అధిక యూరిక్ యాసిడ్‎తో కీళ్ల నొప్పులే కాదు..ఈ వ్యాధులు తప్పవు..!!

Publish Date:Sep 12, 2023

Advertisement

ఈ రోజుల్లో అధిక యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య సర్వసాధారణంగా మారింది. దీనికి అతి పెద్ద కారణం చెడు జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, తక్కువ నీరు త్రాగడం, ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోవడం. నిజానికి, యూరిక్ యాసిడ్ శరీరంలో మురికి వలె పేరుకుపోతుంది.  ఇది అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పరిమాణం పెరిగితే, ఆర్థరైటిస్, కీళ్ల నొప్పులతో సహా అనేక ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిజానికి, చాలా సార్లు యూరిక్ యాసిడ్ శరీరం నుండి మూత్రం ద్వారా బయటకు వస్తుంది. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, అది విడుదల కానప్పుడు, అదనపు యూరిక్ యాసిడ్ శరీరంలో పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. యూరిక్ యాసిడ్ పెంచడంలో ప్యూరిన్ అనే ప్రోటీన్ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. దీని వల్ల వచ్చే 5 తీవ్రమైన వ్యాధుల గురించి తెలుసుకుందాం..

ఆర్థరైటిస్ కీళ్ల నొప్పి:
యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల ఎదుర్కొనే అతిపెద్ద సమస్య ఆర్థరైటిస్ లేదా కీళ్ల నొప్పులు. అధిక యూరిక్ యాసిడ్ ఉన్న రోగుల శరీరంలో, ఈ యాసిడ్ చేతులు, కాళ్ళ కీళ్ళలో చిన్న స్ఫటికాల రూపంలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభిస్తుంది. దీని కారణంగా, ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడే ప్రమాదం ప్రజలలో పెరుగుతుంది. ఇది కీళ్లలో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఈ నొప్పి కొన్నిసార్లు భరించలేనిదిగా మారుతుంది. అందువల్ల, మీరు యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యతో బాధపడుతుంటే, ఖచ్చితంగా వైద్యుల సలహా తీసుకొని మీ ఆహారం, జీవనశైలిని మెరుగుపరచండి.

అధిక రక్త పోటు:
అధిక BP లేదా రక్తపోటు అనేది పెద్దవారిలో గుండె జబ్బు యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం. పెరుగుతున్న వయస్సుతో, ఈ వ్యాధి గుండె వైఫల్యం, మూత్రపిండాల వ్యాధి, స్ట్రోక్‌కు కూడా కారణమవుతుంది. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ యొక్క మ్యాగజైన్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక వార్త ప్రకారం, వారి రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ అధిక మొత్తంలో ఉన్న వ్యక్తులకు అధిక రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని పేర్కొంది. కాబట్టి అలాంటి వారు ఈ విషయంలో అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

మధుమేహం:
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, శరీరంలో రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి సక్రమంగా లేనప్పుడు, ఈ ఇన్సులిన్ కారణంగా కూడా దాని సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, యూరిక్ యాసిడ్ రోగులలో మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.

గుండె వ్యాధి:
 రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ పరిమాణం పెరగడం వల్ల, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అధిక యూరిక్ యాసిడ్ ఉన్న రోగులు కూడా గుండెపోటుకు గురవుతారు, అందువల్ల యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యను తేలికగా తీసుకోకూడదు.

కిడ్నీల్లో రాళ్లు:
యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల, మూత్రపిండాలు సాఫీగా ఫిల్టర్ చేయలేవు.  దాని స్ఫటికాలు యూరిన్ ట్యూబ్‌లో నిక్షిప్తమవుతాయి. దీని వల్ల కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య వస్తుంది.
వీటన్నింటితో పాటు, యూరిక్ యాసిడ్ రోగులు చేతులు, కాళ్ళలో మంట, వేళ్లలో భరించలేని నొప్పి, దృఢత్వం, మూత్రవిసర్జనలో ఇబ్బంది, మూత్ర నాళంలో మంట వంటి వాటితో కూడా బాధపడతారు.
 

By
en-us Political News

  
చాలా మందికి రాత్రిపూట వేడివేడి అన్నం తింటే గాని నిద్ర పట్టదు. కానీ, బరువు తగ్గాలని లేదా ఫిట్‌గా ఉండాలని ప్రయత్నించే వారికి..
మనలో చాలా మందికి అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు కొన్ని శరీర భాగాలు నచ్చవు. ముఖ్యంగా ఎంత వ్యాయామం చేసినా, ఎంత కఠినమైన డైట్ పాటించినా తగ్గని మొండి కొవ్వు మన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తుంది...
ప్రస్తుత రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది మహిళలను వేధిస్తున్న అతిపెద్ద సమస్య పి.సి.ఓ.డి (PCOD). అసలు ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుంది..
ఈనాటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో మనకు తెలియకుండానే మనం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కొనితెచ్చుకుంటున్నాము. ముఖ్యంగా, నేటి యువతలో సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి తగ్గడం అనేది ఒక ప్రధాన సమస్యగా మారుతోంది. ..
మధుమేహం (Diabetes) ఉన్నవారు చేసే మొదటి పని అన్నం మానేసి చపాతీలు తినడం. మరి నిజంగా చపాతీ తింటే షుగర్ తగ్గుతుందా? అన్నం తింటే పెరిగిపోతుందా? ఈ విషయంలో చాలా మందిలో..
నేటి వేగవంతమైన ఒత్తిడితో కూడిన జీవితంలో ఆందోళన ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. కొన్నిసార్లు చిన్న చిన్న విషయాలు కూడా మనసును అశాంతపరిచి, నిద్ర, ఆహరం, రోజువారీ జీవనశైలిపై  ప్రభావం చూపుతాయి...
కాలం మారినా మనిషి జీవన పోరాటం మాత్రం మారదు.  కొందరు కాలంతో పోటీ పడి ఎండ, వాన, చలి వంటి వాటిని లెక్క చేయకుండా సాగుతూ ఉండాలి. లేకపోతే వారితో పాటు వారిని నమ్ముకున్న కుటుంబాలు కూడా ఇబ్బందులు పడాల్సి వస్తుంది.....
వేసవి అంటే మండే ఎండలు, వేడి గాలులు,  చెమటలు పట్టించే వాతావరణం.. ఇవన్నీ ఉంటాయి.  ఇలాంటి రోజుల్లో  రోడ్డు పక్కన అమ్మే చెరకు రసం తాగితే ఎంతో హాయిగా ఉంటుంది. నిమ్మరసం, నల్ల ఉప్పు, పుదీనా కలపడం వల్ల చెరకు రసం  రుచి మరింత ఇనుమడిస్తుంది...
సాధారణంగా తాంబూలం వేసుకోవడం అనేది మన సంప్రదాయంలో ఒక భాగం. కానీ, ఆ తాంబూలానికి కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆయుర్వేద మూలికలను జత చేస్తే, అది గుండెను రక్షించే ఒక అద్భుతమైన ఔషధంగా మారుతుందని..
వేసవి వాతావరణం శరీరాన్ని అలసటకు గురి చేయడమే కాకుండా, జీర్ణక్రియ , శక్తి పై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఆరోగ్యకరమైన శరీరం , మనస్సును కాపాడుకోవడానికి వేసవి కాలంలో ఆహారంపై..
నేటి కాలంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, పని ఒత్తిడి మరియు జీవనశైలి కారణంగా చాలా మందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య మలబద్ధకం..
నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనల్ని నిరంతరం వేధించే ప్రధాన శత్రువులు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన. వీటితో పాటు థైరాయిడ్..
బ్రేక్ ఫాస్ట్ లేదా అల్పాహారం నేటికాలపు జీవనశైలికి చాలా ముఖ్యంగా మారింది.  ఉదయాన్నే అల్పాహారం తప్పకుండా తినాలని వైద్యుల నుండి ఆహార నిపుణుల వరకు ప్రతి ఒక్కరూ చెబుతారు.  అయితే చాలామంది అల్పాహారంలో..
 
Disclaimer:
All content included on this TeluguOne.com Portal including text, graphics, images, videos and audio clips, is the property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates, and protected by copyright laws. The collection, arrangement and assembly of all content on this portal/ related channels is the exclusive property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates and protected copyright laws.
 
You may not copy, reproduce, distribute, publish, display, perform, modify, create derivative works, transmit, or in any other way exploit any part of copyrighted material without permission from ObjectOne Information Systems Ltd or our associates.