ఇవి చెక్ చేసుకుంటే జీవితం మారిపోతుంది

Publish Date:Oct 7, 2021

Advertisement

జీవితంలో మనిషికి టార్గెట్ లు ఎన్నో!! ప్రతి విషయంలోనూ ఎన్నో అంచనాలు పెట్టుకుంటారు. కానీ చివరలో నిర్ణయం తీసుకునేటపుడు మాత్రం వెనకడుగు వేస్తారు. కారణం భయం. ఎందుకు అంటే ఫలితం ఎలా ఉంటుందో!! దానివల్ల సమస్యలు వస్తాయేమో!! ఆ నిర్ణయం వల్ల ఇప్పటికంటే ఎక్కువ ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుందేమో!! ఇలాంటివే కారణాలు. 

ఇవన్నీ జీవితం పట్ల జాగ్రత్తల్లా అనిపిస్తాయి  కానీ జాగ్రత్తలు కాదు జీవితాన్ని ఎదగనీయకుండా పెట్టె ఇబ్బందులు. అతి భయాలు అనుకోవచ్చు.  కేవలం ఇవి మాత్రమే కారణాలా లేక ఇంకా ఎందుకు వెనకడుగు వేస్తున్నారు అనే విషయం ఒక్కసారి ఎవరికి వారు ఆలోచించుకుంటే…..

తరువాత……

ప్రతి విషయంలో నిర్ణయం తీసుకోవడానికి ముందు చాలా మంది, తరువాత ఏమవుతుందో…. అనే భయంతో ఆగిపోతారు. తరువాత ఏమయ్యేది లేనిది తెలిసేది ముందు నిర్ణయం తీసుకుని అడుగేస్తేనే కదా!! ఏమో అనుకున్నదానికంటే  ఇంకా పెద్ద ఫలితం సొంతమవచ్చేమో కదా!! భయంతో అరుదైన అవకాశాలు, జీవితంలో గొప్ప ప్రయత్నాలు వదిలేసుకోకూడదు కదా.

ఆత్మవిశ్వాసపు రేపరెపలు….

జీవితంలో ఎంతో గొప్ప మలుపు అవుతుంది. కానీ దానివైపు వెళ్లాలంటే భయం అంటూ ఉంటారు. నిజానికి మనం తీసుకునే నిర్ణయం వల్ల మనకు మంచి జరుగుతుందనే అవగాహన ఉంటేనే కదా ఏ విషయం గురించి అయినా ఆలోచిస్తాం. అలాంటప్పుడు అపనమ్మకాన్ని మనసులో పెట్టుకోవడం ఎందుకు??

అవగాహన….

ప్రతి విషయం గురించి నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు ఎవరైనా సరే తీసుకునే నిర్ణయం వెనుక ఎంతో అవగాహన కలిగి ఉంటారన్నది నిజం. అసలు ఎందుకు నిర్ణయం తీసుకుంటున్నాం. దాని వల్ల చేకూరే ప్రయోజనం ఏమిటి?? అది ఎంత అవసరం?? వంటి ప్రశ్నలు ఎవరికి వారు తప్పకుండా వేసుకోవడం ద్వారా ఓ అవగాహనకు రావచ్చు.

అవకాశంతో అందలం ఎక్కాలి

కొన్నిసార్లు కొన్ని అవకాశాలు ఒక్క సారి వస్తుంటాయి. మళ్ళీ మళ్ళీ రావడం బహుశా జరగకపోవచ్చు. కాబట్టి అవకాశం ముందున్నప్పుడు ధైర్యం చెయ్యాలి. 

ఇతరుల జోక్యం….

సాదారణంగా ప్రతి పని విషయంలో, ప్రతి నిర్ణయం తీసుకునే ముందు ఇతరుల అభిప్రాయాలు తెలుసుకోవడం సలహాలు తీసుకోవడం చేస్తుంటారు. అప్పుడు అవతలి వాళ్ళ అనుభవాలు చెబుతారు. అంతేనా ఆ పనిని గూర్చి ఇంకా ఇంకా ఏవో చెప్పి దాని మీద భయం ఏర్పడేలా చేస్తారు. కాబట్టి ఇతరుల అభిప్రాయాలు కేవలం ఆ విషయం గురించి తెలుసుకోవడానికి మాత్రమే అన్న విషయాన్ని గుర్తుపెట్టుకోవాలి. ఏమో అవతలి వ్యక్తి ఆ పని పట్ల వంద శాతం పర్ఫెక్ట్ గా ఉన్నారో లేదో ఎవరికి తెలుసు. ఎప్పుడైనా చేసేపని పట్ల నమ్మకమే ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. అదే సగం విజయాన్ని చేకూరుస్తుంది అనే విషయం మరువకూడదు. 

మీరు ఒంటరి కాదు..

ఈ విషయాన్ని గుర్తుపెట్టుకోవాలి. ఏదైనా నిర్ణయం తీసుకునే ముందు దాని పర్యావసానాల గురించి ఆలోచించేటపుడు నాకు ఒక కుటుంబం ఉంది, దాని సపోర్ట్ నాకు ఎప్పుడూ ఉంటుంది అని విషయాన్ని మరువకూడదు. అలాగే  తీసుకోబోయే నిర్ణయం గురించి కుటుంబ సభ్యులతో వివరంగా చెప్పాలి. దాని గురించి చర్చించాలి. ఆ నిర్ణయం ఎందుకు తీసుకుంటున్నారో వాళ్లకు అర్థమయ్యేలా చెబితే  తప్పకుండా మీకు సపోర్ట్ లభిస్తుంది.

ప్రణాళిక…

నిర్ణయం వెనుక ఒక ప్రణాళిక అవసరం. ఆ ప్రణాలికను అనుసరించి మెల్లిగా అడుగులు వేస్తూ చేయబోయే పనికి సంసిద్ధం కావాలి. దానివల్ల గందరగోళం ఉండదు. గమ్యం ఏమిటో స్పష్టం గా తెలుసు కాబట్టి భయం అక్కర్లేదు.

వాస్తవిక కోణం..

ఇది చాలా ముఖ్యం. ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతి పనీ విషయంలో, నిర్ణయం తీసుకునే విషయంలో దీన్ని తప్పక అర్థం చేసుకోవాలి. మనం చేయగలిగింది పని పట్ల వంద శాతం కష్టపడటం, నిర్ణయం తీసుకునే ముందు అన్ని కోణాల నుండి ఆలోచించడం. ఇలా అన్ని చేసిన తరువాత వేసే అడుగుకు, తీసుకునే నిర్ణయానికి వచ్చే ఫలితం ఏదైనా దాన్ని స్పోర్టివ్ గా రిసీవ్ చేసుకోగలగాలి. అప్పుడే మనిషిలో జీవితం పట్ల కూడా ఓ అవగాహన ఏర్పడుతుంది.

పైన చెప్పుకున్న అన్నిటినీ ఫాలో అయితే నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి భయపడటం, ఆ తరువాత ఏదో అయిపోయిందని బాధపడటం అసలు జరగదు సుమా!!

◆ వెంకటేష్ పువ్వాడ

By
en-us Political News

  
ఒంటికి చలువ చేసి తక్షణ శక్తిని అందించే సగ్గుబియ్యం జావను ఇంట్లోనే సులభంగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకోండి. అనారోగ్యం, నీరసం తగ్గించే ఈ హెల్దీ డ్రింక్ రెసిపీ మరియు ఆరోగ్య లాభాల పూర్తి వివరాలు.
30 రోజుల పాటు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకు జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, బరువు తగ్గడం, షుగర్ మరియు జుట్టు సమస్యలకు చెక్ పెట్టే సులభమైన చిట్కాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
ప్రతిరోజూ ఒక అరటిపండు చొప్పున 45 రోజులు తింటే శరీరంలో ఎలాంటి అద్భుత మార్పులు జరుగుతాయి? గుండె ఆరోగ్యం, జీర్ణక్రియ, బీపీ నియంత్రణ మరియు తక్షణ శక్తి వంటి ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం వల్ల కలిగే అనారోగ్య సమస్యలు, ప్రధాన లక్షణాలు మరియు దీనిని అధిగమించడానికి తీసుకోవాల్సిన ఉత్తమ ఆహార పదార్థాల గురించి పూర్తి సమాచారం.
తీవ్రమైన మానసిక ఆందోళన మరియు ఒత్తిడితో బాధపడుతున్న యూజర్లలో దాదాపు 47 శాతం మంది భావోద్వేగ మద్దతు కోసం ఏఐ చాట్‌బాట్లను ఆశ్రయిస్తున్నట్లు తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. దీనికి సంబంధించిన పూర్తి వివరాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
వృద్ధులలో విపరీతమైన మందుల వాడకం (పాలీఫార్మసీ) మరియు సంక్లిష్టమైన రెజిమెన్స్ వల్ల వైద్యులపై పడుతున్న భారం గురించి తాజా అధ్యయన విశేషాలను తెలుసుకోండి.
అల్గారిథమ్‌ల గందరగోళం మరియు ఆటోప్లే పాటలతో విసిగిపోయిన మ్యూజిక్ ప్రియులు మళ్లీ సీడీల (CDs) వైపు ఎందుకు మొగ్గు చూపుతున్నారు? సీడీల పునరాగమనం వెనుక ఉన్న ఆసక్తికరమైన కారణాలపై ప్రత్యేక కథనం.
ఆంధ్ర స్టైల్ శెనగపప్పు మటన్ కూరను సులభంగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకోండి. రుచికరమైన మరియు ప్రోటీన్ నిండిన ఈ ట్రెడిషనల్ రెసిపీ తయారీ విధానం పూర్తి వివరాలతో.
ఏ ఇంటికైనా ఆ ఇంట్లోని పిల్లల ప్రవర్తనే వారి పరువు ప్రతిష్టలను నిర్ణయిస్తుంది. ముఖ్యంగా కొడుకు మంచివాడైతే ఆ తల్లిదండ్రుల సంతోషానికి అవధులు ఉండవు.
ప్రస్తుత డిజిటల్ కాలంలో చిన్నారులను స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, టీవి,  వీడియో గేమ్స్ నుండి దూరం చేయడం  తల్లిదండ్రులకూ ఒక పెద్ద ఛాలెంజ్ గా  మారింది.
మన సమాజంలో చాలామంది ఎదుర్కొనే అతిపెద్ద సమస్యల్లో మొహమాటం ఒకటి. ఎదుటివారు ఏది అడిగినా,
తక్కువ నీటితో లేదా నీరు లేకుండా మాత్రలు మింగుతున్నారా? దీనివల్ల ఆహార నాళంలో పుండ్లు, మంట వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మాత్రలు వేసుకునేటప్పుడు పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు తెలుసుకోండి.
క్యాన్సర్‌కు సర్జరీ మాత్రమే కాకుండా రేడియేషన్ థెరపీ, రేడియోసర్జరీ ద్వారా ఎలాంటి కోతలు లేకుండా ఎలా చికిత్స అందించవచ్చో తెలుసుకోండి. IMRT, IGRT మరియు అడాప్టివ్ రేడియోథెరపీ ప్రత్యేకతల పూర్తి సమాచారం.
 
Disclaimer:
All content included on this TeluguOne.com Portal including text, graphics, images, videos and audio clips, is the property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates, and protected by copyright laws. The collection, arrangement and assembly of all content on this portal/ related channels is the exclusive property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates and protected copyright laws.
 
You may not copy, reproduce, distribute, publish, display, perform, modify, create derivative works, transmit, or in any other way exploit any part of copyrighted material without permission from ObjectOne Information Systems Ltd or our associates.