LATEST NEWS
.webp)
జమ్మూకశ్మీర్లోని కతువా జిల్లాలో అత్యంత విషాదకరమైన ఘటన చోటుచేసుకుంది. దేశ రక్షణ కోసం ఎల్లప్పుడూ అప్రమత్తంగా ఉండే బలగాల శిబిరంలోనే తోటి సిబ్బంది ప్రాణాలు కోల్పోవడం తీవ్ర కలకలం రేపింది. ఒకే క్యాంపులో పనిచేస్తున్న సిబ్బంది మధ్య ఏర్పడిన చిన్నపాటి వివాదం ఊహించని మారణహోమానికి దారితీసింది.కతువా జిల్లాలోని బసోహ్లి ప్రాంతంలో ఉన్న సేవా-2 జలవిద్యుత్ ప్రాజెక్టుకు సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (సీఐఎస్ఎఫ్) సిబ్బంది భద్రత కల్పిస్తున్నారు. ఈ ప్రాజెక్టు వద్ద భద్రతా విధులు నిర్వర్తిస్తున్న హెడ్ కానిస్టేబుల్ అవధేశ్ సింగ్కు, తోటి సిబ్బందికి మధ్య డ్యూటీ మార్పు సమయంలో తీవ్ర వాగ్వాదం చోటుచేసుకుంది.
ఈ మాటామాటా పెరిగి పరిస్థితి చేయిదాటిపోయింది. తీవ్ర ఆగ్రహంతో ఊగిపోయిన అవధేశ్ సింగ్ తన వద్ద ఉన్న సర్వీస్ వెపన్ను బయటకు తీశాడు. ఏమాత్రం ఆలోచించకుండా సహోద్యోగులపై విచక్షణారహితంగా తూటాలు వర్షం కురిపించాడు. ఈ అకస్మాత్ పరిణామానికి అక్కడున్న ఇతర సిబ్బంది దిగ్భ్రాంతికి గురయ్యారు.ఈ దుర్ఘటనలో అసిస్టెంట్ కమాండెంట్ అంకిత్ కుమార్ పాండే, సబ్-ఇన్స్పెక్టర్ లక్ష్మణ్ సింగ్, కానిస్టేబుళ్లు రఫిక్ అహ్మద్, సందీప్ కుమార్ తీవ్రంగా గాయపడ్డారు. తీవ్ర రక్తస్రావంతో వారు అక్కడికక్కడే కుప్పకూలిపోయారు. తోటి సిబ్బంది హుటాహుటిన వారిని సమీపంలోని ఆసుపత్రికి తరలించినప్పటికీ, అప్పటికే వారు ప్రాణాలు కోల్పోయినట్లు వైద్యులు ధృవీకరించారు.
ఘటన జరిగిన వెంటనే అప్రమత్తమైన మిగతా భద్రతా సిబ్బంది నిందితుడు అవధేశ్ సింగ్ను ఎంతో చాకచక్యంగా అదుపులోకి తీసుకున్నారు. అనంతరం అతడిని స్థానిక కతువా పోలీసులకు అప్పగించగా, పోలీసులు హత్యాయత్నం మరియు ఇతర సెక్షన్ల కింద కేసు నమోదు చేసి దర్యాప్తు వేగవంతం చేశారు.ఈ దారుణ ఘటనపై సీఐఎస్ఎఫ్ ఉన్నతస్థాయి అధికారులు తీవ్ర దిగ్భ్రాంతి వ్యక్తం చేశారు. కేవలం క్షణికావేశంలో జరిగిన చిన్న గొడవ కారణంగా ఇంతటి ప్రాణనష్టం జరగడంపై ఆందోళన వ్యక్తమవుతోంది. ఈ ఉదంతం వెనుక అసలు కారణాలు ఏమిటనే దానిపై సమగ్ర విచారణకు కోర్ట్ ఆఫ్ ఎంక్వైరీ ఆదేశించినట్లు సమాచారం. భద్రతా బలగాల్లో పనిచేసే సిబ్బంది మానసిక ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి తగిన కౌన్సెలింగ్ కార్యక్రమాలు నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉందని రక్షణ రంగ నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. ఇలాంటి ఘటనలు పునరావృతం కాకుండా ఉన్నతాధికారులు పటిష్టమైన చర్యలు తీసుకోవాలని డిమాండ్ చేస్తున్నారు.
[ kathua firing, cisf jawan attack, jammu kashmir news, basohli incident, ak47 firing cisf, cisf personnel killed, CISF jawan shooting, Kathua hydro project news, Jammu and Kashmir news, Avdhesh Singh CISF, fratricide incident India ]
హైదరాబాద్ నగరంలోని నిమ్స్ అదనపు మెడికల్ సూపరింటెండెంట్ డాక్టర్ నోరి లక్ష్మీ భాస్కర్పై నమోదైన ఆదాయానికి మించిన ఆస్తుల కేసులో అవినీతి నిరోధక శాఖ (ఏసీబీ) దర్యాప్తును ముమ్మరం చేసింది. ఆయనకు సంబంధించినట్లు అనుమానిస్తున్న వ్యక్తులు, బినామీల ఇళ్లలో నిర్వహించిన సోదాల్లో నగదు, వ్యవసాయ భూముల పత్రాలు, ఓపెన్ ప్లాట్ డాక్యుమెంట్లు, పెట్టుబడులకు సంబంధించిన ఆధారాలను అధికారులు గుర్తించారు. ఏసీబీ విడుదల చేసిన వివరాల ప్రకారం.. హైదరాబాద్లోని అనుమానితుల నివాసాలు, సంబంధిత ప్రాంతాల్లో ఐదు చోట్ల సోదాలు నిర్వహించారు. నిమ్స్ ఉద్యోగి ధనరాజ్ ఇంట్లో రూ.4,94,394 నగదును అధికారులు స్వాధీనం చేసుకున్నారు. మహేశ్వరం పరిధిలోని మూడు వ్యవసాయ భూములకు సంబంధించిన పత్రాలను ఏసీబీ అధికారులు గుర్తించారు. ఈ భూముల విలువ సుమారు రూ.57 లక్షలు ఉంటుందని ప్రాథమికంగా అంచనా వేశారు. అలాగే బంజారాహిల్స్ ఎమ్మెల్యే కాలనీలో రూ.2.70 కోట్ల విలువైన ఓపెన్ ప్లాట్కు సంబంధించిన పత్రాలు కూడా సోదాల్లో బయటపడినట్లు ఏసీబీ తెలిపింది. నిమ్స్ బార్బర్ ధన్రాజ్ ఇంట్లో రూ.7 లక్షల నగదు లభించినట్లు ఏసీబీ వర్గాల సమాచారం. ఈ నగదుకు సంబంధించిన మూలాలను అధికారులు ఆరా తీస్తున్నారు
ఇక నిమ్స్ ఔట్సోర్సింగ్ ఉద్యోగి డి.గణేష్ పేరుతో సుమారు రూ.20 లక్షల పెట్టుబడులకు సంబంధించిన వివరాలను అధికారులు గుర్తించారు. మరో వ్యక్తి పేరుతో ఉన్న పెట్టుబడులకు సంబంధించిన ఆధారాలు కూడా లభించినట్లు ఏసీబీ వెల్లడించింది. అదేవిధంగా రూ.3 లక్షల హ్యాండ్ లోన్కు సంబంధించిన రసీదులను కూడా అధికారులు స్వాధీనం చేసుకున్నారు. సోదాల్లో ఆస్తులు, ఆర్థిక లావాదేవీలకు సంబంధించిన పలు కీలక పత్రాలు, ఇతర ఆధారాలు లభించినట్లు ఏసీబీ పేర్కొంది. ఇప్పటికే నోరి లక్ష్మీ భాస్కర్పై ఆదాయానికి మించిన ఆస్తుల కేసును ఏసీబీ నమోదు చేసింది. సెప్టెంబర్ 21న కేసు నమోదు చేసిన అనంతరం ఆయన నివాసం, కార్యాలయం, సంబంధిత వ్యక్తులు, బంధువులు, బినామీలుగా అనుమానిస్తున్న వ్యక్తులకు సంబంధించిన ప్రాంతాల్లో సోదాలు నిర్వహించినట్లు వెల్లడించింది.
గతంలో నిర్వహించిన సోదాల్లోనూ పలు స్థిరాస్తులు, బ్యాంకు నిల్వలు, పెట్టుబడులు, వాహనాలకు సంబంధించిన వివరాలను అధికారులు గుర్తించినట్లు వార్తా నివేదికలు పేర్కొన్నాయి. అయితే సోదాల్లో గుర్తించిన ప్రతి ఆస్తి లేదా పెట్టుబడి అక్రమంగా సంపాదించినదేనని తుది నిర్ణయం వచ్చినట్లు భావించరాదు. వాటి మూలాలు, చట్టబద్ధమైన ఆదాయం, పెట్టుబడులు, ఖర్చులు తదితర అంశాలను పరిశీలించిన తర్వాతే ఆదాయానికి మించిన ఆస్తులపై పూర్తి స్థాయి నిర్ధారణకు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అదనపు ఆస్తులు, ఆర్థిక లావాదేవీలపై దర్యాప్తు కొనసాగుతోందని ఏసీబీ స్పష్టం చేసింది.
[ NIMS doctors disproportionate assets case, Dr. Nori Lakshmi Bhaskar, ACB, Dhanraj, an employee of NIMS, CM Revanth reddy, CP Sajjanar, DGP C.V. Anand, Hyderabad police, Telugu One, Telugu News ]
హైదరాబాద్లోని టెక్ హబ్ మాదాపూర్లో జరిగిన ఒక సంచలన ఘటన కలకలం రేపింది. సిద్దిఖీ నగర్ రోడ్డు నంబర్ 5లోని ఓ ప్రైవేట్ ఓయో హోటల్లో విశాఖపట్నానికి చెందిన 23 సంవత్సరాల షారోన్ నిఖిత టోప్నో అనే యువతి అనుమానాస్పద స్థితిలో మృతి చెందడం నగరంలో తీవ్ర చర్చనీయాంశమైంది. విశాఖ నుంచి నగరానికి వచ్చిన నిఖిత, తన ప్రియుడు శ్రీనివాస రవితేజతో కలిసి ఓయో యాప్ ద్వారా ఆ హోటల్లోని గదిని అద్దెకు తీసుకుని బస చేశారు. అయితే గత నాలుగేళ్లుగా సహజీవనంలో ఉన్న ఈ జంట మధ్య కొద్ది రోజులుగా పెళ్లి విషయమై తీవ్ర విభేదాలు తలెత్తినట్లు పోలీసుల దర్యాప్తులో వెల్లడైంది. తనను వెంటనే పెళ్లి చేసుకోవాలని నిఖిత తీవ్రంగా ఒత్తిడి తెచ్చిన క్రమంలో, ఇద్దరి మధ్య హోటల్ గదిలోనే మరోసారి తీవ్ర వాగ్వాదం చెలరేగింది.
ఆగ్రహానికి గురైన నిందితుడు శ్రీనివాస రవితేజ విచక్షణారహితంగా యువతిపై దాడి చేయడంతో ఆమె తీవ్ర గాయాలపాలైంది. తెల్లవారుజామున సుమారు 1 గంట ప్రాంతంలో నిఖిత అపస్మారక స్థితికి చేరుకోవడంతో, నిందితుడు హోటల్ సిబ్బంది సహాయంతో కొండాపూర్లోని ఒక ప్రైవేట్ ఆసుపత్రికి తరలించాడు. కానీ, ఆసుపత్రికి చేరేసరికే ఆమె మృతి చెందినట్లు వైద్యులు ధ్రువీకరించారు. మృతురాలి ముఖం, తలపై తీవ్రమైన గాయాలు, వాపులు ఉండటాన్ని గుర్తించిన వైద్యులు సిబ్బంది నివ్వెరపోయారు. యువతి మరణించినట్లు తెలియగానే భయపడిన శ్రీనివాస రవితేజ ఆసుపత్రి నుంచి వెంటనే పరారయ్యాడు.
పోలీసులు ఈ ఘటనపై కేసు నమోదు చేసి రంగంలోకి దిగారు. ఘటనా స్థలమైన ఓయో హోటల్ గదిని పరిశీలించగా, గది గోడలపై బెడ్షీట్లపై పెద్ద ఎత్తున రక్తపు మరకలు దర్శనమిచ్చాయి. అంతేకాకుండా, గదిలో ఖాళీ బీర్, విస్కీ బాటిళ్లు లభ్యం కావడంతో ఇద్దరూ కలిసి మద్యం సేవించినట్లు తేలింది. క్లూస్ టీమ్ ఫోరెన్సిక్ నిపుణులు హోటల్ గది నుంచి కీలకమైన ఆధారాలను సేకరించారు. పరారీలో ఉన్న నిందితుడు రవితేజ ఆచూకీ కోసం ప్రత్యేక బృందాలను రంగంలోకి దించిన పోలీసులు, సాంకేతిక ఆధారాల సహాయంతో అతడి కదలికలను గుర్తించి పక్క గాలింపు చర్యలు చేపట్టారు. చివరికి పోలీసుల నిఘా సాంకేతిక ఆధారాలతో నిందితుడిని అదుపులోకి తీసుకుని విచారణ జరుపుతున్నారు. హైదరాబాద్ నగరంలో వరుసగా జరుగుతున్న ఇటువంటి ఓయో హోటల్ హత్యోద్వేగ ఘటనలు యువతలో పెరుగుతున్న ఆవేశాలు, సహజీవన సమస్యలపై తీవ్ర ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి.
[ Madhapur oyo hotel murder, nikhita death case, hyderabad crime news, live in relationship dispute, oyo room murder hyderabad, srinivas raviteja arrest, Telugu One, Telugu News ]
దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న రేషన్ కార్డుదారులకు కేంద్ర ప్రభుత్వం తాజాగా ఒక కీలక ప్రకటన చేసింది. పీడీఎస్ (PDS) వ్యవస్థను మరింత పకడ్బందీగా మార్చాలని, నిజమైన అర్హులైన లబ్ధిదారులకే ప్రభుత్వ సాయం అందేలా చూడాలని ప్రభుత్వం భావిస్తోంది. ఇందులో భాగంగానే గత ఆరు నెలలుగా ఎలాంటి సరుకులు తీసుకోని వారిని గుర్తించి కఠిన చర్యలకు ఉపక్రమించింది. దేశవ్యాప్తంగా దాదాపు 1.58 కోట్ల రేషన్ కార్డులను 2026, అక్టోబర్ నుంచి తాత్కాలికంగా నిలిపివేయనున్నట్లు సమాచారం అందుతోంది. అయితే ఈ నిర్ణయంపై పేద, మధ్యతరగతి వర్గాల్లో తీవ్ర ఆందోళన వ్యక్తమవుతోంది. లబ్ధిదారులు ఈ నిర్ణయం వెనుక అసలు కారణాలు మరియు భవిష్యత్తులో అనుసరించాల్సిన విధానాల గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోవడం అత్యంత అవసరం.
నిజానికి, రేషన్ కార్డుల డేటాబేస్ను ఎప్పటికప్పుడు ప్రక్షాళన చేయడం ద్వారా అనర్హులను తొలగించి, నిజమైన పేదలకు సరుకులు అందేలా చేయడం ప్రభుత్వ ఉద్దేశం. గత ఆరు నెలలుగా ఎలాంటి లావాదేవీలు జరపని, అంటే బియ్యం లేదా ఇతర నిత్యావసర సరుకులు తీసుకోని కార్డులను టార్గెట్ చేస్తూ ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నారు. అయితే, ప్రభుత్వం ఒక్కసారిగా ఎలాంటి ముందస్తు సమాచారం లేకుండా పేర్లను పూర్తిగా తొలగించడం లేదు. తాత్కాలికంగా మాత్రమే నిలిపివేసి, సంబంధిత లబ్ధిదారులకు మరో మూడు నెలల సమయం ఇవ్వనున్నారు. ఈ వ్యవధిలో అర్హులైన ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఈ-కేవైసీ (e-KYC) ప్రక్రియను పూర్తి చేసుకుని, తమ వివరాలను అప్డేట్ చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. తద్వారా తాము సరుకులకు అర్హులమని నిరూపించుకుంటే సదరు కార్డులు మళ్లీ పునరుద్ధరించబడతాయి.
అయితే, ఈ నిబంధనపై నిపుణులు మరియు ప్రజల నుంచి విభిన్న స్పందనలు వ్యక్తమవుతున్నాయి. వలస కూలీలు, ఉపాధి నిమిత్తం వేరే ప్రాంతాలకు వెళ్లినవారు, లేదా వివిధ సాంకేతిక సమస్యల కారణంగా గత కొన్ని నెలలుగా రేషన్ తీసుకోలేని వారికి ఇది పెను సమస్యగా మారుతుంది. ఎలాంటి కారణాలు అన్వేషించకుండా కేవలం సరుకులు తీసుకోలేదన్న ఒక్క కారణంతో కార్డులను ఆపివేయడం వల్ల నిజమైన లబ్ధిదారులు సైతం ఇబ్బందులు పడే ప్రమాదం ఉంది. ఈ నేపథ్యంలో, ప్రభుత్వం ప్రకటించిన మూడు నెలల గడువును సద్వినియోగం చేసుకుని అర్హులందరూ వెంటనే తమ ఈ-కేవైసీని పూర్తి చేసుకోవాలని అధికారులు సూచిస్తున్నారు. లేనిపక్షంలో భవిష్యత్తులో ప్రభుత్వ సంక్షేమ పథకాల ఫలాలను కోల్పోవాల్సి వస్తుందని హెచ్చరిస్తున్నారు.
[ Ration card update, 1.58 crore ration cards, Ration card suspended, PDS data cleanup, ekyc for ration card, october 2026 ration news, Telugu One, Telugu News ]
డేటింగ్ యాప్ ద్వారా పరిచయం.. పబ్కు తీసుకెళ్లి రూ.29 వేల బిల్లు.!
హైదరాబాద్ జూబ్లీహిల్స్లో హనీ ట్రాప్ తరహా మోసం కలకలం రేపింది. డేటింగ్ యాప్ ద్వారా పరిచయమైన యువతి ఓ వ్యక్తిని పబ్కు తీసుకెళ్లి భారీగా బిల్లు వేసి మోసం చేసినట్లు ఆరోపణలు వచ్చాయి. ఈ ఘటనపై బాధితుడి ఫిర్యాదుతో జూబ్లీహిల్స్ పోలీసులు కేసు నమోదు చేసి దర్యాప్తు చేపట్టారు. పోలీసుల వివరాల ప్రకారం.. క్వాక్ క్వాక్ డేటింగ్ యాప్ ద్వారా హేమంత్కు దివ్య అనే యువతి పరిచయమైంది. అనంతరం ఇద్దరూ మాట్లాడుకోవడంతో దివ్య హేమంత్ను జూబ్లీహిల్స్లోని 36 కెమిస్ట్రీ పబ్కు తీసుకెళ్లినట్లు తెలుస్తోంది. పబ్లో కొంత సమయం గడిపిన అనంతరం హేమంత్కు రూ.29,000 భారీ బిల్లు వచ్చినట్లు ఫిర్యాదులో పేర్కొన్నారు.
అయితే బిల్లు చెల్లించే సమయంలో పబ్ యాజమాన్యంతో కలిసి ఫేక్ పేమెంట్ ట్రాన్సాక్షన్ చూపించి తనను మోసం చేసినట్లు హేమంత్ ఆరోపించారు. పబ్ సిబ్బంది, దివ్య కలిసి ముందస్తు పథకం ప్రకారం తనను మోసం చేసినట్లు బాధితుడు పోలీసులకు ఫిర్యాదు చేసినట్లు సమాచారం. ఈ ఘటనపై జూబ్లీహిల్స్ పోలీసులు కేసు నమోదు చేసి దర్యాప్తు చేస్తున్నారు. పబ్లో జరిగిన వ్యవహారానికి సంబంధించిన సీసీటీవీ ఫుటేజీ, బిల్లింగ్ వివరాలు, పేమెంట్ ట్రాన్సాక్షన్లను పోలీసులు పరిశీలిస్తున్నట్లు తెలుస్తోంది. డేటింగ్ యాప్ ద్వారా పరిచయమైన యువతి పాత్రతో పాటు పబ్ యాజమాన్యం లేదా సిబ్బంది ప్రమేయం ఉందా అనే కోణంలోనూ దర్యాప్తు కొనసాగుతోంది.
[ Honey Trap, Jubilee Hills, Dating App, Pub Bill, ₹29,000 Bill, Hyderabad Crime, Quack Quack Dating App, Hemant, Divya, CM Revanth reddy, CP Sajjanar, DGP C.V. Anand, Hyderabad police ]
ALSO ON TELUGUONE N E W S
కామెడీ హీరోగా టాలీవుడ్లో తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న అల్లరి నరేష్ ప్రస్తుతం విభిన్న కథలతో ప్రేక్షకులను అలరిస్తున్నారు. తాజాగా ఆయన తన వ్యక్తిగత జీవితానికి సంబంధించిన ఓ స్పెషల్ విషయాన్ని అభిమానులతో పంచుకున్నారు. తన కుమార్తె ఆయనా ఎవికా ఎడారా 10వ పుట్టినరోజు సందర్భంగా ఆమెతో కలిసి దిగిన ఫొటోలను సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేశారు. కూతురికి పుట్టినరోజు శుభాకాంక్షలు చెబుతూ అల్లరి నరేష్ చేసిన ఈ పోస్ట్ అభిమానుల దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది.
ఈ ఫొటోల్లో అల్లరి నరేష్ తన కూతురితో కలిసి కనిపించారు. తండ్రి, కూతుళ్ల మధ్య ఉన్న అనుబంధాన్ని చూపించేలా ఉన్న ఈ ఫొటోలు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. సాధారణంగా తన సినిమాలకు సంబంధించిన విషయాలతోనే సోషల్ మీడియాలో కనిపించే అల్లరి నరేష్.. అప్పుడప్పుడు తన కుటుంబానికి సంబంధించిన ప్రత్యేక సందర్భాలను కూడా అభిమానులతో పంచుకుంటుంటారు. తాజాగా కూతురి పుట్టినరోజు సందర్భంగా షేర్ చేసిన ఫొటోలు కూడా నెటిజన్లను ఆకట్టుకుంటున్నాయి.
ఆయనా ఎవికా 10వ పుట్టినరోజు సందర్భంగా అల్లరి నరేష్ అభిమానులు, సినీ ప్రముఖులు సోషల్ మీడియా వేదికగా శుభాకాంక్షలు తెలియజేస్తున్నారు. ఈ సందర్భంగా షేర్ చేసిన ఫొటోల్లో తండ్రి, కూతురు ఇద్దరూ ఎంతో ఆనందంగా కనిపించడంతో అభిమానులు కూడా తమదైన శైలిలో విషెస్ చెబుతున్నారు. దీంతో ప్రస్తుతం ఈ బర్త్డే ఫొటోలు సోషల్ మీడియాలో చక్కర్లు కొడుతున్నాయి.
ఇక సినిమాల విషయానికి వస్తే.. అల్లరి నరేష్ ఇటీవల ‘రంభ ఊర్వశి మేనక’ చిత్రంతో ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చారు. కామెడీతో పాటు విభిన్నమైన కథలను ఎంచుకుంటూ ముందుకు సాగుతున్న ఆయన.. ప్రస్తుతం మరికొన్ని ప్రాజెక్టులతో బిజీగా ఉన్నారు. మరోవైపు ఆయన కూతురి 10వ పుట్టినరోజు సందర్భంగా షేర్ చేసిన ఈ స్పెషల్ ఫొటోలు మాత్రం అభిమానుల్లో ప్రత్యేక ఆసక్తిని రేకెత్తిస్తున్నాయి.
[Allari Naresh, Allari Naresh Daughter, Ayana Evika Edara, Allari Naresh Daughter Birthday, Ayana Evika Birthday, Allari Naresh Family Photos, Allari Naresh Daughter Photos, Telugu Cinema News, Allari Naresh Latest News]
విభిన్నమైన కథలు, పాత్రలతో తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న హీరో శ్రీ విష్ణు ప్రస్తుతం ‘కామ్రేడ్ కళ్యాణ్’ సినిమాతో ప్రేక్షకుల ముందుకు రాబోతున్నాడు. జనకీరామ్ మారెళ్ల దర్శకత్వంలో తెరకెక్కుతున్న ఈ చిత్రంలో మహిమా నంబియార్ హీరోయిన్గా నటిస్తోంది. ఇప్పటికే ఈ మూవీ నుంచి రెండు పాటలు విడుదల కాగా.. తాజాగా మూడో సింగిల్ను చిత్రబృందం ప్రేక్షకుల ముందుకు తీసుకొచ్చింది. ‘ఎత్తర ఎత్తు.. పిడికిలి ఎత్తు’ అంటూ సాగే ఈ పాట ఇప్పుడు మాస్ ఆడియన్స్ను ఆకట్టుకునేలా ఉంది.
ఈ పాటకు ప్రముఖ రచయిత భాస్కరభట్ల సాహిత్యం అందించగా.. నల్గొండ గద్దర్ నర్సన్న తనదైన శైలిలో ఆలపించారు. విజయ్ బుల్గానిన్ సంగీతం అందించిన ఈ సాంగ్లో మాస్ బీట్తో పాటు పోరాట స్ఫూర్తిని ప్రతిబింబించేలా లిరిక్స్ ఉన్నాయి. సినిమా కథకు తగ్గట్టుగా ఈ పాటను డిజైన్ చేసినట్లు తెలుస్తోంది. ఇప్పటికే విడుదలైన రెండు పాటలకు కొనసాగింపుగా వచ్చిన ఈ మూడో సింగిల్తో సినిమాపై ఆసక్తిని పెంచే ప్రయత్నం చేశారు.
‘కామ్రేడ్ కళ్యాణ్’లో శ్రీ విష్ణుకు జోడీగా మహిమా నంబియార్ కనిపించనుండగా.. రాధికా శరత్కుమార్, షైన్ టామ్ చాకో, ఉపేంద్ర లిమాయే తదితరులు కీలక పాత్రలు పోషిస్తున్నారు. విజయ్ బుల్గానిన్ ఈ సినిమాకు సంగీతం అందిస్తున్నారు. స్కంద వాహన మోషన్ పిక్చర్స్ ఎల్ఎల్పీ, కోనా ఫిల్మ్ కార్పొరేషన్ బ్యానర్లపై వెంకట కృష్ణ కర్నాటి, సీతా కర్నాటి ఈ చిత్రాన్ని నిర్మిస్తున్నారు.
1992 నాటి ఆంధ్ర–ఒడిశా సరిహద్దు ప్రాంతం నేపథ్యంలో ఈ సినిమా కథ సాగనున్నట్లు ఇప్పటికే చిత్రబృందం వెల్లడించింది. శ్రీ విష్ణు ఈ సినిమాలో ‘కామ్రేడ్ కళ్యాణ్’గా ఎలాంటి పాత్రలో కనిపించబోతున్నాడనే ఆసక్తి అభిమానుల్లో ఉంది. అక్టోబర్ 9న ఈ సినిమా థియేటర్లలో విడుదల కానుంది. ప్రస్తుతం పాటలతో పాటు ఇతర ప్రమోషనల్ కంటెంట్ను విడుదల చేస్తూ సినిమాపై అంచనాలను పెంచుతోంది చిత్రబృందం.
[Sree Vishnu, Comrade Kalyan, Comrade Kalyan Song, Etthara Etthu Song, Sree Vishnu Latest Movie, Mahima Nambiar, Vijai Bulganin, Bhaskarabhatla, Nalgonda Gaddar Narsanna, Comrade Kalyan Release Date]
సూపర్స్టార్ రజినీకాంత్, దర్శకుడు నెల్సన్ దిలీప్కుమార్ కాంబినేషన్లో వచ్చిన ‘జైలర్’ సినిమా 2023లో ప్రేక్షకులను అలరించిన సంగతి తెలిసిందే. ఈ సినిమాకు సీక్వెల్గా తెరకెక్కుతున్న ‘జైలర్ 2’పై కూడా భారీ అంచనాలు ఉన్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో చిత్రబృందం ప్రమోషన్స్ను వేగవంతం చేస్తోంది. తాజాగా ఈ మూవీ నుంచి మరో పాటను విడుదల చేసింది. ‘వన్ నేమ్’ అంటూ సాగే ఈ లిరికల్ వీడియో ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో సందడి చేస్తోంది.
ఇప్పటికే ‘జైలర్ 2’ నుంచి ఓ పాట విడుదలై ఆకట్టుకోగా.. తాజాగా వచ్చిన ‘వన్ నేమ్’ సాంగ్తో సినిమాపై ఆసక్తిని మరింత పెంచే ప్రయత్నం చేశారు. రజినీకాంత్ను దృష్టిలో పెట్టుకుని సాగే ఈ పాట సినిమాలో ఆయన పాత్రకు సంబంధించిన మాస్ ఎలివేషన్ను చూపించేలా ఉంది. లిరికల్ వీడియోలోని పాట, మ్యూజిక్ అభిమానులను ఆకట్టుకునేలా ఉండటంతో రజినీ ఫ్యాన్స్ ఈ సాంగ్ను సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేస్తున్నారు.
ఇక ‘జైలర్ 2’లో రజినీకాంత్తో పాటు పలువురు ప్రముఖ నటీనటులు కీలక పాత్రల్లో కనిపించనున్నారు. ఎస్జే సూర్య, విద్యా బాలన్, హృతిక్ రోషన్, రమ్యకృష్ణ, యోగిబాబు, మిర్నా మీనన్ తదితరులు ఈ సినిమాలో నటిస్తున్నారు. అనిరుధ్ రవిచందర్ సంగీతం అందిస్తున్న ఈ చిత్రాన్ని సన్ పిక్చర్స్ బ్యానర్పై కళానిధి మారన్ నిర్మిస్తున్నారు.
‘జైలర్’లో రజినీకాంత్ను నెల్సన్ చూపించిన విధానం, అనిరుధ్ మ్యూజిక్, యాక్షన్ ఎలివేషన్స్ సినిమాకు ప్రత్యేక ఆకర్షణగా నిలిచాయి. దీంతో ‘జైలర్ 2’లో ఈ కాంబినేషన్ ఎలాంటి ట్రీట్ ఇవ్వబోతోందన్న ఆసక్తి నెలకొంది. ప్రస్తుతం పాటలు, ఇతర ప్రమోషనల్ కంటెంట్తో సినిమాపై అంచనాలను పెంచుతున్న చిత్రబృందం.. అక్టోబర్ 15న ఈ చిత్రాన్ని ప్రేక్షకుల ముందుకు తీసుకురానుంది.
[Jailer 2, Jailer 2 Song, One Name Song, Rajinikanth Jailer 2, Jailer 2 Lyrical Video, Rajinikanth New Movie, Nelson Dilipkumar, Anirudh Ravichander, Jailer 2 Release Date, Jailer 2 Telugu News]
మలయాళ స్టార్ హీరో ఫహాద్ ఫాజిల్, నటి నజ్రియా నజీమ్ దంపతులకు సినీ ఇండస్ట్రీలో ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు ఉంది. 2014లో వివాహం చేసుకున్న ఈ జంట తమ వ్యక్తిగత జీవితాన్ని ఎక్కువగా బయటకు పంచుకోరు. అయితే తాజాగా ఫహాద్ ఫాజిల్ తన భార్య నజ్రియా గురించి చేసిన సరదా వ్యాఖ్యలు సోషల్ మీడియాలో ఆసక్తికరంగా మారాయి. ప్రస్తుతం ఆయన నటించిన ‘డోంట్ ట్రబుల్ ది ట్రబుల్’ సినిమా ప్రమోషన్స్లో బిజీగా ఉన్నారు.
సినిమాలో తన సహనటి సారా పాలేకర్ గురించి మాట్లాడుతున్న సమయంలో ఫహాద్కు నజ్రియా ప్రస్తావన వచ్చింది. పిల్లలను చూసుకోవడంలో తనకు చాలా ఓపిక ఉందని కొందరు అంటుంటారని, దానికి కారణం ఇంట్లోనే ఓ చిన్నపిల్ల లాంటి వ్యక్తి ఉండటమేనని ఫహాద్ సరదాగా చెప్పాడు. ‘‘నేను ఓ చిన్నపిల్ల లాంటి వ్యక్తిని పెళ్లి చేసుకున్నాను. అందుకే పిల్లలను చూసుకోవడంలో నాకు ఓపిక ఎక్కువ’’ అంటూ నవ్వుతూ వ్యాఖ్యానించాడు. భార్యను ఉద్దేశించి ఫహాద్ చేసిన ఈ కామెంట్స్ ఇప్పుడు వైరల్ అవుతున్నాయి.
ఇదే సమయంలో ‘డోంట్ ట్రబుల్ ది ట్రబుల్’ సినిమాలో తనతో కలిసి నటించిన సారా పాలేకర్ను కూడా ఫహాద్ ప్రశంసించాడు. షూటింగ్ సమయంలో ఆమె ఎంతో ఓపికగా వ్యవహరించిందని, తన డైలాగ్స్ విషయంలో కూడా సారా తనకు సహాయం చేసిందని చెప్పాడు. ఇప్పటివరకు తనతో కలిసి నటించిన వారిలో ఇంత ఓపిక ఉన్న సహనటి మరొకరు లేరని ఫహాద్ పేర్కొన్నాడు. దీంతో ప్రమోషన్ కార్యక్రమంలో ఫహాద్ చేసిన వ్యాఖ్యలు సరదాగా సాగాయి.
ఇక ఫహాద్ ఫాజిల్, నజ్రియా నజీమ్ ‘బెంగళూరు డేస్’ సినిమాలో కలిసి నటించారు. ఆ సమయంలోనే వీరిద్దరి మధ్య ప్రేమ చిగురించగా.. 2014లో పెళ్లి చేసుకున్నారు. అప్పటి నుంచి తమ వైవాహిక జీవితానికి సంబంధించిన విషయాలను చాలా అరుదుగా మాత్రమే బయటకు చెబుతున్న ఈ జంట, అప్పుడప్పుడు ఇంటర్వ్యూల్లో చేసే సరదా వ్యాఖ్యలతో అభిమానులను ఆకట్టుకుంటున్నారు. ఇక ఫహాద్ నటించిన ‘డోంట్ ట్రబుల్ ది ట్రబుల్’ చిత్రానికి శశాంక్ యేలేటి దర్శకత్వం వహించగా.. అక్టోబర్ 2న తెలుగు, తమిళ, మలయాళ భాషల్లో విడుదల కానుంది.
[Fahadh Faasil, Nazriya Nazim, Fahadh Faasil Nazriya Marriage, Fahadh Faasil Comments, Fahadh Faasil Wife, Nazriya Nazim Husband, Dont Trouble The Trouble, Fahadh Faasil Latest News, Shashank Yeleti, Fahadh Faasil Telugu News]
ప్రస్తుతం ఓటీటీలో కోర్ట్రూమ్ డ్రామాలకు మంచి ఆదరణ కనిపిస్తోంది. ఈ నేపథ్యంలో థ్రిల్లర్ అంశాలను కూడా జోడిస్తూ తెరకెక్కిన హిందీ వెబ్ సిరీస్ ‘హుంకార్: ది రోర్’. అనీత్ పడ్డా, ఫాతిమా సనా షేక్, రఘువీర్ యాదవ్, మహ్మద్ జీషాన్ అయ్యూబ్, అర్జున్ మాథుర్ తదితరులు కీలక పాత్రల్లో నటించారు. కరణ్ డీ కపాడియా, నిత్య మెహ్రా దర్శకత్వం వహించిన ఈ ఆరు ఎపిసోడ్ల సిరీస్ సెప్టెంబర్ 25 నుంచి జియో హాట్స్టార్లో హిందీతో పాటు తెలుగులోనూ స్ట్రీమింగ్ అవుతోంది.
‘శబరీ ఫోర్ట్’ అనే ఆశ్రమాన్ని నిర్వహించే బాప్జీ (రఘువీర్ యాదవ్)కు ఆ ప్రాంతంలో మంచి పలుకుబడి ఉంటుంది. ఆయన ఆధ్వర్యంలో నడిచే స్కూల్లో చదువుకునే మీనూ రావత్ (అనీత్ పడ్డా) ఓ రోజు తన తల్లిదండ్రులతో కలిసి పోలీస్ స్టేషన్కు వెళ్లి బాప్జీపై తీవ్రమైన ఆరోపణలు చేస్తుంది. ఈ కేసును ఏసీపీ జస్లీన్ (ఫాతిమా సనా షేక్) దర్యాప్తు చేయడం మొదలుపెడుతుంది. అయితే బాప్జీకి ఉన్న రాజకీయ, సామాజిక ప్రభావం కారణంగా కేసు ముందుకు వెళ్లే కొద్దీ పోలీసులకు, బాధితురాలి కుటుంబానికి ఒత్తిళ్లు మొదలవుతాయి. బాప్జీ అరెస్టు తర్వాత ఆయన కుమారుడు రంగంలోకి దిగి మీనూ కుటుంబాన్ని ఇబ్బందుల్లోకి నెట్టేందుకు ప్రయత్నిస్తాడు. అసలు ఈ కేసులో నిజమేంటి? బాప్జీకి శిక్ష పడుతుందా? జస్లీన్ ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తిగత సమస్య ఏంటి? అనేది మిగతా కథ.
మొదటి ఎపిసోడ్ నుంచే బాప్జీపై మీనూ చేసే ఫిర్యాదు ఆసక్తిని రేకెత్తిస్తుంది. ఆ తర్వాత అరెస్ట్, దర్యాప్తు, కోర్టులో వాదనలు, మీడియా కథనం ఇలా కథ విస్తరిస్తుంది. బాధితురాలితో పాటు దర్యాప్తు చేసే పోలీస్ అధికారి కూడా మహిళ కావడం ఈ కథలో కొంత కొత్తదనాన్ని తీసుకొచ్చింది. అయితే కథ ముందుకు వెళ్లే కొద్దీ వేగం తగ్గిపోతుంది. కోర్ట్రూమ్ సన్నివేశాలు, ఆధారాల సేకరణ, నరబలి, ఆత్మహత్యలకు సంబంధించిన అంశాలు వచ్చినప్పటికీ అవి ఆశించిన స్థాయిలో ఉత్కంఠను కలిగించవు. బాప్జీ, ఆయన కుమారుడు, ఆశ్రమాన్ని చూసుకునే శివానీ పాత్రలను మరింత బలంగా తీర్చిదిద్దితే కథకు ఇంకాస్త ప్రభావం వచ్చేది. ఫాతిమా సనా షేక్, అనీత్ పడ్డా సహా ప్రధాన నటీనటులంతా తమ పాత్రలకు న్యాయం చేశారు. నిర్మాణ విలువలు, సినిమాటోగ్రఫీ, ఎడిటింగ్, నేపథ్య సంగీతం ఫర్వాలేదనిపిస్తాయి. అయితే బలమైన పాయింట్ ఉన్నప్పటికీ నెమ్మదైన కథనం, రొటీన్ ట్రీట్మెంట్ కారణంగా ‘హుంకార్: ది రోర్’ పూర్తిస్థాయిలో ఆకట్టుకోలేకపోయిందని చెప్పొచ్చు.
[Hunkkaar The Roar Review, Hunkkaar Review Telugu, Hunkkaar Web Series, Hunkkaar JioHotstar, Aneet Padda, Fatima Sana Shaikh, Raghubir Yadav, Hunkkaar Series Review, JioHotstar Web Series, Hunkkaar Telugu Review]
.WEBP)
బాలీవుడ్ నటి ఊర్వశి రౌతేలా, లాస్ ఏంజిల్స్కు చెందిన ఓ ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ (ఏఐ) సంస్థ మధ్య వివాదం మరింత ముదురుతోంది. తన పేరు, ఫొటోలు, వీడియోలను అనుమతి లేకుండా వాణిజ్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించారంటూ ఊర్వశి టీమ్ ఆరోపించింది. ఈ వ్యవహారంపై చట్టపరమైన చర్యలు తీసుకుంటున్నామని, రూ.7,000 కోట్ల నష్టపరిహారాన్ని కోరుతున్నామని ప్రకటించింది. తమ అనుమతి లేకుండా ఊర్వశి పేరును వ్యాపారంలో ఉపయోగించవద్దని కూడా ఏఐ సంస్థను హెచ్చరించింది.
ఈ వివాదం మధ్యలో బాలీవుడ్.ఏఐ, హాలీవుడ్.ఏఐ సంస్థల ఫౌండర్, సీఈఓ షీరాజ్ హసన్ స్పందించారు. ఇటీవల ఆ సంస్థకు ఇచ్చిన ఓ వైరల్ ఇంటర్వ్యూలో ఊర్వశి ఏఐ, బాలీవుడ్ గురించి కొంత తడబడుతూ మాట్లాడిన విషయం తెలిసిందే. ఆ వ్యాఖ్యలపై స్పందించిన షీరాజ్ హసన్.. ఊర్వశి చెప్పిన మాటలను తాము బలవంతంగా చెప్పించలేదని స్పష్టం చేశారు. ఏదైనా సమాధానం చెప్పే ముందు ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్, భవిష్యత్ ఎంటర్టైన్మెంట్ బిజినెస్ గురించి తెలుసుకోవాలని ఆమెకు సూచించారు.
అంతేకాదు.. బాలీవుడ్.ఏఐ, హాలీవుడ్.ఏఐ సంస్థలు వినోద పరిశ్రమ భవిష్యత్తుకు ప్రతినిధులుగా నిలుస్తాయని షీరాజ్ హసన్ వ్యాఖ్యానించారు. ఏఐ సినిమాలు, డిజిటల్ స్టార్లు భవిష్యత్తులో వయసు పెరగకుండా, అనేక భాషల్లో మాట్లాడేలా, 24 గంటలూ పనిచేసేలా ఉంటారని ఆయన పేర్కొన్నారు. ఊర్వశి తన సమాధానంతో పోరాడగలరేమో కానీ, రాబోయే భవిష్యత్తుతో పోరాడలేరని, దాన్ని స్వీకరించాలని ఘాటు వ్యాఖ్యలు చేశారు.
ప్రస్తుతం ఊర్వశి టీమ్ ఈ వ్యవహారాన్ని న్యాయపరంగా ముందుకు తీసుకెళ్తున్నట్లు చెబుతుండగా.. మరోవైపు షీరాజ్ హసన్ మాత్రం ఏఐ టెక్నాలజీనే వినోద రంగ భవిష్యత్తు అని గట్టిగా చెబుతున్నారు. దీంతో సెలబ్రిటీల పేరు, ఇమేజ్, కంటెంట్ను ఏఐ సంస్థలు ఎలా ఉపయోగించాలి? అనుమతులు, వ్యక్తిగత హక్కులకు సంబంధించిన నిబంధనలు ఏమిటన్న చర్చ కూడా మొదలైంది. ఈ వివాదం రానున్న రోజుల్లో ఎలాంటి మలుపు తిరుగుతుందనేది ఆసక్తికరంగా మారింది.
Urvashi Rautela, Urvashi Rautela AI controversy, Urvashi Rautela lawsuit, 7000 crore lawsuit, Sheeraz Hasan, Bollywood AI, Hollywood AI, Artificial Intelligence controversy, Urvashi Rautela legal action, AI entertainment industry
మెగాస్టార్ చిరంజీవి డిజిటల్ ఎంట్రీకి రెడీ అవుతున్నారు. ప్రపంచ దిగ్గజ ఓటీటీ ప్లాట్ఫామ్ నెట్ఫ్లిక్స్.. చిరంజీవితో ఒక గ్రాండ్ సెలబ్రిటీ టాక్ షో చేయడానికి చర్చలు జరుపుతోంది. ఈ చర్చలు ఇప్పుడు తుది దశకు చేరుకున్నాయి. త్వరలోనే దీనికి సంబంధించిన అధికారిక ప్రకటన కూడా వెలువడనుంది అంటున్నారు.
ఇక ఈ షో కోసం నెట్ఫ్లిక్స్ ఇస్తున్న రెమ్యునరేషన్ వింటే మీ మైండ్ బ్లాక్ అవ్వాల్సిందే. చిరంజీవికి ఈ సెలబ్రిటీ టాక్ షో కోసం ఏకంగా రూ. 200 కోట్ల భారీ పారితోషికాన్ని ఆఫర్ చేసినట్లు వార్తలు వస్తున్నాయి. ఓటీటీ చరిత్రలోనే ఇది ఒక రికార్డ్ స్థాయి ఆఫర్ అని చెప్పుకోవచ్చు.
నందమూరి బాలకృష్ణ హోస్ట్ చేసిన ‘అన్స్టాపబుల్’ టాక్ షో ఎంత సక్సెస్ అయిందో తెలిసిందే. ఆ షో వెనుక కీలక పాత్ర పోషించిన బి.వి.ఎస్. రవి ఇప్పుడు చిరంజీవి నెట్ఫ్లిక్స్ షో కోసం కూడా కాన్సెప్ట్ని సిద్ధం చేస్తున్నారట. ఇక ఈ భారీ డీల్కు సంబంధించిన చర్చలన్నింటినీ చిరంజీవి కుమార్తె సుస్మిత కొణిదెల దగ్గరుండి నడిపిస్తున్నారని సమాచారం.
ప్రస్తుతం చిరంజీవి షెడ్యూల్ చాలా బిజీగా ఉంది. డైరెక్టర్ బాబీ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కుతున్న ‘కాకా’ సినిమా షూటింగ్లో ఆయన పాల్గొంటున్నారు. ఈ సినిమా షూటింగ్ ఈ ఏడాది నవంబర్ నాటికి పూర్తి కానుంది. 2027 సంక్రాంతి కానుకగా ‘కాకా’ చిత్రం విడుదల కానుంది.
‘కాకా’ సినిమా షూటింగ్ పూర్తయిన వెంటనే, చిరంజీవి ఈ నెట్ఫ్లిక్స్ టాక్ షో షూటింగ్ను ప్రారంభించే అవకాశం ఉంది.
ఇది కూడా చదవండి: బాబోయ్ 12 పాటలా.. 'జైలర్ 2' ట్రాక్లిస్ట్ వచ్చేసింది.!
[Chiranjeevi Netflix Talk Show, Chiranjeevi Remuneration, Chiranjeevi OTT Talk Show, Chiranjeevi Netflix Deal, Chiranjeevi Talk Show, Chiranjeevi OTT, BVS Ravi, Sushmitha Konidela, Unstoppable with NBK, Telugu Film News]
సూపర్స్టార్ రజినీకాంత్ ‘జైలర్ 2’ మేనియా మొదలైపోయింది. అనిరుధ్ రవిచందర్ ఈసారి ఒకటో రెండో కాదు.. ఏకంగా 12 సాంగ్స్తో రాకింగ్ ఆల్బమ్ సిద్ధం చేశాడు.
‘జైలర్’ సినిమాతో ఇండియన్ బాక్సాఫీస్ను షేక్ చేసిన రజినీకాంత్-నెల్సన్ దిలీప్కుమార్ కాంబో, ఇప్పుడు ‘జైలర్ 2’తో మరోసారి విధ్వంసం సృష్టించడానికి సిద్ధమైపోయింది.
సినిమా అనౌన్స్మెంట్ వచ్చినప్పటి నుంచే రజినీ అభిమానులు, సినీ ప్రేమికులు ఈ సీక్వెల్ కోసం ఎంతగానో ఎదురుచూస్తున్నారు. మరి ముఖ్యంగా.. మ్యూజిక్ సెన్సేషన్ అనిరుధ్ మ్యూజిక్ అందిస్తుండటంతో ఈ సినిమా ఆడియోపై అంచనాలు ఆకాశాన్ని తాకుతున్నాయి.
తాజాగా మేకర్స్ సోషల్ మీడియా వేదికగా ఒక మైండ్ బ్లాకింగ్ ఆడియో అప్డేట్ను విడుదల చేశారు. ‘జైలర్ 2’ సినిమాకి సంబంధించి 12 పాటల గ్రాండ్ ట్రాక్లిస్ట్ను అఫీషియల్గా అనౌన్స్ చేశారు.
ఇప్పటికే విడుదలైన మూడు పాటలకు సూపర్బ్ రెస్పాన్స్ వచ్చింది. ఈ గ్రాండ్ ఆల్బమ్ బుధవారం(సెప్టెంబర్ 30) నుంచి అన్ని ప్రముఖ మ్యూజిక్ స్ట్రీమింగ్ ప్లాట్ఫామ్లలో అందుబాటులోకి రానుంది.
'జైలర్ 2' మూవీ భారీ అంచనాలతో అక్టోబర్ 15న థియేటర్లలో అడుగుపెట్టనుంది.
ఇది కూడా చదవండి: RRR రికార్డ్ అవుట్.. 'వారణాసి' మూవీ బిజినెస్ విధ్వంసం.!
https://x.com/sunpictures/status/2104871960899682354
[Jailer 2 Movie Tracklist, Jailer 2 Movie 12 Songs, Jailer 2 Songs, Jailer 2 Audio Release, Jailer 2 Tracklist, Rajinikanth, Anirudh Ravichander, Nelson Dilipkumar, Telugu Film News]
.WEBP)
సినిమా రంగంలో ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ (ఏఐ) వినియోగం పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో.. దీనివల్ల సినిమాల నిర్మాణ ఖర్చులు భారీగా తగ్గిపోతాయనే చర్చ జరుగుతోంది. ముఖ్యంగా ఏఐతో రూపొందించిన కొన్ని షార్ట్ వీడియోలు, విజువల్స్ సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతుండటంతో.. భవిష్యత్తులో గ్రాఫిక్స్ కోసం కోట్ల రూపాయలు ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం ఉండకపోవచ్చనే అభిప్రాయాలు వ్యక్తమవుతున్నాయి. అయితే ఏఐపై ఉన్న ఈ అంచనాలన్నీ ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో సాధ్యమయ్యేవి కావని ‘బాహుబలి’ నిర్మాత శోభు యార్లగడ్డ స్పష్టం చేశారు.
ఇటీవల ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఏఐ వినియోగంపై మాట్లాడిన శోభు యార్లగడ్డ.. సినిమా నిర్మాణంలో ఇది ఉపయోగపడే టెక్నాలజీయేనని చెప్పారు. ముఖ్యంగా దర్శకులు తమ ఆలోచనలను టీమ్కు త్వరగా అర్థమయ్యేలా చూపించడానికి, స్టోరీ బోర్డింగ్, కాన్సెప్ట్ ఆర్ట్ వంటి పనుల్లో ఏఐ బాగా ఉపయోగపడుతుందని తెలిపారు. అయితే ఏఐతో రూపొందించిన విజువల్స్ చూసి.. ఇక సినిమాలకు భారీగా ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం లేదని అనుకోవడం మాత్రం సరైంది కాదని ఆయన అభిప్రాయపడ్డారు.
మొబైల్ ఫోన్లలో చూసినప్పుడు ఏఐ విజువల్స్ చాలా అద్భుతంగా అనిపించవచ్చని.. కానీ అదే విజువల్ను 70 ఎంఎం బిగ్ స్క్రీన్పై చూస్తే అసలు నాణ్యత తెలుస్తుందని శోభు యార్లగడ్డ చెప్పారు. సినిమా అంటే కొన్ని సెకన్ల వీడియో క్లిప్ కాదని.. దాదాపు రెండున్నర గంటల పాటు సాగే కథ, భావోద్వేగాలు, పాత్రల ప్రయాణమని వివరించారు. ఒక సీన్ నుంచి మరో సీన్కు వెళ్లినప్పుడు పాత్రల ముఖ కవళికలు, శరీర కదలికలు, విజువల్ కంటిన్యూటీని కచ్చితంగా కొనసాగించే స్థాయికి ప్రస్తుత ఏఐ ఇంకా రాలేదని ఆయన పేర్కొన్నారు.
అందుకే టెక్నాలజీ ఎంత అభివృద్ధి చెందినా.. సినిమా మేకింగ్లో మనుషుల ఆలోచన, కష్టం, నైపుణ్యం తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిందేనని శోభు యార్లగడ్డ తెలిపారు. ఏఐను షార్ట్కట్గా ఉపయోగించి నాణ్యత విషయంలో రాజీ పడటం కంటే.. అవసరమైతే ఎక్కువ ఖర్చు పెట్టి రియలిస్టిక్ అవుట్పుట్ తీసుకురావడానికే రాజమౌళి వంటి దర్శకులు ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారని చెప్పారు. అన్నపూర్ణ స్టూడియోస్లో భారీ వ్యయంతో మోషన్ క్యాప్చర్ సెటప్ ఏర్పాటు చేయడం కూడా ఇందుకు ఉదాహరణగా పేర్కొన్నారు.
The makers of Mahakali have unveiled the first look of veteran actress Kushboo on the occasion of her birthday. Presented in a simple and graceful avatar, Kushboo makes an impression with her elegant appearance and warm smile, adding another interesting element to the film’s already intriguing cast.
Directed by Puja Kolluru, Mahakali stars Bhoomi Shetty in the lead role, with Akshaye Khanna and Sriya Reddy playing key characters. The film is part of Prashanth Varma’s PVCU and promises a socio-mythological narrative, with the teaser offering a glimpse of the conflict surrounding Mahakali and Shukracharya, the Guru of Demons.
The film has already wrapped its extensive 125-day shoot, while the post-production work is progressing rapidly. Produced by RKD Studios on a large scale, Mahakali is being planned for a worldwide release in multiple languages.
With the teaser creating curiosity and Kushboo now joining the promotional campaign, the film continues to build anticipation ahead of its release date, which will be announced after the completion of the remaining works.
Disclaimer: The news article is written based on information shared by various sources. The organisation is not responsible for the factual nature of them. While we do try to do thorough research at times people could misguide. So, we would encourage viewers' discretion before reacting to them.
హైదరాబాద్లోని యువతను ఇప్పుడు తీవ్రంగా కలవరపెడుతున్న అంశం ఏదైనా ఉందంటే అది అకాల బట్టతలే! ఒకప్పుడు 45 నుండి 50 సంవత్సరాలు దాటిన తర్వాత కనిపించే బట్టతల సమస్య, ఇప్పుడు 20 నుండి 29 ఏళ్ల చిన్న వయస్సులోనే అత్యంత వేగంగా ముసురుకుంటోంది. ఐటీ కారిడార్లు, స్టార్టప్లు, కార్పొరేట్ కంపెనీలలో పనిచేస్తున్న యువతీయువకులలో చాలామంది ఈ సమస్యతో నిత్యం మానసిక వేదనను అనుభవిస్తున్నారు. కేవలం 29 ఏళ్లకే తలపై జుట్టు విపరీతంగా పల్చబడిపోవడం, నుదుటి భాగం వెనక్కి వెళ్లడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తుండటం తీవ్ర ఆందోళన కలిగిస్తోంది.
ఇటీవల వెలువడిన ఆరోగ్య అధ్యయన నివేదికల ప్రకారం, తెలంగాణలో ముఖ్యంగా హైదరాబాద్ మెట్రో నగరంలో ప్రతి 10 మంది పురుషులలో దాదాపు 6 నుండి 7 మంది ఏదో ఒక స్థాయి జుట్టు రాలే సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. తెలంగాణా వ్యాప్తంగా జరిపిన ఆరోగ్య సర్వేలలో కేవలం ఒక్క ఏడాదలోనే ఉత్తమ జీర్ణ ఆరోగ్య శాతంలో 4.10 శాతం భారీ క్షీణత నమోదైంది. గతంలో 19.13 శాతంగా ఉన్న ఆరోగ్య సూచిక 15.03 శాతానికి పడిపోవడం, దేశంలోనే అత్యంత ఆందోళనకరమైన మార్పుగా వైద్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.
యువతలో బట్టతల వేగంగా రావడానికి ప్రధానంగా జీవనశైలి మార్పులే కారణమని చర్మ మరియు జుట్టు సంరక్షణ నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. సాఫ్ట్వేర్ రంగంలో పెరిగిన పని ఒత్తిడి, నైట్ షిఫ్ట్లు, వేళకాని వేళల్లో ఆహారం తినడం, నిద్రలేమి, రోజుకు 7 నుండి 8 గంటల నిద్ర కూడా సరిగ్గా లేకపోవడం జుట్టు కుదుళ్లను దారుణంగా దెబ్బతీస్తున్నాయి. దీనికి తోడు జంక్ ఫుడ్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్ బి12, ఐరన్, జింక్, ప్రొటీన్ల లోపం ఏర్పడి జుట్టు రాలడం వేగవంతమవుతోంది.
హైదరాబాద్లో లభించే నీటిలోని కఠినత్వం, కాలుష్యం మరియు ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా అనే జన్యుపరమైన అండ్రోజెన్ హార్మోన్ల వ్యత్యాసం కూడా ఈ సమస్యకు మరిన్ని వినాశకరమైన రెక్కలు తొడుగుతోంది. రోజూ సాధారణంగా 50 నుండి 100 వెంట్రుకలు రాలడం సహజమే అయినప్పటికీ, నిత్యం 150కి పైగా వెంట్రుకలు రాలుతుంటే దానిని తీవ్రమైన సంకేతంగా భావించాలి. ఈ భయంతో చాలామంది యువకులు రాత్రికి రాత్రే జుట్టు వస్తుందని చెప్పే ఫేక్ నూనెలు, సైన్స్ ప్రామాణికత లేని లోషన్లు వాడి ముఖాలు వాచిపోవడం, చర్మ వ్యాధులు కొనితెచ్చుకోవడం వంటి మోసాల బారిన పడుతున్నారు.
అకాల బట్టతలను నివారించాలంటే ప్రాథమిక స్థాయిలోనే తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రారంభ దశలోనే డాక్టర్లను సంప్రదించి ఫినాస్టరైడ్, మినాక్సిడిల్ లేదా పీఆర్పీ (PRP) చికిత్సల ద్వారా 80 శాతానికి పైగా జుట్టును కాపాడుకోవచ్చు. నిత్యం సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, యోగా లేదా ధ్యానంతో ఒత్తిడి తగ్గించుకోవడం, కనీసం 7 గంటల ప్రశాంతమైన నిద్రపోవడం ద్వారా ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
[ Hyderabad, Telangana, Hair Loss, Premature Baldness, Hair Fall, Androgenetic Alopecia, Hair Health, Vitamin B12 Deficiency, Iron Deficiency, Hair Care ]
.webp)
పిల్లల ముందు తల్లిదండ్రులు ఎలా ఉండాలి ఎలా ఉండకూడదు.!
పిల్లల పెంపకం అనేది ఒక బాధ్యత మాత్రమే కాదు, అది ఒక నిరంతర ప్రయాణం. పిల్లలు తల్లిదండ్రులు చెప్పే మాటల కంటే వాళ్లు చేసే పనులనే ఎక్కువగా గమనిస్తారు, అనుకరిస్తారు. ఇంట్లో తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తనే పిల్లల భవిష్యత్తుకు, వారి వ్యక్తిత్వానికి పునాది అవుతుంది. ఇంట్లో ఆత్మీయత, అనురాగం ఉన్నప్పుడే పిల్లలు శారీరకంగా, మానసికంగా బలంగా ఎదుగుతారు. అందుకే వారి ముందు తల్లిదండ్రులు ఎలా ప్రవర్తిస్తున్నారనేది చాలా ముఖ్యం. పిల్లల ఎదుట తల్లిదండ్రులు ఎలా ఉండాలి, ఎలాంటి పనులు చేయకూడదో వివరంగా తెలుసుకుంటే..
పిల్లల ముందు తల్లిదండ్రులు ఇలా ఉండాలి
ఆప్యాయత, గౌరవంతో మాట్లాడాలి..
ఇంట్లో తల్లిదండ్రులు ఒకరినొకరు గౌరవించుకుంటూ, ప్రేమగా మాట్లాడుకోవడం చూసినప్పుడు పిల్లల్లో నేర్చుకునే తత్వం, నమ్మకం పెరుగుతాయి. వారు కూడా ఇతరులతో అలాగే మర్యాదగా మాట్లాడటం అలవాటు చేసుకుంటారు.
చెప్పేది వినే ఓపిక ఉండాలి..
పిల్లలు స్కూల్ నుండి రాగానే లేదా ఏదైనా చెప్పాలనుకున్నప్పుడు వారి మాటలను శ్రద్ధగా వినాలి. తల్లిదండ్రులకు ఎంత పని ఉన్నా, వారి మాటలకు విలువ ఇస్తే తమ సమస్యలను తల్లిదండ్రుల దగ్గర దాచకుండా పంచుకుంటారు.
జీవనం..
తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు ఎలాంటి మంచి అలవాట్లు ఉండాలని కోరుకుంటారో, మొదట తల్లిదండ్రులు కూడా వాటిని పాటించి చూపాలి. సమయపాలన, నిజాయితీ, తోటివారికి సహాయం చేయడం వంటి గుణాలను తల్లిదండ్రులను చూసే పిల్లలు నేర్చుకుంటారు.
ప్రోత్సాహం అందించాలి..
పిల్లలు ఏ చిన్న మంచి పని చేసినా లేదా ఆటల్లో, చదువులో ప్రయత్నించినా మెచ్చుకోవాలి. ఓడిపోయినప్పుడు నిరాశపడకుండా, మళ్లీ ప్రయత్నించేలా ధైర్యం చెప్పాలి.
శాంతంగా, సహనంతో ఉండాలి..
పరిస్థితులు ఎలా ఉన్నా ఇంట్లో ప్రశాంతమైన వాతావరణం ఉండేలా చూసుకోవాలి. తల్లిదండ్రులు కోపంగా కాకుండా సహనంతో నిర్ణయాలు తీసుకోవడం చూస్తే, పిల్లలు కూడా ఒత్తిడిని ఎలా తట్టుకోవాలో నేర్చుకుంటారు.
పిల్లల ముందు తల్లిదండ్రులు ఇలా ఉండకూడదు..
గొడవలు పడకూడదు..
తల్లిదండ్రులు పిల్లల ఎదుట అరుచుకోవడం, పెద్దగా గొడవపడటం అసలు చేయకూడదు. ఇది వారిని తీవ్ర భయానికి, ఆందోళనకు గురిచేస్తుంది. వారి మనస్సులో అభద్రతా భావం ఏర్పడుతుంది.
ఇతరులతో పోల్చకూడదు..
పక్కింటి పిల్లలతోనో లేదా తోబుట్టువులతోనో పోల్చి మాట్లాడకూడదు. నువ్వు దేనికి పనికిరావు అని తక్కువ చేసి మాట్లాడితే వారిలో ఆత్మవిశ్వాసం దెబ్బతింటుంది.
ఎప్పుడూ ఫోన్లకే పరిమితం కాకూడదు..
పిల్లల ముందు తల్లిదండ్రులు గంటల తరబడి మొబైల్ ఫోన్లు వాడటం, టీవీలు చూడటం తగ్గించాలి. తల్లిదండ్రులే ఫోన్ పట్టుకుని కూర్చుంటే, పిల్లలకు దూరంగా ఉండమని చెప్పే హక్కు తల్లిదండ్రులు కోల్పోతారు.
అబద్ధాలు చెప్పడం లేదా ఇతరులను దూషించడం..
తల్లిదండ్రులు తమకు తెలియకుండానే పిల్లల ముందు చిన్న చిన్న అబద్ధాలు చెప్పడం లేదా ఇతరుల గురించి చెడుగా మాట్లాడటం చేయకూడదు. అది చూసి పిల్లలు కూడా అబద్ధాలు చెప్పడం సహజమేనని అనుకుంటారు.
అతిగా కోప్పడటం లేదా కొట్టడం..
చిన్న చిన్న పొరపాట్లకు పిల్లలపై విరుచుకుపడటం, కొట్టడం చేయకూడదు. అలా చేస్తే వారిలో మొండితనం పెరుగుతుంది తప్ప మార్పు రాదు.
పిల్లలకు తల్లిదండ్రులు ఇచ్చే అతిపెద్ద బహుమతి డబ్బు, ఆస్తులు కాదు, ఒక మంచి, సురక్షితమైన వాతావరణం. ప్రేమ, సహనం, ఆప్యాయతలతో కూడిన పెంపకమే వారిని భవిష్యత్తులో ఉత్తమ పౌరులుగా తీర్చిదిద్దుతుంది.
*రూపశ్రీ.
మన భారతీయుల నిత్య జీవితంలో అన్నం లేని ఆహారాన్ని ఊహించుకోవడం కూడా కష్టమే. పొద్దున, మధ్యాహ్నం, రాత్రి అని తేడా లేకుండా ప్రతిరోజూ ప్లేట్ నిండా తెల్లటి పాలిష్ చేసిన బియ్యాన్ని తినడానికి అలవాటుపడిపోయాం. అయితే, రుచికి ఎంతో బాగుండే ఈ పాలిష్డ్ తెల్ల బియ్యం మన ఆరోగ్యానికి ఎంతటి చేటు చేస్తుందో అని తెలిస్తే ఎవరైనా సరే ముక్కున వేలేసుకోవాల్సిందే. ధాన్యం నుంచి లభించే పోషకాలను, పీచు పదార్థాన్ని పాలిషింగ్ ప్రక్రియ ద్వారా పూర్తిగా తొలగించి కేవలం పిండి పదార్థాన్ని మాత్రమే మిగిల్చే తెల్ల బియ్యం కంటే, తృణధాన్యాల వర్గానికి చెందిన బ్రౌన్ రైస్ (తవుడు తీయని బియ్యం) రోజూ తీసుకోవడం వల్ల అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపాలనుకునే వారికి, ముఖ్యంగా ఆధునిక జీవనశైలి వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారికి బ్రౌన్ రైస్ ఒక దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. తెల్ల బియ్యంతో పోలిస్తే బ్రౌన్ రైస్లో విటమిన్ బి1, విటమిన్ బి3, విటమిన్ బి6 వంటి అత్యవసర విటమిన్లు, అలాగే మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, ఇనుము మరియు జింక్ వంటి ఖనిజ లవణాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. వీటన్నింటికీ మించి బ్రౌన్ రైస్లో లభించే అధిక పీచు పదార్థం (ఫైబర్) జీర్ణ వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది కడుపులో ఉండి నెమ్మదిగా అరుగుతుంది. కాబట్టి కొద్దిగా తిన్నా సరే కడుపు త్వరగా నిండిన భావన కలుగుతుంది. ఫలితంగా అతిగా తినే అలవాటు తగ్గి, బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి మరియు ఊబకాయంతో బాధపడేవారికి బ్రౌన్ రైస్ ఒక అద్భుతమైన ఆహార ఎంపికగా మారుతుంది.
ప్రస్తుత కాలంలో చిన్న వయసులోనే చాలామందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య మధుమేహం లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్. తెల్లటి బియ్యం తిన్నప్పుడు అందులోని పిండి పదార్థం వేగంగా రక్తంలో గ్లూకోజ్గా మారి షుగర్ లెవెల్స్ను ఒక్కసారిగా పెంచేస్తుంది. కానీ బ్రౌన్ రైస్ యొక్క గ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్ (GI) చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. దీనిని ఆహారంగా తీసుకున్నప్పుడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఒకేసారి పెరగకుండా చాలా నెమ్మదిగా విడుదలవుతాయి. అందువల్ల డయాబెటిస్ బాధితులు బ్రౌన్ రైస్ను తమ రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా రక్తంలో షుగర్ స్థాయిలను చాలా సులభంగా అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
అంతేకాకుండా, హృదయ సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారికి మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని పటిష్టం చేసుకోవాలనుకునే వారికి బ్రౌన్ రైస్ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో లభించే పీచు పదార్థం, మాంగనీస్ మరియు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్ను పెంచడంలో దోహదపడతాయి. ఇది రక్తనాళాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా కాపాడి, రక్తపోటును (బిపి) అదుపులో ఉంచుతుంది. దీనివల్ల గుండెపోటు, పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన ముప్పుల నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది. శరీరానికి అవసరమైన తక్షణ శక్తిని అందిస్తూ, మెదడు నాడీ వ్యవస్థను వేగవంతం చేయడంలో బ్రౌన్ రైస్ సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ ఒక పూట తెల్ల బియ్యానికి బదులుగా బ్రౌన్ రైస్ను అలవాటు చేసుకోవడం ద్వారా పరిపూర్ణ ఆరోగ్యవంతమైన జీవనాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు.
[ Brown Rice, White Rice, Whole Grains, Dietary Fiber, Diabetes, Blood Sugar, Low Glycemic Index, Weight Management, Heart Health, Cholesterol ]
ఛాతిలో నొప్పి వస్తే అది గ్యాస్ సమస్యా? లేక గుండెపోటు లక్షణమా? ఈ రెండింటి మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తించాలి? గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు కనిపించే ముఖ్యమైన లక్షణాలు ఏమిటి? ఈ వీడియోలో కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ రాజేష్ నటువా గారు వివరంగా చెబుతున్నారు.
ఛాతీ మధ్యలో బరువుగా, బిగుతుగా లేదా పిండుతున్నట్టుగా అనిపించడం, నొప్పి ఎడమ చేయి, మెడ లేదా పొట్ట వైపు వ్యాపించడం వంటి లక్షణాలతో పాటు విపరీతమైన చెమటలు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఆందోళన, త్వరగా అలసిపోవడం వంటి సంకేతాలను కూడా తెలుసుకోండి.
ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ ఉన్నవారు, 70 ఏళ్లు పైబడినవారు, మహిళల్లో కొన్నిసార్లు సాధారణ ఛాతినొప్పికి బదులుగా గ్యాస్ లేదా హార్ట్బర్న్లా లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం, పొగతాగడం, మద్యం వంటి గుండెపోటు ప్రమాద కారకాలు ఉన్నప్పుడు లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యమో తెలుసుకోండి.
చిన్న వయసులోనే గుండెపోటు ఎందుకు వస్తోంది? జంక్ ఫుడ్, శారీరక శ్రమ తగ్గిపోవడం, అధిక బరువు, కుటుంబ చరిత్ర, జన్యుపరమైన కారణాలు, కొలెస్ట్రాల్ వంటి అంశాలు గుండె ఆరోగ్యంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతాయో కూడా ఈ వీడియోలో తెలుసుకోవచ్చు.
ఛాతినొప్పిని సాధారణ గ్యాస్ సమస్యగా భావించే ముందు ఈ ముఖ్యమైన విషయాలను తప్పక తెలుసుకోండి.
మీ ఆరోగ్య సమస్య ఏదైనా... మా హెల్త్ యూట్యూబ్ ఛానల్లో సీనియర్ డాక్టర్స్ చెప్పిన సలహాలు... సూచనలు ఉన్నాయి. మా యూట్యూబ్ ఛానల్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి 👉 TeluguOne Health (సబ్స్క్రైబ్ చేయడం మర్చిపోకండి!)
ఉదయాన్నే పరగడుపున నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని మన పెద్దలు, వైద్యులు ఎప్పుడూ చెబుతుంటారు. అయితే సాధారణంగా నిలబడి లేదా కుర్చీలో కూర్చుని నీరు తాగడం కంటే.. మలాసనంలో (స్క్వాట్ పొజిషన్) కూర్చుని నీరు తాగడం వల్ల రెట్టింపు ప్రయోజనాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు. ఇలా మలాసనంలో కూర్చుని ఉదయాన్నే నీరు ఎందుకు తాగాలి? దీని వెనుక ఉన్న అసలైన కారణాలు, ఆరోగ్య రహస్యాలు ఏమిటో వివరంగా తెలుసుకుంటే..
మలాసనం అంటే ఏమిటి?
మలాసనం అంటే నేలపై రెండు కాళ్లను ముందుకు చాపి, మోకాళ్లను వంచి, పిరుదులు నేలకు దగ్గరగా ఉండేలా కూర్చునే పద్ధతి. మనం పాతకాలంలో వాడే ఇండియన్ టాయిలెట్ లో కూర్చునే పద్ధతి కూడా ఇదే. ఈ భంగిమ మన శరీరానికి చాలా సహజమైనది.
మలాసనంలో కూర్చుని నీరు తాగడం వల్ల కలిగే లాభాల..
జీర్ణక్రియ వేగవంతం అవుతుంది..
మలాసనంలో కూర్చున్నప్పుడు మన పొట్ట భాగం మీద సహజమైన ఒత్తిడి పడుతుంది. ఈ సమయంలో నీరు తాగినప్పుడు, ఆ నీరు నేరుగా ప్రేగుల్లోకి సులభంగా వెళ్తుంది. దీనివల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మేల్కొని, రాత్రి తిన్న ఆహారం బాగా అరిగిపోతుంది.
మలబద్ధకం సమస్య మాయం..
చాలామంది ఉదయాన్నే మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. మలాసనంలో కూర్చుని నీరు తాగడం వల్ల పెద్దప్రేగుపై సరైన ఒత్తిడి కలిగి, ప్రేగుల కదలికలు పెరుగుతాయి. దీంతో పొట్ట త్వరగా శుభ్రపడుతుంది. రోజూ ఇలా చేస్తే మలబద్ధకం, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి.
శరీరంలోని వ్యర్థాలు బయటకు వెళ్తాయి..
రాత్రి సమయంలో మన శరీరం అంతర్గతంగా శుభ్రపడే ప్రక్రియ జరుగుతుంది. ఉదయాన్నే మలాసనంలో నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన విష పదార్థాలు, వ్యర్థాలు మూత్రం , మలం ద్వారా బయటకు సులభంగా వెళ్ళిపోతాయి.
కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి..
నిలబడి నీరు తాగడం వల్ల నీరు వేగంగా కిడ్నీల గుండా ప్రవహించి, సరైన వడపోత జరగదు. కానీ మలాసనంలో కూర్చుని నీరు తాగినప్పుడు శరీరం నీటిని సరిగ్గా పీల్చుకుంటుంది. దీనివల్ల కిడ్నీల మీద భారం పడదు, మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
కీళ్ల నొప్పులు రావు..
నిలబడి నీరు తాగే అలవాటు ఉన్నవారికి భవిష్యత్తులో మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు వచ్చే అవకాశం ఉందని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. అదే కూర్చుని, ముఖ్యంగా మలాసనంలో నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలోని ద్రవాల సమతుల్యత దెబ్బతినకుండా ఉంటుంది.
ఈ పద్ధతిని ఎలా పాటించాలి?
ఉదయాన్నే లేవగానే నోరు శుభ్రం చేసుకుని లేదా చేసుకోవడానికి ముందే ఒక లీటరు లేదా రెండు గ్లాసుల గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోవాలి.
నేలపై శుభ్రమైన చాప లేదా మ్యాట్ వేసుకుని మలాసనంలో కూర్చోవాలి.
నీటిని ఒక్కసారిగా వేగంగా తాగకుండా, ఒక్కో గుటక మెల్లగా ఆస్వాదిస్తూ తాగాలి.
నీరు తాగాక ఒక ఐదు నిమిషాలు అలాగే కూర్చుంటే పొట్టలో కదలికలు మొదలై, మలవిసర్జన సులభంగా జరుగుతుంది.
ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..
మోకాళ్ల నొప్పులు తీవ్రంగా ఉన్నవారు, ఇటీవలే శస్త్రచికిత్సలు చేయించుకున్నవారు లేదా నడవడానికి ఇబ్బంది పడేవారు మలాసనంలో కూర్చోవడం కష్టం కావచ్చు. అలాంటి వారు మామూలుగా కుర్చీలో కూర్చుని గోరువెచ్చని నీరు తాగవచ్చు.
ఉదయాన్నే మలాసనంలో కూర్చుని నీరు తాగడం అనేది ఒక సహజమైన , అద్భుతమైన ఆరోగ్య అలవాటు. ఎలాంటి ఖర్చు లేకుండా మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఈ చిన్న మార్పు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.
*రూపశ్రీ.
గుండె ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి డాక్టర్లు చెప్పిన సలహాలు..!
గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం అనేది ఒక్క రోజులో జరిగే పని కాదు. నేటి ఆధునిక జీవనశైలి, సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం, శారీరక శ్రమ తగ్గడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల చిన్న వయసులోనే గుండె సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. నివేదికల ప్రకారం మన దేశంలో సంభవిస్తున్న మరణాలలో ఎక్కువ భాగం గుండె జబ్బుల వల్లే జరుగుతున్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కేవలం సమస్య వచ్చిన తర్వాత జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం కంటే, ముందే మన లైఫ్ స్టైల్ లో కొన్ని చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా గుండెను సురక్షితంగా ఉంచుకోవచ్చని ప్రముఖ వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. వాటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుంటే..
చురుగ్గా ఉండటం..
బాగా వర్కవుట్లు చేయలేకపోయినా, రోజూ కొంత సమయం నడవడాన్ని అలవాటు చేసుకోవాలి. రోజంతా ఒకే చోట కూర్చుని పనిచేసే వారు మధ్యమధ్యలో లేచి కాసేపు అటుఇటు తిరగడం వల్ల శరీరంలో రక్తం సరఫరా మెరుగ్గా ఉంటుంది.
ఆహారం..
బరువు తగ్గడం కోసమే కాకుండా, శరీర జీవక్రియలను క్రమబద్ధీకరించే పౌష్టికాహారాన్ని ఎంచుకోవాలి. మనం ప్రతిరోజూ తీసుకునే ఆహారం ఎంత పరిమాణంలో ఉందో, అందులో ఎలాంటి పోషకాలు ఉన్నాయో గమనించడం చాలా అవసరం. దీర్ఘకాలంలో గుండెకు మేలు చేసే బాలెన్స్డ్ ఆహారాన్ని అలవాటు చేసుకోవడం మంచిది.
కండరాలను బలంగా ఉంచే వ్యాయామాలు..
వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ శరీరంలో కండరాల సాంద్రత తగ్గుతుంది. అందుకే స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ లేదా కండరాలను దృఢపరిచే వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుందని, ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో రక్షణ ఇస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం..
ఇప్పటి వేగవంతమైన జీవితంలో ఒత్తిడి చాలా సాధారణమైపోయింది. ఒత్తిడి గుండెపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే మనస్సును, నాడీ వ్యవస్థను ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి సంగీతం వినడం, ధ్యానం చేయడం, లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం వంటివి చేయాలి. రోజులో కొంత సమయాన్ని మనస్సును తేలికపరిచే కార్యకలాపాల కోసం కేటాయించడం చాలా ఉపయోగకరం.
గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఏవేవో ప్రయోగాలు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. మన రోజువారీ అలవాట్లలో నడకను భాగం చేసుకోవడం, మంచి ఆహారం తీసుకోవడం, ఒత్తిడిని దూరం చేసుకోవడం వంటి చిన్న చిన్న మార్పుల ద్వారానే ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని పొందవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
*రూపశ్రీ.