రోజుకి 500 కేలరీలు వదిలించుకుంటే వారానికి అరకేజీ తగ్గచ్చు...

posted on May 28, 2018 10:56AM

మన శరీరం యొక్క బరువు విషయంలో కేర్ తీసుకోవడం అంటే వివిధ జబ్బుల నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడమే. మీరు రోజుకి ఎన్ని క్యాలరీల ఆహరం తీసుకోవాలి అనేది చాలా విషయాల పైన ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక రోజుకి మనం రెగ్యులర్ గా తీసుకునే దాని కన్నా 500 ల క్యాలరీల  ఆహారం తక్కువగా తీసుకుంటే ఒక వారంలో అరకేజీ పైన బరువు తగ్గే అవకాశం ఉంది. డాక్టర్ జానకి శ్రీనాథ్ గారి మరిన్ని సలహాలు సూచనల కోసం ఈ వీడియో చూడండి...  https://www.youtube.com/watch?v=a_TZdYl2n-k

 

< PREV ON News  
చిన్న మార్పులతో బరువు పెరగకుండా చూసుకోవచ్చు...
Weight Loss
Right Diet
NEXT ON News >
మిక్స్డ్ డైట్..

Political
Rajya Sabha Seats
త్వరలో 73 రాజ్యసభ స్థానాలు ఖాళీ
public backlash on jagan for opposing Amaravati
అమరావతిపై మరోసారి జగన్ విషం.. ప్రజాగ్రహ సెగతో వైసీపీలో భయం!
enforcement directorate raids are Political espionage
రాజకీయ గూఢచర్యంలో భాగమే ఈడీ దాడులు.. కేంద్రంపై తృణమూల్ ధ్వజం
View More

Movie News
cm stalin about jana nayagan
జననాయగన్ వాయిదాపై స్టాలిన్ కీల...
komatireddy venkat reddy respond over movie tickets price hike in telangana
బెనిఫిట్ షో, టికెట్ రేట్లు పెం...
We reimagined Megastar with vintage and present traits says Anil Ravipudi
We reimagined Megastar with vi...
The Raja Saab takes a huge opening at the box office
The Raja Saab takes a huge ope...
View More
Online Jyotish
Tone Academy
KidsOne Telugu
Latest YouTube Trending Video NEWS
Related Segment News
Eat on time to escape these health effects
సమయానికి తినకపోతే ఈ సమస్య రావడం పక్కా..!
causes of cold intolerance or always feeling cold
ఎక్కువగా చలిగా అనిపిస్తూ ఉంటుందా.. ఇదే అసలు కారణం!
breakfast benefits and side effects
బ్రేక్ఫాస్ట్ విషయంలో ఈ మిస్టేక్స్ చేశారంటే మీ బాడీ డ్యామేజ్ ని ఎవరూ ఆపలేరు..!
ready to cook food
రెడీ టూ యూజ్ ఫుడ్స్.. ఈ నిజం తెలిస్తే అస్సలు ముట్టరు..!
foods you must avoid cooking in an iron pan or kadhai
ఇనుప పాత్రలో  ఈ ఆహారాలను వండితే చాలా డేంజర్..!
Tippa Teega Benefits
తిప్పతీగ.. ఇలా వాడి చూడండి.. ఫలితాలు చూసి షాకవుతారు..!
sciatica pain symptoms
సయాటికా నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది... ఎలా వస్తుంది తెలుసా?
know the facts that effect health
బాదం పప్పు తినే వారికి అలర్ట్.. ఈ నిజాలు తెలుసుకోకుండా తినకండి..!
do you know karpel tunnel syndrom
కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏంటో తెలుసా?
Get all the updates about andhra pradesh news, political news, articles, sr journalists books, regional news, telugu cinema news etc. Find information about Telugu film news, regional news, current affairs, gallery, wallpapers, etc. See Telugu news, news videos along with latest news only at TeluguOne.com.
TeluguOne Services
TeluguOne For Your Business
About TeluguOne
Keywords: Telugu News

Copyright © 2026 TeluguOne NEWS - All Rights Reserved

Disclaimer:
All content on this website—including text, images, videos, graphics, and audio—is the property of ObjectOne Information Systems Ltd. or its associates. Unauthorized reproduction, distribution, modification, or publication of any material is strictly prohibited without prior written consent.