భారత క్రీడారంగంలో కఠిన క్రమశిక్షణ, నిరంతర శ్రమతో అద్భుతాలు సృష్టిస్తున్న భారత మహిళల హాకీ జట్టు ఇప్పుడు ఒక సంచలనాత్మక నిర్ణయంతో వార్తల్లో నిలిచింది. క్రీడా ప్రపంచంలో అత్యున్నత శిఖరాలను అధిరోహించడమే లక్ష్యంగా ముందుకు సాగుతున్న మన మహిళా హాకీ క్రీడాకారిణులు తమ ఫిట్‌నెస్ ప్రమాణాలను మరో స్థాయికి తీసుకెళ్లేందుకు సిద్ధమయ్యారు. లాస్ ఏంజిల్స్ ఒలింపిక్స్ ముగిసే వరకు ఎలాంటి తీపి పదార్థాలు, చాక్లెట్లు, జంక్ ఫుడ్ తినకూడదని ఈ జట్టు ఒక కఠినమైన ప్రతిజ్ఞ తీసుకుంది. ఈ విషయాన్ని భారత జట్టు దిగ్గజ గోల్‌కీపర్ సవితా పునియా ఇటీవల ఓ ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూలో వెల్లడిస్తూ, జట్టు ఆశయాలను, కఠినమైన ఆహార నియమాలను పంచుకున్నారు. దేశం కోసం పతకాలు సాధించాలనే పట్టుదల ముందర నోరూరించే తినుబండారాలు చాలా చిన్నవని మన క్రీడాకారిణులు నిరూపిస్తున్నారు.

భారత మహిళల హాకీ జట్టు ప్రయాణంలో టోక్యో ఒలింపిక్స్ ఒక అద్భుతమైన మలుపు అని చెప్పవచ్చు. టోక్యో ఒలింపిక్స్‌లో నాలుగో స్థానంలో నిలిచి చారిత్రాత్మక విజయాన్ని నమోదు చేసిన నాటి నుండి జట్టు ఆత్మవిశ్వాసం రెట్టింపైంది. ప్రస్తుతం ఆసియా క్రీడలు, ఎఫ్.ఐ.హెచ్ ప్రపంచ కప్ లలో పోడియం ముగింపు సాధించడమే కాకుండా, లాస్ ఏంజిల్స్ ఒలింపిక్స్‌లో పతకం గెలవడమే తమ ప్రధాన ధ్యేయమని సవితా పునియా తెలిపారు. ఈ సవాలుతో కూడుకున్న లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి శారీరక దార్ఢ్యం, వేగం చాలా అవసరమని, అందుకే జట్టు శారీరక దృఢత్వ కోచ్ వేన్ లాంబార్డ్ నేతృత్వంలో ఈ కఠిన ఫిట్‌నెస్ ప్రణాళికను అమలు చేస్తున్నారని వివరించారు. ఒలింపిక్ సైకిల్‌లో జట్టుకు సైంటిఫిక్ అడ్వైజర్‌గా, అథ్లెటిక్ పెర్ఫార్మెన్స్ హెడ్‌గా బాధ్యతలు నిర్వర్తిస్తున్న వేన్ లాంబార్డ్ ఎంతటి కఠినమైన శిక్షకుడో, అంతటి ప్రతిభావంతుడైన కోచ్ అని సవిత కొనియాడారు. క్రీడల్లో ఏదైనా గొప్ప సాధించాలంటే కఠినమైన త్యాగాలు చేయక తప్పదని ఆయన ఎప్పుడూ చెబుతుంటారని ఆమె గుర్తుచేశారు.

300 కంటే ఎక్కువ అంతర్జాతీయ మ్యాచ్‌లలో భారతదేశానికి ప్రాతినిధ్యం వహించిన సుదీర్ఘ అనుభవం ఉన్న సవితా పునియా, ఈ ఆహార నియమాల వల్ల జట్టులో వచ్చిన మార్పులను స్పష్టంగా వివరించారు. టోక్యో ఒలింపిక్స్‌కు ముందుగానే జట్టు డైట్ ప్లాన్ నుండి పంచదారను పూర్తిగా తొలగించారని, డ్రెస్సింగ్ రూమ్ లేదా డైనింగ్ టేబుల్ పై స్వీట్లు, చాక్లెట్లు, ఫాస్ట్ ఫుడ్‌కు తావులేకుండా చేశారని ఆమె తెలిపారు. ఈ మధ్యకాలంలో న్యూజిలాండ్‌లో జరిగిన ఎఫ్.ఐ.హెచ్ నేషన్స్ కప్ విజయం తర్వాత జట్టు సభ్యుల కోసం కేక్ ఆర్డర్ చేసినప్పటికీ, ఆ కేక్ వైపు ఎవరూ చూడలేదని, తమ ముందున్న లక్ష్యం ముందు తీపి పదార్థాలు ఏపాటివని అందరూ నవ్వుకున్నారని సవిత ఒక ఆసక్తికరమైన సంఘటనను పంచుకున్నారు. ఆటగాళ్ల ఫిట్‌నెస్ స్థాయులు గతంతో పోలిస్తే విపరీతంగా పెరిగాయని, ఆధునిక హాకీ క్రీడలో వేగం, స్టామినా అత్యంత కీలకమైన అంశాలని ఆమె పేర్కొన్నారు.

savita punia hockey team fitness secrets,no sweets till la olympics savita punia.