ప్రస్తుత ఆధునిక జీవనశైలి, నిద్రలేమి, ఒత్తిడి మరియు గంటల తరబడి కంప్యూటర్ లేదా మొబైల్ స్క్రీన్‌ల ముందు గడపడం వల్ల చాలామందిని వేధించే ప్రధాన సమస్య కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు అనగా డార్క్ సర్కిల్స్. ఈ సమస్యను వదిలించుకోవడానికి మార్కెట్లో లభించే ఎన్నో రసాయన క్రీమ్‌లు, ఖరీదైన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్‌ను ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే వాటివల్ల ఆశించిన ఫలితం రాకపోగా, కొన్నిసార్లు సున్నితమైన చర్మంపై దుష్ప్రభావాలు కూడా వస్తుంటాయి. ఈ నేపథ్యంలో ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్న ఒక సహజమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ఇంటి చిట్కా ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని చెప్పవచ్చు.

ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్యులు డాక్టర్ హరిప్రసాద్ శెట్టి అందించిన వివరాల ప్రకారం, కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను పోగొట్టడానికి ఇది దాదాపు 800 సంవత్సరాల నాటి పురాతన సహజ పద్ధతి. చర్మ సంరక్షణలో జాజికాయ మరియు ములేఠీ (జెష్టమధు) రెండూ కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఈ రెండు ఆయుర్వేద పదార్థాల మిశ్రమంతో తయారు చేసే పేస్ట్ కళ్ల కింద ఉండే సున్నితమైన చర్మానికి తక్షణ విశ్రాంతిని ఇవ్వడంతో పాటు సహజ కాంతిని మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

ఈ ప్రత్యేకమైన ఆయుర్వేద పేస్ట్‌ను తయారు చేయడం చాలా సులభం. ముందుగా కళ్ల కింద ఉండే చర్మాన్ని నీటితో శుభ్రంగా కడగాలి. ఆ తర్వాత తగిన మోతాదులో జాజికాయ పొడి మరియు ములేఠీ పొడిని కలిపి పల్చని పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని అండర్ ఐ ఏరియాపై చాలా పల్చటి పొరలా అప్లై చేయాలి. దీనిని కేవలం 5 నుంచి 10 నిమిషాల పాటు మాత్రమే చర్మంపై అలాగే ఉంచాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ఈ పేస్ట్ పూర్తిగా ఆరిపోయే ముందే చల్లని నీటితో సున్నితంగా కడిగేయాలి. ఆ తర్వాత చర్మానికి సరిపోయే మంచి మాయిశ్చరైజర్‌ను రాసుకోవడం మంచిది. ఈ సహజ సిద్ధమైన చిట్కాను వారానికి 2 నుంచి 3 సార్లు క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ద్వారా మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు. అయితే చర్మానికి నేరుగా అప్లై చేసే ముందు చిన్న ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం చాలా మంచిది, ఒకవేళ ఎలాంటి మంట లేదా దురద అనిపిస్తే దీనిని వాడకపోవడమే ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి:https://teluguone.com/news/content/stop-snoring-naturally-35-236124.html

కేవలం ఈ చిట్కాను పాటించడమే కాకుండా, డార్క్ సర్కిల్స్ సమస్య పూర్తిగా తగ్గాలంటే కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు కూడా ఎంతో అవసరం. ప్రతిరోజూ రాత్రి కనీసం 7 నుంచి 8 గంటల పాటు గాఢమైన నిద్ర ఉండేలా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే శరీరాన్ని ఎప్పుడూ హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడానికి తగినంత నీరు త్రాగాలి మరియు ఆహారంలో ఐరన్, విటమిన్లు అధికంగా ఉండే పౌష్టికాహారాన్ని చేర్చుకోవడం ద్వారా చర్మాన్ని లోపలి నుంచి ఆరోగ్యంగా కాపాడుకోవచ్చు.

మొబైల్స్ మరియు లాప్‌టాప్‌ల అత్యధిక వాడకాన్ని వీలైనంత వరకు తగ్గించి, మానసిక ఒత్తిడికి దూరంగా ఉండటం ద్వారా కళ్ల చుట్టూ ఉన్న సున్నితమైన చర్మాన్ని సంరక్షించుకోవచ్చు. మార్కెట్ ఉత్పత్తులకు బదులుగా ఈ 800 ఏళ్ల నాటి పురాతన ఆయుర్వేద మార్గాన్ని అనుసరించడం ద్వారా ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా సహజమైన అందాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు భరోసా ఇస్తున్నారు.

మీకు నచ్చవచ్చు:https://teluguone.com/news/content/back-pain-relief-35-236367.html

                                https://teluguone.com/news/content/watery-eyes-35-235892.html

 

 

 

Dark Circles Natural Remedy, Ancient Ayurvedic Skincare, 800 Year Old Herbal Tip, Under Eye Care Solutions, Traditional Health Remedies, Skin Glow Tips, Beauty Articles In Telugu.