ఆఫీస్ చేర్ లో కుర్చునేటప్పుడు తీసుకోవల్సిన జాగ్రత్తలు (పార్ట్ - 3) | repetitive strain Injury| hari kumar doctor| orthopedic doctor| repetitive strain Injury exercises| repetitive strain Injury recovery| tips to avoid repetitive strain Injury| healthone

Home » » December

ఆఫీస్ చేర్ లో కుర్చునేటప్పుడు తీసుకోవల్సిన జాగ్రత్తలు (పార్ట్ - 3)

Publish Date:Sep 22, 2018

Working infront of the system for a long time? Then you are prone to RSI. Repetitive Strain Injury means performing same set of work at the work place for a long period of time. Confused as to how these can cause injury? To know about Repetitive Strain Injury in detail – listen to Dr. Hari Kumar.

https://www.youtube.com/watch?v=qdgFsgzPdJU&t=7s

By Teluguone

en-us Political News
http://www.teluguone.com/news/content/repetitive-strain-injury-34-83562.html

Related Segment News

ఉద్గీత ప్రాణాయామం వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు..రోజుకు 5 నిమిషాలు చాలు.!

Publish Date:Jul 16, 2026

రోజుకు కేవలం 5 నిమిషాలు ఉద్గీత ప్రాణాయామం చేస్తే శరీరం, మనసుకు కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? సరైన విధానం, శాస్త్రీయ ప్రయోజనాలు, ఎవరు చేయాలి? ఎవరు చేయకూడదు? అనే వివరాలను సీనియర్ యోగా థెరపిస్ట్ శ్రీమతి శ్రావంతి రఘు ఈ వీడియోలో వివరించారు.

మీ వంటింట్లో నల్ల మచ్చలు ఉన్న ఉల్లిపాయలు ఉన్నాయా? ఇవి ఎంతవరకు సేఫ్ మీకు తెలుసా?

Publish Date:Jul 16, 2026

Black Spots on Onions,Are They Safe to Eat,Black Mold on Onions,What Black Spots on Onions Really Mean

గట్ మైక్రోబయోమ్ అంటే ఏమిటి? కడుపు ఆరోగ్యం మీ జీవితాన్ని ఎలా మార్చేస్తుందో తెలుసా?

Publish Date:Jul 15, 2026

gut microbiome, dysbiosis, gut brain connection, gut health, gut bacteria, good bacteria, bad bacteria, TeluguOne Health,

వర్షాకాలంలో ఈ పప్పుధాన్యాలను తినకూడదు..!

Publish Date:Jul 15, 2026

Avoid These Pulses During the Rainy Season,Stay Away from These Pulses,Dont Eat These Pulses During the Monsoon

వైద్య నిపుణురాలు చెప్పిన 7 అద్భుతమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు

Publish Date:Jul 13, 2026

ఈ రోజుల్లో క్యాన్సర్, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తున్నాయి. అయితే మన రోజువారీ ఆహారపు అలవాట్లలో చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

వర్షాకాలంలో మొక్కజొన్న తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా? అసలు విషయమిది..!

Publish Date:Jul 13, 2026

వర్షాకాలంలో చాలా మంది పకోరాలు, సమోసాల వంటి వేయించిన ఆహారాల కంటే మొక్కజొన్నను ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడతారు.

రక్తంలో క్లాట్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించేందుకు వంటింటి చిట్కాలు..ఆయుర్వేద నిపుణుడి సూచనలు!

Publish Date:Jul 11, 2026

రక్తంలో క్లాట్స్ ఏర్పడకుండా ఉండేందుకు, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచేందుకు, బరువు నియంత్రణకు తోడ్పడే వంటింటి సహజ చిట్కాలను ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు..

ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్.. బరువు తగ్గడానికి పాటించే ఈ ఉపవాసం ఎంత డేంజరో తెలుసా?

Publish Date:Jul 11, 2026

నేటికాలంలో ఉపవాసం కేవలం దేవుడు, సంప్రదాయం, మతానికి సంబంధించిన విషయం మాత్రమే కాదు.. ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచంలో కూడా ఉపవాసం బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. 16:8 డైట్ వంటి పద్ధతుల నుండి రోజుకు ఒకసారి..

గర్భసంచి క్యాన్సర్‌కు ఇదే తొలి హెచ్చరిక! మెనోపాజ్ తర్వాత బ్లీడింగ్‌ను నిర్లక్ష్యం చేయకండి

Publish Date:Jul 10, 2026

మెనోపాజ్ (Menopause) వచ్చిన తర్వాత మళ్లీ బ్లీడింగ్ రావడం సాధారణ విషయం కాదు. చాలా మంది మహిళలు దీనిని చిన్న సమస్యగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు...

మాచా టీ.. బరువు తగ్గడంలో మ్యాజిక్ చేస్తందా?

Publish Date:Jul 10, 2026

టీ లో చాలా రకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో బ్లాక్ టీ మాత్రమే కాకుండా.. గ్రీన్ టీ తో పాటు కుంకుమ పువ్వు టీ, కార్శీరీ ఖవ్వా టీ, జాస్మిన్ టీ.. ఇలా చాలా రకాలు ఉన్నాయి...

విటమిన్ బి-12 లోపముందా? ఇదిగో ఇలా పరిష్కరించుకోండి!

Publish Date:Jul 9, 2026

శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అన్ని విటమిన్లు , ఖనిజాలు సరైన మోతాదులో అవసరం. శరీరానికి అత్యంత ముఖ్యమైన విటమిన్లలో విటమిన్ బి12 ఒకటి, ఇది ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటులో, సరైన నాడీ పనితీరులో..

థైరాయిడ్ పేషెంట్లు చేసే పెద్ద తప్పులు ఇవే.. తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలు!

Publish Date:Jul 8, 2026

థైరాయిడ్ సమస్యలు ప్రస్తుతం చాలా మందిలో కనిపిస్తున్న సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఒకటి. అయితే, థైరాయిడ్ రావడానికి మన ఆహారపు అలవాట్లు కూడా ఒక కారణమా..

30 రోజులు అన్నానికి బదులు జొన్న రొట్టెలు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Publish Date:Jul 8, 2026

భారతీయుల భోజనంలో అన్నం చాలా ప్రధానమైనది. అన్నం తినడం వల్ల వచ్చే సాటిసిఫాక్షన్ వేరే ఏ విధంగా రాదని చాలామంది అంటారు. ముఖ్యంగా తెలుగు రాష్ట్రాలలో మూడు పూటలా అన్నం తినాలన్నా చక్కగా తినేస్తారు. కానీ ప్రస్తుతం డయాబెటిస్, అధిక బరువు వంటి సమస్యలతో అన్నం అంటే దూరం జరిగే వారు చాలామంది ఉన్నారు. ..

What is Diabetes..?