తెలంగాణ కాంగ్రెస్ రాజకీయ వర్గాల్లో గత కొంతకాలంగా నెలకొన్న ఉత్కంఠకు అఖిల భారత కాంగ్రెస్ కమిటీ (ఏఐసీసీ) అధికారికంగా తెరదించింది. రాష్ట్ర పార్టీ వ్యవహారాలను మరింత పటిష్టపరిచే దిశగా అధిష్ఠానం కీలక మార్పులకు శ్రీకారం చుట్టింది. ఇందులో భాగంగా రాష్ట్ర కాంగ్రెస్ కొత్త ఇన్‌ఛార్జి బాధ్యతలను యువ నాయకుడు బీఎం సందీప్‌కు అప్పగిస్తూ అధిష్ఠానం ఉత్తర్వులు జారీ చేసింది.
పార్టీ జాతీయ అధ్యక్షుడు మల్లికార్జున ఖర్గే ఆమోద ముద్రతో ఈ నియామకం తక్షణమే అమల్లోకి రానున్నట్లు ఏఐసీసీ ప్రధాన కార్యదర్శి కేసీ వేణుగోపాల్ ఒక ప్రకటన ద్వారా స్పష్టం చేశారు. జాతీయ స్థాయిలోనూ, రాష్ట్ర స్థాయిలోనూ పార్టీని సమన్వయం చేసే తరుణంలో ఈ నిర్ణయం ప్రాధాన్యత సంతరించుకుంది.
గతంలో ఈ బాధ్యతలను నిర్వర్తించిన మీనాక్షి నటరాజన్ ఉన్నత చదువుల నిమిత్తం విదేశాలకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకోవడంతో ఈ మార్పు జరిగిందని పార్టీ వర్గాలు వెల్లడించాయి. పార్టీ సంస్థాగత పదవి నుంచి తప్పుకున్న ఆమె, గతంలో రాష్ట్రంలో అందించిన విశేష సేవల పట్ల అధిష్ఠానం ప్రత్యేక ప్రశంసలు కురిపించింది.
కొత్త ఇన్‌ఛార్జి రేసులో పలువురు సీనియర్ జాతీయ నేతల పేర్లు పరిశీలనలో ఉన్నట్లు జోరుగా ప్రచారం సాగింది. రాజస్థాన్ మాజీ ముఖ్యమంత్రి అశోక్ గెహ్లాట్‌తో పాటు సీనియర్ నేతలు ముకుల్ వాస్నిక్, మాణిక్‌రావు థాక్రే వంటి ఉద్ధండుల పేర్లు ప్రముఖంగా వినిపించినప్పటికీ, అనూహ్యంగా అధిష్ఠానం బీఎం సందీప్ వైపు మొగ్గు చూపడం గమనార్హం.
ఈ పరిణామం సరిగ్గా పార్టీ అగ్రనేత రాహుల్ గాంధీ రాష్ట్ర పర్యటనలో ఉన్న సమయంలో జరగడం రాజకీయ వర్గాల్లో మరింత ఆసక్తిని రేకెత్తించింది. పార్టీ యంత్రాంగాన్ని మరింత ఉత్సాహపరిచేందుకు, క్షేత్రస్థాయిలో సమన్వయం సాధించేందుకు ఈ నాయకత్వ మార్పు దోహదపడుతుందని పరిశీలకులు భావిస్తున్నారు.
త్వరలో స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలు ఇతర రాజకీయ సవాళ్లు ఎదురుకానున్న తరుణంలో, కొత్త ఇన్‌ఛార్జి నియామకం పార్టీ శ్రేణుల్లో కొత్త జోష్ నింపుతుందని ఆశిస్తున్నారు. రాష్ట్ర నాయకత్వంతో సఖ్యతను పెంపొందిస్తూ, పార్టీని విజయపథంలో నడిపించడంలో బీఎం సందీప్ ఎలాంటి వ్యూహాలు అనుసరిస్తారనేది ఇప్పుడు సర్వత్రా చర్చనీయాంశమైంది.
మీకు నచ్చవచ్చు: Under 19 Asia Cup: పాక్‌పై చివరి బంతికి భారత్ థ్రిల్లింగ్ విక్టరీ..కప్ మనదే.!
[ BM Sandeep Telangana Congress In-charge, Telangana Congress news, AICC new appointments 2026, TPCC updates, Mallikarjun Kharge decisions ]
.webp)
ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో దశాబ్దాల పాటు వైయస్ కుటుంబంతో అత్యంత సన్నిహితంగా మెలిగిన కీలక నేత విజయసాయి రెడ్డి, ఇప్పుడు సొంత పొలిటికల్ జర్నీ ప్రారంభించిన సంగతి విదితమే. వైసీపీ అధినేత జగన్ కు అత్యంత నమ్మకమైన చార్టర్డ్ అకౌంటెంట్‌గా, రాజకీయ వ్యూహకర్తగా పనిచేసిన ఆయన, పరివర్తన రాజనీతి పార్టీ (పీఆర్పీ) పేరుతో నూతన రాజకీయ పార్టీని స్థాపించి రాష్ట్ర రాజకీయాల్లో కలకలం రేపారు. వైయస్ కుటుంబ నీడ నుంచి బయటపడి, తనకంటూ ఒక స్వతంత్ర రాజకీయ అస్తిత్వాన్ని నిర్మించుకోవాలనే లక్ష్యంతో ఆయన క్షేత్రస్థాయిలో పార్టీ నిర్మాణ పనులను వేగవంతం చేశారు.
కొత్త పార్టీ ఆవిర్భావ వేదికపై విజయసాయి రెడ్డి ఊహించిన విధంగానే వైసీపీ అధినేత జగన్ పై విమర్శలు గుప్పించారు. జగన్ మత విశ్వాసాలను ప్రస్తావిస్తూ, క్రైస్తవ మతాన్ని ఆచరిస్తూనే రాజకీయ ప్రయోజనాల కోసం రెడ్డి సామాజిక వర్గ మద్దతును ఆశిస్తున్నారంటూ ఘాటు వ్యాఖ్యలు చేశారు.
ఈ వ్యాఖ్యలు వైసీపీ వర్గాలలో తీవ్ర ఆగ్రహాన్ని కలిగించాయి. సాయిరెడ్డి చేసిన ఈ విమర్శలకు, ఆయన కొత్త పార్టీకి వైసీపీ నుంచి ఎవరు, ఎలాంటి సమాధానం ఇస్తారనే అంశంపై రాజకీయ వర్గాల్లో ఉత్కంఠ నెలకొంది.
ఈ నేపథ్యంలో వైయస్ జగన్మోహన్ రెడ్డికి అత్యంత సన్నిహితుడైన చెవిరెడ్డి భాస్కర్ రెడ్డి వైసీపీ తరపున తొలిసారిగా విజయసాయి పార్టీపై స్పందించారు. అయితే, ఆయన తన స్పందనను చాలా సాధారణంగా, క్లుప్తంగా ముగించడమే కాకుండా విజయసాయి రెడ్డిని తేలికగా తీసుకున్నట్లు కనిపించింది.
ఇది కూడా చదవండి: విజయసాయి పెట్టబోయే కొత్త పార్టీ: చేరబోయే కొత్త నేత.. ఎవరో తెలుసా.?
సాయిరెడ్డి పేరును ఎక్కడా నేరుగా ప్రస్తావించకుండానే ఆయన సొంత పార్టీని చాలా తేలికగా తీసుకుంటున్నట్లు మాట్లాడారు. విజయసాయి పేరు నేరుగా ప్రస్తావించకుండా జగన్మోహన్ రెడ్డి అండదండలు ఉన్నంత కాలం కొంతమంది వ్యక్తులు తమ గురించి తాము ఎక్కువగా ఊహించుకుంటారని విమర్శించారు.
జగన్ కల్పించిన నమ్మకం, విశ్వసనీయత వల్లే వారికి రాజకీయ వేదిక లభించిందని, కానీ నేడు వారు పార్టీ కంటే తామే గొప్ప అని భ్రమపడుతున్నారని చెవిరెడ్డి అన్నారు. జగన్ లేకపోతే వ్యక్తిగతంగా వారికి ఎటువంటి గుర్తింపు, విలువ లేవనే విషయాన్ని గ్రహించలేకపోతున్నారని అన్నారు. ఇలాంటి ప్రాధాన్యత లేని, ప్రభావం చూపలేని చిన్న పార్టీల వల్ల వైసీపీకి వచ్చే నష్టం ఇసుమంతైనా ఉండదన్నారు.
మీకునచ్చవచ్చు: విజయసాయి కొత్త పార్టీ: వైసీపీకి జరిగే నష్ట మేంటి.. రాష్ట్ర రాజకీయాల్లో పీఆర్పీ ప్రభావమెంత.?
విజయసాయి కొత్త పార్టీ: వైసీపీ బీ టీమ్ అంటూ చర్చలు.!
[Vijaya Sai Reddy PRP Party, Chevireddy Reaction, YCP TeluguOn]
.webp)
విజయసాయిరెడ్డి కొత్త పార్టీ ప్రభావం వైసీపీపై ఏ మేరకు ఉంటుందన్న చర్చ ఇప్పుడు ఏపీ రాజకీయాల్లో పెద్ద ఎత్తున చర్చ జరుగుతోంది. జగన్ రాజకీయాలలోకి ప్రవేశించడానికి ముందు నుంచి కూడా విజయసాయి అత్యంత సన్నిహితుడిగా ఉంటూ వచ్చారు. జగన్ అక్రమ ఆస్తుల కేసులో కూడా విజయసాయి సహ నిందితుడు. జగన్ ఏ1 అయితే విజయసాయి ఏ2గా ఉన్నాయి.
వైసీపీకి సుదీర్ఘకాలం పాటు అత్యంత సన్నిహితుడిగా, కీలక నేతగా వ్యవహరించిన విజయసాయిరెడ్డి సొంతంగా కొత్త రాజకీయ పార్టీని ప్రకటించడం రాష్ట్ర రాజకీయ వర్గాల్లోచర్చకు తెరతీసింది. గత కొంతకాలంగా రాజకీయాలకు దూరంగా ఉంటూ వచ్చిన విజయసాయి, ఇప్పుడు పరివర్తన రాజనీతి పార్టీ పేరుతో కొత్త రాజకీయ పార్టీని ప్రారంభించారు.
దేశభక్తి, ప్రజా సంక్షేమం, ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రయోజనాల పరిరక్షణే ధ్యేయంగా తన పార్టీ పనిచేస్తుందని విజయసాయి పార్టీ ప్రకటన సందర్భంగా చెప్పారు. పార్టీ అధికారిక ప్రకటనతో పాటు జెండాను కూడా ఆవిష్కరించిన విజయసాయిరెడ్డి, రాష్ట్రంలో సరికొత్త రాజకీయ సంస్కృతిని తీసుకువస్తామన్నారు. ప్రజల ఆకాంక్షలకు అనుగుణంగా అడుగులు వేయడమే తమ లక్ష్యమని ప్రకటించారు.
ఈ పరిణామం వైసీపీపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందనే అంశంపై సర్వత్రా ఆసక్తి నెలకొంది. అదే విషయంపై చర్చోపచర్చలు జరుగుతున్నాయి. ఒకప్పుడు పార్టీలో అత్యంత కీలకంగా, పార్టీ నేతకు అధినేతకు అత్యంత విశ్వసనీయ వ్యక్తిగా ఉన్న విజయసాయిరెడ్డి ఇప్పుడు సొంత కుంపటి పెట్టుకోవడం ఆ పార్టీకి ఏదో మేరకు నష్టాన్ని కలిగించే అవకాశం ఉందన్న అభిప్రాయం పరిశీలకులలో వ్యక్తమౌతోంది.
ఇది కూడా చదవండి: జయసాయిరెడ్డి కొత్త పార్టీ ఆవిర్భావానికి ముహూర్తం ఫిక్స్.. ఎప్పుడంటే.!
పార్టీలో అసంతృప్తితో ఉన్న, అలాగే ఆయనతో సత్సంబంధాలు కలిగిన కొందరు నేతలు భవిష్యత్తులో వైసీపీని వీడి విజయసాయి పంచన చేరే అవకాశలు మెండుగా ఉన్నాయని పరిశీలకులు అంటున్నారు. అదలా ఉంచితే.. కొత్త పార్టీ ద్వారా ఆయన ఏ మేరకు ప్రభావం చూపగలరు, ప్రజాదరణను ఏ విధంగా సంపాదించుకుంటారు అనే విషయంలో కూడా రాజకీయవర్గాలలో భిన్నాభిప్రాయాలు వ్యక్తమౌతున్నాయి.
రానున్న కాలంలో విజయసాయి రెడ్డి కొత్త పార్టీ పరివర్తన రాజనీతి పార్టీ (పీఆర్పీ) ప్రయాణం అధికార, ప్రతిపక్ష పార్టీల వ్యూహాలను ఏ మేరకు ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందన్నది చూడాల్సి ఉంది. మొత్తం మీద చెప్పిన ముహూర్తానికి చెప్పినట్లుగా తన కొత్త రాజకీయ పార్టీని ప్రకటించిన విజయసాయి, ముందు ముందు రాష్ట్ర రాజకీయాలలో ఏ మేరకు ప్రభావం చూపుతారన్న ఆసక్తి సర్వత్రా వ్యక్త మౌతోంది.
మీకు నచ్చవచ్చు: వైసీపీలో నన్ను బతకనివ్వలేదు.. 70కి పైగా అవమానాలు భరించా: విజయసాయి రెడ్డి
విజయసాయి పెట్టబోయే కొత్త పార్టీ: చేరబోయే కొత్త నేత.. ఎవరో తెలుసా.?
[Effect of Vijayasai Reddy New Party onYCP, Parivarthana Rajaneethi Party, PRP, Political Impact, AP Politics, Telugu One]
ALSO ON TELUGUONE N E W S
'పుష్ప'తో పాన్ ఇండియాను షేక్ చేసిన ఐకాన్‌ స్టార్ అల్లు అర్జున్‌ ను బ్రాండ్ అంబాసిడర్ చేసుకోవడానికి పలు కంపెనీలు పోటీ పడుతున్నాయి. తాజాగా ఆయన మరో కొత్త యాడ్ షూటింగ్ లో పాల్గొన్నట్లు తెలుస్తోంది. ఈ యాడ్‌కు టాలీవుడ్ దర్శకుడు క్రిష్ జగర్లమూడి దర్శకత్వం వహించడం ఇప్పుడు ఆసక్తికరంగా మారింది.
శనివారం అల్లు అర్జున్‌ ఈ యాడ్ షూటింగ్‌లో పాల్గొన్నట్లు సమాచారం. టాలీవుడ్ టాలెంటెడ్ దర్శకులలో క్రిష్ ఒకరు. గతంలో బన్నీ, క్రిష్ కాంబినేషన్ లో ‘వేదం’ వంటి విమర్శకుల ప్రశంసలు అందుకున్న సినిమా వచ్చింది. అలాంటి దర్శకుడు ఇప్పుడు బన్నీతో యాడ్ రూపొందించడం ప్రత్యేక ఆకర్షణగా మారింది.
ప్రస్తుతం అల్లు అర్జున్‌ అట్లీ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కుతున్న ‘రాకా’ సినిమాతో బిజీగా ఉన్నారు. మరోవైపు లోకేష్ కనగరాజ్ తో చేయనున్న AA23 కూడా అభిమానుల్లో భారీ అంచనాలు పెంచుతోంది. ఈ బిజీ షెడ్యూల్‌ మధ్యలో కొత్త యాడ్ షూటింగ్‌లో పాల్గొనడం విశేషం.
అయితే ఈ ప్రకటన ఏ బ్రాండ్‌కు సంబంధించినది? ఎప్పుడు విడుదలవుతుంది? ఇందులో బన్నీని క్రిష్ ఎలా చూపించబోతున్నారు? అనే వివరాలు ఇంకా తెలియాల్సి ఉంది.
[Allu Arjun, New Ad, Krish Jagarlamudi, Raaka, AA23 Movie]
ప్రస్తుతం టాలీవుడ్‌లో పాన్ ఇండియా సినిమాల హవా నడుస్తోంది. స్టార్ హీరోలంతా భారీ బడ్జెట్‌ చిత్రాలు, పాన్ ఇండియా మార్కెట్ అంటూ ఒక్కో సినిమాకు రెండుమూడేళ్ల సమయం తీసుకుంటున్నారు. దీంతో తమ అభిమాన నటుల సినిమాల కోసం ఎదురుచూస్తున్న ఫ్యాన్స్‌లో అసహనం పెరుగుతోంది. కనీసం ఏడాదికి ఒక్క సినిమా అయినా విడుదల చేయాలని సోషల్ మీడియా వేదికగా డిమాండ్లు చేస్తున్నారు.
నిజానికి పాన్ ఇండియా సినిమాలంటే కథ, స్కేల్‌, మేకింగ్‌ పరంగా భారీగా ప్లాన్‌ చేయాల్సి ఉంటుంది. అందుకే షూటింగ్, పోస్ట్‌ ప్రొడక్షన్‌ పనులకు ఎక్కువ సమయం పడుతోంది. కానీ ఈ క్రమంలో అభిమానులకు తమ అభిమాన నటుల సినిమాలు చూసే అవకాశం తగ్గిపోతోంది. అందుకే భారీ పాన్ ఇండియా ప్రాజెక్టులు చేస్తూనే.. మధ్యలో తక్కువ సమయంలో పూర్తయ్యే రీజినల్‌ సినిమాలు కూడా చేయాలని కోరుతున్నారు.
ఈ నేపథ్యంలో యంగ్ టైగర్‌ ఎన్టీఆర్‌ అభిమానులకు ఓ గుడ్‌ న్యూస్‌ అందింది. ప్రశాంత్‌ నీల్‌తో ‘డ్రాగన్‌’, త్రివిక్రమ్‌తో ‘గాడ్‌ ఆఫ్‌ వార్‌’ వంటి భారీ ప్రాజెక్టులు లైన్‌లో ఉండగానే.. అనిల్‌ రావిపూడి దర్శకత్వంలో ఓ ఎంటర్‌టైనర్‌ చేయనున్నట్లు ఎన్టీఆర్‌ ప్రకటించారు. భారీ సినిమాల మధ్యలో అనిల్‌ రావిపూడి మార్క్‌ ఎంటర్‌టైనర్‌ ఉంటుందనే వార్తతో ఫ్యాన్స్‌ ఫుల్‌ ఖుషీ అవుతున్నారు.
అనిల్‌ రావిపూడి సినిమాలంటే కామెడీ, ఫ్యామిలీ ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్‌కు ప్రాధాన్యం ఉంటుంది. పైగా ఆయన సినిమాలను వేగంగా పూర్తి చేయడంలోనూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్నారు. అందుకే ఎన్టీఆర్‌ ఈ నిర్ణయం తీసుకోవడంపై అభిమానులు సంతోషం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. పాన్ ఇండియా సినిమాల కోసం ఏళ్ల తరబడి ఎదురుచూడాల్సిన పరిస్థితిలో.. ఇలాంటి ప్రాజెక్టులు వస్తే ఫ్యాన్స్‌కు కొంత ఊరట లభించినట్లే.
ఇక ఎన్టీఆర్‌ బాటలో మిగతా స్టార్ హీరోలు కూడా నడవాలని అభిమానులు కోరుకుంటున్నారు. ఇప్పటికే అల్లు అర్జున్‌ అట్లీ దర్శకత్వంలో ‘రాకా’, లోకేష్ కానగరాజ్ తో ‘AA23’ వంటి భారీ సినిమాలు చేయనున్నారు. వీటి మధ్యలో బోయపాటి శ్రీనుతో ఓ కమర్షియల్‌ సినిమా చేసే ఆలోచనలో ఉన్నట్లు ప్రచారం జరుగుతోంది. గీతా ఆర్ట్స్‌ ఈ ప్రాజెక్టును నిర్మించవచ్చనే టాక్‌ కూడా వినిపిస్తోంది.
పాన్ ఇండియా సినిమాలు చేయడం తప్పు కాదు. కానీ ఆ పేరుతో అభిమానులు తమ అభిమాన హీరో సినిమా కోసం మూడేళ్లు, నాలుగేళ్లు ఎదురుచూడాల్సి వస్తే మాత్రం నిరాశ తప్పదు. అందుకే భారీ చిత్రాలతో పాటు వేగంగా పూర్తయ్యే సినిమాలు కూడా చేస్తే బాగుంటుందని ఫ్యాన్స్‌ అభిప్రాయపడుతున్నారు.
మరి ఎన్టీఆర్‌ తీసుకున్న ఈ నిర్ణయం ఇతర స్టార్ హీరోలకు కూడా స్ఫూర్తిగా మారుతుందా? అల్లు అర్జున్‌తో పాటు మిగతా నటులు కూడా ఏడాదికి కనీసం ఒక్క సినిమా విడుదలయ్యేలా ప్లాన్‌ చేసుకుంటారా? రాబోయే రోజుల్లో టాలీవుడ్‌లో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో చూడాలి.
[Jr NTR, Anil Ravipudi, Dragon, God Of War, Allu Arjun]
తెలుగు సినీ పరిశ్రమలో మరో విషాదం చోటుచేసుకుంది. సీనియర్ నటుడు గిరిబాబు మరణ వార్త మరువక ముందే మరో విషాద వార్త వచ్చింది.
ప్రముఖ సంగీత దర్శకుడు పి. విజయశేఖర్‌ (72) కన్నుమూశారు. నెల్లూరులో ఆయన తుదిశ్వాస విడిచినట్లు కుటుంబ సభ్యులు వెల్లడించారు. కొంతకాలంగా అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న ఆయన శనివారం రాత్రి మరణించారు.
దర్శకుడు కోడి రామకృష్ణ తెరకెక్కించిన ‘భారత్ బంద్‌’ సినిమాకు సంగీతం అందించడం ద్వారా విజయశేఖర్‌ గుర్తింపు తెచ్చుకున్నారు. ఆయన చివరిగా 2010లో విడుదలైన ‘ఆకారం’ సినిమాకు సంగీతం అందించారు.
సినిమాలతో పాటు నాటక రంగంలోనూ ఆయనకు మంచి అనుబంధం ఉంది. పలు నాటకాలకు సంగీతం సమకూర్చడంతో పాటు భక్తి గీతాల ద్వారా కూడా శ్రోతలను ఆకట్టుకున్నారు.
విజయశేఖర్‌ మృతికి పలువురు సినీ, సంగీత రంగ ప్రముఖులు సంతాపం తెలియజేస్తున్నారు. ఆయనకు భార్య, కుమార్తె ఉన్నారు.
మెగాస్టార్‌ చిరంజీవి హోస్ట్‌గా వ్యవహరిస్తున్న ‘మెగావర్స్‌’ టాక్‌ షోపై రోజురోజుకీ ఆసక్తి పెరుగుతోంది. ఇప్పటికే పలువురు సినీ ప్రముఖులు ఈ షోలో పాల్గొంటున్నారనే వార్తలు వస్తుండగా.. ఇప్పుడు మరో క్రేజీ కాంబినేషన్ తెరపైకి వచ్చింది. రెబల్‌ స్టార్ ప్రభాస్‌, దర్శకుడు సందీప్ రెడ్డి వంగా కలిసి చిరంజీవి షోలో సందడి చేయబోతున్నారనే టాక్‌ వినిపిస్తోంది.
నెట్‌ఫ్లిక్స్‌ వేదికగా రూపొందుతున్న ఈ షోకు చిరంజీవి హోస్ట్‌గా వ్యవహరిస్తున్నారు. తెలుగు సినిమా ప్రముఖులతో ఆయన చేసే సంభాషణలు, వారి సినీ ప్రయాణంలోని ఆసక్తికరమైన విషయాలు ఈ కార్యక్రమంలో ప్రధాన ఆకర్షణగా ఉండనున్నాయి. ఇప్పటికే ఈ షో షూటింగ్ జరుగుతున్నట్లు నెట్‌ఫ్లిక్స్‌ అధికారికంగా ప్రకటించింది.
ఇప్పుడు ప్రభాస్‌, సందీప్ రెడ్డి వంగా కలిసి ఒకే ఎపిసోడ్‌లో పాల్గొనబోతున్నారనే వార్త అభిమానుల్లో ఆసక్తిని పెంచుతోంది. ప్రస్తుతం వీరిద్దరూ ‘స్పిరిట్‌’ సినిమా కోసం కలిసి వర్క్ చేస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో చిరంజీవితో జరిగే సంభాషణలో సినిమా విశేషాలు, ప్రభాస్‌ సినీ ప్రయాణం, సందీప్‌కు మెగాస్టార్‌పై ఉన్న అభిమానం వంటి విషయాలు ప్రస్తావనకు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
గతంలో నందమూరి బాలకృష్ణ హోస్ట్‌ చేసిన ‘అన్‌స్టాపబుల్‌’ షోలో ప్రభాస్‌ పాల్గొన్న ఎపిసోడ్‌ ఎంతటి క్రేజ్‌ సంపాదించిందో తెలిసిందే. ఆ ఎపిసోడ్‌ స్ట్రీమింగ్ సమయంలో ఆహా ప్లాట్‌ఫామ్‌ సర్వర్స్ క్రాష్ అయ్యాయనే వార్తలు అప్పట్లో వైరల్‌ అయ్యాయి. ఇప్పుడు చిరంజీవి, ప్రభాస్‌, సందీప్ వంగా ఒకే వేదికపై కనిపిస్తే అభిమానుల సందడి ఏ స్థాయిలో ఉంటుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు.
మూడు తరాల ప్రేక్షకుల్లో అభిమానులను సంపాదించుకున్న చిరంజీవి.. పాన్ ఇండియా స్థాయిలో క్రేజ్‌ ఉన్న ప్రభాస్‌.. తనదైన మేకింగ్‌తో ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న సందీప్ రెడ్డి వంగా.. ఈ ముగ్గురి కలయిక నిజమైతే ‘మెగావర్స్‌’కు ఇది ప్రత్యేక ఆకర్షణగా మారడం ఖాయం. మరి ఈ ఎపిసోడ్‌ ఎప్పుడు షూట్‌ చేస్తారు? ఎప్పుడు స్ట్రీమింగ్‌కు వస్తుంది? అనేది తెలియాలంటే అధికారిక ప్రకటన వచ్చే వరకు వేచి చూడాల్సిందే.
[Megaverse, Chiranjeevi, Prabhas, Sandeep Reddy Vanga, Spirit Movie]
సినిమాకు టాక్‌ బాగుంటే వసూళ్లు రావడం సహజం. కానీ నెగెటివ్‌ టాక్‌ వచ్చినా బాక్సాఫీస్‌ దగ్గర మంచి నంబర్లు నమోదైతే మాత్రం అది కచ్చితంగా ఆసక్తికరమైన విషయమే. ఇప్పుడు ‘దొంగ నా కొడుకు’ (DNK) సినిమా విషయంలో ఇదే జరుగుతోంది.
మౌళి హీరోగా నటించిన ఈ సినిమా రెండు రోజుల్లో ప్రపంచవ్యాప్తంగా రూ.7.25 కోట్ల గ్రాస్ వసూలు చేసినట్లు మేకర్స్‌ ప్రకటించారు. సినిమా మొదటి షో నుంచే నెగెటివ్‌ టాక్‌ వినిపించినప్పటికీ ఈ స్థాయి వసూళ్లు రావడం ట్రేడ్‌ వర్గాల్లో ఆసక్తిని పెంచుతోంది.
సాధారణంగా నెగెటివ్‌ టాక్‌ వస్తే యంగ్ హీరోల సినిమాల కలెక్షన్లపై మొదటిరోజే ఆ ప్రభావం కనిపిస్తుంది. కానీ ‘DNK’ మాత్రం ఏకంగా రూ.4.15 కోట్ల గ్రాస్ తో సత్తా చాటింది. ఇక రెండో రోజు కూడా అదే జోరు చూపిస్తూ రూ.3.10 కోట్ల గ్రాస్ రాబట్టింది. దీంతో రెండు రోజుల్లోనే రూ.7.25 కోట్ల గ్రాస్ సాధించింది.
‘DNK’ బ్రేక్ ఈవెన్ సాధించాలంటే వరల్డ్ వైడ్ గా రూ.15 కోట్ల గ్రాస్ రాబట్టాలని అంచనా. మూడో రోజు ఆదివారం కావడంతో మరో మూడు కోట్లకు పైగా గ్రాస్ తో రూ.10 కోట్ల క్లబ్ లో చేరడం ఖాయం. ఇదే జోరు కొనసాగితే నెగెటివ్‌ టాక్‌తో హిట్ కొట్టిన క్రెడిట్ మౌళికి దక్కుతుంది.
‘లిటిల్ హార్ట్స్’తో మౌళికి వచ్చిన క్రేజ్‌, యూత్‌లో సినిమాపై ఏర్పడిన ఆసక్తి ఈ వసూళ్లకు కారణమని సినీ అభిమానులు చర్చించుకుంటున్నారు.
[DNK Collections, Donga Naa Koduku, Box Office, Mouli]
సినీ, టీవీ రంగాల్లో అవకాశాల కోసం ప్రయత్నించే యువతులను లక్ష్యంగా చేసుకుని కొందరు మోసాలకు పాల్పడుతున్న ఘటనలు ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి. తాజాగా హైదరాబాద్‌లో టీవీ సీరియల్స్‌లో అవకాశాలు ఇప్పిస్తానని నమ్మించి ఓ యువతిపై లైంగిక దాడికి పాల్పడటమే కాకుండా, రహస్యంగా తీసిన ఫొటోలతో బెదిరించినట్లు ఆరోపణలు వచ్చాయి. ఈ ఘటనపై బాధితురాలు పోలీసులను ఆశ్రయించింది.
పోలీసులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. రంగారెడ్డి జిల్లా శంషాబాద్‌కు చెందిన ఓ యువతి సినీ అవకాశాల కోసం ప్రయత్నిస్తోంది. ఈ క్రమంలో జవహర్‌ కాలనీకి చెందిన బొరగడ్డ కాళిదాస్‌ ఆమెకు పరిచయమయ్యాడు. టీవీ సీరియళ్లలో నటించే అవకాశాలు ఇప్పిస్తానని, అలాగే రీల్స్‌ చేస్తూ సోషల్ మీడియా ద్వారా భారీగా డబ్బులు సంపాదించవచ్చని నమ్మబలికాడు.
అలా పరిచయం పెంచుకున్న తర్వాత జవహర్‌ కాలనీలో పలుమార్లు బలవంతంగా లైంగిక దాడికి పాల్పడినట్లు బాధితురాలు ఆరోపించింది. అంతేకాకుండా రహస్యంగా ఫొటోలు కూడా తీశాడని ఫిర్యాదులో పేర్కొంది.
ఆ తర్వాత తన వద్దకు రాకపోతే ఆ ఫొటోలను బంధువులకు పంపిస్తానని, సోషల్ మీడియాలో అప్‌లోడ్‌ చేస్తానని బెదిరించినట్లు తెలిపింది. అంతటితో ఆగకుండా చంపేస్తానని కూడా బెదిరింపులకు పాల్పడినట్లు ఆరోపించింది.
ఈ వేధింపులు భరించలేక బాధితురాలు పోలీసులను ఆశ్రయించింది. ఆమె ఫిర్యాదు మేరకు బంజారాహిల్స్‌ పోలీసులు కేసు నమోదు చేసి దర్యాప్తు చేస్తున్నారు.
వెబ్ సిరీస్: పుష్పక విమానం
నటీనటులు: సాయి రోనక్, మధూ దామరాజు, భరణి శంకర్
ఎడిటింగ్: సజ్జత్ అలీ మొఘల్
మ్యూజిక్: ప్రియదర్శన్ బాలసుబ్రహ్మణ్యన్
సినిమాటోగ్రఫీ: సాయితేజ కల్ల
నిర్మాతలు: శ్రీహర్ష శెట్టి, గోపిరాజు పారెల్ల
దర్శకత్వం: సతీష్ మల్లిడి
ఓటీటీ: జియో హాట్ స్టార్
బిగ్ బాస్ తెలుగు భరణి డెబ్యూ వెబ్ సిరీస్ ఇది. సాయి రోనక్, మధూ దామరాజు ప్రధాన పాత్రల్లో నటించిన ఈ వెబ్ సిరీస్ ప్రస్తుతం జియో హాట్ స్టార్ లో స్ట్రీమింగ్ అవుతోంది. మరి ఈ సిరీస్ ఎలా ఉందో తెలుసుకుందాం.
కథ:
పుష్పక్ (సాయి రోనక్) ఒక మిడిల్ క్లాస్ కుర్రాడు. చదువులో పెద్దగా రాణించకపోయినా ఒక ఇన్సూరెన్స్ కంపెనీలో జాబ్ సంపాదిస్తాడు. అతని లవ్ సావిత్రి (మధూ దామరాజు). గత 8 ఏళ్లుగా సావిత్రి అతనిపై కోపంతో ఉంటుంది. ఎంత బ్రతిమాలినా ఆమె కరగదు. మరోవైపు పుష్పక్ ఉంటున్న డార్విన్ కాలనీని ఖాళీ చేయించడానికి కొందరు పెద్ద తలకాయలు ప్రయత్నిస్తుంటారు. అప్పులు, బ్రేకప్, కాలనీ సమస్యతో పుష్పక్ జీవితం చిక్కుల్లో పడుతుంది.
ఇలాంటి టైమ్‌లో ఓ అజ్ఞాత వ్యక్తి (భరణి శంకర్) పుష్పక్‌కి తారసపడతాడు. కాలనీ చివర ఉన్న పాడుబడిన బిల్డింగ్‌కి వెళ్లమని, అక్కడి లిఫ్ట్ అతని జీవితాన్ని మారుస్తుందని చెబుతాడు. అనుకోకుండా ఆ లిఫ్ట్ ఎక్కిన పుష్పక్ 2026 నుంచి ఏకంగా 2016లోకి వెళ్లిపోతాడు. గతంలో తాను చేసిన ఒక చిన్న తప్పును సరిచేసుకోవాలని అనుకుంటాడు. కానీ గతంలో చేసిన ఆ చిన్న మార్పు ప్రస్తుత జీవితంపై పెద్ద ప్రభావం చూపిస్తుంది. అప్పటివరకు 4 మంది వెంటపడితే, ఆ మార్పు తర్వాత 40 మంది వెంటపడటం మొదలుపెడతారు. అసలు పుష్పక్ ఏం మార్చాడు? ఆ లిఫ్ట్ వెనుక ఉన్న మిస్టరీ ఏంటి? అనేదే మిగిలిన కథ.
విశ్లేషణ:
టైమ్ ట్రావెల్ కాన్సెప్ట్‌తో తెలుగులో చాలా సినిమాలు వచ్చాయి. కానీ లిఫ్ట్ ద్వారా టైమ్ ట్రావెల్ అనే పాయింట్ కొత్తగా అనిపిస్తుంది. దర్శకుడు సతీష్ మల్లిడి మొదటి 4 ఎపిసోడ్స్‌లో కథను సింపుల్‌గా, ఫన్‌గా నడిపించాడు. సాయి రోనక్ మిడిల్ క్లాస్ కుర్రాడిగా బాగా సెట్ అయ్యాడు. మధూ, భరణి, రఘు కుమార్ కారుమంచి తమ పాత్రల్లో ఆకట్టుకున్నారు. ప్రతి గురువారం కొత్త ఎపిసోడ్స్ రావడం, 8 ఎపిసోడ్స్‌తో సీజన్ పూర్తవడం ఆసక్తిని పెంచుతుంది.
ఈ సిరీస్ లో కొత్త కాన్సెప్ట్, లైట్ ఫన్, ఎమోషనల్ సీన్స్, క్లైమాక్స్‌లో ట్విస్ట్ బలాన్ని చేకూరుస్తాయి. కొన్ని చోట్ల స్లో నరేషన్, టైమ్ ట్రావెల్ లాజిక్‌లో అక్కడక్కడా డౌట్స్ కాస్త తికమక పెడతాయి. అయితే టైమ్ ట్రావెల్, ఫాంటసీ ఇష్టపడే వారికి ఇది మంచి టైమ్‌పాస్ సిరీస్. మిగతావారు ఒకసారి ట్రై చేయొచ్చు.
దర్శకుడు సతీష్ మల్లిడి కథను పెద్దగా కాంప్లికేట్ చేయకుండా, సింపుల్‌గా, ఫన్‌గా నడిపించడానికి ప్రయత్నించాడు. మొదటి 4 ఎపిసోడ్స్‌లో పుష్పక్ క్యారెక్టర్‌ను, అతని సమస్యలను, సావిత్రితో అతని రిలేషన్‌ను నెమ్మదిగా పరిచయం చేస్తూ కథలోకి తీసుకెళ్తాడు.ఎడిటింగ్ లో ఇంకాస్త జాగ్రత్త పడాల్సింది. మ్యూజిక్ ఒకే. సినిమాటోగ్రఫీ బాగుంది. నిర్మాణ విలువలు బాగున్నాయి.
నటీనటుల పనితీరు:
సాయి రోనక్ మిడిల్ క్లాస్ కుర్రాడిగా తన పాత్రకు బాగా సెట్ అయ్యాడు. అప్పులు, బ్రేకప్, కాలనీ సమస్యతో ఇబ్బంది పడే యువకుడిగా అతని నటన సహజంగా అనిపిస్తుంది. మధూ దామరాజు సావిత్రి పాత్రలో ఆకట్టుకుంది. భరణి శంకర్ అజ్ఞాత వ్యక్తిగా కథకు మిస్టరీని జోడించాడు. రఘు కుమార్ కారుమంచి తదితరులు తమ పాత్రలకి పూర్తి న్యాయం చేశారు.
ఫైనల్ గా.. జస్ట్ ఒకే
రేటింగ్: 2/5
టాలీవుడ్ సీనియర్ నటి రమ్యకృష్ణ, దర్శకుడు కృష్ణవంశీ విడాకులు తీసుకున్నారంటూ చాలాకాలంగా ప్రచారం జరుగుతోంది. ఇద్దరూ వేర్వేరు నగరాల్లో ఉంటుండటంతో ఈ వార్తలకు మరింత బలం చేకూరింది. అయితే తాజాగా ఓ పాడ్‌కాస్ట్‌లో మాట్లాడిన రమ్యకృష్ణ ఈ ప్రచారంపై స్పందించి అసలు విషయం వెల్లడించారు. తామిద్దరం ఇప్పటికీ భార్యాభర్తలుగానే ఉన్నామని స్పష్టం చేశారు.
2003లో ప్రేమ వివాహం చేసుకున్న రమ్యకృష్ణ, కృష్ణవంశీ దంపతులకు ఓ కుమారుడు ఉన్నాడు. అయితే కొంతకాలంగా రమ్యకృష్ణ చెన్నైలో, కృష్ణవంశీ హైదరాబాద్‌లో ఉంటున్నారు. దీంతో వీరిద్దరి మధ్య విభేదాలు వచ్చాయని, విడాకులు తీసుకోబోతున్నారంటూ సోషల్ మీడియాలో రకరకాల వార్తలు వినిపించాయి.
తాజాగా ఈ విషయంపై స్పందించిన రమ్యకృష్ణ.. తాము వేర్వేరు ప్రాంతాల్లో ఉంటున్నప్పటికీ దంపతులుగానే కొనసాగుతున్నామని చెప్పారు. దీని వెనుక వ్యక్తిగత విభేదాలు ఏమీ లేవని, కెరీర్‌, కుటుంబ పరిస్థితుల కారణంగానే ఈ ఏర్పాటు చేసుకున్నామని వివరించారు.
తన కుమారుడు పుట్టిన తర్వాత తాను సీరియల్స్‌లో నటించే సమయంలో ప్రతి 15 రోజులకు ఒకసారి చెన్నై నుంచి హైదరాబాద్‌కు ప్రయాణించాల్సి వచ్చేదని రమ్యకృష్ణ తెలిపారు. అయితే అలా ప్రయాణించిన ప్రతిసారీ తన కుమారుడు అనారోగ్యానికి గురయ్యేవాడని చెప్పారు. దీంతో కొడుకును చెన్నైలోనే చదివించాలని కృష్ణవంశీతో మాట్లాడి నిర్ణయం తీసుకున్నారట. అలా పరిస్థితులు క్రమంగా వేర్వేరు నగరాల్లో ఉండటానికి అనుకూలంగా మారాయని వెల్లడించారు.
అంతేకాదు.. రోజూ గొడవలు పడటం కంటే మంచి స్నేహితుల్లా ఉండటమే తమకు ఇష్టమని రమ్యకృష్ణ చెప్పుకొచ్చారు. తమ మధ్య మంచి స్నేహం, అవగాహన ఉన్నాయని ఆమె మాటలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి.
ఇప్పటికే కృష్ణవంశీ కూడా పలుమార్లు విడాకుల ప్రచారాన్ని ఖండించారు. రమ్యకృష్ణతో తన బంధంపై వస్తున్న వార్తల్లో నిజం లేదని గతంలోనే స్పష్టం చేశారు. ఇప్పుడు రమ్యకృష్ణ కూడా స్వయంగా స్పందించడంతో ఈ ప్రచారానికి మరోసారి తెరపడినట్లయింది.
[Ramya Krishna, Krishna Vamsi, Divorce Rumours, Hyderabad, Chennai]
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్య రంగంలో సంచలనం సృష్టిస్తున్న స్థూలకాయ నివారణ మందుల విషయంలో చైనా ఒక చారిత్రాత్మక మైలురాయిని అధిగమించింది. ప్రముఖ ఫార్మా దిగ్గజం ఎలి లిల్లీ (Eli Lilly) అభివృద్ధి చేసిన ఓర్ఫోగ్లిప్రాన్ (Orforglipron) అనే ఓరల్ జీఎల్పీ 1 బరువు తగ్గించే మాత్రకు చైనా నేషనల్ మెడికల్ ప్రొడక్ట్స్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (NMPA) అధికారికంగా మార్కెటింగ్ అనుమతి మంజూరు చేసింది. చైనాలో బరువు నియంత్రణ కోసం క్లియరెన్స్ పొందిన మొట్టమొదటి ఓరల్ జీఎల్పీ 1 రెసెప్టర్ అగోనిస్ట్ ఇదే కావడం విశేషం. ఈ కీలక నిర్ణయంతో చైనా మార్కెట్లో ఇంజెక్షన్ల శకం ముగిసి, సులభంగా వేసుకునే మాత్రల ద్వారా బరువు తగ్గే సరికొత్త అధ్యాయానికి తెరలేచింది.
ప్రపంచంలోనే రెండవ అతిపెద్ద ఫార్మా మార్కెట్‌గా ఉన్న చైనాలో, తన ప్రధాన ప్రత్యర్థి అయిన నోవో నొర్డిస్క్ (Novo Nordisk) కంటే ముందే ఈ ఆమోదాన్ని దక్కించుకోవడం ద్వారా ఎలి లిల్లీ అగ్రస్థానాన్ని కైవసం చేసుకుంది. ఈ సరికొత్త మాత్రను చైనాలో స్థానికంగా ముయోడా (Muyouda) అనే బ్రాండ్ పేరుతో విక్రయించనున్నారు. ఊబకాయంతో బాధపడుతున్న లేదా కనీసం ఒక్క బరువు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యతోనైనా సతమతమవుతున్న పెద్దలకు ఈ మందును ఆహార నియమాలు మరియు వ్యాయామంతో పాటుగా సూచించనున్నారు. ఇప్పటివరకు ఈ మార్కెట్లో కేవలం ఇంజెక్షన్లు మాత్రమే అందుబాటులో ఉండటంతో, ఈ ఓరల్ మాత్ర రోగులకు అత్యంత సులభతరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా మారనుంది.
ఈ మందుకు సంబంధించిన క్లినికల్ పరీక్షల్లో అత్యంత అద్భుతమైన ఫలితాలు వెలువడ్డాయి. ప్రతిష్టాత్మకమైన ATTAIN 1 ఫేజ్ 3 క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో భాగంగా, అత్యధిక మోతాదు తీసుకున్న రోగులు 72 వారాల వ్యవధిలో సగటున ఏకంగా 12.4 కిలోల బరువు తగ్గినట్లు తేలింది. అంతేకాకుండా, ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్న వారిలో దాదాపు 40 శాతం మంది తమ శరీర బరువులో 15 శాతానికి పైగా కోల్పోవడం విశేషం. ఈ పరిశోధనల్లో మొత్తం 10,000 మందికి పైగా రోగులపై పరీక్షలు నిర్వహించగా, అందులో చైనీస్ రోగులు కూడా పెద్ద సంఖ్యలో భాగస్వాములు కావడం గమనార్హం.
ఈ ఓరల్ మాత్ర యొక్క ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, ఇది నాన్ పెప్టైడ్ చిన్న అణువుతో తయారైన ఔషధం. దీనివల్ల రోగులు రోజూ ఏ సమయంలోనైనా, ఎలాంటి కఠినమైన ఆహార లేదా నీటి నిబంధనలు లేకుండా ఈ మాత్రను సులభంగా వేసుకోవచ్చు. క్లినికల్ పరీక్షల్లో ఈ మందు సురక్షితమైనదని రుజువు కాగా, కొన్ని స్వల్పపాటి జీర్ణకోశ సమస్యలు మినహా ఎలాంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు లేవని, ముఖ్యంగా కాలేయానికి సంబంధించి ఎలాంటి ప్రమాదకర సంకేతాలు కనిపించలేదని కంపెనీ స్పష్టం చేసింది.
ఇది కూడా చదవండి:సంస్కృత దినోత్సవ వేడుకలు: ప్రాచీన వైభవానికి నాయకుల నీరాజనాలు!
భవిష్యత్తులో ఈ ఆరోగ్య సమస్య తీవ్రత ఎంత ఎక్కువగా ఉండబోతుందో లాన్సెట్ జర్నల్ లో ప్రచురితమైన 2025 అధ్యయనం హెచ్చరిస్తోంది. ఆ అంచనాల ప్రకారం 2050 నాటికి చైనాలో ఊబకాయం లేదా అధిక బరువుతో బాధపడే పెద్దల సంఖ్య ఏకంగా 630 మిలియన్లకు చేరుకుంటుందని అంచనా. ఈ భారీ జనాభాను దృష్టిలో ఉంచుకునే ఎలి లిల్లీ సంస్థ రాబోయే దశాబ్ద కాలంలో చైనాలోనే స్థానిక సరఫరా గొలుసును పటిష్టం చేయడానికి సుమారు 3 బిలియన్ డాలర్ల భారీ పెట్టుబడులు పెట్టాలని ప్రణాళిక సిద్ధం చేసింది.
ప్రస్తుతం చైనాలో బరువు తగ్గించే మందులకు ప్రభుత్వ ఆరోగ్య బీమా లేదా ప్రైవేట్ పాలసీల మద్దతు లేదు కాబట్టి, రోగులే స్వయంగా ఖర్చు భరించాల్సి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ మధ్య, ధనిక వర్గాల పట్టణ వాసుల నుంచి ఇటువంటి విప్లవాత్మక మందులకు విపరీతమైన డిమాండ్ లభిస్తోంది. ఈ చారిత్రాత్మక ఆమోదం వెలువడిన వెంటనే, అమెరికా స్టాక్ మార్కెట్లో ఎలి లిల్లీ షేర్లు దాదాపు 2.8 శాతం మేర ఎగబాకడం ఈ వార్తకు ఉన్న మార్కెట్ ప్రభావాన్ని స్పష్టం చేస్తోంది.
మీకు నచ్చవచ్చు:హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ రోగులు జాగ్రత్త: వాతావరణ మార్పులతో ఊహించని ప్రమాదం!
పిల్లలకు రోజుకు 2 గంటలే సోషల్ మీడియా: మెటా భారీ రాజీ వెనుక అసలు నిజాలివే!
Orforglipron Weight Loss, Oral GLP 1 Pill, Obesity Treatment Breakthrough, New Medical Innovations, Weight Management Drugs, Doctor Health Advice, Health Tips In Telugu.
సాధారణంగా శారీరక శ్రమ లేదా వ్యాయామం చేయడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర (బ్లడ్ షుగర్) స్థాయిలు తగ్గుతాయని అందరూ భావిస్తారు. కానీ చాలా మందిలో వ్యాయామం ముగిసిన తర్వాత లేదా వ్యాయామం చేస్తున్న సమయంలో బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ అకస్మాత్తుగా పెరగడం గమనించవచ్చు. ఇది ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్య కాదని, శరీరంలో జరిగే ఒక సహజమైన జీవక్రియ ప్రతిస్పందన అని వైద్య నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా హై ఇంటెన్సిటీ వర్కౌట్లు, హెవీ వెయిట్ లిఫ్టింగ్, స్ప్రింటింగ్ వంటి కఠినమైన శారీరక శ్రమలు చేసినప్పుడు ఈ రకమైన షుగర్ స్పైక్స్ సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తాయి. అయితే ఈ ప్రతిస్పందన ఒక్కరి శరీర తత్వాన్ని బట్టి మారుతుంటుంది.
శరీరానికి కఠినమైన వ్యాయామాల సమయంలో తక్షణ శక్తిని అందించడానికి కాలేయం (లివర్) తనలో నిల్వ ఉంచుకున్న గ్లైకోజెన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేసి రక్తంలోకి గ్లూకోజ్‌ను విడుదల చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియను గ్లైకోజెనోలిసిస్ అని పిలుస్తారు. దీనితో పాటు గ్లూకోనియోజనెసిస్ అనే పద్ధతి ద్వారా కాలేయం కొత్త గ్లూకోజ్‌ను కూడా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కండరాలకు శక్తి కొరత రాకుండా నివారించడానికి శరీరం చేసే రక్షణ చర్య ఇది. అయితే మధుమేహం ఉన్నవారిలో, లేదా ఇన్సులిన్ నిరోధకత (ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్) ఉన్నవారిలో కాలేయం విడుదల చేసే ఈ గ్లూకోజ్ సరిగ్గా వినియోగించబడదు. దీనివల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తాత్కాలికంగా పెరుగుతాయి.
ఉదయం పూట వ్యాయామాలు చేసేవారిలో ఈ బ్లడ్ షుగర్ పెరుగుదల మరింత స్పష్టంగా కనిపించవచ్చు. దీనికి ప్రధాన కారణం డాన్ ఫెనామినన్ (Dawn Phenomenon). ఉదయం వేళల్లో కార్టిసాల్, గ్రోత్ హార్మోన్ల ప్రభావం వల్ల శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సహజంగానే కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ సమయంలో వర్కౌట్లు చేయడం వల్ల హార్మోన్ల విడుదల మరింత పెరుగుతుంది. దీనితో పాటు శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురైతే, రక్తంలో గ్లూకోజ్ సాంద్రత పెరిగి చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం మరింత కష్టమవుతుంది. అందువల్ల వేడి వాతావరణంలో వ్యాయామం చేసేటప్పుడు తగినంత నీరు త్రాగడం అత్యంత ముఖ్యం.
మధుమేహం ఉన్నవారు వ్యాయామానికి ముందు తమ రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు కీటోన్ స్థాయిలను పరీక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు 250 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు లేదా కీటోన్లు ఉన్నప్పుడు కఠినమైన వ్యాయామాలు చేయడం ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. ఇది డయాబెటిక్ కీటోఅసిడోసిస్ (DKA) వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి అనూహ్యంగా రీడింగ్స్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం తప్పనిసరి.
ఇది కూడా చదవండి:వర్షాకాలంలో హెల్దీ బెల్లం టీ.. పాలు విరగకుండా అద్భుతమైన రుచి కోసం చిట్కాలు!
వ్యాయామం తర్వాత కనిపించే ఈ తాత్కాలిక షుగర్ పెరుగుదల ఎల్లప్పుడూ హానికరం కాదు. అయితే వ్యాయామం తర్వాత చాలా గంటల పాటు షుగర్ లెవెల్స్ తగ్గకుండా ఉండటం, ప్రతిసారీ ఇదే సమస్య పునరావృతం కావడం, విపరీతమైన దాహం, తరచుగా మూత్ర విసర్జన, వికారం లేదా తీవ్రమైన అలసట వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఇలాంటి సందర్భాల్లో మీ ఫిజిషియన్ లేదా ఎండోక్రైనాలజిస్ట్ సహాయంతో మందుల మోతాదు లేదా ఆహారపు అలవాట్లలో తగిన మార్పులు చేసుకోవడం మంచిది.
మొత్తంగా చెప్పాలంటే, వ్యాయామం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ తాత్కాలికంగా పెరిగినంత మాత్రాన వ్యాయామం చేయడం మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. క్రమక్రమంగా వ్యాయామం యొక్క తీవ్రతను పెంచడం, సరైన హైడ్రేషన్ పాటించడం మరియు మీ శరీర తీరును నిరంతరం మానిటర్ చేయడం ద్వారా ఈ సమస్యను సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. సరైన జీవనశైలి మార్పులు మరియు వైద్యుల సలహాలతో మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఆరోగ్యకరమైన పరిమితుల్లో ఉంచుకోవడం సాధ్యమవుతుంది.
మీకు నచ్చవచ్చు:రోడ్డు పక్కన కనిపించే ఈ పిచ్చి మొక్క తెలుసా? ఆ భయంకర రోగానికి బ్రహ్మాస్త్రం!
పరగడుపున బొప్పాయి తింటే మీ చర్మం, జీర్ణక్రియ ఎలా మారుతాయో చూడండి!
Blood Sugar After Exercise, Post Workout Glucose Spike, Diabetes Fitness Tips, High Blood Sugar Causes, Exercise And Blood Glucose, Doctor Health Advice, Health Tips In Telugu.
చలికాలం రాగానే మార్కెట్లలో పచ్చని ముత్యాల్లా మెరిసే పచ్చి బఠానీలు అందరినీ ఆకర్షిస్తాయి. కూరలు, సూప్‌లు, స్నాక్స్‌లో విరివిగా వాడే ఈ చిన్న గింజల వెనుక అద్భుతమైన ఆరోగ్య రహస్యాలు దాగి ఉన్నాయి. కేవలం రుచిని అందించడమే కాకుండా, శీతాకాలంలో మనకి కావలసిన పోషకాలను ఇవి పూర్తిగా సమకూరుస్తాయి. అయితే చాలామంది బఠానీలను కేవలం కూరల రుచి పెంచే పదార్థంగానే చూస్తారు కానీ, వీటిలో ఉండే పోషక విలువులు మాత్రం మన ఆరోగ్యానికి సరికొత్త శక్తిని ఇస్తాయి.
శీతాకాలంలో ఎదురయ్యే అతిపెద్ద సమస్య ఆకలి నియంత్రణ మరియు బరువు పెరుగుదల. ఒక కప్పు ఉడికించిన బఠానీలను తీసుకుంటే సుమారు 9 గ్రాముల ప్రోటీన్, అలాగే మరో 9 గ్రాముల ఫైబర్ లభిస్తాయి. ఈ అద్భుతమైన పోషకాల కలయిక వల్ల కడుపు ఎక్కువ సేపు నిండుగా ఉంటుంది, దీనితో అనవసరమైన చిరుతిళ్లు తినాలనే కోరిక దూరం అవుతుంది. అంతేకాకుండా కేవలం 100 గ్రాముల ఉడికించిన బఠానీలలో సుమారు 1.5 మి.గ్రాముల ఐరన్ లభిస్తుంది.
శరీరానికి మొక్కల ఆధారిత ఐరన్ అందడంతో పాటు, ఇందులో విటమిన్-సి కూడా తగినంతగా ఉండటం వల్ల ఆ ఐరన్‌ను శరీరం చాలా సులభంగా గ్రహించగలుగుతుంది. బఠానీలపై కొద్దిగా నిమ్మరసం పిండుకుని తింటే ఈ పోషకాలు మరింత మెరుగ్గా ఒంటబడతాయి. ఇక జీర్ణవ్యవస్థ విషయానికి వస్తే, ఒక కప్పు బఠానీల ద్వారా రోజూ మనకు కావలసిన ఫైబర్‌లో దాదాపు 31 శాతం అనగా 9 గ్రాముల పీచు పదార్థం అందుతుంది. ఇది మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గించి, పేగుల ఆరోగ్యాన్ని క్రమబద్ధీకరిస్తుంది.
బఠానీలలో ఉండే పులియబెట్టగల కార్బోహైడ్రేట్లు పేగుల్లోని ప్రయోజనకరమైన మంచి బ్యాక్టీరియాను పోషిస్తాయి. ఈ ప్రక్రియలో తయారయ్యే షార్ట్ చైన్ ఫ్యాటీ యాసిడ్లు ఆరోగ్యకరమైన పేగు వాతావరణాన్ని నిర్మిస్తాయి. దీనివల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరిగి చలికాలంలో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరం రక్షణ పొందుతుంది. అయితే కొందరిలో ఈ కార్బోహైడ్రేట్ల వల్ల చిన్నపాటి కడుపు ఉబ్బరం రావచ్చు కాబట్టి, సరిపడా మోతాదులో ఉడికించి తీసుకోవడం చాలా మంచిది.
ఇది కూడా చదవండి:భూమాఫియా కుట్రకు బలైన ప్రాచీన ఆలయం: పాకిస్థాన్‌లో హిందువుల ఆందోళన!
కణాల పునరుద్ధరణ మరియు డిఎన్ఏ ఏర్పడటంలో విటమిన్ బి9 అనగా ఫోలేట్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. వంద గ్రాముల వండిన బఠానీలలో సుమారు 63 మైక్రోగ్రాముల ఫోలేట్ లభిస్తుంది, ఇది సాధారణ కణ విభజనకు ఎంతో అవసరం. అంతేకాకుండా ఇందులో తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉండటం వల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కూడా వీటిని నిరభ్యంతరంగా తీసుకోవచ్చు, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
బఠానీలను ఉడికించేటప్పుడు ఎక్కువ సేపు మరగబెట్టకుండా ఆవిరిపై లేదా మైక్రోవేవ్‌లో తక్కువ సమయం ఉడికించడం ఉత్తమం. ఇలా చేయడం వల్ల వాటిలోని విటమిన్లు నశించకుండా పూర్తిగా దక్కుతాయి. తృణధాన్యాలతో కలిపి పచ్చి బఠానీలను తీసుకుంటే శరీరానికి అదనపు అమైనో ఆమ్లాలు, పీచు పదార్థం లభిస్తాయి. కాబట్టి ఈ చలికాలంలో పచ్చి బఠానీలను మీ డైట్‌లో భాగం చేసుకుని సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోండి.
మీకు నచ్చవచ్చు:పసుపులోని కర్కుమిన్ మ్యాజిక్.. కీళ్ల నొప్పులు, ఇన్ఫెక్షన్లకు తిరుగులేని పరిష్కారం!
కొత్త అధ్యయనం సంచలనం: కేవలం 3 నిమిషాల వర్కౌట్‌తో క్యాన్సర్ ముప్పు 18% అవుట్!
Green Peas Benefits, Winter Health Foods, Fresh Matar Nutrition, Immunity Boosting Vegetables, Heart Healthy Diet, Doctor Health Advice, Health Tips In Telugu.
.webp)
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అని పెద్దలు అంటుంటారు. శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడానికి, గుండెను పదిలంగా కాపాడుకోవడానికి చాలామంది వాకింగ్ ను ఎంచుకుంటారు. అయితే, వాకింగ్ చేయాలనే ఉత్సాహం ఉన్నప్పటికీ, దానిని నిలకడగా కొనసాగించడంలో చాలామంది విఫలమవుతుంటారు. వర్షం వచ్చిందని, చలికాలం అని, లేదా ఆ రోజు మూడ్ బాలేదని, బిజీగా ఉన్నామని రకరకాల కారణాలతో నడకను మధ్యలోనే ఆపేస్తుంటారు. అసలు వాకింగ్ ఎలా చేయాలి? చాలామందికి తెలియని ఆ ముఖ్యమైన రహస్యం ఏమిటో వివరంగా తెలుసుకుంటే..
ఉత్సాహం కాదు.. సరైన ప్లానింగ్ ముఖ్యం..
చాలామంది ఫిట్‌నెస్ విషయంలో ఒక పెద్ద పొరపాటు చేస్తుంటారు. మొదటి రోజే ఉత్సాహంతో నలభై ఐదు నిమిషాలు లేదా గంటపాటు నడవాలని నిర్ణయించుకుంటారు. అలా మొదటి రోజు కష్టపడి నడిచాక, రెండో రోజు కాళ్ల నొప్పితో బాధపడతారు. మూడో రోజు పని ఒత్తిడి, నాలుగో రోజు వాతావరణం బాగోలేకపోవడంతో వాకింగ్ కు స్వస్తి చెబుతారు. ఇక్కడే అసలు సమస్య మొదలవుతుంది. ఫిట్‌నెస్ సాధించడంలో ఎక్కువ మోటివేషన్ ఉన్నవారు కాదు, మంచి అలవాట్లు ఏర్పరచుకున్నవారే విజయం సాధిస్తారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వేగం కాదు.. ఈ లాజిక్ ముఖ్యం..
గుండె ఆరోగ్యం కోసం వేగంగా నడవాలని, హార్ట్ పాయింట్లు అని ఈ మధ్య చాలామంది వేగంగా నడుస్తూ ఉంటారు. కానీ ఎంత వేగంగా నడిచాం లేదా ఎంతసేపు నడిచాం అనేది ముఖ్యం కాదు, ప్రతీరోజూ నడకను కొనసాగించామా లేదా అనేదే చాలా కీలకం. ఈ క్రమంలోనే వాకింగ్ ప్రారంభించాలనుకునేవారి కోసం ఒక సులభమైన , అద్భుతమైన మార్గం ఉంది. అదేంటంటే..
ఈజీగా.. హుషారుగా..
మొదటగా మొదటి మూడు వారాలు కేవలం ఐదు నిమిషాలు మాత్రమే నడవాలి. కేవలం ఐదు నిమిషాలు నడవడం వల్ల గుండెకు పెద్దగా ప్రయోజనం చేకూరకపోవచ్చు, కానీ మన మెదడుకు ఒక కొత్త అలవాటును నేర్పించడానికి ఇది సరిగ్గా సరిపోతుంది.
మొదటి మూడు వారాలు ఐదు నిమిషాలు నడిచిన తర్వాత, ఆ సమయాన్ని మరో ఐదు నిమిషాలు పెంచి పది నిమిషాలు చేయాలి. ఆ తరువాత మరో మూడు వారాలకు పదిహేను నిమిషాలు, ఇలా క్రమంగా ఇరవై నుంచి ముప్పై నిమిషాలకు పెంచుకుంటూ పోవాలి.
ఇది కూడా చదవండి మోకాళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బందా..ఈ 5 వ్యాయామాలు మిస్ అవ్వకండి .!
ఇక్కడ ప్రధాన లక్ష్యం మొదట్లోనే శరీరాన్ని అలసటకి గురి చేయడం కాదు, నడకను ఒక మంచి అలవాటుగా మార్చుకోవడం. అలవాటు ఏర్పడిన తర్వాత ఫిట్‌నెస్ అనేది దానంతట అదే మన సొంతం అవుతుంది.
చిన్న చిన్న చిట్కాలు.. వాకింగ్ కు మార్గాలు..
నడకను ఎటువంటి ఆటంకాలు లేకుండా క్రమం తప్పకుండా సాగించడానికి కొన్ని చిన్నచిన్న చిట్కాలు ఎంతో సహాయపడతాయి. రాత్రి పడుకునే ముందే మరుసటి రోజు ఉదయం వాకింగ్ కి వేసుకునే దుస్తులను సిద్ధంగా ఉంచుకోవాలి. వీలైతే వాటిని పక్కనే ఉంచుకోవడం మంచిది. అలాగే షూస్‌ను మంచం పక్కనే ఉంచాలి. ఉదయం లేచిన వెంటనే ఏం చేయాలనే నిర్ణయం తీసుకోవాల్సిన అవసరం లేకుండా ముందుగానే ఏర్పాట్లు చేసుకోవాలి. దీనివల్ల మనం అలసత్వాన్ని గెలవడం కంటే అసలు అలసత్వానికి అవకాశం ఇవ్వకుండా ఉండవచ్చు.
హ్యాబిట్ స్టాకింగ్..
హ్యాబిట్ స్టాకింగ్ అనే ఒక అద్భుతమైన పద్ధతిని పాటించవచ్చు. ఉదయం నిద్రలేచి బ్రష్ చేసిన వెంటనే ఎలాంటి ఆలస్యం చేయకుండా నేరుగా వాకింగ్ కి వెళ్ళిపోవాలి. వాకింగ్ పూర్తయిన తర్వాతే స్నానం చేసేలా దినచర్యను మలచుకోవాలి. ఒక పాత అలవాటుకు మరో కొత్త అలవాటును ఇలా జోడించడం వల్ల పనులు మర్చిపోయే అవకాశం ఉండదు. ఒకవేళ వర్షం కారణంగా బయటికి వెళ్లలేని పరిస్థితి ఏర్పడితే, ఇంట్లోనే ఐదు నిమిషాల పాటు నడవాలి కానీ వాకింగ్ అలవాటు మాత్రం ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ విరమించకూడదు.
మొదలు పెట్టిన రోజే పది కిలోమీటర్లు నడవడం కంటే, ఏడాది పొడవునా ప్రతీరోజూ పది నిమిషాల చొప్పున నడవడం గుండెకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మన గుండెకు కావాల్సింది ఏదో ఒక్కరోజే చేసే ప్లానింగ్ కాదు.. ప్రతీరోజూ కొనసాగించే ప్లానింగ్ కావాలి. ఈ చిన్నపాటి నియమాలను పాటిస్తూ, వాకింగ్ ను జీవితంలో ఒక భాగం చేసుకుంటే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలకైనా దూరంగా ఉండవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన జీవితం మీ సొంతమవుతుంది.
*రూపశ్రీ.
మీకు నచ్చవచ్చు మీ దగ్గర డబ్బు నిలవడం లేదా..అసలు కారణాలు ఇవే..!
మీకు తెలుసా ..ఈ విటమిన్లు లోపిస్తే లివర్ దెబ్బతింటుంది..!
మన ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే రోజువారీ ఆహారంలో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే పండ్లను తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి. పండ్లు శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పీచు పదార్థాలు (Fiber), యాంటీఆక్సిడెంట్లను అందిస్తాయి. ఇవి జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటానికి, రోగనిరోధక శక్తి పెరగడానికి, శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. ముఖ్యంగా కొన్ని పండ్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
మరి మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆ ఐదు పండ్లు ఏమిటి? జామ, బొప్పాయి, దానిమ్మ, పైనాపిల్, మామిడి పండ్లలో ఎలాంటి పోషకాలు ఉంటాయి? వీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడేవారికి ఈ పండ్లు ఎలా ఉపయోగపడతాయి?
ఈ ప్రత్యేక వీడియోలో ఆయుర్వేద డైటీషియన్ శ్రవంతి రఘు గారు ఈ ఐదు పండ్లలోని పోషక విలువలు, వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను వివరించారు. జామపండులో ఉండే పీచు పదార్థాలు జీర్ణక్రియకు ఎలా సహాయపడతాయి? బొప్పాయిలోని పోషకాలు మహిళల ఆరోగ్యానికి ఎలా తోడ్పడతాయి? దానిమ్మ శరీరానికి అందించే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? పైనాపిల్ పేగుల ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది? మామిడి పండులోని విటమిన్లు, పోషకాలు మన శరీరానికి ఎలా మేలు చేస్తాయి? అనే విషయాలను వివరంగా తెలుసుకోవచ్చు.
అంతేకాకుండా, ఈ పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థకు కలిగే ప్రయోజనాలు, పేగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో వీటి పాత్ర, రోగనిరోధక శక్తికి అవసరమైన పోషకాలు వంటి అనేక విషయాలను ఈ వీడియోలో తెలుసుకోవచ్చు. మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి పీచు పదార్థాలు అధికంగా ఉండే పండ్లను ఆహారంలో ఎలా చేర్చుకోవాలి? వాటిని ఏ విధంగా తీసుకుంటే మంచిది? అనే విషయాలను కూడా శ్రవంతి రఘు గారు వివరించారు.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం ఖరీదైన ఆహారాలే అవసరం లేదు. మనకు సులభంగా లభించే పండ్లను సరైన మోతాదులో, సరైన పద్ధతిలో తీసుకోవడం కూడా ఎంతో ముఖ్యం. ఈ ఐదు పండ్లలోని పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, మలబద్ధకం సమస్యకు అవి ఎలా తోడ్పడతాయో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియోను పూర్తిగా చూడండి.
మీ ఆరోగ్య సమస్య ఏదైనా... మా హెల్త్ యూట్యూబ్ ఛానల్‌లో సీనియర్ డాక్టర్స్ చెప్పిన సలహాలు... సూచనలు ఉన్నాయి. మా యూట్యూబ్ ఛానల్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి 👉 TeluguOne Health (సబ్‌స్క్రైబ్ చేయడం మర్చిపోకండి!)