మీ ఇంట్లో క్రిములను ఇలా గుర్తించండి.

  మీరు ప్రతిరోజు ఇంటిని పదేపదే ఎంత బాగా క్లీన్ చేస్తున్నా.. కానీ మనకు తెలియకుండానే లక్షల కొద్ది క్రిములు మన ఇంట్లోకి ప్రవేశిస్తాయన్న విషయం తెలుసా..? మరి వీటిని నియంత్రించలేమా..? అందుకు ఒక మార్గం ఉందంటున్నారు నిపుణులు. అదేంటో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి. https://www.youtube.com/watch?v=hU9njECeHkg    

ప్రేమలో గెలవాలంటే ఈ చిట్కా తెలియాలి...!

Are We Communicating With Our Children ?

నవ్వడం వల్ల పెద్ద ఉపయోగాలు లేవా..?

How To Chase Your Dreams..!

ఇవి కూడా యోగాలో రకాలే!

  యోగాసనాల వెనుక అద్భుతమైన సైన్స్ ఉందని ప్రపంచం మొత్తం ఒప్పుకుంది. అయితే మన సంప్రదాయానికి పాశ్చాత్యులు ఆధునికతను మేళవించి యోగాలో సరికొత్త రకాలను సృష్టించారు. అవేంటో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి.  https://www.youtube.com/watch?v=52qe4bVYFok  

ఏడ్చే మగాడిని నమ్మి తీరాల్సిందే..!

  ఏడ్చే మగాడ్ని నమ్మకూడదు అంటారు. కానీ, రోజులు మారాయి... దాంతో పాటే నమ్మకాలు కూడా మారి తీరాల్సిందే. ఆడ వారయినా, మగ వారయినా ఎడితే వ్యక్తిత్వం బలపడుతుందని అంటున్నారు. ఎందుకో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా. అయితే ఈ వీడియో చూడండి...  https://www.youtube.com/watch?v=yc9F11Zw51g  

Fear Is Your Protection

అసలు భయం అంటే ఏమిటి..? అది ఏ టైంలో వేస్తుంది.. దీని వల్ల వచ్చే పరిణామాలేంటి..? దీని నుంచి ఎలా తప్పించుకోవాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి.   https://www.youtube.com/watch?v=AP6kmVhKdqA    

Fear Of Rejection

  మిమ్మల్ని అందరూ రిజెక్ట్ చేస్తున్నారనో లేదా రిజక్ట్ చేస్తారేమోనని అని ఫీలవుతున్నారా..? అసలు ఇలా ఎందుకు అనిపిస్తుంది..? దీని నుంచి బయటపడాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి.  https://www.youtube.com/watch?v=am9t44DYiHM  

Fear Is Your Prison

  మీరు నిర్ణయాలు ఎలా తీసుకుంటారు? కొన్ని సందర్భాల్లో ఒక విషయానికి భయపడి, తక్కువ భయం ఉన్న విషయాల్ని ఎంచుకుంటాం. ఉదాహరణకి, ఒక MBA స్టూడెంట్ ని ఎందుకు ఆ కోర్స్ తీసుకున్నావ్ అని అడిగితే, తనకి గణితం అంటే భయం కనుక ఆ కోర్స్ తీసుకున్నాను అంటాడు. కానీ, అలా చేయడం కానీ... చెప్పడం కానీ తప్పు... మరి ఇది ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి...  https://www.youtube.com/watch?v=iTQU7NPlhfY  

Finding The Roots Of Fear !!

  సాధారణంగా, డయాబెటిస్ పేషంట్లకి డి విటమిన్ తక్కువగా ఉంటుందని అనుకుంటుంటారు. కానీ, వాస్తవానికి డి విటమిన్ సాధారణ జనాల్లో కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. 20 నుండి 40 మిల్లీ గ్రాములు ఉండాల్సింది, 20 కన్నా తక్కువగా ఉంటుంది. భారతీయుల్లో ఈ రోజు దాదాపు 80 % మందిలో ఈ డి విటమిన్ డెఫిషియెన్సీ ఉంది. ఎండలో నిలబడితే, డి విటమిన్ పొందవచ్చు అనే అపోహ ఉంది. కానీ, అందులో ఏ మాత్రం వాస్తవం లేదు. మరి డి విటమిన్ పొందాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి... https://www.youtube.com/watch?v=pVH5WrsQ1z4  

Fear Of Failure

  మీరు ఏదో చేయాలని అనుకుంటారు, కానీ మీలోపల ఉన్న ఒకడు వద్దు చేయకు అంటాడు. మీరు చాలా సందర్భాల్లో ఇలాంటి పరిస్థితిని ఎదుర్కొని ఉంటారు. ఉదాహరణకి, మీరు ఒక జాబ్ కి అప్లై చేయాలనుకుంటారు. కానీ, రెండో సారి అప్లికేషన్ ఫామ్ చదివినప్పుడు మీకు ఎన్నో డౌట్స్ వస్తుంటాయి. ఇంతకీ ఆ జాబ్ కి మనం సూట్ అవుతామో కాదు అని... మీరు అలా ఆలోచించడానికి గల కారణం మీలో ఉన్న ఇంకొకడు పెట్టే భయం. మరి, ఈ భయాన్ని ఎలా పోగొట్టాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి... https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=NTEKP8vQgDA    

సన్నబడాలా... ఈ ధియరీ ఫాలో అవ్వండి!

  సన్నబడాలి... కానీ కష్టపడకూడదు... అయితే ఇది బద్దకమేసి కాదు సుమండీ, టైం లేకపోవడం వల్ల. ఇప్పుడు ఇదే చాలా మందికి ఉన్న ప్రధాన సమస్య. బరువు పెరుగుతున్నామని తెలిసినా కూడా, తగ్గడానికి సమయం వెచ్చించలేని పరిస్థితి. అలాంటి వారి కోసమే ఇది. సన్నబడటానికి ఒక సింపుల్ సొల్యూషన్ ఫుడ్ రీప్లేస్మెంట్. అదేంటో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి... https://www.youtube.com/watch?v=1eTgNHMbCJE  

పెళ్లికి ముందు అమ్మయిలు కోరుకునేది ఇవే..!

ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఒక్కసారి మాత్రమే జరిగే మధురమయిన ఘట్టం పెళ్లి. అలాంటిది ఒక వ్యక్తిని పెళ్లి చేసుకోవాలంటే ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అబ్బాయి కుటుంబం గురించి అబ్బాయి కుటుంబం వాళ్ళు, అలాగే అబ్బాయి కుటుంబం గురించి అబ్బాయి కుటుంబం వాళ్ళు ఆరా తీస్తారు అన్ని విషయాలు తెలుసుకోవడానికి. అదంతా ఒకప్పుడు. కానీ ఈ జనరేషన్ అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలు పెళ్లి విషయంలో సొంత నిర్ణయం తీసుకుంటున్నారు. మరి, పెళ్ళికి ముందు అమ్మాయిలు ఏం కోరుకుతున్నారో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి...  https://www.youtube.com/watch?v=VhI_6urqrSk  

విడాకులు తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారా..?

  వివాహానికి బరువుకు సంబంధం ఏమిటీ..? విడాకులు తీసుకున్న వారు బరువు తగ్గారా..? విదేశాల్లో జరిగిన అధ్యయనంలో ఏం తేలింది..? ఈ వీడియో ద్వారా మరిన్ని వివరాలు తెలుసుకోండి.  https://www.youtube.com/watch?v=gSYf4ICHm3c

ఆత్మహత్యలను ఇలా ఆపండి....!

మన దేశంలో ఒకరోజుకి ఎన్ని ఆత్మహత్యలు చోటుచేసుకుంటున్నాయో తెలుసా? ప్రతి రోజు సగటున 250 మంది మగవారు, 130 మంది ఆడవారు కలిపి సంవత్సరానికి 1 ,35 ,445 మంది తమ జీవితాన్ని అర్ధాంతరంగా ఏవేవో చిన్న చిన్న కారణాలకి కూడా ముగిస్తున్నారు. అందులో 15 నుండి 29 సంవత్సరాల వారి సంఖ్యే ఎక్కువ. మరి, ఆత్మహత్యల్ని నివారించడం ఎలా? జనాల్లో ఆత్మహత్య చేసుకోవాలన్న ఆలోచన తుంచేయాలంటే ఎం చేయాలి? ఈ విషయాల అవగాహన కోసం ఈ వీడియో చూడండి...  https://www.youtube.com/watch?v=7gLlEEuILBc

Fear Creates Your Reality....!

  మన ప్రతి భయానికి పునాది చిన్నప్పటి నుండి కలుగుతుంది. అయితే, భయం చాలా రకాలు. ఉదాహరణకి, మనకి జీతంలో అనుకున్నంత పెంపు రాకపోతే మన పైన మనం ద్వేషం పెంచుకుంటాం, అలాగే మన బాస్ మీద కూడా ఒక కోపం పెంచుకుంటాం. అంతే కానీ, వెళ్లి జీతం ఎందుకు పెంచలేదు అని అడగం. ఎందుకంటే జాబ్ పోతుందేమో అని భయం. అయితే, భయాన్ని పోగొట్టుకోవాలంటే ఎం చేయాలి? ఈ వీడియో చూడండి మీరే తెలుసుకుంటారు...  https://www.youtube.com/watch?v=zUjT2__gDVE  

డయాబెటిస్‌ని ఓడించిన 69 ఏళ్ల బామ్మ

డయాబెటిస్.. డయాబెటిస్ ఇటీవలి కాలంలో ఈ పదం చాలా ఎక్కువగా వినిపిస్తోంది. ఒక్కసారి వచ్చిందంటే చాలు జీవితాంతం మనిషికి నరకాన్ని చూపించే ఈ వ్యాధి అంటే చాలు మానవాళి వణికిపోతోంది. ఆ వయసు ఈ వయసు అని తేడా లేకుండా అన్ని వయసుల వారిని ఈ రక్కసి బలితీసుకుంటోంది. ఎన్నో రకాల అత్యాధునిక మందులు అందుబాటులోకి వచ్చినప్పటికి దీనిని పూర్తిగా అరికట్టలేకపోతున్నారు. అయితే 69 ఏళ్ల వయసులో ఈ వ్యాధిని ఓడించి.. అందరికీ ఆదర్శంగా నిలిచారు ఓ బామ్మగారు.. ఆవిడెవరో..? ఆ కథేంటో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి. https://www.youtube.com/watch?list=PLvS3k4MyaWFeAgRNI_-MCQshFEQB5Vjb1&v=OXKn9TYdX8c

కాలుష్యంతో మీ పిల్లల డీఎన్ఏ హుష్ పటాక్

కాలుష్యం గురించి కొత్తగా చెప్పుకొనేదేముంది. సరికొత్తగా తిట్టుకునేదేముంది. కాలుష్యంతో ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటాయనీ, కాలుష్యకణాలు ఏకంగా మెదడులోకి చొచ్చుకుపోతాయని పరిశోధనలు రుజువుచేస్తున్నాయి. ఫలితంగా ఆస్తమా మొదల్కొని అల్జీమర్స్ దాకా నానారకాల సమస్యలూ తలెత్తుతాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. తాజాగా ఓ పరిశోధనతో కాలుష్యం ఏకంగా పిల్లల డీఎన్ఏ దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉందని తేల్చింది. అది ఎలాగో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి. https://www.youtube.com/watch?v=2IezaYEXH0Y