Home »  » December
  

Value of Maintain Healthy Diet...!

Publish Date:Aug 17, 2018

Advertisement

ప్రొటీన్స్ అనేవి మన ఆహారంలో తీసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన న్యూట్రీషియన్స్. మోడరన్ లైఫ్ స్టైల్ లో ప్రొటీన్ శాతం డైట్ లో ఉండేలా చేసుకోవడం ఖచ్చితం. కండరాల పటుత్వం పెంచుకోవాలనుకున్నా, బరువు తగ్గాలనుకున్నా, ప్రొటీన్ లెవెల్స్ సరైన మోతాదులో తీసుకోవాలి. ఇంతకీ ప్రొటీన్ల ఆవశ్యకత శరీరానికి ఎంతో తెలుసుకోవడానికి ఈ వీడియో చూడండి...

https://www.youtube.com/watch?v=IZL1JYO0o24

 

 

By
en-us Political News

   

Related Segment News

మనసును చురుగ్గా,  శరీరం దృఢంగా ఉంచే ప్రత్యేక ప్రాణాయామం ఇది..!

Publish Date:Jul 28, 2025
నేటి బిజీ జీవితంలో ఒత్తిడి, ఆందోళన,   రోజువారీ అలవాట్లు సక్రమంగా లేకపోవడం వంటివి  శరీరం,  మనస్సుపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి.

మీకు థైరాయిడ్ ఉందా? జాగ్రత్త ఈ కూరగాయలు తినకూడదు..!

Publish Date:Jul 26, 2025

ప్రతిరోజూ లెమన్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటంటే..!

Publish Date:Jul 25, 2025
భారతదేశంలో టీ అనేది కేవలం ఒక పానీయం మాత్రమే కాదు, రోజువారీ జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం.

పరాఠాలు అంటే ఇష్టమా? దయచేసి స్టఫింగ్ కు ఇవి మాత్రం వాడకండి..!

Publish Date:Jul 24, 2025
 భారతీయులకు పరాఠాలు, రోటీలు అంటే చాలా ఇష్టం.

డార్క్ చాక్లెట్ అంటే ఇష్టమా? ఈ నిజాలు తెలిస్తే ఎగిరి గంతేస్తారు..!

Publish Date:Jul 23, 2025
 చాక్లెట్ అంటే అందరికీ ఇష్టం.. సాధారణ చాక్లెట్ లు అందరికీ తెలుసు కానీ  డార్క్ చాక్లెట్ గురించి చాలామందికి తెలియదు.

 ప్రపంచ మెదడు దినోత్సవం.. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేసే అలవాట్లు ఇవే..!

Publish Date:Jul 22, 2025
మెదడు ఆరోగ్యం గురించి అవగాహన పెంచే లక్ష్యంతో ప్రతి సంవత్సరం జూలై 22న ప్రపంచ మెదడు దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు.

నాలుక రంగును బట్టి ఆరోగ్య పరిస్థితి తెలుసుకోవచ్చు..!

Publish Date:Jul 22, 2025
 మన శరీరంలోని ప్రతి భాగం మన ఆరోగ్యం గురించి ఏదో ఒక విషయం చెబుతుంది.

త్రి దోషాలు  అంటే ఏంటి? ఇవి శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?

Publish Date:Jul 21, 2025
ప్రాచీన భారతీయ వైద్య శాస్త్రమైన  ఆయుర్వేదం ఆరోగ్యకరమైన,  సమతుల్య జీవితాన్ని గడపడానికి చాలా  రహస్యాలను పేర్కొన్నది.

ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్ లో మహిళలు చేసే ఈ తప్పు.. సి-సెక్షన్ కు పెద్ద కారణం..!

Publish Date:Jul 19, 2025
గర్భధారణ సమయంలో చాలా సార్లు తల్లి లేదా బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే సాధారణ ప్రసవం సాధ్యం కాని పరిస్థితులు తలెత్తుతాయి.

గులాబ్ జామూన్ లవర్స్ కు షాకింగ్ న్యూస్.. ఈ నిజాలు తెలిస్తే దిమ్మ తిరుగుతుంది..!

Publish Date:Jul 18, 2025
భారతదేశంలో స్వీట్లకు, ముఖ్యంగా గులాబ్ జామున్‌కు ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది.

బాబోయ్.. మోస్ట్ డేంజర్ ఫుడ్.. దీన్ని తిన్న ప్రతి సారి 36నిమిషాల జీవితకాలం మటాష్..!

Publish Date:Jul 17, 2025
ఆహారం శరీరానికి శక్తి వనరు.  తీసుకునే ఆహారాన్ని బట్టి శరీర ఆరోగ్యం ఆధాపడి ఉంటుంది.

టీ లవర్స్ కు షాకింగ్ న్యూస్.. ఈ పని మాత్రం చేయకండి..!

Publish Date:Jul 16, 2025
భారతదేశంలో టీ కేవలం ఒక పానీయంగా మాత్రమే కాదు, ఒక భావోద్వేగంగా మారిపోయింది.

కిడ్నీ నుండి లివర్ వరకు ఈ మొక్క చేసే అద్భుతం మాటల్లో చెప్పలేం..

Publish Date:Jul 16, 2025
ఆయుర్వేదంలో ఎన్నో శతాబ్దాలుగా అనేక వ్యాధుల చికిత్సకు ఎన్నో మొక్కలు ఉపయోగిస్తున్నారు.
 
Disclaimer:
All content included on this TeluguOne.com Portal including text, graphics, images, videos and audio clips, is the property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates, and protected by copyright laws. The collection, arrangement and assembly of all content on this portal/ related channels is the exclusive property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates and protected copyright laws.
 
You may not copy, reproduce, distribute, publish, display, perform, modify, create derivative works, transmit, or in any other way exploit any part of copyrighted material without permission from ObjectOne Information Systems Ltd or our associates.