మహిళల జీవిత ప్రయాణంలో రుతుక్రమం ప్రారంభం కావడం (మెనార్కే) మరియు అది సంపూర్ణంగా నిలిచిపోవడం (మెనోపాజ్) అనేవి రెండు అత్యంత పవిత్రమైన, సహజమైన శారీరక ఘట్టాలు. అయితే, నేటి ఆధునిక కాలంలో చాలామంది మహిళల్లో ఒక ముఖ్యమైన ప్రశ్న తరచుగా ఉత్పన్నమవుతోంది. చిన్నతనంలోనే, అంటే చాలా తక్కువ వయసులోనే మొదటిసారి నెలసరి వస్తే, భవిష్యత్తులో మెనోపాజ్ కూడా త్వరగానే వచ్చేస్తుందా... ఈ రెండింటి మధ్య నిజంగానే ఏదైనా ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉందా.. ఈ ప్రశ్నకు ప్రముఖ స్త్రీ వైద్య నిపుణురాలు (గైనకాలజిస్ట్), బెంగళూరులోని కిమ్స్ హాస్పిటల్స్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ లావణ్య కిరణ్ మరియు అంతర్జాతీయ పరిశోధనలు ఆసక్తికరమైన, శాస్త్రీయమైన సమాధానాలను అందించాయి.

సాధారణంగా బాలికలలో 10 నుండి 15 సంవత్సరాల వయసు మధ్యలో మొదటిసారి నెలసరి ప్రారంభమవుతుంది. అలాగే స్త్రీలలో సాధారణ మెనోపాజ్ అనేది 45 నుండి 55 సంవత్సరాల వయసు మధ్య సంభవిస్తుంది. అయితే ఒక మహిళకు మెనోపాజ్ వచ్చే వయసు అనేది జన్యుపరమైన అంశాలు, వారి జీవనశైలి, శారీరక ఆరోగ్యం, ధూమపానం మరియు కొన్ని రకాల వైద్య చికిత్సలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, 11 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయసులోనే రుతుక్రమం పొందిన బాలికలలో త్వరగా లేదా ముందస్తుగా మెనోపాజ్ వచ్చే అవకాశం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుందని వైద్య అధ్యయనాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి.

ఈ అంశంపై మరింత స్పష్టత కోసం ప్రసిద్ధ  జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ ఎండోక్రినాలజీ అండ్ మెటాబోలిజం లో ప్రచురితమైన  నర్సెస్ హెల్త్ స్టడీ 2  పరిశోధన వివరాలను పరిశీలిస్తే ఆసక్తికరమైన విషయాలు వెల్లడయ్యాయి. ఈ బృహత్తర అధ్యయనంలో 25 నుండి 42 సంవత్సరాల వయసు గల దాదాపు 1,08,000 మందికి పైగా మహిళలను ఏకంగా 20 సంవత్సరాల పాటు సుదీర్ఘంగా పరిశీలించారు. ఈ పరిశోధన కాలంలో సర్జరీ లేదా కేన్సర్ చికిత్సలు వంటి ఎలాంటి వైద్యపరమైన కారణాలు లేకుండగానే సుమారు 2,800 మంది మహిళలు 45 సంవత్సరాల వయసు కంటే ముందే సహజమైన ముందస్తు మెనోపాజ్ (Early Natural Menopause) దశకు చేరుకున్నారు.

ఈ పరిశోధన ఫలితాల ప్రకారం, 9 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ వయసులోనే మొదటిసారి నెలసరి వచ్చిన బాలికలలో, 12 సంవత్సరాల వయసులో నెలసరి ప్రారంభమైన మహిళలతో పోలిస్తే 45 ఏళ్ల కంటే ముందే మెనోపాజ్ వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉన్నట్లు తేలింది. దీనితో పాటు, మహిళల రుతుచక్ర వ్యవధి కూడా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. 25 రోజుల కంటే తక్కువ వ్యవధి ఉండే స్వల్ప రుతుచక్రాలు ఉన్న మహిళల్లో అండాలు త్వరగా విడుదల కావడం వల్ల వారిలోని సహజమైన అండాశయ నిల్వలు త్వరగా ఖాళీ అయిపోతాయి. ఫలితంగా వారికి మెనోపాజ్ త్వరగా వస్తుంది. అదే సుదీర్ఘమైన లేదా క్రమం లేని రుతుచక్రాలు ఉన్నవారిలో ఈ ప్రమాదం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

45 ఏళ్ల కంటే ముందే వచ్చే ముందస్తు మెనోపాజ్ వల్ల గుండె జబ్బులు, ఎముకల సాంద్రత తగ్గిపోవడం (ఆస్టియోపోరోసిస్) వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని డాక్టర్ లావణ్య కిరణ్ హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా 40 ఏళ్ల వయసు కంటే ముందే క్రమం లేని నెలసరి, శరీరంలో వేడి ఆవిర్లు (హాట్ ఫ్లాషెస్), రాత్రి వేళల్లో తీవ్రంగా చెమటలు పట్టడం, మూడ్ స్వింగ్స్, యోని పొడిబారడం, తీవ్రమైన నిద్రలేమి వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. చిన్న వయసులోనే నెలసరి వచ్చినా ఆందోళన చెందకుండా, పోషకాహారం తీసుకోవడం, నిత్యం వ్యాయామం చేయడం, ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం మరియు క్రమం తప్పకుండా గైనకాలజీ పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా ప్రత్యుత్పత్తి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగ్గా కాపాడుకోవచ్చని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.

[Menarche, Menopause, Early Menopause, Womens Health, Menstrual Cycle, Reproductive Health, Gynecology, Dr Lavanya Kiran, KIMS Hospitals, Early Menopause Risk]