ఆయుర్వేదం ప్రపంచానికి భారతదేశం ఇచ్చిన ఒక గొప్ప వరం. ఆయుర్వేదంలో జబ్బును మూలాల నుండి నయం చేయడం జరుగుతుంది.  ముఖ్యంగా ప్రస్తుత కాలంలో చాలామందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న వ్యాధులు ఏంటి అంటే.. ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు.  ఇవి శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ దాని స్వంత కణాలపై దాడి చేసే వ్యాధులు . ఆధునిక వైద్య శాస్త్రం ఈ పరిస్థితులకు దీర్ఘకాలిక మందులు,  నియంత్రణ చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తుంది. దీర్ఘకాలం మందులు వాడిన తర్వాత కూడా వ్యాధులు నయం కాని పరిస్థితులు కూడా ఉండవచ్చు. అయితే వైద్య శాస్త్రానికి మెరుగైన ఎంపికగా నిలిచే ఆయుర్వేదం   ఈ ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులకు  శాశ్వత పరిష్కారాన్ని అందిస్తుందా ? అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది.  సెప్టెంబర్ 23వ తేదీ ప్రపంచ ఆయుర్వేద దినోత్సవం సందర్భంగా ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులను ఆయుర్వేదం నయం చేయగలదా లేదా అనే విషయం తెలుసుకుంటే..

ఆయుర్వేద దృక్పథం..

ఆయుర్వేదం కేవలం లక్షణాలకు చికిత్స చేయడమే కాకుండా, వ్యాధి మూలానికి వెళ్లి సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తుంది. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లేదా సోరియాసిస్ వంటి ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థలో అసమతుల్యతను కలిగిస్తాయి . అయితే ఆయుర్వేదం వాటిని పూర్తిగా తొలగిస్తుందని చెప్పుకోదు.

పంచకర్మ చికిత్స,  డీటాక్స్..

ఆయుర్వేదంలో పంచకర్మ చికిత్స ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల నిర్వహణలో ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది . ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. రక్త శుద్ధి,  జీర్ణవ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో పనిచేస్తుంది. ఇది మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులను ప్రేరేపిస్తుంది.

మందులు మరియు మూలికా నివారణలు..

ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులకు సహాయపడే కొన్ని ప్రధాన ఆయుర్వేద మందులు  ఉన్నాయి.

తిప్పతీగ : రోగనిరోధక శక్తిని సమతుల్యం చేస్తుంది .

అశ్వగంధ : వాపును తగ్గించడానికి,  శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది .

పసుపు : సహజ శోథ నిరోధకంగా పరిగణించబడుతుంది .

వేప, త్రిఫల : శరీరాన్ని డీటాక్స్ చేస్తుంది .

ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులు..

 ఔషధం మాత్రమే కాదు, ఆహారం, జీవనశైలి కూడా  ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులలో అంతే ముఖ్యమైనవని.

నూనె,  జంక్ ఫుడ్ మానుకోవాలి. తాజా పండ్లు, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు,  తృణధాన్యాలు తినాలి.

యోగా,  ధ్యానాన్ని  దినచర్యలో భాగంగా చేసుకోవాలి .
ఆధునిక వైద్య శాస్త్రం ఇంకా ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులకు శాశ్వత నివారణను కనుగొనలేదు. ఆయుర్వేదం వాటిని పూర్తిగా నిర్మూలిస్తుందని  పేర్కొనలేదు. కానీ అది శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థను సమతుల్యం చేయడంలోనూ, వ్యాధి లక్షణాలను తగ్గించడంలో,  జీవితాన్ని  ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది.

                                     *రూపశ్రీ.

గమనిక:
ఇది సోషల్ సమాచారం మాత్రమే. కొన్ని అధ్యయనాలు, సంబంధిత నిపుణుల ప్రకారం ఈ వివరాలు అందించాం. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టి ఫలితాలుంటాయి. వీటిని పాటించేముందు.. సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం శ్రేయస్కరం. అలాగే, హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్, సరైన ఆహారం కూడా తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు...