LATEST NEWS
ప్రజల ప్రాణాలకు ముప్పు కలగకూడదని హెచ్చరించడమే ఆయన చేసిన నేరమైంది. రోడ్డుపై బాణసంచా కాల్చొద్దని చెప్పడమే ఆయన పాలిట శాపమైంది. విధులు ముగించుకుని ఇంటికి వెళ్తున్న ఓ పోలీసు అధికారి.. కొందరు యువకుల విచక్షణారహిత దాడికి బలయ్యారు. పండుగ పూట ఇంటికి తిరిగొస్తాడని ఎదురుచూస్తున్న కుటుంబానికి తీరని శోకాన్ని మిగిల్చారు. రీల్స్ పిచ్చి, క్షణికావేశం కలిసి ఓ నిండు ప్రాణాన్ని బలితీసుకున్నాయి. తమిళనాడులో జరిగిన ఈ దారుణ ఘటన సభ్య సమాజాన్ని ఉలిక్కిపడేలా చేసింది.
తమిళనాడు రాష్ట్రంలోని తేని జిల్లాలో దీపావళి వేళ ఈ హృదయవిదారక ఘటన చోటుచేసుకుంది. సమాజంలో శాంతిభద్రతలను కాపాడాల్సిన పోలీసు అధికారే.. చివరకు కొందరు యువకుల దాడిలో ప్రాణాలు కోల్పోయారు. మృతుడిని తేని డీఎస్పీ కార్యాలయంలో స్పెషల్ సబ్ ఇన్‌స్పెక్టర్‌గా పనిచేస్తున్న సెంథిల్ కుమార్‌గా గుర్తించారు.
ఆదివారం రాత్రి విధులు ముగించుకున్న సెంథిల్ కుమార్ సాధారణ దుస్తుల్లో తన ద్విచక్ర వాహనంపై ఇంటికి బయలుదేరారు. రోజంతా విధుల్లో గడిపిన ఆయన.. కుటుంబ సభ్యుల వద్దకు చేరుకోవాలనే ఆలోచనతో ప్రయాణం సాగిస్తున్నారు. కానీ మార్గమధ్యంలో కనిపించిన ఓ దృశ్యం ఆయన ప్రాణాలనే ప్రమాదంలో పడేస్తుందని ఊహించలేదు.
సమాధర్మపురం ప్రధాన రహదారిపై కొందరు యువకులు రాకపోకలకు తీవ్ర అంతరాయం కలిగిస్తూ బాణసంచా కాలుస్తున్నారు. పండుగ సంబరాల పేరుతో నడిరోడ్డుపై నిప్పులు చిమ్ముతూ.. వాటిని వీడియోలు, రీల్స్‌గా చిత్రీకరిస్తున్నారు. అటుగా వెళ్లే వాహనదారులు, పాదచారుల భద్రతకు ముప్పు ఏర్పడటాన్ని గమనించిన సెంథిల్ కుమార్ వారిని అడ్డుకున్నారు.
రోడ్డుపై బాణసంచా కాల్చడం ప్రమాదకరమని, ఇతరులకు ఇబ్బంది కలిగించవద్దని సర్దిచెప్పే ప్రయత్నం చేశారు. అంతేకాదు.. వారి చర్యలను తన సెల్‌ఫోన్‌లో రికార్డు చేసేందుకు ప్రయత్నించారు. అంతే.. అప్పటివరకు పండుగ సంబరాల్లో ఉన్న యువకుల ఆగ్రహం కట్టలు తెంచుకుంది. మాటామాటా పెరిగి వాగ్వాదానికి దారితీసింది.
హెచ్చరించినందుకు అంతటి కక్షా.?
ఒక పోలీసు అధికారి అన్న గౌరవం కూడా లేకుండా ఆ యువకులు సెంథిల్ కుమార్‌పై మూకుమ్మడిగా దాడికి దిగారు. విచక్షణ కోల్పోయి తీవ్రంగా కొట్టారు. ఊహించని ఈ దాడిలో ఆయన తీవ్రంగా గాయపడి రోడ్డుపైనే కుప్పకూలిపోయారు. కాసేపటి క్రితం వరకు ప్రజల భద్రత కోసం ఆలోచించిన ఆ ఖాకీ అధికారి.. ఇప్పుడు తన ప్రాణాల కోసం పోరాడాల్సిన పరిస్థితి వచ్చింది.
స్థానికులు వెంటనే స్పందించి ఆయనను ఆసుపత్రికి తరలించేందుకు ప్రయత్నించారు. కానీ విధి మరోలా తలచింది. ఆసుపత్రికి చేరుకునేలోపే సెంథిల్ కుమార్ ప్రాణాలు విడిచారు. ఓ కుటుంబానికి పెద్ద దిక్కుగా ఉన్న వ్యక్తి.. ఇంటికి చేరకుండానే అనంతలోకాలకు వెళ్లిపోయారు.
పండుగ వేళ ఇంటికి వస్తాడని ఎదురుచూస్తున్న కుటుంబ సభ్యులకు ఆయన మరణవార్త పిడుగులా తగిలింది. దీపావళి దీపాల వెలుగులు నిండాల్సిన ఆ ఇంట్లో ఒక్కసారిగా చీకట్లు అలుముకున్నాయి. విధి నిర్వహణలో ఎన్నో సవాళ్లను ఎదుర్కొన్న పోలీసు అధికారి.. చివరకు రోడ్డుపై బాణసంచా కాల్చవద్దని చెప్పినందుకే ప్రాణాలు కోల్పోవడం తీవ్ర విషాదాన్ని మిగిల్చింది.
నిందితుల కోసం ఐదు ప్రత్యేక బృందాలు.!
ఈ ఘటనపై తమిళనాడు సౌత్ జోన్ ఐజీ విజయేంద్ర బిదారీ తీవ్రంగా స్పందించారు. నిందితులను పట్టుకునేందుకు పోలీసులు ఐదు ప్రత్యేక క్రైమ్ బృందాలను రంగంలోకి దించారు. సీసీటీవీ ఫుటేజీలు, ఇతర ఆధారాలను పరిశీలించి ఈ హత్యతో సంబంధం ఉన్న ప్రధాన నిందితులతో సహా నలుగురిని అరెస్ట్ చేశారు.
మరోవైపు, దీపావళి వేళ తమిళనాడు వ్యాప్తంగా చోటుచేసుకున్న హింసాత్మక ఘటనలు, బాణసంచా ప్రమాదాలు ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి. అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ప్రకారం.. పలు ప్రాంతాల్లో పది హత్య కేసులు నమోదుకాగా, బాణసంచా ప్రమాదాల్లో పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు గాయపడ్డారు.
అగ్నిమాపక శాఖకు కూడా 160 అత్యవసర కాల్స్ వచ్చాయి.!
పండుగ అంటే ఆనందం.. కుటుంబంతో కలిసి గడిపే మధుర క్షణాలు. కానీ ఇతరుల భద్రతను పట్టించుకోకుండా చేసే నిర్లక్ష్యం, క్షణికావేశంలో తీసుకునే నిర్ణయాలు ఎన్నో కుటుంబాల్లో తీరని విషాదాన్ని నింపుతున్నాయి. కేవలం రీల్స్ కోసం నడిరోడ్డుపై బాణసంచా కాల్చడం.. వారించిన వారిపై దాడికి దిగడం ఎంతటి ప్రమాదకర పరిణామాలకు దారితీస్తుందో ఈ ఘటన మరోసారి గుర్తుచేస్తోంది. ఒక్క క్షణం ఆవేశం.. ఒక నిండు ప్రాణాన్ని బలితీసుకుంది. ఒక కుటుంబానికి జీవితాంతం కన్నీటిని మిగిల్చింది.
ఇది కూడా చదవండి: మున్సిపల్ ఎన్నికల్లో కూటమి అఖండ విజయం సాధించింది: సీఎం చంద్రబాబు
[ SI Senthil Kumar Murder,Tamil Nadu News, Theni District,Tamil Nadu Police, Police Officer Killed, Special Sub Inspector, Diwali Murder Case, Diwali Violence, Firecracker Dispute, Firecracker Attack, Social Media Reels, Reels Addiction, Police Officer Attack, Theni Crime News, Tamil Nadu Crime News, Four Arrested, Police Investigation, CCTV Footage, Law and Order, South Zone IG, Vijayendra Bidari ]
.webp)
భారతీయ ఆర్థిక వ్యవస్థలో నల్లధనం అరికట్టేందుకు, అవినీతిని పూర్తిగా నిర్మూలించే లక్ష్యంతో పెద్ద నోట్ల రద్దు అంశం ఎప్పుడూ చర్చనీయాంశంగానే ఉంటుంది. ఈ నేపథ్యంలో ఆంధ్రప్రదేశ్ ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు చేసిన వ్యాఖ్యలు దేశవ్యాప్తంగా తీవ్ర సంచలనం సృష్టించాయి.
దేశంలో పేరుకుపోతున్న అవినీతిని అంతం చేయాలంటే అత్యున్నత విలువ కలిగిన రూ. 500 రూ. నోట్లను రద్దు చేయాలని ఆయన కేంద్రాన్ని బలంగా కోరారు. సమాజంలో పారదర్శకత పెరగాలంటే కఠినమైన ఆర్థిక సంస్కరణలు అత్యవసరమని ఆయన అభిప్రాయపడ్డారు. దేశ అభివృద్ధికి అడ్డుకట్ట వేస్తున్న నల్లధనం మరియు సమాంతర ఆర్థిక వ్యవస్థ (parallel economy) మూలాలను దెబ్బతీయాలంటే పెద్ద నోట్ల రద్దు ఒక్కటే సరైన మార్గమని ఆయన పలు వేదికల ద్వారా స్పష్టం చేశారు.
ఎన్నికల సమయాల్లో కొందరు అక్రమార్కులు ముంబై లేదా బెంగళూరు వంటి నగరాల నుండి భారీగా నగదు మూటలను తీసుకువచ్చి ఓటర్లను ప్రలోభాలకు గురిచేస్తున్నారని చంద్రబాబు ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు. కేవలం రూ. 100 నోట్లతో మాత్రమే లావాదేవీలు జరిగే వాతావరణం వస్తేనే ఎన్నికల్లో డబ్బు పాత్రను పూర్తిగా నియంత్రించవచ్చని ఆయన విశ్లేషించారు.
రాష్ట్ర అభివృద్ది కోసం తాము రేయింబవళ్లు కష్టపడుతుంటే, అక్రమ సంపాదనతో వచ్చే శక్తులు ప్రజాస్వామ్యాన్ని అపహాస్యం చేస్తున్నాయని ఆయన మండిపడ్డారు. అవినీతి రహిత సమాజం ఏర్పడినప్పుడే ప్రపంచ దేశాల నుండి నిజాయితీగల పెట్టుబడిదారులు ముందుకు వస్తారని, దీనివల్ల రాష్ట్రాలతో పాటు దేశం కూడా ఆర్థికంగా వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుందని ఆయన బలంగా నొక్కిచెప్పారు.
డిజిటల్ లావాదేవీలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా ఆర్థిక వ్యవస్థలో పారదర్శకతను తీసుకురావచ్చని చంద్రబాబు సూచించారు. కేవలం నగదు ఆధారిత చెల్లింపుల వల్ల లెక్కల్లో చూపని ఆదాయం పెరిగిపోతుందని, దానివల్ల ప్రభుత్వ ఆదాయానికి గండి పడుతుందని ఆయన పేర్కొన్నారు. అవినీతిపై పోరాటం కేవలం మాటలకే పరిమితం కాకుండా ఆచరణాత్మక చర్యలు ఉండాలని, అందులో భాగంగానే పెద్ద నోట్లపై ఉక్కుపాదం మోపాలని ఆయన అభిప్రాయపడ్డారు.
అప్పట్లో ఆయన చేసిన ఈ వ్యాఖ్యలు రాజకీయ వర్గాల్లోనూ, ఆర్థిక నిపుణుల మధ్య కూడా తీవ్ర చర్చకు దారితీశాయి. దేశ ప్రయోజనాల దృష్ట్యా తీసుకునే ఇలాంటి కఠిన నిర్ణయాలు దీర్ఘకాలంలో సామాన్యులకు మేలు చేస్తాయని, వ్యవస్థలో సంచలనాత్మక మార్పులకు నాంది పలకగలవని ఈ పరిణామాలు మరోసారి రుజువు చేశాయి.
ఇది కూడా చదవండి: కూర బాగోలేదన్న భర్త.. కత్తితో పొడిచి చంపిన భార్య.. రిటైర్డ్ ఆర్మీ జవాన్ దారుణ హత్య.!
[ Rs. 500 notes should be abolished CM Chandrababu, Chandrababu Naidu statements, demonetization of 500 and 1000 notes, black money curb, AP CM currency ban, digital payments India, corruption free India, Telugu One, Telugu News ]
.webp)
గుజరాత్‌లోని అహ్మదాబాద్‌లో జరిగిన ఒక షాకింగ్ ఘటన దేశవ్యాప్తంగా తీవ్ర సంచలనం సృష్టించింది. రాత్రి భోజనంలో వండిన కూర బాగోలేదన్న చిన్నపాటి కారణంతో మొదలైన వివాదం కాస్తా, చివరకు ఒక నిండు ప్రాణాన్ని బలిగొంది. దేశం కోసం ఆర్మీలో సేవ చేసి రిటైర్ అయిన 39 ఏళ్ల దిలీప్ ఖరాడీని, ఆయన భార్య నిర్మలా ఖరాడీ దారుణంగా హత్య చేసింది.
అహ్మదాబాద్‌లోని నరోడా ప్రాంతంలో ఉన్న నరోడా స్మార్ట్ సిటీ-2లో ఈ విషాద ఘటన చోటుచేసుకుంది. ఈ దంపతుల మధ్య గత ఏడాది కాలంగా ఇల్లు, ఆర్థిక విషయాలకు సంబంధించి తరచూ మనస్పర్థలు, చిన్నపాటి గొడవలు జరుగుతున్నాయని పోలీసులు ప్రాథమిక విచారణలో వెల్లడించారు. గురువారం అర్ధరాత్రి సమయంలో భోజనం చేసే తరుణంలో రాత్రి వండిన కూర ఏమిటని దిలీప్ తన భార్య నిర్మలను ప్రశ్నించడంతో ఇద్దరి మధ్య మాటామాటా పెరిగింది.
ఈ చిన్న వాగ్వాదం క్షణాల్లోనే తీవ్ర రూపం దాల్చింది. ఆగ్రహంతో ఊగిపోయిన నిర్మల ఒక్కసారిగా విచక్షణ కోల్పోయింది. వంటగదిలోకి వెళ్లి కూరగాయలు కోసే పదునైన కత్తిని తీసుకువచ్చి, భర్త దిలీప్ ఎడమ ఛాతిపై బలంగా పొడిచింది. ఈ అనూహ్య పరిణామానికి దిలీప్ ఒక్కసారిగా అపస్మారక స్థితిలోకి వెళ్లడంతో ఇంట్లో ఒక్కసారిగా కలకలం రేగింది. తన భర్తకు తీవ్రగాయాలు కావడంతో భయపడిపోయిన నిర్మల, వెంటనే తన బావ ముకేష్‌కు ఫోన్ చేసి తాను కత్తితో పొడిచినట్లు సమాచారం అందించింది.వెంటనే కుటుంబ సభ్యులు క్షతగాత్రుడైన దిలీప్‌ను ఆసుపత్రికి తరలించే ప్రయత్నం చేశారు.
అయితే మార్గమధ్యలోనే ఆయన పరిస్థితి విషమించడంతో ప్రాణాలు కోల్పోయాడు. సమాచారం అందుకుని హుటాహుటిన ఆసుపత్రికి చేరుకున్న దిలీప్ తండ్రి సోమాజీ ఖరాడీ.. తన కొడుకు ఛాతిపై ఉన్న కత్తిపోటు గాయాలను, చేతులపై ఉన్న గాయాలను చూసి కన్నీటి పర్యంతం అయ్యారు. దేశం కోసం సరిహద్దుల్లో కాపలా కాసి క్షేమంగా తిరిగొచ్చిన తన కొడుకు, కంటికి రెప్పలా చూసుకోవాల్సిన భార్య చేతిలోనే ఇలా దారుణంగా హత్యకు గురికావడాన్ని ఆయన జీర్ణించుకోలేకపోయారు.
ఈ దారుణ ఘటనపై కేసు నమోదు చేసుకున్న నరోడా పోలీసులు వెంటనే రంగంలోకి దిగారు. ఘటనా స్థలాన్ని పరిశీలించి, సీసీటీవీ ఫుటేజీలు స్థానికుల నుంచి లభించిన సమగ్ర సమాచారం ఆధారంగా గాలించి.. నిందితురాలైన భార్య నిర్మలను గంటల వ్యవధిలోనే అరెస్టు చేశారు. ఒక చిన్న వంటకం వివాదం ఇంతటి ఘోరానికి దారితీయడం స్థానికంగా కలకలం రేపింది. కేవలం క్షణికావేశం మనుషుల ప్రాణాలను ఎలా బలి తీసుకుంటుందో చెప్పడానికి ఈ ఘటన నిదర్శనంగా నిలిచింది. పోలీసులు ఈ కేసుపై మరింత లోతుగా దర్యాప్తు జరుపుతున్నారు.
ఇది కూడా చదవండి: దీపావళి వేళ తీవ్ర విషాదం: సొంతూరికి వెళ్తుండగా నదిలో మునిగిన కారు.. నలుగురు మృతి.!
[ Curry dispute murder, retired army jawan dies, Ahmedabad crime, Naroda murder case, husband wife fight, Gujarat news, Telugu One, Telugu News ]
దీపావళి పండుగ వేళ ఛత్తీస్‌గఢ్‌లో అత్యంత హృదయ విదారకరమైన ఘటన చోటుచేసుకుంది. ఎంతో ఆనందంగా సొంతూరికి బయలుదేరిన ఒక కుటుంబంలో ఒక్కసారిగా తీవ్ర విషాదం అలుముకుంది. రాయ్‌పూర్ నుంచి తమ స్వగ్రామానికి దీపావళి వేడుకలు జరుపుకోవడానికి కారులో ప్రయాణిస్తున్న నలుగురు కుటుంబ సభ్యులు నదిలో కారు పడిపోవడంతో దుర్మరణం చెందారు.
ఆదివారం నవంబర్ 8వ తేదీన జరిగిన ఈ ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం స్థానికంగా తీవ్ర దిగ్భ్రాంతిని కలిగించింది. ఛత్తీస్‌గఢ్‌లోని గరియాబంద్ జిల్లా రాజిమ్ ప్రాంతంలో గల టిలా ఆనికట్ వద్ద ఈ ప్రమాదం సంభవించింది. ప్రయాణంలో ఉన్న సమయంలో అకస్మాత్తుగా అదుపుతప్పిన కారు నదిలోకి దూసుకుపోవడంతో ఈ ప్రాణనష్టం జరిగింది.
ఈ ప్రమాదంలో ప్రాణాలు కోల్పోయిన వారిని శీతల్ సాహు, ఆయన భార్య భారతి, అలాగే వారి పిల్లలైన 19 ఏళ్ల కుమారుడు వికాష్, 21 ఏళ్ల కుమార్తె పూర్వగా పోలీసులు గుర్తించారు. ఒకే కుటుంబానికి చెందిన నలుగురు వ్యక్తులు క్షణాల వ్యవధిలో ప్రాణాలు కోల్పోవడంతో ఆ ప్రాంతంలో విషాద ఛాయలు అలుముకున్నాయి. మృతురాలు శీతల్ సాహు ఒక జర్నలిస్ట్ అని సమాచారం.
ప్రమాదానికి గురైన కారుపై 'మీడియా ఎగ్జిక్యూటివ్' అని రాసి ఉండటంతో ఈ దుర్ఘటన జర్నలిస్టు వర్గాలను కూడా తీవ్ర దిగ్భ్రాంతికి గురిచేసింది. పండుగ పూట సంతోషంగా గడపాల్సిన కుటుంబం ఇలా అర్ధాంతరంగా రోడ్డు ప్రమాదంలో ప్రాణాలు కోల్పోవడం అందరినీ కలచివేసింది.
సమాచారం అందుకున్న వెంటనే స్థానిక పోలీసులు రెస్క్యూ టీమ్‌లు యుద్ధప్రాతిపదికన ఘటనాస్థలానికి చేరుకున్నాయి. తీవ్ర నది ప్రవాహం మరియు చీకటి మధ్య సహాయక చర్యలు చేపట్టి నదిలో నుంచి కారును, అందులోని మృతదేహాలను బయటికి వెలికితీశారు. అనంతరం పోస్టుమార్టం నిమిత్తం మృతదేహాలను ప్రభుత్వ ఆసుపత్రికి తరలించారు.
అసలు ఈ ప్రమాదం ఎలా జరిగింది? ప్రయాణ వేళ డ్రైవర్ నిద్రమత్తులోకి జారుకున్నారా? లేదా మరేదైనా సాంకేతిక లోపమా? లేక అంబికా ప్రవాహ పరిస్థితుల వల్ల కారు అదుపుతప్పిందా అనే కోణంలో పోలీసులు అన్ని కోణాల్లోనూ కూలంకషంగా దర్యాప్తు ముమ్మరం చేశారు. దీపావళి కాంతులు వెదజల్లాల్సిన వేళ ఆ ఇంట్లో విషాద ఛాయలు కమ్ముకున్నాయి.
ఇది కూడా చదవండి: దేశ రాజధానిలో డేంజర్ బెల్స్.. దట్టమైన కాలుష్య కోరల్లో చిక్కుకున్న ఢిల్లీ.!
[ Chhattisgarh car accident, Gariaband news, Tila anicut tragedy, Diwali road accident, Rajim car crash, journalist family dead, Telugu One, Telugu News ]
దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో వాతావరణ పరిస్థితి తీవ్ర ఆందోళనకరంగా మారింది. దీపావళి పండుగ ముగిసిన వెనువెంటనే నగరంలో వాయు కాలుష్యం ఊహించని రీతిలో పడగెత్తింది. గాలి నాణ్యత ప్రమాదకర స్థాయికి క్షీణించడంతో స్థానిక ప్రజలు తీవ్ర ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు.
కేంద్ర కాలుష్య నియంత్రణ బోర్డు గణాంకాల ప్రకారం ఉదయం వేళల్లో ఢిల్లీ సగటు ఎయిర్ క్వాలిటీ ఇండెక్స్ (AQI) ఏకంగా 483 మార్కును తాకింది. నగరంలోని పలు ప్రాంతాలలో ఈ సూచీ మరింత పెరిగిపోయి అత్యంత ప్రమాదకర స్థితికి చేరింది.
వివిధ ప్రాంతాల్లో ఏర్పాటు చేసిన పర్యవేక్షణ కేంద్రాల్లో గాలి నాణ్యత దారుణంగా పడిపోయినట్లు నమోదైంది. అనేక ప్రాంతాల్లో AQI స్థాయిలు 400 మార్కును దాటి రికార్డు కావడం పరిస్థితి తీవ్రతకు అద్దం పడుతోంది. కొన్ని ప్రైవేట్ వాతావరణ సంస్థల అంచనాల ప్రకారం కొన్ని ప్రాంతాలలో ఈ సూచీ వెయ్యి మార్కును కూడా దాటినట్లు తెలుస్తోంది.
ఈ తీవ్ర కాలుష్య ప్రభావంతో రోడ్లపై దట్టమైన విషపూరిత పొగమంచు అలుముకుంది. ఉదయం వేళల్లో వాహనదారులు తీవ్ర విజిబిలిటీ సమస్యలను ఎదుర్కొన్నారు. పలు ముఖ్యమైన రహదారులు, ఫ్లైఓవర్లపై ఎదురుగా వస్తున్న వాహనాలు కూడా సరిగ్గా కనిపించని దయనీయ పరిస్థితి నెలకొంది.
విషతుల్యమైన గాలి పీల్చడం వల్ల నగర ప్రజలు కళ్ల మంటలు, తీవ్రమైన తలనొప్పి, గొంతునొప్పి అలాగే ఊపిరి తీసుకోవడంలో తీవ్రమైన ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు, శ్వాసకోస సంబంధిత వ్యాధిగ్రస్తులు బయటికి వెళ్లాలంటే గడగడలాడిపోతున్నారు.
పరిస్థితిని అదుపులోకి తెచ్చేందుకు అధికారులు ఇప్పటికే పలు కఠిన చర్యలు చేపట్టారు. గ్రేడెడ్ రెస్పాన్స్ యాక్షన్ ప్లాన్ నిబంధనలను కఠినతరం చేసి, నిర్మాణ పనులపై ఆంక్షలు విధించారు. అలాగే పాఠశాలలకు ఆన్‌లైన్ లేదా హైబ్రిడ్ విధానంలో తరగతులు నిర్వహిస్తున్నారు.
కేవలం దేశ రాజధాని మాత్రమే కాకుండా దేశంలోని మరికొన్ని ప్రధాన నగరాలలోనూ ఇదే రకమైన వాతావరణ పరిస్థితులు ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి. రాబోయే రోజుల్లో వాతావరణంలో మార్పులు రాకపోతే కాలుష్య తీవ్రత మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఇది కూడా చదవండి: జగన్ కంచుకోటలో కూటమి జెండా.. కడపలో వైసీపీకి భారీ షాక్.!
[ Delhi Air Pollution, Delhi AQI, Toxic Smog, GRAP Stage 3, Air Quality Index, Diwali Toxic Smog, GRAP Stage 3 Curbs, Central Pollution Control Board, Air Quality Index Delhi ]
ALSO ON TELUGUONE N E W S
పవర్‌స్టార్ పవన్‌ కల్యాణ్‌, ఆయన భార్య అన్నా కొణిదెల విడిపోతున్నట్లు ప్రకటించడం తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సంచలనంగా మారింది. 13 ఏళ్ల వైవాహిక బంధానికి ముగింపు పలుకుతున్నట్లు ఇద్దరూ సంయుక్త ప్రకటన విడుదల చేయడంతో అభిమానులు ఒక్కసారిగా షాక్‌కు గురయ్యారు. ఈ వార్త బయటకు వచ్చిన కొద్దిసేపటికే అన్నా కొణిదెల తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాను డీయాక్టివేట్ చేయడం ఇప్పుడు మరోసారి చర్చనీయాంశంగా మారింది. అసలు ఆమె సోషల్ మీడియాకు ఎందుకు దూరమయ్యారనే ఆసక్తి అభిమానుల్లో నెలకొంది.
పవన్‌ కల్యాణ్‌, అన్నా కొణిదెల సోమవారం రాత్రి తమ నిర్ణయాన్ని వెల్లడించారు. ఎంతోకాలం కలిసి జీవించిన తర్వాత పరస్పర అవగాహన, గౌరవంతో విడిపోవాలని నిర్ణయించుకున్నట్లు తెలిపారు. తమ వైవాహిక బంధం ముగిసినప్పటికీ మంచి స్నేహితులుగా కొనసాగుతామని, పిల్లలకు బాధ్యతాయుతమైన తల్లిదండ్రులుగా ఉంటామని స్పష్టం చేశారు. ఈ వ్యక్తిగత పరిణామాన్ని అర్థం చేసుకుని తమ ప్రైవసీని గౌరవించాలని అభిమానులు, శ్రేయోభిలాషులను కోరారు.
ఇక ఈ ప్రకటన వెలువడిన తర్వాత అన్నా తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాను డీయాక్టివేట్ చేసినట్లు వార్తలు వచ్చాయి. నిజానికి గత కొంతకాలంగా ఆమె సోషల్ మీడియాలో యాక్టివ్‌గా ఉంటున్నారు. పవన్‌ కల్యాణ్‌తో ఉన్న ఫొటోలు, కుటుంబానికి సంబంధించిన కొన్ని విషయాలు, ఆయన ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి పోస్టులు పెట్టేవారు. అంతేకాదు.. పవన్‌ ఇంటి పేరును స్వీకరించడం, కుటుంబ సభ్యులతో గడిపిన సందర్భాలను కూడా అభిమానులతో పంచుకున్నారు. అలాంటి సమయంలో అకస్మాత్తుగా ఖాతా డీయాక్టివేట్ కావడం చర్చకు దారితీసింది.
ఇది కూడా చదవండి: మూడు సార్లు రిజెక్ట్ చేశాను.. 12 ఏళ్ల తర్వాత అత‌ని కోస‌మే మేక‌ప్ వేసుకున్నాను.!
అన్నా కొణిదెల ఈ ఏడాది మార్చిలో ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లోకి అడుగుపెట్టారు. అప్పట్లో పవన్‌ కల్యాణ్‌ కూడా ఆమెకు స్వాగతం పలుకుతూ సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేశారు. ఆ తర్వాత ఆమె పెట్టిన పోస్టులు అభిమానుల్లో ఆసక్తిని పెంచాయి. ముఖ్యంగా పవన్‌ రాజకీయ ప్రయాణం, కుటుంబ జీవితానికి సంబంధించిన విషయాలను ఆమె పంచుకున్న సందర్భాలు ఉన్నాయి. సెప్టెంబర్‌లో పవన్‌ పుట్టినరోజు సందర్భంగా ఆయనతో కలిసి ఉన్న ఫొటోను షేర్ చేస్తూ ప్రత్యేకంగా శుభాకాంక్షలు తెలిపారు. అయితే ఇప్పుడు విడిపోతున్నట్లు ప్రకటన వెలువడిన నేపథ్యంలో ఆమె ఖాతాను డీయాక్టివేట్ చేయడం ప్రాధాన్యత సంతరించుకుంది.
పవన్‌ కల్యాణ్‌, అన్నా లెజినోవా 2013 సెప్టెంబర్‌లో వివాహం చేసుకున్నారు. వీరికి ఇద్దరు పిల్లలు ఉన్నారు. దాదాపు 13 ఏళ్ల పాటు కలిసి జీవించిన ఈ జంట ఇప్పుడు విడిపోవాలని నిర్ణయించుకుంది. అయితే ఈ నిర్ణయం వెనుక కారణాలను మాత్రం ఇద్దరూ వెల్లడించలేదు. తమ పిల్లల సంతోషం, భవిష్యత్తే ముఖ్యమని సంయుక్త ప్రకటనలో పేర్కొన్నారు. అన్నా ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాను డీయాక్టివేట్ చేయడం కూడా ఈ వ్యక్తిగత పరిణామాల నేపథ్యంలో తీసుకున్న నిర్ణయంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, దానిపై ఆమె నుంచి ప్రత్యేక వివరణ రాలేదు.
మీకు నచ్చవచ్చు: నలుగురు మహిళలపై లైంగిక దాడులు చేసిన నటుడు.. కఠిన శిక్ష విధించిన కోర్టు.!
[Anna Konidala, Anna Konidala Instagram Deactivated, Pawan Kalyan Anna Separation, Pawan Kalyan Divorce News, Anna Lezhneva Latest News, Pawan Kalyan Wife News, Anna Konidala Instagram, Pawan Kalyan Family News, Pawan Kalyan Separation Announcement, Telugu Cinema News]
Yash has given fans a rare glimpse into his family life while celebrating the phenomenal response to his portrayal of Ravana in Ramayana. The actor shared a special behind-the-scenes photograph from the film sets, featuring him in his elaborate Ravana look alongside his children, Ayra and Yatharv.
The mirror selfie captures a playful moment between the actor and his children, offering a delightful contrast to his intense and powerful appearance as Ravana. The photograph has become a special treat for fans, who rarely get to see Yash sharing such personal family moments.
Alongside the picture, Yash also shared a beautiful family photograph and extended his gratitude to audiences for their overwhelming love. He wrote, "Wishing you all a very Happy Deepavali. Thank you for the love."
The gesture comes at a special time for the actor, as Ramayana is creating box-office history. The film reportedly collected over Rs.126 crore gross on its first Monday alone, setting an unprecedented record for an Indian film.
Also Read: Ramayana creates history on First Monday
Directed by Nitesh Tiwari, Ramayana features Ranbir Kapoor as Lord Rama, Sai Pallavi as Maa Sita and Yash as Ravana. The film is produced by Namit Malhotra, Yash and DNEG on a lavish scale. AR Rahman and Hans Zimmer have composed the music for the film.
Check Out: Shocking: Pawan Kalyan and Anna Konidela announce divorce
Varanasi leaked story is completely fake
Disclaimer: The news article is written based on information shared by various sources. The organisation is not responsible for the factual nature of them. While we do try to do thorough research at times people could misguide. So, we would encourage viewers' discretion before reacting to them.
హాలీవుడ్‌లో నటుడిగా, కమెడియన్‌గా గుర్తింపు తెచ్చుకున్న రస్సెల్ బ్రాండ్‌కు భారీ షాక్ తగిలింది. అత్యాచారం, లైంగిక వేధింపుల కేసులో ఆయనకు లండన్‌లోని సౌత్‌వార్క్ క్రౌన్ కోర్టు పదేళ్లకు పైగా జైలు శిక్ష విధించింది.
మొత్తం 10 ఏళ్ల 6 నెలల పాటు జైలులో ఉండాలని న్యాయస్థానం తీర్పునిచ్చింది. ఒకప్పుడు హాలీవుడ్‌లో ప్రముఖ నటుడిగా వెలుగొందిన రస్సెల్ బ్రాండ్‌కు ఇలాంటి శిక్ష పడటం అంతర్జాతీయంగా చర్చనీయాంశంగా మారింది. 2004 నుంచి 2009 మధ్యకాలంలో నలుగురు మహిళలపై ఆయన లైంగిక దాడులకు పాల్పడినట్లు ఆరోపణలు వచ్చాయి. ఈ కేసుపై విచారణ జరిపిన జ్యూరీ.. ఒక మహిళపై అత్యాచారం చేసినట్లు, మరో ముగ్గురు మహిళలపై లైంగిక వేధింపులకు పాల్పడినట్లు నిర్ధారించింది.
దీంతో నాలుగు నేరాల్లో ఆయన దోషిగా తేలారు. అయితే మరో రెండు అత్యాచార అభియోగాలు, ఒక లైంగిక దాడికి ప్రయత్నించిన కేసులో మాత్రం ఆయనను నిర్దోషిగా ప్రకటించారు. ఈ కేసులో బాధిత మహిళలు తమకు ఎదురైన అనుభవాలను, ఆ ఘటనల వల్ల జీవితంపై పడిన ప్రభావాన్ని కోర్టుకు వివరించారు.
రస్సెల్ బ్రాండ్‌కు ఉన్న పేరు, పలుకుబడి కారణంగా అప్పట్లో తాము ఫిర్యాదు చేయడానికి భయపడ్డామని కొందరు తెలిపారు. ఈ ఘటనలు తమపై తీవ్ర ప్రభావం చూపాయని వెల్లడించారు. విచారణ సమయంలో రస్సెల్ బ్రాండ్ తనపై వచ్చిన ఆరోపణలను ఖండించారు. మహిళలతో జరిగిన లైంగిక సంబంధాలన్నీ పరస్పర అంగీకారంతోనే జరిగాయని వాదించారు. తీర్పు వెలువరిస్తూ న్యాయమూర్తి జోయెల్ బెన్నథన్ కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు. తనకున్న కీర్తి, పేరు కారణంగా ఏం చేసినా చెల్లుతుందనే భావనతో రస్సెల్ బ్రాండ్ వ్యవహరించారని పేర్కొన్నారు.
ఇది కూడా చదవండి: విడుదలకు సిద్ధమైన మోహన్‌లాల్ సినిమా.. ఇంతలోనే విషాదం.!
అత్యాచారం కేసులో తొమ్మిదేళ్ల జైలు శిక్ష విధించగా, మూడు లైంగిక వేధింపుల కేసులకు వేర్వేరు శిక్షలు ఖరారు చేశారు. వాటిని కలిపి మొత్తం పదేళ్ల ఆరు నెలల శిక్షగా నిర్ణయించారు. ఆయన తన శిక్షలో మూడింట రెండొంతుల కాలం జైలులో గడిపిన తర్వాత నిబంధనల ప్రకారం విడుదలకు అర్హత పొందవచ్చు. జీవితాంతం లైంగిక నేరస్థుల రిజిస్టర్‌లోనూ ఆయన పేరు ఉంటుంది.
ఇక రస్సెల్ బ్రాండ్‌పై ఆరోపణలు 2023లో మీడియా కథనాల ద్వారా వెలుగులోకి వచ్చాయి. అప్పటి నుంచి ఈ వ్యవహారంపై పోలీసులు దర్యాప్తు చేపట్టారు. ఈ కేసులో తీర్పు వచ్చినప్పటికీ ఆయనపై మరో ఇద్దరు మహిళలు చేసిన అత్యాచార ఆరోపణలపై దర్యాప్తు కొనసాగుతోంది. గతంలో ‘ఫర్గెట్టింగ్ సారా మార్షల్‌’, ‘గెట్ హిమ్ టు ది గ్రీక్‌’, ‘ఆర్థర్’ వంటి హాలీవుడ్ చిత్రాల్లో నటించిన రస్సెల్ బ్రాండ్.. గాయని కేటీ పెర్రీ మాజీ భర్తగానూ గుర్తింపు పొందారు. అయితే ఇప్పుడు ఆయన సినీ కెరీర్ కంటే ఈ క్రిమినల్ కేసు, కోర్టు విధించిన శిక్షే అంతర్జాతీయ మీడియాలో ప్రధాన వార్తగా మారింది.
మీకు నచ్చవచ్చు: ‘ఆర్ఆర్ఆర్’ రికార్డులు బద్దలు: చరిత్ర సృష్టించిన ‘వారణాసి‘.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఊహించని డీల్.!
[Russell Brand, Russell Brand Sentenced, Russell Brand Prison Sentence, Russell Brand 10 Years Jail, Russell Brand Rape Case, Russell Brand Sexual Assault Case, Katy Perry Ex Husband, Hollywood Actor News, Russell Brand Court Verdict, Russell Brand Latest News, Southwark Crown Court]
రామ్ గోపాల్ వర్మ.. సినీ రంగంలో ఈ పేరుకి ఉండే వైబ్రేషన్స్ గురించి కొత్తగా చెప్పుకోవాల్సిన పని లేదు. కొంత కాలంగా ఇంటర్వూస్ ద్వారా కూడా పలు విషయాల గురించి ప్రస్తావిస్తూ అదే సినీ వైబ్రేషన్ ని కంటిన్యూ చేస్తున్నాడు.
రీసెంట్ గా వర్మ ఒక ఇంటర్వ్యూలో మాట్లాడుతు బాలీవుడ్ స్టార్ ఆమీర్ ఖాన్ అనుసరించిన వినూత్న మార్కెటింగ్ వ్యూహాన్ని వర్మ ప్రస్తావించారు. ఆమీర్ గజిని వంటి పెద్ద హిట్ తర్వాత, తారే జమీన్ పర్ వంటి చిన్న, ఆర్ట్-హౌస్ సినిమాను తక్కువ బడ్జెట్‌తో నిర్మించి, దానిని గజిని అమ్మిన ధరలో 10వ వంతుకే అమ్మేశారు.
ఈ లాజిక్ ప్రకారం, తక్కువ ధరలో అమ్మి, తక్కువ వసూళ్లు వచ్చినా సినిమా విజయం సాధించినట్లు అవుతుంది, దానివల్ల పెట్టుబడిపై రాబడి పెరుగుతుంది. ఇది భారతీయ సినీ పరిశ్రమలో చాలా మంది అనుసరించని లాజిక్ అని ఆర్జీవీ అన్నారు.
ఇది కూడా చదవండి: సత్యానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక స్వరం కావాలి: ఆసక్తికరంగా మారిన రెజీనా తాజా న్యూస్!
భారీ బడ్జెట్ కారణంగా రాధే శ్యామ్ వంటి చిత్రాలు ఆశించిన విజయం సాధించలేదని, బాహుబలి మాత్రం నటులు హిందీ ప్రేక్షకులకు తెలియకపోయినా, భారీ విజువల్స్ కారణంగా విజయం సాధించిందని ఆయన తెలిపారు. ఆర్జీవీ తన సొంత చిత్రాలైన శివ, సత్యలను ఉదాహరణగా చూపుతూ, తనకు ఆనందం కలిగించిన కథలనే తక్కువ బడ్జెట్‌తో, వాస్తవిక లొకేషన్లలో, పక్కా ప్లాన్ తో తీశానని వివరించారు.
సినిమాకు ఏం అవసరమో దానికే ఖర్చు చేశానని, డబ్బు ఆదా చేయాలనే ఉద్దేశ్యం కాదని ఆయన స్పష్టం చేశారు. చిత్ర పరిశ్రమలో చాలా మందికి ఆడియన్స్ టేస్ట్ గురించి తక్కువ అవగాహన ఉంటుందని, ఒక సినిమా ఎందుకు హిట్ అవుతుందో లేదా ఫ్లాప్ అవుతుందో అర్థం చేసుకోలేరని ఆర్జీవీ అన్నారు.
అలాగే చిల్డ్రన్ ఆఫ్ హెవెన్ అనే ఇరానియన్ చిత్రాన్ని ఇండియాలో తార రం పం పేరుతో రీమేక్ చేసిన విధానాన్ని వివరిస్తూ, అసలు సినిమా వెనుక ఉన్న ఉద్దేశ్యం (“పిల్లల కోసం సినిమా తీయడం”) మారిపోయి, వ్యాపార లాభాల కోసం ప్రయత్నించినప్పుడు ఎలాంటి నష్టాలు సంభవిస్తాయో ఆర్జీవీ ఉదహరించారు. హానెస్టీ అలాగే మెయిన్ పాయింట్ నుంచి డైవర్ట్ అవ్వడం వల్ల చిత్రనిర్మాతలకు నష్టం వాటిల్లుతుందని ఆయన చెప్పారు. ప్రస్తుతం, గదర్ 2 , యానిమల్, స్త్రీ 2 వంటి విభిన్న చిత్రాలు విజయం సాధిస్తుండటాన్ని బట్టి, ప్రేక్షకులు ఏదైనా చూస్తారని స్పష్టమవుతోందని, కాబట్టి చిత్రనిర్మాతలు తమ సొంత నమ్మకాన్ని అనుసరించడమే సరైన మార్గమని ఆర్జీవీ అన్నారు.
మీకు నచ్చవచ్చు :కోట శ్రీనివాసరావు నటన సీక్రెట్ బయటకి!
మీకు నచ్చవచ్చు: వైరల్ గా మారిన ఇరుముడి భామ ప్రియభవానీ శంకర్
[Ram Gopal Varma On Star Power And Budget, Ram Gopal Varma, RGV cinema comments, Tollywood updates, star power in movies, Telugu Cinema, Telugu Cinema News, Tollywood, Tollywood News]
మలయాళీ ముద్దుగుమ్మ నజ్రియా నజీమ్‌కు తెలుగులోనూ మంచి క్రేజ్ ఉంది. ‘రాజా రాణి’, ‘నేరం’, ‘ఓం శాంతి ఓషానా’ వంటి సినిమాలతో ప్రేక్షకులకు దగ్గరైన ఈ బ్యూటీ.. పెళ్లి తర్వాత సినిమాలు తగ్గించారు. ముఖ్యంగా తమిళ చిత్ర పరిశ్రమకు దాదాపు 12 ఏళ్ల పాటు దూరంగా ఉన్నారు. అయితే ఇంత సుదీర్ఘ విరామం తర్వాత ఇప్పుడు సూర్య నటించిన ‘సీన్‌’ సినిమాతో మళ్లీ తమిళ ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చారు. ఈ సందర్భంగా తన కెరీర్‌లో ఇంత పెద్ద గ్యాప్ ఎందుకు వచ్చిందో నజ్రియా వెల్లడించారు.
తమిళంలో చివరిగా 2014లో ‘తిరుమణం ఎనుమ్ నిక్కా’ సినిమాలో కనిపించారు నజ్రియా. ఆ తర్వాత మళ్లీ తమిళ సినిమా చేయలేదు. అయితే కథలు నచ్చకనో, అవకాశాలు రాకనో తాను సినిమాలకు దూరంగా ఉండలేదని ఆమె మాటలను బట్టి అర్థమవుతోంది. గత 12 ఏళ్లలో తాను ఆశించిన కథ, పాత్ర తన దగ్గరకు రాలేదని నజ్రియా చెప్పుకొచ్చారు. అందుకే తమిళ సినిమాల్లో నటించలేకపోయానని, ఇప్పుడు తనకు నచ్చిన కథతో తిరిగి రావడం సంతోషంగా ఉందని తెలిపారు.
ఇక ‘సీన్‌’ సినిమాతో సూర్యతో కలిసి నటించే అవకాశం రావడం కూడా తనకు ప్రత్యేకమని నజ్రియా వెల్లడించారు. చిన్నప్పటి నుంచి సూర్య సినిమాలు చూస్తూ ఆయనకు అభిమానిగా ఉన్నానని, సినిమా కెరీర్‌ను సీరియస్‌గా తీసుకోవడానికి కూడా ఆయన ఒక కారణమని చెప్పారు. సూర్యతో కలిసి నటించాలనే కోరిక ఇన్నాళ్లకు నెరవేరిందని ఆనందం వ్యక్తం చేశారు. దర్శకుడు జితు మాధవన్ తనపై నమ్మకంతో ఈ అవకాశం ఇచ్చినందుకు కృతజ్ఞతలు తెలిపారు.
మరోవైపు సూర్య గతంలో ఓ ప్రమోషనల్ ఈవెంట్‌లో మాట్లాడుతూ.. తన సినిమాల్లో నటించేందుకు నజ్రియాను మూడుసార్లు సంప్రదించామని, ఆమె అంగీకరించలేదని సరదాగా వ్యాఖ్యానించారు. దీనిపై స్పందించిన నజ్రియా అసలు విషయం చెప్పుకొచ్చారు. సూర్య సినిమాలను తాను కావాలని తిరస్కరించలేదని, డేట్స్ సమస్యలు, ఇతర కారణాల వల్ల ఆ ప్రాజెక్టులు కుదరలేదని స్పష్టం చేశారు. ‘సూర్య సర్ సినిమా అవకాశాన్ని నేనెలా వద్దంటాను?’ అంటూ నవ్వుతూ సమాధానమిచ్చారు.
ఇక ‘సీన్‌’ సినిమాలో నజ్రియా మాయ అనే పాత్రలో కనిపించారు. ఈ సినిమాలో ఆమె యాక్షన్ సన్నివేశాల్లోనూ నటించడం విశేషం. ఇప్పటివరకు తనను ఎక్కువగా క్యూట్, చలాకీ పాత్రల్లో చూసిన అభిమానులకు ఈ సినిమాలో కొత్త తరహా పాత్రలో కనిపించడం ఆసక్తిని కలిగిస్తోంది. జితు మాధవన్ దర్శకత్వం వహించిన ఈ చిత్రంలో సూర్యతో పాటు నస్లెన్ కూడా కీలక పాత్ర పోషించారు. నవంబర్ 6న దీపావళి సందర్భంగా ఈ సినిమా థియేటర్లలో విడుదలైంది.
సాధారణంగా హీరోయిన్లు సినిమాలకు గ్యాప్ ఇస్తే అవకాశాలు తగ్గిపోయాయని, కథలు నచ్చకపోవడంతోనే దూరంగా ఉన్నారని రకరకాల చర్చలు జరుగుతుంటాయి. కానీ నజ్రియా మాత్రం తనకు నచ్చిన కథ, పాత్ర కోసం ఎదురుచూశానని స్పష్టం చేశారు. 12 ఏళ్ల తర్వాత మళ్లీ తమిళ సినిమాతో ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చిన ఆమె.. ఇకపై ఎలాంటి కథలను ఎంచుకుంటారో చూడాలి.
[Nazriya Nazim, Nazriya 12 Years Gap, Nazriya Tamil Cinema Comeback, Nazriya Suriya Scene Movie, Nazriya Latest News, Suriya Nazriya First Movie, Nazriya Acting Career, Nazriya Movie Updates, Scene Movie 2026, Jithu Madhavan, Nazriya Interview, Malayalam Actress Nazriya]
రెజీనా ప్రస్తుతం 'మహాశక్తీ'తో థియేటర్స్ లో సందడి చేస్తూ ఉంది. ఆ చిత్రంలో 'భైరా' అనే ఒక శక్తివంతమైన మంత్రగత్తె క్యారక్టర్ లో సూపర్ పెర్ఫార్మ్ చేసి పాన్ ఇండియా మేకర్స్ తన వైపు చూసేలా చేసుకుంది. ఇప్పుడు ఆమె నుంచి రాబోతున్న కొత్త మూవీకి సంబంధించిన న్యూస్ సోషల్ మీడియా, సినీ సర్కిల్స్ కి ఫ్రెష్ నెస్ ని తెచ్చాయి.
ప్రముఖ స్టార్ డైరెక్టర్ లోకేశ్ కనగరాజ్, టాలీవుడ్ అగ్ర నిర్మాణ సంస్థ మైత్రీ మూవీ మేకర్స్ తొలిసారిగా చేతులు కలిపి ఓ సరికొత్త ప్రయోగాత్మక చిత్రానికి శ్రీకారం చుట్టాయి. రెజీనా కీ రోల్. లెజండ్రీ యాక్టర్ నాజర్, రమేశ్ తిలక్ తదితరులు ముఖ్యమైన క్యారెక్టర్స్ లో కనిపించనున్నారు. విశాల్ వెంకట్ దర్శకుడు ఈ క్రేజీ ప్రాజెక్ట్‌కి 'ఆర్‌ఎక్స్‌' అనే ఆసక్తికరమైన టైటిల్‌ని ఖరారు చేశారు.
తాజాగా దీపావళి పర్వదినాన్ని పురస్కరించుకుని చిత్ర యూనిట్ ఈ సినిమాకు సంబంధించిన టైటిల్ లుక్ పోస్టర్‌ను అధికారికంగా విడుదల చేసింది. ఈ పోస్టర్ ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో ట్రెండింగ్‌గా మారింది. విడుదలైన పోస్టర్‌లో నటి రెజీనా ట్రెడిషనల్ చీరకట్టులో కనిపించి అందరి దృష్టిని ఆకర్షించారు.
ఒక రద్దీగా ఉండే రైలులో ప్రయాణికుల మధ్య ఆమె నిలబడి చాలా సీరియస్‌గా, ఏదో తీవ్రమైన ఆలోచనలో ఉన్నట్లు కనిపిస్తున్న ఆమె లుక్ సినిమాపై విపరీతమైన క్యూరియాసిటీని పెంచుతోంది.
ఇది కూడా చదవండి: కోట శ్రీనివాసరావుని గొప్ప నటుడిని చేసింది అదే!
ముఖ్యంగా ఆ పోస్టర్‌పై ముద్రించిన ''సత్యానికి ఎల్లప్పుడూ ఒక స్వరం కావాలి'' అనే శక్తివంతమైన ట్యాగ్‌లైన్ సినిమా కథ ఏ స్థాయిలో ఉండబోతుందనే దానిపై పెద్ద చర్చకే తెరలేపింది.ఇది కేవలం సాధారణ వినోదాత్మక చిత్రం మాత్రమే కాదని, సమాజంలోని కొన్ని కీలక సత్యాలను వెలికితీసే ఒక బహుభాషా (Multi-lingual) సంచలన చిత్రంగా రూపుదిద్దుకుంటోందని ఇండస్ట్రీ వర్గాలు అంటున్నాయి.
ప్రస్తుతం సినిమా షూటింగ్ పూర్తి చేసుకుని ముగింపు దశలో (Final stages) ఉందని, త్వరలోనే పోస్ట్ ప్రొడక్షన్ పనులను కూడా పూర్తి చేసుకుని ప్రేక్షకుల ముందుకు థియేటర్లలోకి రానుందని మేకర్స్ అధికారికంగా వెల్లడించారు. లోకేశ్ కనగరాజ్, మైత్రి నిర్మాణ శైలి, విశాల్ వెంకట్ టేకింగ్, రెజీనా అసాధారణ అభినయం కలగలిసి వస్తున్న ఈ 'ఆర్‌ఎక్స్‌' చిత్రం బాక్సాఫీస్ వద్ద ఎలాంటి సంచలనాలు సృష్టిస్తుందో వేచి చూడాలి మరి.
మీకు నచ్చవచ్చు : రేణు దేశాయ్ సంచలన పోస్ట్!
మీకు నచ్చవచ్చు:రామాయణ వరల్డ్ రికార్డు!
[Regina RX Movie Title Look, Regina new movie, RX movie title look, Lokesh Kanagaraj production, Mythri Movie Makers, Vishal Venkat, Telugu Cinema, Telugu Cinema News, Tollywood, Tollywood News]
మలయాళ చిత్ర పరిశ్రమలో విషాదం చోటుచేసుకుంది. ప్రముఖ సినిమాటోగ్రాఫర్ షాజీ కుమార్ (57) కన్నుమూశారు. మోహన్‌లాల్ నటించిన ‘పులిమురుగన్‌’, ‘నరన్‌’, ‘ఒడియన్‌’ వంటి ఎన్నో విజయవంతమైన చిత్రాలకు తన కెమెరాతో అద్భుతమైన దృశ్యాలను అందించిన ఆయన ఇక లేరనే వార్త సినీ ప్రముఖులను, అభిమానులను కలచివేస్తోంది. కొచ్చిలోని ఓ ప్రైవేట్ ఆసుపత్రిలో చికిత్స పొందుతూ మంగళవారం (నవంబర్ 10) తెల్లవారుజామున తుదిశ్వాస విడిచారు.
షాజీ కుమార్ ఇటీవల అలప్పుళలో ఓ సినిమా షూటింగ్‌లో పాల్గొంటున్నారు. నటుడు దిలీప్ హీరోగా నటిస్తున్న ఈ చిత్రానికి సంబంధించిన షూటింగ్ సమయంలో ఆయనకు అకస్మాత్తుగా అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తాయి. దీంతో వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రికి తరలించి ప్రాథమిక చికిత్స అందించారు. అనంతరం మెరుగైన వైద్యం కోసం కొచ్చిలోని ప్రైవేట్ ఆసుపత్రికి తరలించారు. మొదట్లో ఆయన ఆరోగ్యం కొంత మెరుగుపడటంతో ఐసీయూ నుంచి సాధారణ గదికి మార్చినట్లు సమాచారం. అయితే ఆ తర్వాత మళ్లీ అస్వస్థతకు గురై పరిస్థితి విషమించడంతో కన్నుమూశారు.
తిరువనంతపురానికి చెందిన షాజీ కుమార్ ప్రముఖ సినిమాటోగ్రాఫర్ విపిన్ మోహన్ వద్ద శిష్యరికం చేశారు. మొదట అసిస్టెంట్ సినిమాటోగ్రాఫర్‌గా పనిచేసిన ఆయన.. 2001లో వచ్చిన ‘ఉత్తమన్‌’ సినిమాతో స్వతంత్ర సినిమాటోగ్రాఫర్‌గా ప్రయాణం ప్రారంభించారు. ఆ తర్వాత మలయాళ చిత్ర పరిశ్రమలో ప్రముఖ దర్శకులతో కలిసి పనిచేస్తూ తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్నారు. ముఖ్యంగా యాక్షన్ సన్నివేశాలను, భారీ విజువల్స్‌ను తెరపై అద్భుతంగా చూపించడంలో ఆయనకు మంచి పేరుంది.
మోహన్‌లాల్ నటించిన ‘పులిమురుగన్‌’, ‘నరన్‌’, ‘ఒడియన్‌’ సినిమాలతో పాటు మమ్ముట్టి నటించిన ‘మధుర రాజా’, ‘నస్రాణి’, ‘బాబా కళ్యాణి’, ‘పోకిరి రాజా’, ‘రామలీల’, ‘రింగ్ మాస్టర్‌’, ‘పత్తొన్పతాం నూట్టాండు’, ‘బాంద్రా’, ‘తుడరుం’ వంటి 50కి పైగా చిత్రాలకు ఆయన సినిమాటోగ్రాఫర్‌గా పనిచేశారు. మలయాళంతో పాటు తమిళ, హిందీ సినిమాల్లోనూ తన ప్రతిభను చాటుకున్నారు. తమిళంలో ప్రశాంత్ నటించిన ‘పొన్నర్ శంకర్’ సినిమాకు ఆయన అందించిన సినిమాటోగ్రఫీకి ప్రశంసలు దక్కాయి.
ఇక షాజీ కుమార్ మృతితో ఆయన పనిచేసిన దర్శకులు, నటీనటులు తీవ్ర దిగ్భ్రాంతి వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ఆయన చివరిగా పనిచేసిన చిత్రాల్లో మోహన్‌లాల్ నటిస్తున్న ‘అతిమనోహరం’, సురేష్ గోపీ నటిస్తున్న ‘ఒట్టకొంబన్‌’ ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ‘తుడరుం’ తర్వాత మోహన్‌లాల్, దర్శకుడు తరుణ్ మూర్తి కాంబినేషన్‌లో తెరకెక్కుతున్న ‘అతిమనోహరం’ విడుదలకు సిద్ధమవుతున్న సమయంలో ఆయన మరణించడం బాధాకరం. భార్య స్మిత, కుమారులు ఆర్యన్, సూర్యన్‌లను ఆయన వదిలి వెళ్లారు. ఎన్నో విజయవంతమైన సినిమాల వెనుక తన కెమెరా ప్రతిభను చూపించిన షాజీ కుమార్ మరణం మలయాళ చిత్ర పరిశ్రమకు తీరని లోటు.
[Shaji Kumar Cinematographer, Shaji Kumar Passes Away, Malayalam Cinematographer Shaji Kumar, Shaji Kumar Death News, Mohanlal Movies Cinematographer, Pulimurugan Cinematographer, Odiyan Cinematographer, Thudarum Cinematographer, Dileep Upcoming Movie, Malayalam Film Industry, Shaji Kumar Movies]
లెజండ్రీ యాక్టర్ కోట శ్రీనివాసరావు.. సాక్షాత్తు తెలుగు సినిమానే ఘోర తపస్సు చేసి తన ప్రతిభ ఇండియన్ సినిమాకి తెలియాలని కోట గారు తన ఒడిలో ఉండేలా చేసుకుందేమో. మరి కళారంగంలో ఎన్ని రకాల వాచకాలు, హావభావాలు, బాడీ లాంగ్వేజస్ ఉంటాయో వాటన్నింటిని ఉతికి ఇస్త్రీ చేసిన దిగ్గజ నటుడు. యూట్యూబ్ లో డైలీ కోట గారి సీన్స్ చూసి కానీ నిద్రపోని అభిమానుల ఫిగర్ కౌంట్ కి లెక్కే లేదు. అసలు కోట గారికి అంతా నటన ఎలా అబ్బిందో గతంలో ఆయన చెప్పిన ఇంటర్వ్యూల ద్వారానే ఒకసారి చూద్దాం.
కోట గారు తన క్యారక్టర్ ల కోసం చేసే పరిశోధన, దాని ద్వారా నటనకు జోడించే సహజత్వం ఎంతోమందికి స్ఫూర్తిదాయకం. గతంలో ఓ కార్యక్రమంలో కోటా శ్రీనివాస్ మాట్లాడుతూ.. హైదరాబాద్‌కి కొత్తగా వచ్చిన 1994-95 ప్రాంతంలో, పాత్రలను ఎలా మరింత వాస్తవికంగా చూపించాలి అని ఆలోచిస్తున్న సమయంలో ఆయనకు ఒక ఆలోచన తట్టింది.
ఒక స్నేహితుడి సలహాతో, నెంబర్ ఆఫ్ క్యారెక్టర్లు దొరుకుతాయని చెప్పడంతో, ఆయన కావాలని కల్లు కాంపౌండ్‌లోకి వెళ్లి కూర్చుని డిఫరెంట్ డిఫరెంట్ క్యారెక్టర్లను దగ్గరగా పరిశీలించేవారట. కేవలం సంభాషణలను అనుకరించడం కాకుండా, నటనలో ఒక వైవిధ్యాన్ని తీసుకురావాలనే తపనతో తాను ఇటువంటి ప్రయోగాలు చేసేవాడినని ఆయన వివరించారు.ఈ ప్రయోగాల ఫలితమే తన నటనలో తెలంగాణ మాండలికం యొక్క సమ్మిళితం అని కోటా శ్రీనివాసరావు చెప్పారు.
ఆ కల్లు కాంపౌండ్‌లో కూర్చుని మాట్లాడుతున్నప్పుడు గమనించిన గొప్ప సంస్కారమే తనను ప్రభావితం చేసిందని, బేసిక్‌గా ఆ మాండలికమే తనను ఇంత గొప్ప నటుడిని చేసిందని ఆయన కృతజ్ఞతాపూర్వకంగా స్మరించుకున్నారు. “ప్రతిఘటన” సినిమాలో తన నటనను అందరూ బాగా చేశారని మెచ్చుకున్నారని ఆయన గుర్తు చేసుకున్నారు. ఈ సందర్భంగా, ఆయన సినిమాలోని ఓ పవర్ ఫుల్ డైలాగ్ ను కూడా చెప్పారు.
ఇది కూడా చదవండి: నరకానికి కౌంట్‌డౌన్‌ మొదలైంది: ఎవరిని ఉద్దేశించి ఆ ట్వీట్!
“హైదరాబాద్‌కి రైల్ గాడి మీద పోయేటందుకు, టికెట్ కొనేందుకు పైసలు ఉన్న ప్రతివాడు ప్రజాస్వామ్యం గురించి మాట్లాడతాడు. అసలు ప్రజాస్వామ్యం అంటే ఏంది భాయ్ అని అడిగినాం అనుకోండి, హైదరాబాద్ లో ఆడి ఉండే హోటల్ పేరు చెప్తాడు. మరి గింతటి దమాక్ లేనోళ్ళు అందరూ రాజకీయాల్లోకి వస్తే నాకు సీటు కావాలి, నాకు సీటు కావాలి, నాకు సీటు కావాలి అని నన్ను చంపుకుతింటారు. నేను ఎవరికి ఇవ్వాలి? వాడి దగ్గర ఉన్న పైసలు చూసి, వాడి దగ్గర ఉన్న సత్తా చూసి ఇవ్వాలి. ఆ రెండూ ఉన్నోడు ఎవడయ్యా అంటే మన ఖాళీ గాడు.
అంటే నేను రౌడీలకి, వాళ్ళకి ఇవ్వడానికి వీల్లేదు అంటాడు. నువ్వు ముసలోడివి, గభాల్న ఏదైనా అయ్యి నువ్వు పోతే మళ్లా ఎలక్షన్ అది పెట్టాల్సి వస్తది, ఎందుకు ఇప్పుడు అని చెప్పాలి. గా సీట్ నీకు ఇయ్యలేదు అన్నందుకే కదా ఓ లొల్లి పెడుతున్నావ్ ఓ పెద్దాయనా.. నువ్వా పెద్దోడివి అయిపోతివి, లటక్ కను చచ్చినావ్ అనుకో ఏం చేయాలి.? ఫిర్ ఎలక్షన్ పెట్టాలి. ఎవడు పెడతాడు ఆ ఈ పరేషాన్ అంతా. అని డైలాగ్ చెప్పాడు. ఈ డైలాగ్ ఆయన తెలంగాణ మాండలికంపై పట్టును, పాత్రకు ప్రాణం పోసే ఆయన సామర్థ్యాన్ని స్పష్టంగా వెల్లడిస్తుంది. ఏది ఏమైనా కోట గారు ఒక పరిపూర్ణమైన లెజెండ్.
మీకు నచ్చవచ్చు :నరకానికి కౌంట్‌డౌన్‌ మొదలైంది: ఎవరిని ఉద్దేశించి ఆ ట్వీట్!
మీకు నచ్చవచ్చు: రామాయణ రికార్డ్స్ అవుట్!
[Kota Srinivasa Rao The Method Actor Whose Craft Demands Courage, kota Srinivasa Rao Journey, Kota Srinivasa Rao, Tollywood actor, Padma Shri recipient,Telugu Cinema, Telugu Cinema News, Tollywood, Tollywood News]
Ramayana has exploded at the box office after Diwali, delivering a First Monday performance that has rewritten several existing records. Starring Ranbir Kapoor, Yash and Sai Pallavi, the epic opened to huge numbers, but the first working day after the festive weekend revealed the film's extraordinary theatrical potential.
The Nitesh Tiwari directorial has reportedly collected over Rs.126 crore gross in India on Monday alone, comfortably surpassing the previous First Monday record of Rs.60 crore held by Dhurandhar 2. The massive jump in collections has taken the film's box-office performance to an entirely different level.
Ramayana has also created history on BookMyShow by selling over 1.66 million tickets in just 24 hours. No Indian film has registered such a massive single-day ticket sale on the platform, making this another major milestone for the epic.
Interestingly, the film's appeal is not restricted to the Hindi market. Yash's enormous popularity in the South has significantly contributed to its footfalls in the Telugu, Tamil and other southern markets. The scale of the response is reportedly surprising trade experts, as the film is attracting audiences across language boundaries.
Also Read: Shocking: Pawan Kalyan and Anna Konidela announce divorce
While Ranbir Kapoor and Sai Pallavi have impressed audiences as Lord Rama and Maa Sita, Yash's portrayal of Ravana has emerged as one of the biggest talking points. His mass appeal and screen presence have added another dimension to the film's theatrical pull.
With Tuesday's early trends indicating another record-breaking day, Ramayana is showing no signs of slowing down. Produced by Namit Malhotra, Yash and DNEG, the film has become a box-office phenomenon, with Dil Raju's SVC releasing it across the Telugu states.
Check Out: Atlee pens an emotional letter to his wife
Varanasi leaked story is completely fake
Disclaimer: The news article is written based on information shared by various sources. The organisation is not responsible for the factual nature of them. While we do try to do thorough research at times people could misguide. So, we would encourage viewers' discretion before reacting to them.
సూపర్ స్టార్ మహేశ్ బాబు, దర్శకధీరుడు ఎస్.ఎస్. రాజమౌళి కాంబినేషన్‌లో వస్తున్న ‘వారణాసి’ సినిమా విడుదలకు ముందే రికార్డులు సృష్టిస్తోంది. ఇప్పటికే ఈ సినిమాపై దేశవ్యాప్తంగా భారీ అంచనాలు నెలకొన్నాయి. ఇప్పుడు థియేట్రికల్ బిజినెస్ విషయంలోనూ ఈ మూవీ సంచలనం సృష్టిస్తోంది. తాజాగా తెలుగు రాష్ట్రాల థియేట్రికల్ హక్కులు ఏకంగా రూ.290 కోట్లకు అమ్ముడైనట్లు వార్తలు వస్తున్నాయి. ప్రముఖ నిర్మాణ సంస్థ మైత్రీ మూవీ మేకర్స్ ఈ భారీ డీల్‌ను సొంతం చేసుకున్నట్లు సమాచారం.
ఇప్పటివరకు తెలుగు రాష్ట్రాల థియేట్రికల్ హక్కుల విషయంలో రాజమౌళి తెరకెక్కించిన ‘ఆర్ఆర్ఆర్’ సినిమా పేరు మీద రికార్డు ఉంది. ఆ సినిమా తెలుగు రాష్ట్రాల హక్కులు సుమారు రూ.225 కోట్లకు అమ్ముడైనట్లు ట్రేడ్ వర్గాలు చెబుతున్నాయి. ఇప్పుడు ‘వారణాసి’ హక్కుల కోసం రూ.290 కోట్ల డీల్ కుదిరిందనే వార్త నిజమైతే.. పాత రికార్డు సుమారు రూ.65 కోట్ల తేడాతో బద్దలైనట్లే.
ఈ హక్కుల కోసం ప్రముఖ నిర్మాణ సంస్థలు, డిస్ట్రిబ్యూటర్లు పోటీపడినట్లు సమాచారం. శ్రీ వెంకటేశ్వర క్రియేషన్స్, సితార ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్స్ సంస్థలు కూడా ఆసక్తి చూపించాయని, చివరకు మైత్రీ మూవీ మేకర్స్ ఈ డీల్‌ను దక్కించుకుందని టాక్.
ఒక సినిమాకు తెలుగు రాష్ట్రాల్లోనే రూ.290 కోట్ల థియేట్రికల్ బిజినెస్ అంటే మామూలు విషయం కాదు. ఈ స్థాయి పెట్టుబడిని వెనక్కి తీసుకురావాలంటే బాక్సాఫీస్ వద్ద భారీ వసూళ్లు సాధించాల్సి ఉంటుంది. ట్రేడ్ అంచనాల ప్రకారం డిస్ట్రిబ్యూటర్ల బ్రేక్ ఈవెన్ టార్గెట్ రూ.500 కోట్ల గ్రాస్‌కు చేరే అవకాశం ఉందని విశ్లేషిస్తున్నారు. దీంతో సినిమా విడుదలైన తర్వాత బాక్సాఫీస్ వద్ద ఎలాంటి వసూళ్లు సాధిస్తుందనేది ఆసక్తికరంగా మారింది.
ఇది కూడా చదవండి: ‘వారణాసి’ స్టోరీ లీక్.. రావణుడి నవరత్నాల హారం చుట్టూ అసలు కథ.!
మహేశ్ బాబు, రాజమౌళి తొలిసారి కలిసి పనిచేస్తుండటంతో ‘వారణాసి’పై అంచనాలు ఆకాశాన్ని తాకుతున్నాయి. గ్లోబల్ అడ్వెంచర్‌గా తెరకెక్కుతున్న ఈ సినిమాలో మహేశ్ రుద్ర పాత్రలో కనిపించనున్నారు. ప్రియాంక చోప్రా మందాకినిగా, పృథ్వీరాజ్ సుకుమారన్ కుంభ పాత్రలో నటిస్తున్నారు. ఎం.ఎం. కీరవాణి సంగీతం అందిస్తున్నారు. కేఎల్ నారాయణ నిర్మిస్తున్నారు.
ఇప్పటికే విడుదలైన గ్లింప్స్, పోస్టర్లు సినిమాపై ఆసక్తిని పెంచాయి. ఈ సినిమా 2027 ఏప్రిల్ 7న ప్రపంచవ్యాప్తంగా విడుదల కానుంది. మొత్తానికి సినిమా విడుదలకు ఇంకా సమయం ఉన్నప్పటికీ.. బిజినెస్ విషయంలో మాత్రం ‘వారణాసి’ ఇప్పటి నుంచే రికార్డుల వేట మొదలుపెట్టింది. మరి థియేటర్లలోనూ ఈ సినిమా అదే స్థాయి సంచలనం సృష్టిస్తుందా అనేది చూడాలి.
మీకు నచ్చవచ్చు:
రేణూ దేశాయ్ సంచలన పోస్ట్.. అలా అంటారనే ఆరోజు మౌనంగా ఉన్నా.!
ఘనంగా ప్రభాస్ పెళ్లి.. ఎప్పుడు? ఎక్కడ.?
[Varanasi Telugu States Rights, Varanasi 290 Crore Deal, Varanasi Theatrical Rights, Mythri Movie Makers, RRR Movie, Varanasi Movie, Mahesh Babu, SS Rajamouli, Telugu Film News]
(12).webp)
ప్రస్తుత ఆధునిక కాలంలో సూర్యరశ్మి నుండి చర్మాన్ని కాపాడుకోవడం కోసం రసాయనాలతో కూడిన సన్‌స్క్రీన్‌ లోషన్లను విపరీతంగా వాడేస్తున్నాము. అయితే, బ్రెజిల్‌లోని ఫెడరల్ యూనివర్శిటీ ఆఫ్ రియో గ్రాండే డో సుల్ (UFRGS) పరిశోధకులు తాజాగా నిర్వహించిన ఒక అద్భుతమైన శాస్త్రీయ అధ్యయనంలో చర్మానికి ఎలాంటి హాని చేయని సరికొత్త సహజ మార్గదర్శకం వెలుగులోకి వచ్చింది. మొక్కల నుండి సేకరించిన బ్రాచీసెరిన్ (Brachycerine) అనే సహజ ప్లాంట్ మెటబోలైట్ మానవ చర్మానికి అతినీలలోహిత (UV) కిరణాల నుండి అత్యుత్తమ రక్షణ కల్పించగలదని పరిశోధకులు నిరూపించారు.
ఈ ప్రత్యేకమైన సహజ సమ్మేళనం దక్షిణ అమెరికా అడవులలో లభించే ఒకానొక చిన్న చెట్టు ఆకుల నుండి గ్లూకోసైడ్ మోనోటర్పీన్ ఇండోల్ ఆల్కలాయిడ్ రూపంలో వెలికితీశారు. సాధారణంగా సూర్యుడి నుండి వచ్చే యూవీ ఏ (UV A) మరియు యూవీ బి (UV B) కిరణాలు చర్మాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి. అయితే ఈ బ్రాచీసెరిన్ సమ్మేళనం చర్మ కణాలపై జరిపిన ప్రయోగాలలో అతినీలలోహిత కిరణాల వల్ల జరిగే డీఎన్ఏ (DNA) నష్టాన్ని సమర్థవంతంగా అడ్డుకున్నట్లు వెల్లడైంది.
అంతేకాకుండా, హానికరమైన సూర్యరశ్మి తగలడం వల్ల చర్మంలోని నరాల ముగింపు సాంద్రత దాదాపు సగానికి పైగా క్షీణించిపోతుందని పరిశోధనలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. ఈ సన్‌స్క్రీన్‌ ఏజెంట్ కేవలం పైపూత రక్షణ మాత్రమే కాకుండా, చర్మపు కణాల లోపలి వరకు జరిగే నష్టాన్ని కూడా నివారిస్తుంది. పరీక్షించిన క్షీరద కణాలపై జరిపిన సైటోటాక్సిసిటీ (Cytotoxicity) పరీక్షల్లో ఈ బ్రాచీసెరిన్ ఎలాంటి విషపూరిత ప్రభావాన్ని చూపలేదని, మానవ వినియోగానికి ఇది అత్యంత సురక్షితమైనదని స్పష్టమైంది.
సాంప్రదాయ సన్‌స్క్రీన్‌లలో లభించే రసాయనాలు కేవలం యూవీ కిరణాలను అడ్డుకోవడం లేదా గ్రహించడం మాత్రమే చేస్తాయి. కానీ ఈ మొక్కల ఆధారిత మెటబోలైట్ ఏకకాలంలో యూవీ శోషణతో పాటు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలను ప్రదర్శిస్తూ డ్యూయల్ మోడ్ ఆఫ్ యాక్షన్‌ను కలిగి ఉంది. దీనివల్ల చర్మంపై పడే ఫ్రీ రాడికల్స్ నష్టాన్ని ఇది సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది.
ఇది కూడా చదవండి:జ్వరం లెక్కలు, మారుతున్నాయా? సగటు శరీర ఉష్ణోగ్రతపై తాజా స్టడీ!
ఈ పరిశోధనకు నాయకత్వం వహించిన ప్రొఫెసర్ ఆర్థర్ జెర్మానో ఫెట్ నెటో (Arthur Germano Fett Neto) నేతృత్వంలోని బృందం, ఈ వనరులను అందించే మొక్కలను వెజిటేటివ్ ప్రొపగేషన్ (సహజ శాఖీయ అన్యుత్పాదక పద్ధతి) ద్వారా సులభంగా పెంచవచ్చని తెలిపారు. ఇది భవిష్యత్తులో వాణిజ్యపరంగా విస్తృతమైన, పర్యావరణ హితమైన బ్రాడ్ స్పెక్ట్రమ్ నేచురల్ సన్‌స్క్రీన్‌ల తయారీకి బలమైన పునాది వేయనుంది.
రసాయనాలతో కూడిన ఉత్పత్తులకు కాలం చెల్లే సమయం ఆసన్నమైందని, స్వచ్ఛమైన మొక్కల ఆధారిత చర్మ సంరక్షణ వైపు ప్రపంచం అడుగులు వేస్తోందని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. చర్మ క్యాన్సర్ ముప్పును తగ్గించడంలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన, సహజసిద్ధమైన రక్షణను అందించడంలో ఈ అద్భుతమైన మొక్కల ఆవిష్కరణ వైద్య మరియు సౌందర్య రంగంలో ఒక మైలురాయిగా నిలవనుంది.
మీకు నచ్చవచ్చు:రోజూ మినప్పప్పు తింటే, మీ శరీరానికి అందే అమేజింగ్, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
వెన్నెముక దృఢంగా ఉండాలా? అయితే ఈ 5 సులువైన అలవాట్లు పాటించండి!
Brachycerein Sunscreen, Plant Derived Skin Protection, Skin Cancer Prevention Tips, Natural UV Shield, Dermatology Research Discoveries, Health Science News, Health Articles In Telugu.
వర్షాకాలం, శీతాకాలం వచ్చిందంటే చాలు చాలా మందిని వేధించే ప్రధాన సమస్య మొండి జలుబు మరియు దగ్గు. ఎంతటి మొండి జలుబునైనా, గొంతు గరగరనైనా ఇబ్బంది పెట్టే ఈ సమస్యల నుంచి సహజంగా ఉపశమనం పొందడానికి మన సాంప్రదాయ వంటకాల్లో చక్కటి పరిష్కారాలున్నాయి. ముఖ్యంగా ఆంధ్రప్రదేశ్ వంటకాల్లో ప్రత్యేక స్థానం సంపాదించుకున్న అల్లం వంకాయ కూర కేవలం రుచిలోనే కాకుండా ఆరోగ్య పరంగా కూడా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. పండుగలు, వ్రతాలు, పూజా సమయాల్లో ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి లేకుండా తయారుచేసే ఈ సాత్విక వంటకం ఆలయాల్లో లభించే ప్రసాదాల రుచిని గుర్తుకు తెస్తుంది. ఈ ఆరోగ్యకరమైన కూరను సులభంగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
ఈ అల్లం వంకాయ కూర తయారీకి ప్రధానంగా 500 గ్రాముల తాజా తెల్ల వంకాయలను, 30 నుంచి 35 గ్రాముల తాజా అల్లాన్ని సేకరించాలి. వంటకం తయారీ కోసం ముందుగా బాణలీలో 6 నుంచి 7 టేబుల్ స్పూన్ల నూనెను వేడి చేయాలి. ఈ కూరకు నూనె కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటేనే అసలైన ఆంధ్ర స్టైల్ రుచి వస్తుంది. నూనె వేడెక్కిన తర్వాత 1 టీస్పూన్ ఆవాలు, 2 ఎండు మిర్చి ముక్కలు వేసి వేయించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల వంటకానికి చక్కటి స్మోకీ ఫ్లేవర్ వస్తుంది. ఆ తర్వాత 1 టేబుల్ స్పూన్ పచ్చి శనగపప్పు వేసి ఎర్రగా మారే వరకు వేయించుకోవాలి.
తాలింపు దినుసులు వేగిన తరువాత అర టీస్పూన్ జీలకర్ర, చిటికెడు ఇంగువ, ఒక రెబ్బ కరివేపాకు వేసి పరిమళం వచ్చేలా వేయించాలి. ఇప్పుడు ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న అల్లం తయారీ వైపు దృష్టి పెట్టాలి. అల్లాన్ని మిక్సీలో బరకగా రుబ్బడం కంటే, రోటిలో వేసి మెత్తగా దంచడం వల్ల దానిలోని రసం పూర్తిగా విడుదలై అద్భుతమైన రుచిని ఇస్తుంది. ఇలా రోట్లో నూరుకున్న అల్లం ముద్దను తాలింపులో వేసి 2 నుంచి 3 నిమిషాల పాటు పచ్చి వాసన పోయే వరకు వేయించుకోవాలి. అల్లం వేగిన తర్వాత 2 చీరిన పచ్చిమిర్చిని కలపాలి.
అల్లం, పచ్చిమిర్చి మిశ్రమం బాగా వేగాక 1 టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, 1 టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి, పావు టీస్పూన్ పసుపు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మసాలా పొడులు నూనెలో చక్కగా వేగిన తర్వాత, ముందుగా క్యూబ్స్‌గా తరిగి ఉప్పు నీటిలో ఉంచిన 500 గ్రాముల తెల్ల వంకాయ ముక్కలను వేయాలి. వంకాయ ముక్కలకు మసాలాలు పూర్తిగా పట్టేలా మూత పెట్టకుండా 3 నుంచి 4 నిమిషాల పాటు మీడియం మంటపై వేయించుకోవాలి.
ఇది కూడా చదవండి:AI వల్ల మరో ప్రాణం గాల్లోకి.. వైద్యుల హెచ్చరికలను కాదని చాట్‌జీపీటీని నమ్మి మహిళ మృతి!
వంకాయ ముక్కలు కాస్త మగ్గిన తర్వాత, బాణలీపై మూత పెట్టి మీడియం ఫ్లేమ్‌లో వంకాయ మెత్తబడే వరకు ఉడికించాలి. అల్లంలో ఉడికిన వంకాయ ముక్కలు, నూనె వేడితో కూడిన మసాలాలు శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో వచ్చే దగ్గు, జలుబు సమస్యలను తగ్గించడంలో తాజా అల్లం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. వంకాయ పూర్తిగా ఉడికి మెత్తబడిన తర్వాత స్టవ్ ఆపడానికి ముందు గుప్పెడు తాజా కొత్తిమీర తరుగును చల్లుకోవాలి.
చివరగా దండిగా కొత్తిమీర వేసి మరో రెండు నిమిషాలు మగ్గనిచ్చి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ఉల్లి, వెల్లుల్లి లేకపోయినా అల్లం కారంతో నోరూరించే ఈ ఆంధ్ర స్టైల్ అల్లం వంకాయ కూర వేడి వేడి అన్నంతో తింటే అమృతంలా ఉంటుంది. చపాతీలు లేదా పూరీలతో కూడా ఇది నూటికి నూ శాతం సరిపోతుంది. ఎంతటి మొండి జలుబునైనా తరిమికొట్టే ఈ అద్భుతమైన సాంప్రదాయ వంటకాన్ని మీ ఇంట్లో కూడా తప్పకుండా ప్రయత్నించి రుచి చూడండి.
మీకు నచ్చవచ్చు:సహజంగా, అందమైన కళ్ల కోసం, ఈ 800 ఏళ్ల నాటి ఆయుర్వేద మార్గం ట్రై చేయండి!
నిపుణులు, హెచ్చరిస్తున్న డయాబెటిస్ తెచ్చే ,4 హానికరమైన ఆహారాలు!
Allam Vankaya Curry, Andhra Ginger Brinjal Recipe, Eggplant Curry For Cold, Traditional Spicy Curries, South Indian Food Recipes, Healthy Home Remedies Food, Food Articles In Telugu.
సాయంకాలం వేళ చల్లటి వాతావరణంలో వేడివేడి టీ త్రాగుతూ, కరకరలాడే స్నాక్స్ తినాలని ఎవరికి మాత్రం ఉండదు? ముఖ్యంగా వర్షాకాలం లేదా చలికాలంలో వేడివేడి వడలంటే ఎవరికైనా నోరూరుతుంది. అయితే శనగపప్పు వడలకు పూర్తిగా భిన్నంగా, కేవలం మినప్పప్పుతో తయారుచేసే ఈ కరకరలాడే మసాలా మినప వడలు దక్షిణాది వంటకాల్లో ప్రత్యేక స్థానం సంపాదించుకున్నాయి.
ఫ్యామిలీ పార్టీలకు, సాయంకాలపు టీ పార్టీలకు ఇది అద్భుతమైన మరియు సరైన ఎంపికగా నిలుస్తుంది. పైన అద్భుతంగా క్రిస్పీగా, లోపల దూదిలా సాఫ్ట్‌గా ఉండే ఈ వడలను ఇంట్లోనే చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ అరుదైన వంటకం కోసం ముందుగా రెండు కప్పుల పొట్టు మినప్పప్పును శుభ్రంగా కడిగి కనీసం ఆరు గంటల పాటు నానబెట్టుకోవాలి.
పప్పు నానిన తర్వాత దానిలోని నీళ్లన్నీ పూర్తిగా వడారిన తర్వాత, అందులో నుండి అరకప్పు పప్పును పక్కన పెట్టుకోవాలి. పొట్టు లేని పప్పును ఉపయోగిస్తే నాలుగు గంటలు నానబెడితే సరిపోతుంది కానీ, రాత్రంతా నానబెట్టుకుంటే ఉదయం లేదా సాయంత్రం చేసుకోవడానికి మరింత సులభంగా ఉంటుంది. కడిగిన నీటిని వృధా చేయకుండా, అదే నీటిని తిరిగి వాడుకుంటూ పొట్టును సులభంగా తొలగించవచ్చు. ఇప్పుడు మిక్సీ జార్‌లో నీళ్లు అస్సలు పోయకుండా, పక్కనపెట్టిన మిగిలిన మినప్పప్పును కొద్దికొద్దిగా వేసుకుంటూ గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. జార్‌ను సగం వరకు మాత్రమే నింపి, మధ్యమధ్యలో ఆపుకుంటూ పల్స్ మోడ్‌లో రుబ్బుకోవడం ద్వారా పప్పు మరీ మెత్తగా కాకుండా కొంచెం పలుకులుగా, ముద్దగా, గట్టిగా తయారవుతుంది.
ఈ విధంగా రుబ్బుకున్న గట్టి పిండిని ఒక పెద్ద గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. ఉల్లిపాయలు, కొత్తిమీర తరిగేటప్పుడు వాటిలో తడి లేకుండా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, లేదంటే పిండి పల్చబడిపోతుంది. పిండి ఎల్లప్పుడూ గట్టిగా ఉండేలా ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఆ తర్వాత చేతిని కొద్దిగా నీళ్లతో తడుపుకుని, కొద్దికొద్దిగా పిండిని తీసుకుని వడలుగా ఒత్తుకోవాలి. వడలు సులభంగా రావడానికి తడిపిన కాటన్ క్లాత్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. వడలను మరీ లావుగా కాకుండా కొంచెం పల్చగా ఒత్తుకోవడం వల్ల లోపల వరకు సరిగ్గా ఉడుకుతాయి.
ఇది కూడా చదవండి:ఆరోగ్యకరమైన గుండె కోసం, ఉత్తమమైన వంట నూనెలు ఇవే!
ఇప్పుడు కడాయిలో నూనెను బాగా వేడి చేసి, మంటను మాత్రం మధ్యస్థంగా (Medium Flame) ఉంచాలి. ఒత్తుకున్న వడలను ఒక్కొక్కటిగా నూనెలో వేసుకోవాలి. నూనెలో వేసిన వెంటనే గరిటెతో కదపకుండా, పచ్చిదనం కొద్దిగా తగ్గిన తర్వాత అటూ ఇటూ తిప్పుకుంటూ బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించుకోవాలి. మధ్యస్థ మంటపై నిదానంగా వేయించడం వల్ల వడలు నూనెను ఎక్కువగా పీల్చుకోకుండా, లోపల వరకు ఉడికి చక్కటి సువాసనను ఇస్తాయి. హై ఫ్లేమ్‌లో వేయిస్తే బయట త్వరగా రంగు వస్తుంది కానీ లోపల పచ్చిగా అలాగే ఉంటుంది. సరిగ్గా ఈ పద్ధతిని పాటిస్తే కేవలం రెండు కప్పుల పప్పుతో సుమారు 27 నుండి 30 గుల్లటి వడలను సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.
బాగా కాలిన క్రిస్పీ వడలను నూనె నుండి తీసి సర్వింగ్ ప్లేట్‌లోకి లేదా కిచెన్ టిష్యూపైకి తీసుకోవాలి. మిగిలిన పిండితో కూడా సరిగ్గా ఇదే పద్ధతిలో వడలను తయారు చేసుకొని పక్కన పెట్టుకోవాలి. వేడివేడిగా ఉండే ఈ మసాలా మినప వడలను అల్లం చట్నీ, కొబ్బరి చట్నీ లేదా గుమగుమలాడే సాంబార్‌తో కలిపి తింటే ఆ రుచి వేరుగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో సాయంకాలం వేళ ఈ వడలను తింటే మొండి దగ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలు కూడా దెబ్బకు పరారవుతాయని పెద్దలు చెబుతుంటారు. ఇంకెందుకు ఆలస్యం, ఈ వాలెంటైన్ లేదా వీకెండ్ టీ టైమ్‌లో మీ కుటుంబ సభ్యులందరికీ ఈ రుచికరమైన రెసిపీని చేసి ఆశ్చర్యపరచండి!
మీకు నచ్చవచ్చు:జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి, బరువు తగ్గించే అమృతఫలం.. బేరి పండు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
ఫుడ్ పాయిజనింగ్, రావడానికి అసలు కారణం ఇదే.. అన్నం నిల్వ చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి!
Masala Minapa Vadalu, Crispy Urad Dal Vada, Evening Snack Recipes, Tea Time Fritters, South Indian Snacks, Traditional Cooking Guide, Food Articles In Telugu.
.webp)
ఆరోగ్యానికి శ్రీరామ రక్ష.. గుండె జబ్బులను ఆమడ దూరం ఉంటే సూత్రాలివి..!
నేటి ఆధునిక కాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ పెరిగిపోయి రకరకాల వ్యాయామాలు, డైట్లు చేయడం సర్వసాధారణమైంది. అయితే సరైన అవగాహన లేకుండా చేసే కొన్ని పద్ధతులు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి బదులు హాని కలిగించే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చాలామంది ప్రాణాలను బలిగొంటున్న సమస్య గుండె జబ్బులు.. అయితే దీనికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. కానీ రోజువారీ జీవితంలో చేసే చిన్న తప్పులే గుండె సమస్యలకు కూడా కారణం అవుతాయి. అవేంటో, వైద్యులు వాటి గురించి ఏం చెప్తున్నారో తెలుసుకుంటే..
నీరు..
రోజూ ఎంత నీరు తాగాలి అనే విషయంలో చాలా మందిలో రకరకాల అపోహలు ఉన్నాయి. రోజుకు ఐదు లీటర్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నీరు తాగాలని కొందరు ప్రచారం చేస్తుంటారు. కానీ వైద్యపరంగా ఇది సరైన పద్ధతి కాదని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. అవసరానికి మించి విపరీతంగా నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలో సోడియం , పొటాషియం స్థాయిల సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. దీనివల్ల హైపోనేట్రిమియా వంటి అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే ముప్పు ఉంది.
కేవలం ఒకటి రెండు లీటర్లకే నీటిని తాగడం పరిమితం కాకుండా, ఎవరి శారీరక శ్రమ , వాతావరణ పరిస్థితులను బట్టి నీటి మోతాదు ఆధారపడి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మనం తాగే కేవలం మంచినీళ్లే కాకుండా, మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు, సూప్స్, టీ, కాఫీ , ఇతర పానీయాలన్నీ కూడా శరీరానికి అందే ద్రవాల జాబితాలోనే లెక్కలోకి వస్తాయి. శరీరం హైడ్రేటెడ్ గా ఉందా లేదా అని తెలుసుకోవడానికి మన మూత్రం రంగు చక్కటి సూచికగా పనిచేస్తుంది. మూత్రం మరీ తెలుపుగా లేదా ముదురు పసుపు రంగులో కాకుండా, లేత పసుపు రంగులో ఉంటే శరీరం సరైన హైడ్రేషన్ స్థితిలో ఉన్నట్లు భావించవచ్చు. కిడ్నీ లేదా గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు మాత్రం వైద్యుల సలహా మేరకే నీటి పరిమాణాన్ని పాటించాలి.
ఆహారం..
ఇక ఆహారపు అలవాట్ల విషయానికి వస్తే, మనం రోజూ తీసుకునే బ్రేక్ ఫాస్ట్ , ఇతర ఆహార పదార్థాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. ఉదయం పూట తినే చాకోస్ లేదా రెడీమేడ్ సీరిల్స్ పాలలో కలుపుకుని తింటే ఎంతో ఆరోగ్యం అనుకుంటాం. కానీ వాటిలో కార్బోహైడ్రేట్లు, చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉండి, శరీరానికి అవసరమైన ప్రొటీన్ మాత్రం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. వీటిని తిన్న కొద్దిసేపటికే మళ్లీ ఆకలి వేస్తుండటం వల్ల అనారోగ్యకరమైన ఆహారం వైపు మనసు మళ్లుతుంది. దానికి బదులుగా ఉడికించిన గుడ్లు, మల్టిగ్రెయిన్ ఆహారాలు, ఇడ్లీ వంటి ప్రొటీన్తో కూడిన అల్పాహారం ఎంచుకోవడం ఎంతో శ్రేయస్కరం.
ఇది కూడా చదవండి మనసుపై ఒత్తిడి.. గుండెకు ప్రమాదం! అసలు నిజం ఇదే!
అలాగే మనం ఇష్టపడి తినే బిర్యానీ, ఫ్రైస్ , బయట దొరికే టిఫిన్లు ప్రతిరోజూ తినడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు పదార్థాలు పెరిగిపోతాయి. ఏ ఆహారాన్ని అయినా ఇంట్లో తక్కువ నూనెతో, సహజమైన పద్ధతిలో వండుకుంటే అది ఆరోగ్యకరమైనదే అవుతుంది. హోటళ్లలో లేదా బయట లభించే తినుబండారాలు త్వరగా తయారవ్వడం కోసం ఎక్కువగా నూనెను వాడతారు. వీటిని అప్పుడప్పుడు రుచి కోసం తీసుకోవడంలో తప్పు లేదు కానీ, రోజూ అలవాటుగా మార్చుకోవడం మంచిది కాదు.
అన్నం తినే విషయంలో కూడా వండే పద్ధతిని మార్చుకోవడం ద్వారా గ్లైసమిక్ ఇండెక్స్ ను తగ్గించవచ్చు. అన్నం వండేటప్పుడు గంజి వార్చడం మన పూర్వీకుల కాలం నుంచి ఉన్న పద్ధతి. దీని వల్ల అన్నంలో గ్లైసమిక్ ఇండెక్స్ తగ్గుతుందట. ఇది షుగర్ లెవెల్స్ అకస్మాత్తుగా పెరగకుండా సహాయపడుతుందట.
వ్యాయామం..
ఫిట్నెస్ , మారథాన్ల పేరుతో విపరీతంగా శ్రమించడం, అలాగే రోజూ గంటల తరబడి ఒకే పొజిషన్ లో కదలకుండా కూర్చోవడం వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ మందగించి రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం ఉంటుందని వైద్యులు తెలిపారు. కాబట్టి ఆఫీసుల్లో పని చేసేవారు లేదా సుదూర ప్రయాణాలు చేసేవారు ప్రతి గంటకు ఒకసారి లేచి కాస్త నడవడం మంచిది. ఆరోగ్యం విషయంలో ఎవరి సలహాలనో గుడ్డిగా అనుసరించకుండా, మన శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలను అర్థం చేసుకుంటూ సరైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవడం ద్వారా సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు.
మీకు నచ్చవచ్చు ఆహారం తినేటప్పుడు.. మీకు ఈ జబ్బు ఉందేమో చెక్ చేస్కోండి..!
*రూపశ్రీ.
శరీరంలో కఫం పేరుకుపోవడం వల్ల చాలామంది నిత్య జీవితంలో ఎన్నో రకాల శ్వాసకోశ ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. మారుతున్న కాలం, వాతావరణంలో వచ్చే మార్పులు, వివిధ రకాల అలర్జీల కారణంగా ముక్కు దిబ్బడ, గొంతులో గరగర, ఛాతీలో కఫం గడ్డకట్టుకోవడం వంటి సమస్యలు తీవ్రంగా బాధిస్తుంటాయి. ఈ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మార్కెట్లో లభించే రకరకాల మందులు, యాంటీబయోటిక్స్ వాడుతుంటారు. వీటి వల్ల తాత్కాలికంగా ఫలితం కనిపిస్తుంది కానీ దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది. ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా, మన ఇంట్లోనే దొరికే సహజ సిద్ధమైన పదార్థాలతో తయారు చేసుకునే పానీయం తాగడం వల్ల ఈ సమస్యను శాశ్వతంగా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇంతకూ ఈ పానీయం ఏమిటి? దాన్ని తయారు చేయడానికి కావలసిన పదార్థాలు ఏమిటి? ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.
కఫం..
మన శరీరంలో కఫం అనేది ఊపిరితిత్తులు, గొంతు, సైనస్ లేదా ముక్కు భాగాల్లో ఎక్కువగా తయారవుతూ ఉంటుంది. ఇది ఎక్కడ పేరుకుపోయినా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలగడమే కాకుండా శరీరం ఎంతో అలసటకు గురవుతుంది. దీనిని నివారించడానికి వంటింట్లో లభించే నాలుగు ముఖ్యమైన పదార్థాలతో ఒక అద్భుతమైన పానీయం తయారు చేసుకోవచ్చు.
కావలసిన పదార్థాలు..
తేనె..
తేనెలో అద్భుతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ , యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది గొంతులో ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడంలో చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. గొంతును ప్రశాంతంగా ఉంచుతూ, పేరుకుపోయిన గట్టి కఫాన్ని పల్చగా మార్చడానికి తేనె ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
అల్లం..
అల్లంలో జింజిరాల్స్ అనే శక్తివంతమైన సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇది ఒక సహజమైన డికంజస్టెంట్ లా పనిచేస్తుంది. గొంతులో , చాతిలో పేరుకుపోయిన మందపాటి కఫాన్ని కరిగించి, అది సులభంగా శరీరం నుంచి బయటకు వచ్చేలా చేయడంలో అల్లం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే ఇది వాపులను తగ్గించి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది.
మిరియాలు..
మిరియాలు ముక్కు మార్గాల్లో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. అక్కడ చిక్కుకున్న కఫాన్ని కరిగించి బయటకు పంపడంలో ఇవి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. అంతేకాకుండా, అల్లం , తేనెలోని పోషకాలు శరీరం త్వరగా గ్రహించేలా మిరియాలు సహాయపడతాయి.
నిమ్మరసం..
నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఇది శరీరానికి మంచి రోగ నిరోధక శక్తిని ఇస్తుంది. కఫానికి కారణమయ్యే అలర్జీలను అరికట్టి, గొంతు ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉండేలా రక్షణ కల్పిస్తుంది.
పై నాలుగు పదార్థాలను ఉపయోగించి ఈ కింది రెండు పద్ధతుల్లో దేనినైనా ఫాలో అవుతూ మంచి ఫలితం పొందవచ్చు..
మొదటి పద్దతి..
ఒక టీస్పూన్ తేనె తీసుకుని, అందులో తాజా అల్లం రసం లేదా అల్లం పొడి కలపాలి. ఆ తర్వాత చిటికెడు మిరియాల పొడి, కొద్దిగా నిమ్మరసం వేసి బాగా కలిపి నేరుగా తీసుకోవాలి. ఇది గొంతులో కఫం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు వెంటనే ఉపశమనం ఇస్తుంది.
రెండవ పద్ధతి..
ఒక కప్పు నీటిని కొద్దిగా వేడి చేసి, అందులో అల్లం పొడి లేదా తురిమిన అల్లం, చిటికెడు మిరియాల పొడి, కొంచెం నిమ్మరసం వేయాలి. చివరగా ఒక టీస్పూన్ తేనె జోడించి బాగా కలపాలి.
గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయం ఏమిటంటే తేనె కలిపిన తర్వాత నీటిని మరిగించకూడదు. ఈ డ్రింక్ ను గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు నెమ్మదిగా తాగితే గొంతుకు ఎంతో ప్రశాంతత లభిస్తుంది.
పైన చెప్పుకున్న రెమిడీని రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే తీసుకుంటే రాత్రంతా పేరుకుపోయిన కఫం కరిగిపోయి శ్వాస తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది. అలాగే రాత్రి పడుకునే ముందు తీసుకుంటే నిద్రలో కఫం అడ్డుపడకుండా ప్రశాంతంగా నిద్రపోవచ్చు. కొద్ది రోజుల పాటు క్రమం తప్పకుండా ఈ పద్ధతిని పాటిస్తే ముక్కు దిబ్బడ, గొంతు సమస్యలు పూర్తిగా తగ్గిపోయి ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
*రూపశ్రీ.
మలబద్ధకం సమస్యతో చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు చాలామంది ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటుంటారు. సరిగ్గా మలవిసర్జన కాకపోవడం, మలం గట్టిగా రావడం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు రోజువారీ జీవితాన్ని ఇబ్బందులకు గురిచేస్తాయి. ఇలాంటి సమస్యలకు సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలిలో మార్పులు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి.
ఈ వీడియోలో డాక్టర్ చిట్టిబొట్ల మధుసూదన శర్మ మలబద్ధకం సమస్యకు సంబంధించిన ముఖ్యమైన విషయాలను వివరించారు. వాము, బెల్లం, కరక్కాయ పెచ్చుల వంటి సహజ పదార్థాల ఉపయోగాలు, జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో వాటి పాత్ర గురించి తెలియజేశారు.
మలబద్ధకం సమస్యకు కారణాలు ఏమిటి? పిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు ఈ సమస్యను ఎలా ఎదుర్కోవాలి? మలవిసర్జన సాఫీగా జరిగేందుకు ఎలాంటి ఆహారపు అలవాట్లు పాటించాలి? వాము, బెల్లం, కరక్కాయలను ఎలా ఉపయోగించాలి? మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? అనే విషయాలను ఈ వీడియోలో తెలుసుకోవచ్చు.
సహజమైన పద్ధతులతో జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలనుకునే వారికి ఈ వీడియో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మలబద్ధకం సమస్య తరచూ వేధిస్తున్నా, తీవ్రమైన కడుపునొప్పి లేదా మలంలో రక్తం కనిపించినా వైద్యులను సంప్రదించడం అవసరం.
మలబద్ధకం సమస్యకు ఆయుర్వేదంలో సూచించే సహజ పరిష్కారాలు, వాము, బెల్లం, కరక్కాయ పెచ్చుల ఉపయోగాల గురించి మరిన్ని వివరాలు తెలుసుకోవడానికి ఈ వీడియోను పూర్తిగా చూడండి.
మీ ఆరోగ్య సమస్య ఏదైనా... మా హెల్త్ యూట్యూబ్ ఛానల్‌లో సీనియర్ డాక్టర్స్ చెప్పిన సలహాలు... సూచనలు ఉన్నాయి. మా యూట్యూబ్ ఛానల్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి 👉 TeluguOne Health (సబ్‌స్క్రైబ్ చేయడం మర్చిపోకండి!)