సమతౌల్య ఆహరం లేకపోవడం వల్ల కలిగే ఇబ్బందులు ఏమిటి?

posted on Jun 2, 2018 4:13PM

 

 

ఈ రోజుల్లో ఎక్కువగా బయట ఆహరం తీసుకోవడం వల్ల మనం ప్రధానంగా ఆకుకూరలు తినడం తగ్గించేశాం. పప్పులో వేశామా లేక పచ్చడి చేసుకున్నామా, ఎలాగయినా సరే రోజూ రెండు కట్టలు తినడం ఆరోగ్యానికి నిజంగా శ్రేయస్కరం. ఇలాగ రోజుకి రెండు ఆకు కట్టలు ఎదో రకంగా తినడం వల్ల మనం తర్వాత అసలు క్యాల్షియం మాత్రలు వేసుకునే అవసరం ఉండదు. కాబట్టి మన రోజువారీ ఆహారంలో ఆకు కూరలు ఖచ్చితంగా ఉండేట్టు చూడండి. పూర్తి వివరాల కోసం ఈ వీడియో చూడండి...   https://www.youtube.com/watch?v=lG8myPLKfV8

 

< PREV ON News  
అన్నం ఆందోళన స్వరూపమా?
Facts About Rice
Anti Cancer Food
NEXT ON News >
క్యాబేజీని చులకనగా చూడకండి

Political
political heat at peak in 2026
2026.. పొలిటికల్ హీట్ మామూలుగా ఉండదుగా?
government support andesri family
అందెశ్రీ కుటుంబానికి అండ!
inld supremo contravesial comments
బంగ్లా తరహా ఉద్యమాలతోనే మోడీని సాగనంపగలం
View More

Movie News
Jet Lee Glimpse Satya Shines in this dark comedy
Jet Lee Glimpse: Satya Shines ...
Jana Nayagan Trailer Vijay is no more waiting
Jana Nayagan Trailer: Vijay is...
Ashish Vidyarthi injured in road accident
యాక్సిడెంట్ కి గురైన ఆశిష్ విద...
Sandeep Vanga unveils sensational Dil Diya First Look
Sandeep Vanga unveils sensatio...
View More
Online Jyotish
Tone Academy
KidsOne Telugu
Latest YouTube Trending Video NEWS
Related Segment News
know the facts that effect health
బాదం పప్పు తినే వారికి అలర్ట్.. ఈ నిజాలు తెలుసుకోకుండా తినకండి..!
do you know karpel tunnel syndrom
కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏంటో తెలుసా?
the magic of somp water
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో సోంపు నీరు తాగితే మ్యాజిక్కే!
amla benefits in winter
శీతాకాలంలో ఉసిరికాయతో ఈ కాంబినేషన్లు ట్రై చేయండి.. ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది..!
benefits of walnuts
వాల్నట్స్ తింటే ఈ వ్యాధులు అన్నీ మాయం..!
foods that prevent gas and bloating
గ్యాస్ సమస్యను పెంచే స్నాక్స్.. సాయంత్రం 6గంటల తర్వాత వీటిని అస్సలు తినకూడదు..!
eating bread as breakfast daily
రోజూ బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో బ్రెడ్ తింటున్నారా?.. అయితే ఈ నిజం తెలుసుకోండి!
health benefits of lemon water
ఉదయాన్నే నిమ్మకాయ నీరు తాగడం మంచిదా కాదా? వైద్యులు  చెప్పిన షాకింగ్ నిజాలు ఇవీ..!
Know the Horrifying Truth About Chicken Youre Eating
ప్రతిరోజూ చికెన్ తింటున్నారా? ఈ షాకింగ్ నిజం తెలుసుకోండి..!
Get all the updates about andhra pradesh news, political news, articles, sr journalists books, regional news, telugu cinema news etc. Find information about Telugu film news, regional news, current affairs, gallery, wallpapers, etc. See Telugu news, news videos along with latest news only at TeluguOne.com.
TeluguOne Services
TeluguOne For Your Business
About TeluguOne
Keywords: Telugu News

Copyright © 2026 TeluguOne NEWS - All Rights Reserved

Disclaimer:
All content on this website—including text, images, videos, graphics, and audio—is the property of ObjectOne Information Systems Ltd. or its associates. Unauthorized reproduction, distribution, modification, or publication of any material is strictly prohibited without prior written consent.