నోటిలో, నాలుకపై లేదా చిగుళ్ల మీద అకస్మాత్తుగా చిన్న చిన్న తెల్లటి లేదా ఎర్రటి పుండ్లు ఏర్పడటాన్ని మనం సాధారణంగా నోటి పూత లేక మౌత్ అల్సర్స్ అని పిలుస్తుంటాం. ఇది ప్రాణాంతకమైన తీవ్రమైన సమస్య కాకపోయినప్పటికీ, దైనందిన జీవితంలో ఎదురయ్యే అతి పెద్ద చికాకులలో ఇది ఒకటి. వేడి వేడి అన్నం తినాలన్నా, మంచినీళ్లు గుటక వేయాలన్నా, ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలన్నా ఈ చిన్న సమస్య విపరీతమైన నొప్పిని, తీవ్రమైన మంటను కలిగిస్తుంది. సాధారణంగా మన శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం, కడుపులో వేడి చేయడం, సరిగ్గా అరగని జీర్ణ సమస్యలు, విటమిన్ల లోపం, నిత్య జీవితంలో ఎదురయ్యే ఒత్తిడి అలాగే జిహ్వ చాపల్యం కొద్దీ తీసుకునే ఎక్కువ కారంగా ఉండే వేయించిన ఆహారాలు ఈ బాధాకరమైన సమస్యకు ప్రధాన కారణాలుగా మారుతుంటాయి. ఒకవేళ ఈ నోటి పూతల సమస్య రెండు వారాల కంటే ఎక్కువగా వేధిస్తూ, సాధారణ చిట్కాలకు తగ్గకపోతే మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి తగిన సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

అయితే ఈ చిన్నపాటి సమస్య కోసం ఎక్కడికో వెళ్లి ఖరీదైన రసాయనాలతో కూడిన ఆయింట్‌మెంట్లు లేదా మందులు వాడే బదులు, మన వంటింట్లో లభించే కొన్ని సహజసిద్ధమైన ఇంటి చిట్కాలను నిరభ్యరంగా పాటించడం ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి అతి త్వరగా, ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా విముక్తి పొందవచ్చు. ఈ క్రమంలో మనం పాటించదగిన మొదటి మరియు అత్యంత పురాతనమైన, ప్రభావవంతమైన నివారణ మార్గం ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కేవలం అర స్పూన్ ఉప్పు కలుపుకుని, ఆ నీటితో రోజుకు కనీసం రెండు సార్లు నోటిని చక్కగా పుక్కిలించాలి. ఈ పద్ధతి నోటిలోని హానికరమైన సూక్ష్మకణతులను, బ్యాక్టీరిటాను సమర్థవంతంగా నాశనం చేసి, చిగుళ్ల వాపును తగ్గించడంలో మరియు నోటిలోని గాయం వేగంగా మానడానికి ఎంతో అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.

ఇక రెండవ ప్రభావవంతమైన మార్గం తేనె మరియు కలబంద వినియోగం. ప్రకృతి ప్రసాదించిన అమృతం లాంటి తేనెలో సహజసిద్ధమైన యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు भरपूरగా ఉంటాయి. దీన్ని నేరుగా పూతల మీద సున్నితంగా పూయడం ద్వారా నొప్పి క్రమంగా తగ్గి, గాయం వేగంగా మానిపోతుంది. అలాగే, స్వచ్ఛమైన కలబంద అనగా అలోవెరా జెల్‌ను నేరుగా పూతపై రాస్తే మంచి చల్లదనం లభించి భరించలేని మంట తక్షణమే తగ్గిపోతుంది. మూడవదిగా కొబ్బరి నూనె చిట్కా మనకు చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనెలో ఉండే సహజమైన యాంటీ మైక్రోబయాల్ గుణాలు నోటి పూతలను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను నోటిలో వేసుకుని కొన్ని నిమిషాల పాటు అటూ ఇటూ పుక్కిలించి ఉమ్మివేయాలి. ఇది పూతల చుట్టూ ఒక రక్షణ పొరను ఏర్పరచి, మనం వేడి పదార్థాలు లేదా కారాలు తిన్నప్పుడు కలిగే మంటను తీవ్రంగా తగ్గిస్తుంది.

నాల్గవ అద్భుతమైన చిట్కా పసుపు పేస్ట్ తయారీ. చిటికెడు పసుపు పొడిలో కొద్దిగా నీరు లేదా స్వచ్ఛమైన తేనె కలుపుకుని చిక్కటి పేస్ట్ లా తయారు చేసుకోవాలి. దీన్ని నేరుగా నోటి పూతల మీద రాసి కొన్ని నిమిషాల పాటు ఉంచి ఆ తర్వాత కడిగేయాలి. పసుపులో ఉండే అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు క్రిములను ఇట్టే తరిమికొట్టి మంచి ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయి. ఐదవది మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన జాగ్రత్తగా, ఈ సమస్య ఉన్నప్పుడు వేయించిన, కారంగా ఉండే, సిట్రస్ జాతికి చెందిన నిమ్మ, నారింజ వంటి పుల్లని ఆహార పదార్థాలకు పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి. రోజూ తగినన్ని నీరు తాగుతూ శరీరాన్ని ఎప్పుడూ హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం ద్వారా భవిష్యత్తులో ఈ సమస్య పునరావృతం కాకుండా సులభంగా కాపాడుకోవచ్చు.

 

 

mouth ulcers natural treatment, cure mouth sores naturally, body heat reduction tips, stomach heat and mouth ulcers, natural remedies for mouth ulcers, home hacks for stomach heat.