ఆస్తులు ఆర్జించాలంటే
ఆనందంగా జీవించాలంటే

ఆరోగ్యం వుండాలంటే
ఆయుస్సు పెరగాలంటే

ఆందోళన తొలగాలంటే
అందరి మెప్పు పొందాలంటే

ప్రాణమిత్రులతో వివాదం వద్దు
బద్దశతృవులతో విరోధం వద్దు

ఒక మెట్టు దిగి రాజీకి సిద్దం కావాలి
వీలైతే విహార యాత్రలకు వెళ్ళిపోవాలి

నిత్యం నాలుకను నియంత్రించుకోవాలి
ప్రతినిత్యం వ్యాయామం యోగ చెయ్యాలి

నవ్వుతూ ఎప్పుడూ వుండాలి
నలుగురితో కలిసిమెలిసి తిరగాలి

ఆథ్యాత్మిక గ్రంథాలైన
బైబిల్ భగవద్గీత భారత భాగవత
రామాయణాది మహాగ్రంధాలు పఠించాలి
భక్తితో నిత్యం భగవన్నామ స్మరణ చేస్తూ వుండాలి

ఎప్పుడైనా ఏ ఒక్కరోజైనా ఏ ఒక్కపూటైనా
పై ఈ నియమాలు పాటించక పోతే
మీ జీవితకాలం పదిరోజులు తరిగినట్లే
పాటిస్తే మాత్రం పదిదినాలు  పెరిగినట్లే