అయిపొయింది. ఒత్తిడి వల్ల కోపం, చిరాకు ప్రదర్శించడం చేస్తూ ఉంటాం. ఈ జనరేషన్ మొత్తం తీసుకుంటే హ్యాపినెస్ కి దూరం అయిపోతున్నారు. యూత్ క్వాలిటీ లైఫ్ లీడ్ చేయడం లేదు. మరి ఈ సమస్యని ఎదుర్కోవడం ఎలాగో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి...  https://www.youtube.com/watch?v=sptOILN5xOY

Is Anger Linked to Health Challenges ?

మీ పిల్లలు అన్నింట్లో విజయం సాధించాలంటే?

మిమ్మల్ని బాధపెట్టే వారిని ఇలా ఎదుర్కోండి...

How To Stop Seeking Validation ?

  జీవితంలో ఓడిపోయాం అని... అందరు అవాయిడ్ చేస్తున్నారని... బాధ పడుతున్నారా? ఒకవేళ మీ జీవితంలో వెనక్కి వెళ్లాల్సిన అవకాశం వస్తే, మీరు ఇంతకు ముందు వీటికి భయపడేవారో అవగాహన వస్తుంది. ఉదాహరణకి, ఓడిపోతామేమోనని భయం, రిజెక్ట్ చేస్తారేమో అని భయం. మనం చిన్నప్పటి నుండి ఒకరి నిర్ణయం పై ఆధారపడడం మొదలు పెడతాం. ఈ స్టేట్ అఫ్ మైండ్ నుండి బయటపడడం ఎలాగో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి...  https://www.youtube.com/watch?v=tzaXoOy-QRo  

How Love Shows Up in Your Life

ప్రేమని మీరు ఎలా చూపిస్తారు? మీ భాగస్వామి గురించి ఎక్కువగా పట్టించుకోవడం, అవసరానికి ఇవ్వడం ఇలా రకరకాలుగా చూపిస్తాం. కానీ, ఆ ప్రేమ రెండు వైపుల నుండి ఉంటే బాగుంటుంది. ప్రేమ పుట్టిన మొదట్లో అంతా బాగుంటుంది. ఇరువురూ ఆ మాయలో తేలిపోతుంటారు. ఆ తర్వాత, పోను పోనూ తమ పార్టనర్ నుండి అంతకు ముందుకన్నా ఎక్కువ ఆశించడం మొదలవుతుంది. ఇక్కడి నుండే ఒకరిని ఒకరు అపార్ధం చేసుకునే ప్రమాదం ఉంది. ఇలాంటి సందర్భంలో ఏం చేయాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి..   https://www.youtube.com/watch?v=zsaO6RXegvs

మీ పిల్లల్లో విపరీత ధోరణిని మీరు గుర్తించగలరా..?

ఇటీవలి కాలంలో మీ పిల్లల్ని గమనిస్తే.. వారిలో సానుభూతి, నైతిక విలువలు తగ్గిపోతున్నాయి. అసలు ఏం జరుగుతుంది... దేశం ఎక్కడికి వెళ్తోంది అంటూ చాలామంది ఏవేవో చెబుతుంటారు. వారు అలా తయారవ్వడానికి కారణం ఏంటీ..? దీనిని ఎలా నియంత్రించాలో డాక్టర్ పూర్ణిమా నాగరాజ గారి మాటల్లో తెలుసుకుందాం.  https://www.youtube.com/watch?v=obM4NaW2N7I  

మీ ఆదాయం పెరగాలంటే ఈ చిన్న చిట్కా పాటించండి చాలు..

డబ్బు లేకుండా ఒక్క క్షణాన్ని కూడా ఊహించుకోలేం కదా..? పొద్దున్న లేచిన దగ్గర నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు ప్రతిది డబ్బు చుట్టూనే తిరుగుతుంది. కానీ మీరు ఎంత డబ్బు సంపాదించినా అది నిలబడటం లేదా..? ఇంకా ఎక్కువ సంపాదించాలనుకుంటున్నారా..? ఈ చిన్న చిట్కా పాటించండి చాలు మీ ఆదాయం పెరగకపోతే అప్పుడు అడగండి....   https://www.youtube.com/watch?v=R_VLU1cjdkk            

ఆనందంగా ఉండాలంటే ఏకాగ్రత పెంచుకోండి..

ఏకాగ్రత ఉంటే ఎంత కష్టమైన పనినైనా సాధించవచ్చు అని అందరికీ తెలిసిందే. అయితే మన లక్ష్య సాధనకే కాదు.. ఆనందంగా ఉండటానికి కూడా ఏకాగ్రత దోహాదపడుతుందట. అది ఎలాగో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి...  https://www.youtube.com/watch?v=R9Rzmx2qEaM    

మీ పిల్లలు సంతోషంగా ఉండాలంటే?

ఈ కథ వింటే మీరు ఎంత తెలివైనవారో మీకే అర్ధమవుతుంది..!

2018లో మీ లవ్ లైఫ్ ఎలా ఉండబోతోంది..?

మనుషులకి ఏం జరగబోతోందో ముందే తెలుసుకోవాలని ఆశ. అయితే యూత్ లిస్ట్‌లో ప్రేమ ముందు వరుసలో ఉంటుంది. 2018లో లవ్ హరోస్కోప్ వీరి ప్రేమ జీవితం ఎలా ఉంటుందో జోస్యం చెబుతుంది. మీ మీ రాశుల ప్రకారం లవ్ హరోస్కోప్ తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి...  https://www.youtube.com/watch?v=YDgLShvwDUI  

2018 లో మీరు సూపర్ సక్సెస్ కావాలంటే ఇలా చేయండి..

2018 ఉరుకులు పరుగులతో మనవైపు వస్తుంది. ఇంక ప్రతి ఒక్కరు పెద్ద పేజ్ తీసుకొని న్యూ ఇయర్  రెజొల్యూషన్స్ రాయడం మొదలు పెడతారు. న్యూ ఇయర్ అయిపోయిన కొద్ది రోజులకి అందులో సగం ఎగిరిపోతాయి. ఇంక జనవరి ముగింపు వచ్చే సరికి అందులో ఒక్కటి కూడా మిగలదు. దీనికి కారణం ఏంటి అంటే మనకు సాధ్యం కానివన్నీ ఈ రెజొల్యూషన్స్ లిస్ట్ లో పెట్టేస్తూ ఉంటాం. మరి న్యూ ఇయర్ రెజొల్యూషన్స్ ఎలా ఉంటే కరెక్టో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి... https://www.youtube.com/watch?v=kSCFPQ_c5rA  

How To Kick Start 2018

Love Your Life

  మీకు సెలవులు దొరికినపుడు ఏం చేస్తారు? సాధారణంగా దొరక్క పోవచ్చు, కానీ ఎప్పుడయినా ఫ్రీ టైం దొరికితే ఏం చేస్తారు? ఈ జనరేషన్ పిల్లలు చదువు విషయంలో బాగా స్ట్రెస్ చేయబడుతున్నారు. సో, వాళ్ళు ఫామిలీ కి కంప్లీట్ గా డిస్ కనెక్ట్ అవుతున్నారు. అయితే, ఇలాంటి సందర్భంలో జీవితాన్ని హ్యాపీ గా ఎలా లీడ్ చేయాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి...  https://www.youtube.com/watch?v=VLjGbJ4E2aQ  

వీటిని కూడా నమ్ముతారా..?

భారతీయులు నమ్మకాలకు, సెంటిమెంట్లకు ఎక్కువ విలువిస్తారు అని ప్రపంచం అనుకునే మాట. అయితే ఈ నమ్మకాలు మనతో పాటు చాలా దేశాల్లో వాడుకలో ఉన్నాయి. దేశానికి దేశానికి నమ్మకాలలో ఎంతో వ్యత్యాసం ఉంటుంది. మనం మంచివి అనుకున్నవి.. వేరే దేశం వారికి చెడుగా ఉండొచ్చు.. అలాగే మనం చెడు అనుకున్నవి.. ఇతరులకి మంచిగా కనిపించవచ్చు. అలా ప్రపంచ వ్యాప్తంగా వాడుకలో ఉన్న నమ్మకాలేంటో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి.  https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=XCa5Osk7HDw  

మీ ఇంట్లో క్రిములను ఇలా గుర్తించండి.

  మీరు ప్రతిరోజు ఇంటిని పదేపదే ఎంత బాగా క్లీన్ చేస్తున్నా.. కానీ మనకు తెలియకుండానే లక్షల కొద్ది క్రిములు మన ఇంట్లోకి ప్రవేశిస్తాయన్న విషయం తెలుసా..? మరి వీటిని నియంత్రించలేమా..? అందుకు ఒక మార్గం ఉందంటున్నారు నిపుణులు. అదేంటో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి. https://www.youtube.com/watch?v=hU9njECeHkg