బరువు తగ్గాలంటే ఈ మధ్య కాలంలో ఇండియన్స్ నాన్ వెజిటేరియన్, టీ, కాఫీ, స్వీట్స్ లాంటివి మానేయడం చేస్తున్నారు. మరి, కేవలం ఇవి తినడం తగ్గించడమో, మానేయడమో చేస్తే బరువు తగ్గుతారా అంటే కాదు అంటున్నారు ప్రముఖ న్యూట్రీషియన్ జానకి శ్రీనాథ్ గారు. మరి బరువు తగ్గాలంటే ఎలాంటి డైట్ తీసుకోవాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియో చూడండి...   https://www.youtube.com/watch?v=TfY-zjWdfXc&t=13s