ఊబకాయమంటే ఒక ఊబి...
ఊహిస్తే గుండెల్లో గుబులు రేగు...
ఊపిరి ఉరికంభం మీద ఊరేగు...

అదిఅందరికీ
తెలిసిన సత్యమే...
ఆలస్యం విషమని...
ఆరోగ్యం అమృతమని...
అనారోగ్యం విషతుల్యమని...

ఏకాగ్రతతో...
క్రమశిక్షణతో...
క్రమపద్ధతిలో...
నవ్వుతూ నడవాలి...
పట్టుదలతో ప్రణాళికతో
యోగ...వ్యాయామము...
ధ్యానం...నిత్యం చేయాలి...
ప్రతిమనిషి జీవితం ఓ
సుందర నందనవనం కావాలి...
లేకున్నా ఈ మానవ దేహం
అంతులేని మొండివ్యాధుల
నరకకూపమే ఇది నగ్నసత్యమే...

ఆరోగ్యం మహా భాగ్యమే...
ఆరోగ్యమంటే సౌభాగ్యమే...
అంతులేని సంతోషసాగరమే...
ఉంటే అంబరాన్నంటే సంబరమే...

ఎన్ని కోట్లు ఆర్జించిననేమి ?
ఎంత ఆస్తి ఉన్ననేమి ? లేకున్న
మనిషికి సంపూర్ణఆరోగ్యమే...
"ప్రశాంతత"జీవితంలో శూన్యమే...
అంతా"అగమ్యగోచరమే"...అంధకారమే...