LATEST NEWS
బంగారం ప్రియులకు ఇది నిజంగానే ఊరటనిచ్చే శుభవార్త అని చెప్పవచ్చు. గత కొంతకాలంగా చుక్కలను తాకిన పసిడి ధరలు ఇప్పుడు భారీగా పడిపోతున్నాయి. మార్కెట్లో ఊహించని విధంగా నెలకొన్న పరిణామాల కారణంగా బంగారం ధరలు ఏడు నెలల కనిష్ట స్థాయికి దిగివచ్చాయి. ఒక్కసారిగా రేట్లు తగ్గడంతో కొనుగోలుదారులు ఊపిరి పీల్చుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా కేవలం మూడు రోజుల వ్యవధిలోనే బంగారం ధర ఏకంగా రూ.6,536 వరకు తగ్గిపోవడం మార్కెట్ వర్గాలను సైతం విస్మయానికి గురిచేసింది.
అంతర్జాతీయ మార్కెట్లలో చోటుచేసుకున్న పరిణామాలు, రూపాయి మారకం విలువలో మార్పులు డిమాండ్ తగ్గడం వంటి పలు కారణాల వల్ల ఈ ధరల పతనం నమోదైంది. గత కొన్ని వారాల క్రితం వరకు లక్షా నలభై వేలకు పైగా పలికిన పసిడి ధర, ఇప్పుడు ఏడు నెలల తర్వాత తొలిసారిగా ఒక లక్ష 36 వేల మార్క్‌ దిగువకు పడిపోవడం గమనార్హం.మార్కెట్ నిపుణుల అంచనాల ప్రకారం, గత మూడు రోజులుగా దేశీయ బులియన్ మార్కెట్లో పసిడి వరుసగా నష్టాలను చవిచూస్తోంది.
ఇది కూడా చదవండి: భారత్ సమ్మిట్‌తో తెలంగాణ బ్రాండ్‌ను ప్రపంచానికి చాటుతాం: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
కేవలం ఒక్కరోజులోనే రూ.2,200 మేర ధర పడిపోవడం పసిడి ప్రియులకు పెద్ద ఊరటనిచ్చింది. పెళ్లిళ్ల సీజన్ సమీపిస్తున్న తరుణంలో ధరలు ఇలా ఒక్కసారిగా పడిపోవడం సామాన్య, మధ్యతరగతి ప్రజలకు షాపింగ్ చేయడానికి సువర్ణావకాశంగా మారింది. అంతర్జాతీయ ఆర్థిక పరిస్థితులు, స్టాక్ మార్కెట్లలో వస్తున్న మార్పులు, అలాగే ఇన్వెస్టర్లు ప్రాఫిట్ బుకింగ్ చేసుకోవడం వంటివే ఈ ధరల పతనానికి ప్రధాన కారణాలుగా విశ్లేషకులు భావిస్తున్నారు. ఏదేమైనా గరిష్ట స్థాయిల నుంచి పసిడి ధరలు భారీగా దిగిరావడం వల్ల కొనుగోళ్లకు మళ్లీ డిమాండ్ పెరిగే అవకాశం స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది.
ఈ భారీ ధరల తగ్గుదల నేపథ్యంలో నగల దుకాణాలు, జ్యువెల్లరీ షోరూమ్‌లలో మళ్లీ సందడి మొదలయ్యే సూచనలు కనిపిస్తున్నాయి. గతంలో ధరలు భగ్గుమంటడంతో కొనుగోలు చేయడానికి వెనుకాడిన వారు, ఇప్పుడు తక్కువ ధరకే బంగారం లభిస్తుండటంతో షాపింగ్‌పై దృష్టి సారిస్తున్నారు. అయితే రాబోయే రోజుల్లో బంగారం ధరలు ఇదే ట్రెండ్‌ను కొనసాగిస్తాయా లేక మళ్లీ పుంజుకుంటాయా అనేది చూడాలి. ప్రస్తుతానికి మాత్రం ఏడు నెలల కనిష్ట స్థాయికి పడిపోయిన పసిడి ధరలు వినియోగదారులకు భారీ ఊరటను ఇస్తూ పండగ వాతావరణాన్ని తలపిస్తున్నాయి. బంగారం కొనాలనుకునే వారికి ఇది సరైన సమయమని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.
మీకు నచ్చవచ్చు: ఒక్క నగ్న ఫొటో కోసం దేశ భద్రతను తాకట్టు పెట్టిన ఐఏఎఫ్ అధికారి.!
మీకు నచ్చవచ్చు: అస్సాంలో ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం.. 23 మంది దుర్మరణం.!
[ gold price fall, gold rate drop today, gold falls below 136k, bullion market news, gold price in telangana, gold drop 7 months low ]
.webp)
తెలంగాణను ప్రపంచ పెట్టుబడులకు అనుకూలమైన రాష్ట్రంగా నిలబెట్టడమే లక్ష్యంగా ప్రభుత్వం ముందుకు సాగుతోందని ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి అన్నారు. నవంబర్ 13, 14 తేదీల్లో నిర్వహిస్తున్న భారత్ సమ్మిట్‌కు 70 దేశాల నుంచి వెయ్యి మంది ప్రతినిధులు హాజరవుతున్నారని తెలిపారు. వివిధ రంగాలకు చెందిన ప్రముఖులను ఈ సదస్సుకు ఆహ్వానించామని, హైదరాబాద్ నగరాన్ని ప్రత్యక్షంగా సందర్శించి రాష్ట్ర పారిశ్రామిక విధానాలను తెలుసుకునే అవకాశం కల్పించడమే సమ్మిట్ ఉద్దేశమని వెల్లడించారు.
డిసెంబర్ 7, 8, 9 తేదీల్లో ఇన్వెస్ట్ తెలంగాణ గ్లోబల్ సమ్మిట్ నిర్వహించనున్నట్లు సీఎం తెలిపారు. ఇందులో భాగంగా ఇప్పటికే ఢిల్లీలో కర్టెన్ రైజర్ కార్యక్రమం నిర్వహించామని, త్వరలో ముంబై, అహ్మదాబాద్‌లోనూ కార్యక్రమాలు చేపట్టనున్నట్లు చెప్పారు. పెట్టుబడులను ఆకర్షించి 2034 నాటికి ఒక ట్రిలియన్ డాలర్ల ఆర్థిక వ్యవస్థగా, 2047 నాటికి మూడు ట్రిలియన్ డాలర్ల ఆర్థిక వ్యవస్థగా తెలంగాణను తీర్చిదిద్దడమే ప్రభుత్వ లక్ష్యమన్నారు.
తెలంగాణ ప్రజలకు మేలు చేసే ప్రతి నిర్ణయాన్నీ బీజేపీ, బీఆర్ఎస్ వ్యతిరేకిస్తున్నాయని రేవంత్ రెడ్డి విమర్శించారు. మూసీ ప్రక్షాళన, మెట్రో విస్తరణ, రీజినల్ రింగ్ రోడ్డు, తుమ్మిడిహట్టి ప్రాజెక్టుల విషయంలోనూ ఇదే వైఖరి ప్రదర్శిస్తున్నాయని మండిపడ్డారు. వారు వ్యతిరేకిస్తున్నది కాంగ్రెస్ పార్టీని కాదని, తెలంగాణ ప్రజల ప్రయోజనాలను దెబ్బతీస్తున్నారని వ్యాఖ్యానించారు. కిషన్ రెడ్డి, రాంచందర్ రావు, కేటీఆర్ ప్రజలను తప్పుదోవ పట్టించే ప్రయత్నం చేస్తున్నారని ఆరోపించారు.
మరోవైపు గిగ్ వర్కర్ల సంక్షేమం కోసం రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ప్రత్యేక చర్యలు చేపడుతోందని సీఎం వెల్లడించారు. గిగ్ వర్కర్ల చట్టాన్ని రేపటి నుంచి అమలు చేయబోతున్నామని, రాహుల్ గాంధీ చేతుల మీదుగా గిగ్ వర్కర్ల పాలసీని ప్రారంభించనున్నట్లు తెలిపారు. భారత్ సమ్మిట్ ముగింపు సందేశం ఇచ్చేందుకు రాహుల్ గాంధీ హైదరాబాద్‌కు వస్తున్నారని చెప్పారు.
రాహుల్ గాంధీ తెలంగాణ పర్యటనపై బీజేపీ చేస్తున్న విమర్శలను రేవంత్ రెడ్డి తప్పుబట్టారు. ప్రధాని మోదీ విదేశాలకు వెళ్లి ప్రసంగాలు చేసినప్పుడు స్వాగతించే బీజేపీ.. రాహుల్ గాంధీ తెలంగాణకు వస్తే ఎందుకు విమర్శిస్తోందని ప్రశ్నించారు. ఢిల్లీలో గ్లోబల్ సమ్మిట్ కర్టెన్ రైజర్ కార్యక్రమానికి పీయూష్ గోయల్ హాజరైతే స్వాగతించారని, మరి భారత్ సమ్మిట్‌కు రాహుల్ గాంధీ వస్తే అభ్యంతరాలెందుకని నిలదీశారు.
బీజేపీ వైఖరి నియంతృత్వ ధోరణికి నిదర్శనమని సీఎం విమర్శించారు. ప్రజాస్వామ్యంలో అందరి అభిప్రాయాలకూ ప్రాధాన్యత ఉంటుందని, ప్రపంచ శాంతి కోసం చర్చలు జరగాల్సిన అవసరం ఉందని పేర్కొన్నారు. భారత్ సమ్మిట్‌కు హాజరయ్యే ప్రతి అతిథి తెలంగాణకు బ్రాండ్ అంబాసిడర్‌గా మారుతారని ఆశాభావం వ్యక్తం చేశారు.
రాహుల్ గాంధీ బీజేపీని ఓడించి దేశానికి ప్రధాని అవుతారనే భయంతోనే ఆ పార్టీ నేతలు ఆయన పర్యటనను వ్యతిరేకిస్తున్నారని రేవంత్ రెడ్డి వ్యాఖ్యానించారు. బీజేపీ నేతలు ఇప్పటికైనా విజ్ఞత ప్రదర్శించాలని, తమ రాజకీయాలను తెలంగాణ ప్రజలపై రుద్దవద్దని హితవు పలికారు. తెలంగాణపై విషం చిమ్మడం మానుకోవాలని ఘాటుగా వ్యాఖ్యానించారు.
మీకు నచ్చవచ్చు: ఒక్క నగ్న ఫొటో కోసం దేశ భద్రతను తాకట్టు పెట్టిన ఐఏఎఫ్ అధికారి.!
మీకు నచ్చవచ్చు: అస్సాంలో ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం.. 23 మంది దుర్మరణం.!
[ Telangana Global Summit 2026, CM Revanth Reddy, Invest Telangana, Telangana Investments, Rahul Gandhi, BJP, BRS, Kishan Reddy, KTR, Gig Workers Policy, Gig Workers Act ]
.webp)
హానీట్రాప్ ఉచ్చులో పడిన వాయుసేన అధికారి.. షాకింగ్ నిజాలు వెల్లడించిన ఛార్జ్‌షీట్.!
దేశాన్ని కాపాడాల్సిన బాధ్యత భుజాలపై ఉన్న ఓ ఉన్నతాధికారి.. చివరకు శత్రు దేశం పన్నిన హనీట్రాప్‌లో చిక్కుకున్నాడనే ఆరోపణలు ఇప్పుడు కలకలం రేపుతున్నాయి. దేశ సరిహద్దుల్లో శత్రువుల కదలికలను పసిగట్టాల్సిన వ్యక్తే.. తన వ్యక్తిగత బలహీనత కారణంగా దేశ భద్రతకు సంబంధించిన కీలక సమాచారాన్ని శత్రువులకు చేరవేశాడనే ఆరోపణలు తీవ్ర ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి. భారత వాయుసేనకు చెందిన ఓ వింగ్ కమాండర్ ఉదంతం ఇప్పుడు రక్షణ వర్గాల్లో చర్చనీయాంశంగా మారింది.
సోషల్ మీడియాలో పరిచయం.. హనీట్రాప్‌లోకి అడుగు!
దర్యాప్తు వివరాల ప్రకారం.. సున్నితమైన బాధ్యతలు నిర్వహిస్తున్న వింగ్ కమాండర్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకున్న పాకిస్థాన్ గూఢచారులు సోషల్ మీడియా వేదికగా వల పన్నారు. కల్పిత గుర్తింపుతో ఓ మహిళ ఆయనకు పరిచయమైంది. మొదట సాధారణంగా సాగిన పరిచయం.. ఆ తర్వాత వ్యక్తిగత సంభాషణలకు దారితీసింది. ఆకర్షణీయమైన ఫొటోలు పంపుతూ ఆయనకు మరింత దగ్గరైనట్లు దర్యాప్తులో వెల్లడైంది.
అలా మొదలైన పరిచయం క్రమంగా దేశ భద్రతకు ముప్పుగా మారిందనే ఆరోపణలు ఉన్నాయి. ఒక్కో నగ్న ఫొటోకు బదులుగా సైనిక రహస్య సమాచారం ఇచ్చేలా బేరం సాగినట్లు ఛార్జ్‌షీట్‌లో పేర్కొన్నట్లు సమాచారం. వ్యక్తిగత ఆకర్షణకు లొంగిపోయిన అధికారి.. తనకు అప్పగించిన అత్యంత కీలక బాధ్యతలను విస్మరించాడనే ఆరోపణలు సంచలనం సృష్టిస్తున్నాయి.
యుద్ధ విమానాల మోహరింపు నుంచి డ్రోన్ల రహస్యాల వరకు.!
ఈ వ్యవహారంలో బయటపడినట్లు చెబుతున్న సమాచారం మరింత ఆందోళన కలిగిస్తోంది. లెహ్ ప్రాంతంలో యుద్ధ విమానాల మోహరింపు, సూరత్‌గఢ్‌లో సైనిక విన్యాసాలకు సంబంధించిన రహస్య పత్రాలు శత్రువుల చేతికి చేరినట్లు దర్యాప్తులో వెల్లడైందని సమాచారం. అంతేకాదు.. భారతదేశానికి చెందిన అత్యాధునిక డ్రోన్ల సామర్థ్యాలు, రహస్య సైనిక యూనిట్లకు సంబంధించిన వివరాలు కూడా లీక్ అయినట్లు ఆరోపణలు ఉన్నాయి.
దేశ రక్షణకు సంబంధించిన వ్యూహాలు, సైనిక బలగాల కదలికలు, అత్యాధునిక ఆయుధ వ్యవస్థల వివరాలు శత్రువులకు చేరితే ఎలాంటి పరిణామాలు ఎదురవుతాయో ఊహించడమే భయంకరం. సరిహద్దుల్లో సైనికులు ప్రాణాలను పణంగా పెట్టి దేశాన్ని కాపాడుతుంటే.. కీలక బాధ్యతల్లో ఉన్న వ్యక్తి నుంచి ఇలాంటి సమాచారం బయటకు వెళ్లిందనే ఆరోపణలు తీవ్ర కలకలం రేపుతున్నాయి.
నిబంధనలు ఉల్లంఘించి స్మార్ట్‌ఫోన్ వినియోగం.!
సైనిక కార్యాలయాల్లో స్మార్ట్‌ఫోన్ల వినియోగంపై కఠినమైన నిబంధనలు ఉంటాయి. అయినప్పటికీ వాటిని ఉల్లంఘించి స్మార్ట్‌ఫోన్ ద్వారా సమాచార మార్పిడి జరిగినట్లు భద్రతా విభాగాలు గుర్తించినట్లు తెలుస్తోంది. అనుమానాస్పద కార్యకలాపాలపై ఉన్నతాధికారులు దృష్టి సారించడంతో అంతర్గత విచారణ ప్రారంభమైంది. ఆ విచారణలోనే హనీట్రాప్ వ్యవహారం, రహస్య సమాచార లీకేజీ ఆరోపణలు వెలుగులోకి వచ్చినట్లు సమాచారం.
అధికారిక రహస్యాల చట్టం కింద కేసు.. కోర్టుకు ఛార్జ్‌షీట్.!
ఈ వ్యవహారాన్ని తీవ్రంగా పరిగణించిన భద్రతా సంస్థలు సదరు అధికారిని అదుపులోకి తీసుకున్నాయి. అధికారిక రహస్యాల చట్టం (Official Secrets Act) కింద కేసు నమోదు చేసి దర్యాప్తు చేపట్టాయి. విచారణ అనంతరం న్యాయస్థానంలో ఛార్జ్‌షీట్ దాఖలు చేసినట్లు సమాచారం. అందులో హనీట్రాప్, రహస్య సమాచార మార్పిడి, సైనిక వివరాల లీకేజీకి సంబంధించిన కీలక అంశాలను పొందుపరిచినట్లు తెలుస్తోంది.
ఒక్క బలహీనత.. దేశ భద్రతకు పెను ముప్పు.!
ఈ ఉదంతం కేవలం ఓ అధికారి వ్యక్తిగత వ్యవహారం మాత్రమే కాదు. దేశ రక్షణ వ్యవస్థలో పనిచేసే ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది తీవ్రమైన హెచ్చరిక. శత్రు దేశాలు యుద్ధరంగంలోనే కాదు.. సోషల్ మీడియా, వ్యక్తిగత పరిచయాలు, డిజిటల్ వేదికలను కూడా గూఢచర్యానికి ఆయుధాలుగా ఉపయోగిస్తున్నాయి.
ఒక్క క్షణం అప్రమత్తత కోల్పోయినా.. ఒక్క వ్యక్తిగత బలహీనతకు లొంగిపోయినా దాని ప్రభావం దేశ భద్రతపై పడే ప్రమాదం ఉంది. సరిహద్దుల్లో తుపాకీ పట్టుకుని పోరాడటమే దేశభక్తి కాదు.. దేశ రహస్యాలను కాపాడటం కూడా అంతే ముఖ్యమైన బాధ్యత. ఈ హనీట్రాప్ ఉదంతం చెబుతున్న చేదు నిజం ఇదే.!
మీకు నచ్చవచ్చు: అస్సాంలో ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం.. 23 మంది దుర్మరణం.!
మీకు నచ్చవచ్చు: నా ఫోన్ ట్యాప్ చేస్తున్నారు.. మోదీకి అన్నీ తెలుసు: రాహుల్ గాంధీ షాకింగ్ కామెంట్స్.!
[ IAF Officer Honeytrap, Pakistani Spy, Wing Commander Arrested, Official Secrets Act, Indian Air Force News ]
మినీ బస్‌ను ఢీకొన్న ట్రక్కు.. 23 మంది మృతి.!
అస్సాంలో జరిగిన ఒక అత్యంత విషాదకరమైన రోడ్డు ప్రమాదం యావత్ రాష్ట్రాల్ని దిగ్భ్రాంతికి గురిచేసింది. జాతీయ రహదారిపై అతివేగంగా దూసుకొచ్చిన భారీ కంటెయినర్ ట్రక్కు అదుపుతప్పి ఒక ప్రయాణికుల మినీ బస్‌ను బలంగా ఢీకొట్టింది. ఈ ఘటనలో బస్సులో ప్రయాణిస్తున్న ప్రయాణికులు తీవ్ర గాయాలపాలై ఘటనా స్థలంలోనే ప్రాణాలు కోల్పోయారు.
ఈ ఘోర దుర్ఘటన అస్సాంలోని ప్రసిద్ధ కాజిరంగా నేషనల్ పార్క్ సమీపంలో చోటుచేసుకుంది. కొహోరా పరిధిలోని రంగాజన్ ప్రాంతంలో ఉన్న హాతిఖులి టీ ఎస్టేట్ సమీపంలో నేషనల్ హైవే-715పై ఈ ప్రమాదం సంభవించింది. బోకాఖత్ నుండి నాగావ్ వైపు వెళ్తున్న మినీ బస్సును ఎదురుగా వస్తున్న కంటెయినర్ ట్రక్కు బలంగా ఢీకొట్టింది.
ఈ భీకర ప్రమాద తాకిడికి మినీ బస్సు నుజ్జునుజ్జయింది. బస్సులో ప్రయాణిస్తున్న అనేక మంది ప్రయాణికులు ఛిన్నాభిన్నమైన వాహన భాగాల మధ్య ఇరుక్కుపోయారు. ప్రయాణికుల ఆర్తనాదాలతో ఆ ప్రాంతం మార్మోగింది. సమాచారం అందుకున్న వెంటనే స్థానిక ప్రజలు, రెస్క్యూ సిబ్బంది, పోలీసులు అక్కడికి చేరుకుని సహాయక చర్యలు చేపట్టారు.
ఈ దుర్ఘటనలో ప్రాణాలు కోల్పోయిన వారిలో పలువురు కళాశాల విద్యార్థులు ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. తరగతులు ముగించుకుని లేదా ఇతర పనుల నిమిత్తం ప్రయాణిస్తున్న సమయంలో ఈ మృత్యువు కబళించింది. తీవ్రంగా గాయపడిన క్షతగాత్రులను వెంటనే సమీపంలోని కొహోరా మోడల్ ఆసుపత్రికి తరలించారు. పరిస్థితి విషమంగా ఉన్నవారిని మెరుగైన వైద్యం కోసం జోర్హాట్ మెడికల్ కాలేజీ ఆసుపత్రికి రిఫర్ చేశారు.
ప్రమాద తీవ్రత దృష్ట్యా మృతుల సంఖ్య మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని అధికార వర్గాలు వెల్లడించాయి. ఘటనా స్థలంలో సహాయక చర్యలు ముమ్మరంగా కొనసాగుతున్నాయి. కబళించబడిన వాహనంలో చిక్కుకున్న మృతదేహాలను బయటకు తీయడానికి రెస్క్యూ బృందాలు తీవ్రంగా శ్రమిస్తున్నాయి. గోలాఘాట్ సీనియర్ సూపరింటెండెంట్ ఆఫ్ పోలీస్ స్వప్ననీల్ దేకా మాట్లాడుతూ, ప్రాథమిక సమాచారం ప్రకారం ఈ ప్రమాదంలో 23 మంది ప్రాణాలు కోల్పోయినట్లు ధృవీకరించారు.
ఈ కఠినమైన రోడ్డు ప్రమాదంపై స్థానికులు తీవ్ర దిగ్భ్రాంతి వ్యక్తం చేస్తున్నారు. జాతీయ రహదారులపై భారీ వాహనాల అతివేగం, నిబంధనల ఉల్లంఘనపై ప్రయాణికులు, ప్రజా సంఘాలు తీవ్ర ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నాయి. ఇలాంటి ఘోరాలు పునరావృతం కాకుండా రవాణా శాఖ అధికారులు, పోలీసులు తక్షణమే కఠిన చర్యలు తీసుకోవాలని డిమాండ్ చేస్తున్నారు.
నిరంతరం రద్దీగా ఉండే ప్రాంతాల్లో వేగ నియంత్రణ చర్యలను కఠినతరం చేయాలని, భారీ వాహనాల రాకపోకలపై నిఘా పెంచాలని ప్రజలు కోరుతున్నారు. ఈ దారుణ ఘటన స్థానిక కుటుంబాల్లో తీవ్ర విషాదాన్ని నింపగా, అస్సాం వ్యాప్తంగా ఈ వార్త కలకలం రేపింది.
[ Kaziranga road accident, Assam accident, mini bus truck collision, Kohora road crash, Assam news updates]
రాష్ట్రంలో 25 పారిశ్రామిక ఎకోసిస్టమ్ లను అభివృద్ధి చేస్తాం: లోకేష్
ఇంటికో పారిశ్రామికవేత్తను తయారుచేయడమే ఏపీ లక్ష్యమని విద్య, ఐటీ శాఖల మంత్రి లోకేష్ పేర్కొన్నారు. సీఐఐ భాగస్వామ్య సదస్సులో భాగంగా రాష్ట్రంలోని ఆవిష్కరణలు, స్టార్టప్‌ల సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శించేందుకు రతన్ టాటా ఇన్నోవేషన్ హబ్ (RTIH) ఆధ్వర్యంలో నిర్వహించిన ఆంధ్రప్రదేశ్ స్టార్టప్ ఎక్స్ఛేంజ్ (APEX) కార్యక్రమంలో మంత్రి లోకేష్ పాల్గొన్నారు.
ఈ సందర్భంగా రాష్ట్రానికి చెందిన 6 ప్రతిభావంతమైన స్టార్టప్ ల నిర్వాహకులను అభినందించి, ప్రత్యేక జ్ఞాపికతో ఘనంగా సత్కరించారు. అనంతరం రాష్ట్రానికి చెందిన 31 స్టార్టప్ లకు తొలిసారిగా ఆంధ్రప్రదేశ్ స్టార్టప్ అండ్ ఇన్నోవేషన్ పాలసీ-2024 కింద తొలి విడతగా రూ.2.11 కోట్ల ఆర్థిక సహాయాన్ని మంత్రి లోకేష్ చేతుల మీదుగా అందించారు. ఈ ఆర్థిక సాయానికి సంబంధించిన అప్రూవల్ లెటర్స్, చెక్కులను ఆయా స్టార్టప్ సంస్థలకు అందజేశారు.
రాష్ట్రంలో 25 పారిశ్రామిక ఎకోసిస్టమ్ ల అభివృద్ధి.!
ఈ సందర్భంగా మంత్రి మాట్లాడుతూ.. రాష్ట్రంలో 25 విభిన్న పారిశ్రామిక ఎకోసిస్టమ్‌లను అభివృద్ధి చేస్తున్నాం. సిమెంట్ వంటి సంప్రదాయ రంగాల నుంచి క్వాంటం టెక్నాలజీ వంటి అత్యాధునిక రంగాల వరకు ఈ ఎకోసిస్టమ్‌లను నిర్మిస్తున్నాం. ఎంఎస్ఎంఈ ఎగ్జిబిషన్ ను సందర్శించినప్పుడు అక్కడ ఎన్నో అద్భుతమైన విజయగాథలు విన్నాను. అవి ఎంతో స్ఫూర్తినిస్తాయి.
ముఖ్యంగా క్వాంటం కంప్యూటింగ్‌కు అవసరమైన విడిభాగాల తయారీ వైపు కొన్ని కంపెనీలు తమ వ్యాపారాలను మలచుకోవడం ఎంతో స్ఫూర్తిదాయకంగా ఉంది. ఏపీలో క్వాంటం ఎకోసిస్టమ్‌ను కూడా అభివృద్ధి చేస్తున్నాం. సిమెంట్, స్టీల్, రెన్యూవబుల్ ఎనర్జీ, ఇంగాట్, సోలార్, వేఫర్, సెల్ తయారీ, ఎయిర్ కండిషనింగ్, ఆక్వా, క్వాంటం, మెడికల్ డివైజెస్, ఫార్మా, డేటా ఎకోసిస్టమ్ వంటి మొత్తం 25 రంగాలకు సంబంధించిన ఎకోసిస్టమ్‌లను అభివృద్ధి చేస్తున్నామని లోకేష్ తెలిపారు.
ప్రతి ఎకోసిస్టమ్‌లో వర్టికల్, హారిజాంటల్ ఇంటిగ్రేషన్ ఉంటుంది. ఒక మొబైల్ ఫోన్ తయారు కావాలంటే అనేక విడిభాగాలు ఒకచోట కలవాలి. బ్యాటరీ, కెమెరా మాడ్యూల్, కెమెరా లెన్స్, స్క్రీన్, ఇతర ఉపకరణాలు, ప్యాకేజింగ్, టెస్టింగ్ ఇలా అన్ని విభాగాలు సమన్వయంతో పనిచేయాలి. ఈ మొత్తం సరఫరా వ్యవస్థ, తయారీ ప్రక్రియ దాదాపు 100 కిలోమీటర్ల పరిధిలోనే అందుబాటులో ఉండాలి. ఇదే లక్ష్యంతో రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ప్రస్తుతం పనిచేస్తోంది. నైపుణ్యాభివృద్ధికి కూడా అధిక ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నామని మంత్రి పేర్కొన్నారు.
ఇది కూడా చదవండి: ఖాకీ వెనుక ఓ సామాజిక యోధుడు..హైదరాబాద్ కొత్త సీపీ మహేష్ భగవత్ ప్రస్థానం.!
రాష్ట్రంలో రేర్ ఎర్త్ మినరల్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. బీచ్ శాండ్ నుంచి వీటి తవ్వకాలు త్వరలో ప్రారంభం కానున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో ప్రపంచస్థాయి విద్యాసంస్థలతో కలిసి ఒక సెంటర్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్ ఏర్పాటు చేయడానికి, దానికి అనుగుణంగా ప్రత్యేక కరిక్యులమ్ రూపొందించడానికి కృషి చేస్తున్నాం. స్మాల్ మాడ్యులర్ రియాక్టర్స్ (SMR) రంగంలో కూడా మన దేశానికే కాకుండా ప్రపంచవ్యాప్తంగా అవసరమైన ఇంజనీర్లను తయారు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.
రతన్ టాటా గారు అందరికీ స్ఫూర్తి.!
రతన్ టాటా గారు మనందరికీ నిజమైన స్ఫూర్తి. ఆయన నాయకత్వం మనందరినీ ప్రేరేపిస్తుంది. మనం మరింత ఉన్నత విజయాలు సాధించే దిశగా ముందుకు సాగుతున్నప్పుడు నైతిక విలువలు, నిజాయతీతో కూడిన మార్గదర్శకత్వం ఎంతో ముఖ్యం. రతన్ టాటా గారు భారతదేశానికి అందించిన గొప్ప విలువలు ఇవే. ఆయన ప్రతి భారతీయుడు గర్వపడేలా చేశారు. అందుకే ఈ ఎకోసిస్టమ్‌కు ఆయన పేరు పెట్టడం జరిగింది. మీ అందరితో కలిసి ఈ సమగ్ర ఎకోసిస్టమ్‌ను నిర్మించడానికి మేం ఎంతో ఉత్సాహంగా ఎదురుచూస్తున్నాం.
ఇంటికో పారిశ్రామికవేత్త ఏపీ లక్ష్యం.!
ఇంటికో పారిశ్రామికవేత్త ఏపీ లక్ష్యం. ప్రతి కుటుంబం నుంచి కనీసం ఒక పారిశ్రామికవేత్తను తయారు చేసే విధంగా ఒక వ్యవస్థను రూపొందిస్తున్నాం. ప్రతి ఇంట్లో ఒక పారిశ్రామికవేత్త ఉండాలన్నది మన ముఖ్యమంత్రి గారి సంకల్పం, లక్ష్యం. ఆయనకు ఉన్న అపారమైన అనుభవం వల్ల మేం సరైన దిశలో ప్రయాణిస్తూ.. అనుకున్న లక్ష్యాలను సాధించగలుగుతున్నాం. ఆయనకు మద్దతుగా యువతరంతో కూడిన, కొత్త ఆలోచనలతో కూడిన మంత్రుల బృందం ఉంది. ముఖ్యమంత్రి విజన్‌ను సమర్థవంతంగా అమలు చేయడం మా బాధ్యత.
స్కైరూట్, సాగర్ డిఫెన్స్ సంస్థలే ఉదాహరణ.!
పెట్టుబడులతో వచ్చే పారిశ్రామికవేత్తలపై నమ్మకంతో, వారికి అండగా నిలవడానికి ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రభుత్వం సిద్ధంగా ఉంది. ఇందుకు స్కై రూట్, సాగర్ డిఫెన్స్ సంస్థలే ఉదాహరణ. స్కైరూట్ పై నమ్మకంతో 18 నెలల క్రితం స్పేస్ సిటీలో 300 ఎకరాల భూమిని కేటాయించాం. మరోవైపు సాగర్ డిఫెన్స్ సంస్థ రానున్న రోజుల్లో ఐపీవోకు వెళ్లనుంది. ప్రపంచ అవసరాలకు అనుగుణంగా సముద్ర రంగంలో ఉపయోగించే డ్రోన్లను సాగర్ డిఫెన్స్ సంస్థ తయారుచేస్తోంది. ఒక పారిశ్రామికవేత్తతో కలిసి పనిచేస్తే ఎలాంటి ఫలితాలు సాధించవచ్చో చెప్పడానికి ఇది మంచి ఉదాహరణ మంత్రి లోకేశ్ తెలిపారు.
పారిశ్రామికవేత్తలకు అవసరమైన సహకారం అందిస్తాం.!
పారిశ్రామికవేత్తలకు అవసరమైన సహకారం అందించడానికి, వారి ఆలోచనలను ప్రోత్సహించడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉన్నాం. మీకు అవసరమైన భూమి కేటాయించడంతో పాటు ఎక్స్ పోజర్ విజిట్స్, వెంచర్ క్యాపిటలిస్టులతో అనుసంధానం కల్పిస్తాం. మీలో పట్టుదల, సాధించాలనే తపన ఉండాలి. మీ విజయాన్ని నిర్ణయించేది, మీ భవిష్యత్తును నిర్దేశించేది ఆ సాధించాలనే తపనే.
ఆ పట్టుదలను, ఆ లక్ష్యసాధన తపనను ఎప్పటికీ కోల్పోవద్దు. గొప్ప విజయాలు సాధించి ఏపీకి, దేశానికి గర్వకారణంగా నిలవాలని ఈ సందర్భంగా మంత్రి పిలుపునిచ్చారు. ఈ కార్యక్రమంలో కేంద్ర మంత్రి కే.రామ్మోహన్ నాయుడు, రాష్ట్ర ఎంఎస్ఎంఈ, సెర్ప్ శాఖల మంత్రి కొండపల్లి శ్రీనివాస్, హోంమంత్రి వంగలపూడి అనిత, రతన్ టాటా ఇన్నోవేషన్ హబ్ సీఈవో ఎం.సూర్యతేజ పాల్గొన్నారు.
మీకు నచ్చవచ్చు: 1999లోనే చంద్రబాబు ముందుచూపు..నేడు రూ.75 వేల కోట్ల ఆదాయం: గ్రంధి మల్లికార్జునరావు
మీకు నచ్చవచ్చు: మీ తాత గ్రేట్.. మా తాత గ్రేట్: విశాఖ వేదికగా లోకేష్, ఉపాసనల ఆసక్తికర సంభాషణ.!
[ RTIH Visakhapatnam, Nara Lokesh, AP Industrial Ecosystems, MSME Parks Andhra Pradesh, CM Chandrababu ]
ALSO ON TELUGUONE N E W S
నందమూరి బాలకృష్ణ అభిమానులు ఎప్పుడెప్పుడా అని ఎదురుచూస్తున్న దాదా మూవీ ఫస్ట్ సాంగ్ ‘దాదా ధమాకా’ వచ్చేసింది. బాలయ్య, తమన్ కాంబినేషన్ అంటేనే మాస్ ఆడియన్స్‌లో ప్రత్యేకమైన అంచనాలు ఉంటాయి. అందుకు తగ్గట్టుగానే ఈసారి కూడా ఓ హై ఎనర్జీ నంబర్‌తో ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చారు. అయితే ఈ పాటలో మరో స్పెషల్ అట్రాక్షన్ ఉంది. అదే బాలకృష్ణ స్వయంగా కొన్ని లైన్స్ పాడటం.
దాదాపు తొమ్మిదేళ్ల తర్వాత బాలయ్య మరోసారి తన గొంతు వినిపించారు. గతంలో పూరి జగన్నాథ్ దర్శకత్వంలో వచ్చిన ‘పైసా వసూల్’ సినిమాలో ‘మామ ఏక్ పెగ్ లా’ పాట పాడి అభిమానులను అలరించారు. ఇప్పుడు ‘దాదా ధమాకా’తో మరోసారి సింగర్‌గా మారారు. రజనీ శ్రీ పూర్ణిమతో కలిసి ఈ పాటను ఆలపించి మరింత జోష్ తీసుకొచ్చారు.
బాలకృష్ణ, నర్గీస్ ఫక్రీపై చిత్రీకరించిన ఈ పాటకు తమన్ ఎనర్జిటిక్ మ్యూజిక్ అందించారు. రామ్‌జోగయ్య శాస్త్రి లిరిక్స్ కూడా క్యాచీగా ఉన్నాయి. శేఖర్ మాస్టర్ కొరియోగ్రఫీ అందించిన ఈ సాంగ్ థియేటర్లలో డ్యాన్స్ ట్రీట్ ఇవ్వబోతుందని లిరికల్ వీడియో చూస్తే అర్థమవుతోంది. బాలకృష్ణ స్టైలిష్ లుక్స్, డ్యాన్స్, నర్గీస్ గ్లామర్ సాంగ్ లో హైలైట్ గా నిలిచాయి.
'వీరసింహారెడ్డి' తర్వాత బాలకృష్ణ, దర్శకుడు గోపీచంద్ మలినేని కాంబినేషన్ లో రూపొందుతోన్న సినిమా కావడంతో 'దాదా'పై భారీ మంచి అంచనాలు ఉన్నాయి. ఇప్పుడు విడుదలైన ‘దాదా ధమాకా’ సాంగ్స్ ఫ్యాన్స్ లో మరింత జోష్ పెంచుతోంది. వృద్ధి సినిమాస్ నిర్మిస్తున్న ఈ మూవీ డిసెంబర్ 24న ప్రేక్షకుల ముందుకు రానుంది.
- Dada Dhamaka Song Lyrical Video
[Dada Dhamaka Song, Dada Movie, Nandamuri Balakrishna, Nargis Fkhri, Thaman S]
Nandamuri Balakrishna's energetic rendition is the biggest highlight of Dada Dhamakha, the first single from his upcoming film Dada. Crooned by NBK alongside Rajini Sri Poornima, the song arrives as a high-energy club number composed by Thaman.
The 'Tak Jum Jum' hook catches attention instantly, with Thaman building the track around pulsating beats and catchy instrumentation. Balakrishna's spirited singing in both Telugu and Hindi adds a distinct flavour to the composition, while Ramajogayya Sastry's lyrics suit its celebratory mood.
The visuals take the song several notches higher. Balakrishna looks stylish and showcases some graceful dance moves, while his pairing with Nargis Fakhri adds glamour to the special number. Their chemistry and coordinated moves make for an entertaining combination.
Director Gopichand Malineni has presented the song on a grand scale, with an elaborate set and numerous dancers adding to its visual appeal. Producer Venkata Satish Kilaru has ensured impressive production values, making it a lavishly mounted song.
Thaman delivers another catchy number that has all the ingredients to become a party favourite. More importantly, NBK's singing and screen presence give Dada Dhamakha an identity beyond being just another promotional single.
Manchu Manoj and Kajal Aggarwal play prominent roles in Dada, which is gearing up for a December 24 release. The first single has certainly raised expectations for Balakrishna's mass entertainer this Christmas.
Disclaimer: The news article is written based on information shared by various sources. The organisation is not responsible for the factual nature of them. While we do try to do thorough research at times people could misguide. So, we would encourage viewers' discretion before reacting to them.
యశ్ నటించిన 'టాక్సిక్' సినిమా బాక్సాఫీస్ వద్ద ఆశించిన స్థాయిలో ఆడకపోవడంతో భారీ నష్టాలు వచ్చాయంటూ గతంలో పెద్ద ఎత్తున ప్రచారం జరిగింది. ముఖ్యంగా ఈ సినిమాను తెలుగు రాష్ట్రాల్లో డిస్ట్రిబ్యూట్ చేసిన దిల్ రాజుకు రూ.100 కోట్లకు పైగా నష్టం వచ్చిందంటూ సోషల్ మీడియాలో వార్తలు చక్కర్లు కొట్టాయి. అయితే ఈ ప్రచారంపై తాజాగా దిల్ రాజు స్పందించారు. తనకు టాక్సిక్ సినిమాతో ఎలాంటి నష్టాలు రాలేదని, ఈ వార్తలన్నీ ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసిన పెయిడ్ ప్రమోషన్స్ అంటూ షాకింగ్ కామెంట్స్ చేశారు.
నితీష్ తివారీ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన 'రామాయణ' సినిమా తెలుగు రాష్ట్రాల డిస్ట్రిబ్యూషన్ హక్కులను దిల్ రాజు సొంతం చేసుకున్న సంగతి తెలిసిందే. ఈ సినిమా మంచి విజయాన్ని అందుకోవడంతో నిర్వహించిన సక్సెస్ మీట్‌లో ఆయన మీడియాతో మాట్లాడారు. ఈ సందర్భంగా ఓ విలేకరి.. రామాయణ విజయంతో మళ్లీ ఫామ్‌లోకి వచ్చారా? అని ప్రశ్నించారు. దీనికి దిల్ రాజు ఇచ్చిన సమాధానం ఇప్పుడు చర్చనీయాంశంగా మారింది.
ఆయన మాట్లాడుతూ.. "సక్సెస్ వస్తేనే ఎనర్జీ వస్తుంది, డబ్బు వస్తుంది. కానీ గతంలో నేను 'టాక్సిక్' సినిమా చేస్తే, నాకేదో మొత్తం నష్టం జరిగిపోయినట్టు పెద్ద ఎత్తున పెయిడ్ ప్రమోషన్స్ చేశారు. మీ అందరికీ తెలియదా ఏంటి? తెలియనట్టు అమాయకమైన ప్రశ్నలు వేయొద్దు. ఇప్పుడు ఇండస్ట్రీ కల్చర్ అలా తయారైంది" అంటూ ఘాటుగా స్పందించారు.
అంతేకాదు.. టాక్సిక్ సినిమా విషయంలో తనకు నష్టమే రాలేదని స్పష్టం చేశారు. 'రామాయణ' డిస్ట్రిబ్యూషన్ ద్వారా మంచి లాభాలు వచ్చాయని, టాక్సిక్ సినిమాతో కూడా నష్టం కాకుండా ఎంతోకొంత లాభమే వచ్చిందని చెప్పారు. డిస్ట్రిబ్యూషన్ చేసినందుకు తనకు రావాల్సిన పర్సంటేజ్ ఆ సినిమా ద్వారా కూడా వచ్చిందని క్లారిటీ ఇచ్చారు.
ఇది కూడా చదవండి: పవన్ కళ్యాణ్ కొత్త మూవీ.. సంచలన ప్రకటన చేసిన దిల్ రాజు.!
ఇక్కడ మరో ఆసక్తికరమైన విషయం ఏంటంటే.. టాక్సిక్ తెలుగు రాష్ట్రాల థియేట్రికల్ హక్కులను దిల్ రాజు భారీ మొత్తానికి దక్కించుకున్నట్లు గతంలో వార్తలు వచ్చాయి. సుమారు రూ.120 కోట్లకు ఈ డీల్ జరిగినట్లు అప్పట్లో ప్రచారం జరిగింది.
సినిమా విడుదల తర్వాత వచ్చిన కలెక్షన్లు, డీల్ విలువను బట్టి దిల్ రాజుకు భారీ నష్టాలు తప్పవంటూ వార్తలు వచ్చాయి. కొందరైతే ఏకంగా రూ.100 కోట్ల నష్టం అంటూ ప్రచారం చేశారు. అయితే ఇప్పుడు దిల్ రాజు వ్యాఖ్యలతో ఈ ప్రచారానికి చెక్ పడినట్లయింది.
మీకు నచ్చవచ్చు:
రాజమౌళి డ్రీమ్ ప్రాజెక్ట్.. వారణాసి తర్వాత జక్కన్న నెక్స్ట్ మూవీ ఇదేనా.?
త్రివిక్రమ్, చినబాబు మధ్య విభేదాలు.. 'గాడ్ ఆఫ్ వార్' ఆగిపోయిందన్న వార్తలకు చెక్.!
https://x.com/Theteluguone/status/2121225314911363218
[Dil Raju, Toxic Losses, Ramayana Movie, Yash, Tollywood]
దర్శకధీరుడు ఎస్.ఎస్. రాజమౌళి సినిమాలంటేనే ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రత్యేకమైన క్రేజ్ ఉంటుంది. 'బాహుబలి', 'ఆర్ఆర్ఆర్' సినిమాలతో ఇండియన్ సినిమా స్థాయిని అంతర్జాతీయ స్థాయికి తీసుకెళ్లిన జక్కన్న.. ప్రస్తుతం మహేశ్ బాబుతో 'వారణాసి' అనే భారీ అడ్వెంచర్ మూవీ చేస్తున్నారు. అయితే ఈ సినిమా తర్వాత రాజమౌళి చేయబోయే సినిమా ఏంటి? అనే చర్చ అప్పుడే మొదలైంది.
చాలాకాలంగా రాజమౌళి డ్రీమ్ ప్రాజెక్ట్‌గా చెప్పుకుంటున్న 'మహాభారతం' మరోసారి వార్తల్లోకి వచ్చింది. 'వారణాసి' తర్వాత జక్కన్న తన పూర్తి దృష్టిని ఈ ఇతిహాసం మీదే పెట్టబోతున్నారనే ప్రచారం ఇప్పుడు టాలీవుడ్‌లో ఆసక్తిని పెంచుతోంది.
ఇటీవల విడుదలైన నితేశ్ తివారీ 'రామాయణ' సినిమాకు మంచి స్పందన రావడం, భారతీయ ఇతిహాసాలపై మరోసారి ప్రేక్షకుల్లో ఆసక్తి పెరగడం తెలిసిందే. భారీ విజువల్స్, వీఎఫ్ఎక్స్‌తో రూపొందిన ఈ సినిమా అంతర్జాతీయ స్థాయిలోనూ చర్చనీయాంశంగా మారింది.
ఇటీవల కాలంలో పౌరాణిక నేపథ్యంతో పలు సినిమాలు ప్రేక్షకుల ఆదరణ పొందుతున్నాయి. దీంతో భారతీయ పురాణగాథలను భారీ స్థాయిలో తెరకెక్కించేందుకు దర్శకులు ఆసక్తి చూపిస్తున్నారనే చర్చ నడుస్తోంది. ఈ నేపథ్యంలోనే రాజమౌళి తన డ్రీమ్ ప్రాజెక్ట్ 'మహాభారతం'ను పట్టాలెక్కించేందుకు సిద్ధమవుతున్నారనే వార్తలు వస్తున్నాయి.
ఇది కూడా చదవండి: వారణాసి మూవీ వాయిదా.. కొత్త రిలీజ్ డేట్ ఇదే.!
ఈ ప్రాజెక్ట్ గురించి మరో ఆసక్తికరమైన ప్రచారం కూడా వినిపిస్తోంది. 'రామాయణ' సినిమాను భారీ బడ్జెట్‌తో నిర్మించిన నమిత్ మల్హోత్రా.. రాజమౌళి 'మహాభారతం' సినిమాకు కూడా పెట్టుబడులు పెట్టేందుకు ఆసక్తి చూపిస్తున్నారట. హాలీవుడ్ స్థాయి వీఎఫ్ఎక్స్, నిర్మాణ విలువలతో ఈ ప్రాజెక్ట్‌ను రూపొందించేందుకు ఆయన ముందుకు రావచ్చని సమాచారం.
మొత్తానికి 'వారణాసి' తర్వాత రాజమౌళి నుంచి 'మహాభారతం' వస్తుందనే ప్రచారం అభిమానుల్లో అంచనాలను పెంచుతోంది. అదే నిజమైతే మాత్రం కురుక్షేత్ర యుద్ధాన్ని రాజమౌళి తనదైన విజువల్ వండర్‌తో ఎలా చూపిస్తారో చూడటానికి ప్రేక్షకులు వేయి కళ్ళతో ఎదురుచూస్తారు అనడంలో సందేహం లేదు.
మీకు నచ్చవచ్చు:
వారణాసి స్టోరీ లీక్.. రావణుడి నవరత్నాల హారం చుట్టూ అసలు కథ.!
బాక్సాఫీస్ ప్రభంజనం.. 8 రోజుల్లోనే 1000 కోట్ల క్లబ్‌లోకి ‘రామాయణ’.!
[SS Rajamouli, Dream Project, Mahabharata Movie, Varanasi Movie, Ramayana]
Top producer Dil Raju is back in the spotlight after the phenomenal success of Ramayana, which has grossed over Rs.1000 crore worldwide. He distributed the film in the Telugu States and addressed the media following its historic run. He admitted that he faced heavy trolling after Toxic and even revealed that some people were paying others to troll him. However, he credited Yash for trusting him with Ramayana after Toxic and assuring him that he would make a strong comeback.
Dil Raju announced that Sri Venkateswara Creations has five films lined up for release in 2027. Akshay Kumar's Hindi remake of Sankranthiki Vastunnam, directed by Anees Bazmee, is targeting February. While Salman Khan's Monster, helmed by Vamshi Paidipally, is being planned for Eid. The other releases include Devi Sri Prasad's acting debut Yellamma, directed by Balagam Venu, on March 5, Vijay Deverakonda's Rowdy Janardhana with Ravi Kiran Kola during summer, and Ashish's Dethadi.
The producer also revealed plans for several major collaborations beyond 2027. He confirmed a film with Anil Ravipudi targeting Sankranthi 2028, while his proposed collaboration with Powerstar Pawan Kalyan is also in the pipeline. Dil Raju stated that he had already met Pawan Kalyan regarding the project and that an official announcement would be made at the appropriate time.
Another interesting announcement is Veeraadhi Veerulanta, starring Ravi Teja, which will commence shooting in February 2027. Dil Raju further revealed that four other projects are in pre-production and will be announced at the right time, indicating that his production house has an extensive slate beyond the five films planned for 2027.
Also Read: NTR and Trivikram put rumors to rest
Apart from producing and distributing films, Dil Raju also expressed his ambition to build a film studio. With the Telugu film industry expanding its production capabilities, the move could mark another significant step in his long-term plans.
After facing criticism and a difficult phase, Dil Raju appears determined to rebuild his position with an ambitious combination of Bollywood stars, established Telugu heroes and content-driven films. The success of Ramayana has given him fresh confidence, and his announcements suggest that he is preparing for one of the busiest phases of his career.
Check Out: Gondhal Movie Review
AR Picchi Premalo celebrates marital love
Disclaimer: The news article is written based on information shared by various sources. The organisation is not responsible for the factual nature of them. While we do try to do thorough research at times people could misguide. So, we would encourage viewers' discretion before reacting to them.
నమో జయం ప్రొడక్షన్స్ బ్యానర్ లో దివ్య ప్రవీణ్ బొలిశెట్టి నిర్మాణంలో జాతీయ అవార్డు గ్రహీత నవీన్ దేశబోయిన తెరకెక్కించిన చిత్రం ‘జయంత్ అండ్ ది జింగో పెన్’. ఈ సినిమాలో మాస్టర్ జయంత్ బొలిశెట్టి, మన శంకర వర ప్రసాద్ ఫేమ్ ఊహా రెడ్డి, సత్యం రాజేష్, ఆశిష్ గాంధీ, మానస రాధాకృష్ణన్, తనికెళ్ల భరణి, కాశీ విశ్వనాథ్, మానిక్ రెడ్డి, అశోక్ కుమార్, శ్రీకాంత్ రెడ్డి, తదితరులు ముఖ్య పాత్రలను పోషించారు.
ఈ మూవీని బాలల దినోత్సవం సందర్భంగా నవంబర్ 14న గ్రాండ్‌గా రిలీజ్ చేయబోతోన్నారు. ఈ క్రమంలో రిలీజ్ చేసిన పాటలు, టీజర్, ట్రైలర్ అన్నీ కూడా ప్రేక్షకుల్లో అంచనాలు పెంచేశాయి. తాజాగా ఈ మూవీ నుంచి మరో ఎమోషనల్ సాంగ్‌ను రిలీజ్ చేశారు.
ప్రముఖ నిర్మాత దిల్ రాజు ఈ చిత్రంలోని ‘నా కనుపాపే’ అంటూ సాగే ఎమోషనల్ సాంగ్‌ను రిలీజ్ చేశారు. సాంగ్ విడుదల చేసిన అనంతరం దిల్ రాజు చిత్రయూనిట్‌కి ఆల్ ది బెస్ట్ తెలిపారు.
ప్రవీణ్ బొలిశెట్టి ఇచ్చిన బాణీ, సాహిత్యం ప్రధాన ఆకర్షణగా నిలిచాయి. మోహిత్ కులకర్ణి సంగీతం, చిన్మయి శ్రీపాద గాత్రం అందరినీ హత్తుకునేలా ఉన్నాయి. పిల్లలు, తల్లిదండ్రుల మధ్య ఉండాల్సిన బంధాన్ని ఎంతో చక్కగా ఈ పాటలో వివరించారు.
పిల్లలు, పేరెంట్స్, టీచర్స్ ఇలా అందరూ తప్పకుండా చూడాల్సిన చిత్రం. పిల్లలు, విద్యార్థుల్లో చూడాల్సింది మార్కులు కాదు.. వారి మనసులు అనే గొప్ప సందేశాన్ని ఇచ్చేలా ఈ సినిమాని రూపొందించారు. అందరిలోనూ స్పూర్తినింపేలా ఈ మూవీని తెరకెక్కించారు.
సంగీత దర్శకుడు ఎం.ఎం. కీరవాణి గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయం చేయాల్సిన అవసరం లేదు. తెలుగు సినిమాతో పాటు ఇతర భాషల్లోనూ ఎన్నో అద్భుతమైన పాటలు, సంగీతాన్ని అందించారు. ముఖ్యంగా రాజమౌళి దర్శకత్వంలో వచ్చిన 'ఆర్ఆర్ఆర్' సినిమాతో అంతర్జాతీయ స్థాయిలో గుర్తింపు తెచ్చుకున్నారు. ఈ సినిమాలోని 'నాటు నాటు' పాటకు ఆస్కార్ అవార్డు అందుకొని తెలుగు సినిమా ఖ్యాతిని ప్రపంచానికి చాటారు.
అయితే ఇప్పుడు కీరవాణి సంగీతం గురించి కాకుండా ఆయనలో వచ్చిన శారీరక మార్పు గురించి అందరూ మాట్లాడుకుంటున్నారు. కీరవాణి ఏకంగా 22 కిలోల బరువు తగ్గారు. ఒకప్పుడు కాస్త బొద్దుగా కనిపించిన ఆయన ఇప్పుడు చాలా స్లిమ్‌గా మారిపోయారు. తాజాగా బాలీవుడ్ సీనియర్ నటుడు అనుపమ్ ఖేర్ ఈ విషయాన్ని సోషల్ మీడియా ద్వారా వెల్లడించారు.
హైదరాబాద్ పర్యటనలో తన ఆప్తమిత్రుడు కీరవాణిని కలిసిన ఆయన.. గతంలో ఎలా ఉన్నారు, ఇప్పుడు ఎలా మారిపోయారో తెలియజేస్తూ బిఫోర్, ఆఫ్టర్ ఫొటోలను షేర్ చేశారు. ఈ సందర్భంగా అనుపమ్ ఖేర్ కీరవాణిపై ప్రశంసలు కురిపించారు. ఏకంగా 22 కిలోల బరువు తగ్గడం వెనుక ఆయన పట్టుదల నిజంగా స్ఫూర్తిదాయకమని పేర్కొన్నారు. కీరవాణిని కలిసినప్పుడు ఎంతో ఉత్సాహంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో కనిపించారని చెప్పారు.
ఆయన నడకలో కూడా కొత్త ఉత్సాహం కనిపించిందని, సంతోషంగా ఉన్న తన మిత్రుడిని చూసి ఎంతో గర్వంగా అనిపించిందని తెలిపారు. సంగీతంలో మేధావి అయిన కీరవాణి ఇప్పుడు ఏకాగ్రత, పట్టుదల ఉంటే ఏదైనా సాధించవచ్చని నిరూపించారని అనుపమ్ ఖేర్ కొనియాడారు. అనుపమ్ ఖేర్, కీరవాణి మధ్య మంచి స్నేహం ఉంది. గతంలో కూడా పలుమార్లు వీరిద్దరూ కలుసుకున్నారు.
ఇది కూడా చదవండి: బాలల దినోత్సవం కానుకగా బంపరాఫర్.. ఈ సినిమా టికెట్ రూ.150 మాత్రమే.!
2024 ఫిబ్రవరిలో అనుపమ్ ఖేర్ హైదరాబాద్ వచ్చినప్పుడు కీరవాణిని కలిశారు. ఆ సమయంలో ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ తినడానికి తనను ఓ రెస్టారెంట్‌కు తీసుకెళ్లారని, అయితే అది మూసి ఉండటంతో నిరాశ చెందామని అనుపమ్ సరదాగా వెల్లడించారు. ఇప్పుడు మరోసారి హైదరాబాద్ పర్యటనలో కీరవాణిని కలుసుకొని ఆయనలో వచ్చిన మార్పును చూసి ఆశ్చర్యపోయారు.
ప్రస్తుతం కీరవాణి దర్శకుడు ఎస్.ఎస్. రాజమౌళి తెరకెక్కిస్తున్న భారీ చిత్రం 'వారణాసి'కి సంగీతం అందిస్తున్నారు. మరోవైపు అనుపమ్ ఖేర్ కూడా నితేశ్ తివారీ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కుతున్న 'రామాయణ'లో జటాయువు పాత్రకు వాయిస్ అందించడంతో పాటు కథనంలో భాగమవుతున్నారు. మొత్తానికి 65 ఏళ్ల వయసులో కీరవాణి 22 కిలోల బరువు తగ్గడం, ఆయనలో వచ్చిన మార్పు చూసి అనుపమ్ ఖేర్ ప్రశంసించడం ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో ఆసక్తికరంగా మారింది.
మీకు నచ్చవచ్చు:
ఇష్టం లేని పెళ్లి.. భర్తపై మర్డర్ కేసు.. కీర్తి సురేశ్ కొత్త సినిమా కథ ఇదే!
రణబాలి: ఓటీటీలో ఊహించని రెస్పాన్స్.!
[MMKeeravani, AnupamKher, VaranasiMovie, SSRajamouli, MaheshBabu]
పవర్ స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్, స్టార్ ప్రొడ్యూసర్ దిల్ రాజు కాంబినేషన్ లో ఒక సినిమా రూపొందే అవకాశముందని ఇటీవల వార్తలొచ్చాయి. రీసెంట్ గా పవన్ కళ్యాణ్ ను దిల్ రాజు ప్రత్యేకంగా కలవడంతో ఈ వార్తలకు మరింత బలం చేకూరింది. ఇక తాజాగా దిల్ రాజు స్వయంగా ఈ న్యూస్ పై స్పందించారు.
దిల్ రాజు డిస్ట్రిబ్యూట్ చేసిన రామాయణ, సీన్ సినిమాలు మంచి వసూళ్ళతో సత్తా చాటుతున్న సంగతి తెలిసిందే. ఈ నేపథ్యంలో ప్రెస్ మీట్ నిర్వహించి తన సంతోషాన్ని పంచుకున్నారు.
ఈ సందర్భంగా దిల్ రాజుకి పవన్ కళ్యాణ్ తో సినిమాకి సంబంధించిన ప్రశ్న ఎదురైంది. "పవన్ కళ్యాణ్ గారిని సినిమా కోసమే కలిశారా? 'ఓజీ 2' మీ కాంపౌండ్ లో ఉంటుందా?" అనే ప్రశ్న మీడియా నుంచి వచ్చింది.
ఇది కూడా చదవండి: బాక్సాఫీస్ ప్రభంజనం.. 8 రోజుల్లోనే 1000 కోట్ల క్లబ్‌లోకి ‘రామాయణ’.!
దానికి దిల్ రాజు బదులిస్తూ.. "పవన్ కళ్యాణ్ గారితో వకీల్ సాబ్ చేసిన ఓ నిర్మాతగా.. అవకాశముంటే ఆయనతో మరో సినిమా చేద్దామనే ఉద్దేశంతోనే కలిశాను. ఆ ఫొటోలో నా హ్యాపీనెస్ లోనే మీకు ఆన్సర్ దొరుకుతుంది. పవన్ కళ్యాణ్ గారితో సినిమా చేస్తే అద్భుతంగా ఉండాలని అనుకుంటాను. ఆ దిశగానే అడుగులు వేస్తాను. అయితే కన్ఫర్మ్ అవ్వకుండా ఇప్పుడే పూర్తి వివరాలు చెప్పలేను." అన్నారు.
మీకు నచ్చవచ్చు:
‘వారణాసి’ స్టోరీ లీక్.. రావణుడి నవరత్నాల హారం చుట్టూ అసలు కథ.!
నిర్మాతగా మారుతున్న బాలయ్య కుమార్తె.. హీరో, డైరెక్టర్ ఎవరో తెలుసా.?
https://x.com/Theteluguone/status/2121202533846892665
[Dil Raju, Pawan Kalyan, OG 2 Movie, Ramayana, Tollywood]
Jr NTR and star director Trivikram Srinivas have quietly put an end to speculation surrounding their much-awaited collaboration with a picture of them together. The photograph, shared without any formal announcement, has caught the attention of fans amid reports about differences between Trivikram and producer S Radhakrishna.
Rumours have been circulating that Trivikram and his longtime collaborator S Radhakrishna, who backed several films under Haarika & Haasine Creations, have fallen out following the failure of Aadarsha Kutumbam AK47.
The reported differences had also fuelled speculation that the NTR-Trivikram project, which was expected to bring the combination together again, had been shelved.
However, their latest picture offers a different indication. NTR and Trivikram choosing to appear together at a time when the project is being discussed has naturally triggered fresh interest in their collaboration.
Also Read: AR Picchi Premalo celebrates marital love
Without giving an announcement they just silently gave confirmation with Nandamuri Kalyanram that the film is going to go on floors for sure. Anything can change after a point in time but for now, this can be seen as rumors being put to rest.
Trivikram Srinivas has said to have completed the script, started pre-production and he will take the movie on floors once NTR finishes Dragon with Prashanth Neel. Aadarsha Kutumbam did end up as a failure at the box office but that doesn't really need to stop a film on Lord Karthikeyan.
Check Out: Gondhal Movie Review
Itllu Arjuna Movie Review
Disclaimer: The news article is written based on information shared by various sources. The organisation is not responsible for the factual nature of them. While we do try to do thorough research at times people could misguide. So, we would encourage viewers' discretion before reacting to them.
సినిమా టికెట్ ధరలు పెరుగుతున్న ఈ రోజుల్లో ఓ చిత్రబృందం పిల్లల కోసం టికెట్ రేట్లను తగ్గిస్తూ మంచి నిర్ణయం తీసుకుంది. నవంబర్ 14న బాలల దినోత్సవం సందర్భంగా విడుదలవుతున్న 'జయంత్ అండ్ ది జింగో పెన్' సినిమా టికెట్ ధరలను రూ.250 నుంచి రూ.150కి తగ్గిస్తున్నట్లు ప్రకటించింది. పిల్లలందరికీ ఈ సినిమాను చేరువ చేయాలనే ఉద్దేశంతో చిత్ర నిర్మాతలు ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నారు.
జాతీయ అవార్డు గ్రహీత నవీన్ దేశబోయిన దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ఈ చిత్రాన్ని నమో జయం ప్రొడక్షన్స్ బ్యానర్‌పై దివ్య ప్రవీణ్ బొలిశెట్టి నిర్మించారు. మాస్టర్ జయంత్ బొలిశెట్టి ప్రధాన పాత్రలో నటించారు. బాలల దినోత్సవం రోజునే సినిమాను విడుదల చేయాలని నిర్ణయించడంతో పాటు, చిన్నారులకు ప్రత్యేక కానుకగా టికెట్ ధరలను తగ్గించారు.
ఈ సందర్భంగా దర్శకుడు నవీన్ దేశబోయిన మాట్లాడుతూ.. తమ సినిమాను కేవలం వ్యాపార కోణంలో చూడటం లేదని తెలిపారు. పిల్లలు, తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులందరూ కలిసి ఈ సినిమాను చూడాలనే ఉద్దేశంతో టికెట్ ధరను రూ.150కి తగ్గించినట్లు చెప్పారు. ఇప్పటికే పలు పాఠశాలలు ప్రత్యేక ప్రదర్శనల కోసం థియేటర్లను బుక్ చేసుకున్నాయని వెల్లడించారు. అంతేకాకుండా, కొందరు ఇప్పుడు తమ సినిమాలను బాలల దినోత్సవ ప్రత్యేక చిత్రాలుగా ప్రమోట్ చేస్తున్నారని, ఆ విషయంలో ప్రేక్షకులు పొరపాటు పడవద్దని ఆయన అన్నారు.
నిర్మాత దివ్య ప్రవీణ్ బొలిశెట్టి మాట్లాడుతూ.. పిల్లల మార్కులను మాత్రమే కాకుండా వారి మనసులను కూడా అర్థం చేసుకోవాలనే ఆలోచనతో ఈ సినిమాను రూపొందించినట్లు తెలిపారు. ఇందులోని భావోద్వేగాలు పిల్లలతో పాటు తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులకు కూడా కనెక్ట్ అవుతాయని చెప్పారు. సహ నిర్మాత షఫి కూడా పిల్లలకు కానుకగా టికెట్ ధరలను తగ్గించామని, ఇప్పటికే పలు చోట్ల బుకింగ్స్ బాగున్నాయని వెల్లడించారు.
ఇది కూడా చదవండి: ‘DNK’ మూవీ రివ్యూ
ఈ సినిమాలో మాస్టర్ జయంత్ బొలిశెట్టితో పాటు ఊహా రెడ్డి, సత్యం రాజేష్, ఆశిష్ గాంధీ, మానస రాధాకృష్ణన్, తనికెళ్ల భరణి, కాశీ విశ్వనాథ్, మానిక్ రెడ్డి, అశోక్ కుమార్, శ్రీకాంత్ రెడ్డి, వెంకట్ రెడ్డి తదితరులు ముఖ్య పాత్రల్లో నటించారు. ఈ చిత్రానికి ప్రవీణ్ బొలిశెట్టి సంగీతం అందించడంతో పాటు పాటలు కూడా రాశారు. పిల్లల మనస్తత్వం, తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయుల ఆలోచనల చుట్టూ ఈ కథ సాగనుంది.
ఇప్పటికే ఈ సినిమాను చూసేందుకు పిల్లలు, తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు ఆసక్తి చూపిస్తున్నారని చిత్రబృందం తెలిపింది. బాలల దినోత్సవం సందర్భంగా నవంబర్ 14న థియేటర్లలోకి వస్తున్న ఈ సినిమాకు టికెట్ ధరను తగ్గించడం ప్రేక్షకులకు ఎంతవరకు ఉపయోగపడుతుందో చూడాలి.
మీకు నచ్చవచ్చు:
ఇష్టంలేని పెళ్లి, భర్తపై మర్డర్ కేసు.. కీర్తి సురేష్ కొత్త సినిమా కథ ఇదే.!
‘ఇట్లు అర్జున’ మూవీ రివ్యూ
[JayanthAndTheJingoPen, JayanthBolisetty, NaveenDesaboyina, DivyaPraveen Bolisetty, ChildrensDaySpecial]
.webp)
జీవితంలో డబ్బు, గౌరవం రెండూ కావాలంటే.. ఈ నియమాలు పాటించండి..!
మనం నిత్య జీవితంలో గమనిస్తే కొందరి దగ్గర డబ్బు బాగా ఉంటుంది కానీ నలుగురిలో వారికి ఎలాంటి గౌరవం దక్కదు. మరికొందరి దగ్గర డబ్బు పెద్దగా లేకపోయినా ప్రతి ఒక్కరూ ఎంతో గౌరవిస్తారు. అయితే నిజ జీవితంలో ఎదుగుదలను కోరుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ డబ్బుతో పాటు సమాజంలో మంచి పేరు, గౌరవం కూడా ఉండాలనే ఆశ ఉంటుంది. ఈ రెండు విషయాలను బాలెన్స్ చేసుకుంటూ జీవితంలో ఉన్నత స్థాయికి ఎలా చేరుకోవాలో కొన్ని ముఖ్యమైన జీవన నియమాలు మనకు మార్గదర్శకం చేస్తాయి. వీటిని పాటిస్తే జీవితంలో డబ్బు, గౌరవం రెండూ లభిస్తాయి. అవేంటో వివరంగా తెలుసుకుంటే..
డబ్బు కంటే మన విలువలకే మొదటి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం..
కేవలం అధిక లాభాలు లేదా ఎక్కువ సంపాదన కోసం కస్టమర్లకు లేదా వ్యక్తులకు అనవసరమైన వస్తువులను అంటగట్టడం, వ్యాపారంలో అబద్ధాలు చెప్పడం వంటి పనులు చేయకూడదు. అక్రమ మార్గంలో డబ్బు సంపాదించినా ఆ సంపాదన ఎక్కువ కాలం నిలబడదు, పైగా నలుగురిలో మన మీద ఉన్న నమ్మకం పోతుంది. ఎంత కష్టపడి సంపాదించినా నిజాయితీ అనే పునాది లేకపోతే ఆ డబ్బుకు ఎలాంటి విలువ ఉండదు. అందుకే ముందుగా విలువలను పెంచుకోవాలి, అలా చేస్తే ఆటోమేటిక్ గా డబ్బు కూడా వెనుక వస్తుంది.
మాటకు ఇచ్చే విలువ..
ఎవరికైనా మాట ఇచ్చామంటే అది ఎంత చిన్నదైనా తప్పకుండా నిలబెట్టుకోవాలి. చేయలేని పనులకు తొందరపడి వాగ్దానాలు చేయడం, మాట తప్పడం వల్ల మనుషుల మధ్య నమ్మకం పూర్తిగా సడలిపోతుంది. నోటి నుంచి వచ్చే మాట మన దగ్గర ఉన్న డబ్బు కంటే ఎంతో విలువైనది. తక్కువగా మాట్లాడినా పర్వాలేదు కానీ ఇచ్చిన మాట మీద నిలబడే తత్త్వాన్ని అలవాటు చేసుకుంటే సమాజంలో మనపై ఎంతో గౌరవం పెరుగుతుంది.
సంపాదించడం ఎంత ముఖ్యమో, పొదుపు చేయడం అంతకంటే ముఖ్యం..
చేతికి డబ్బు రాగానే వచ్చిన వెంటనే అనవసరమైన విలాసాలకు, ఖరీదైన వస్తువులకు ఖర్చు పెట్టేయడం సరైన పద్ధతి కాదు. జీవితంలో ఎప్పుడైనా అనుకోని ఆర్థిక ఇబ్బందులు ఎదురుకావచ్చు. ఆ సమయంలో మనల్ని ఆదుకునేది మనం చేసిన పొదుపే. అందుకే ఆదాయాన్ని కుటుంబ అవసరాలు, వ్యాపార పెట్టుబడులు , పొదుపుగా విభజించుకుని తెలివిగా నిర్వహించడం నేర్చుకోవాలి. డబ్బు మనకోసం పనిచేసేలా చూసుకోవాలి తప్ప మనం డబ్బుకోసం పరిగెత్తకూడదు.
ఇది కూడా చదవండి పిల్లలు తల్లిదండ్రులతో అన్ని విషయాలు షేర్ చేసుకోవాలంటే.. ఇదిగో ఇలా పెంచండి..!
ప్రతి ఒక్కరిని సంతోషపెట్టాలని ప్రయత్నించడం..
మనం ఎంత మంచివారైనా, ఎంత నిజాయితీగా ఉన్నా కొందరు విమర్శిస్తూనే ఉంటారు. అలాంటి అనవసరమైన విమర్శల గురించి ఆలోచిస్తూ మన లక్ష్యాలను విస్మరించకూడదు. నిజమైన విమర్శ ఏదో గమనించి దాని నుంచి నేర్చుకోవాలి, అసూయతో వచ్చే మాటలను పట్టించుకోకుండా మన పని మనం చేసుకుంటూ ముందుకు వెళ్లాలి. అందరి అప్రూవల్ కోసం కాకుండా మన విలువల పట్ల మనమే నిజాయితీగా ఉండాలి.
ఎంత ఎదిగినా ఒదిగి ఉండాలి.. సహాయం చేసిన వారిని మరవకూడదు..
జీవితంలో కష్టకాలంలో ఉన్నప్పుడు మన వెన్నంటి నిలబడిన వారిని గుర్తుంచుకోవాలి. మనం ఆర్థికంగా స్థిరపడిన తర్వాత మన చుట్టూ ఉన్న తోటివారికి, ఇబ్బందుల్లో ఉన్న వారికి చేతనైనంత సహాయం చేయాలి. నిజమైన సంపద మన దగ్గర ఎంత బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్ ఉందనేది కాదు, మన వల్ల ఎంతమంది జీవితాలు మారాయనే దానిపైనే ఆధారపడి ఉంటుంది.
తెలుసుకోవాల్సిన అసలు విషయం..
డబ్బు మాత్రమే ఉండి అహంకారం ఉంటే దానికి విలువ ఉండదు. అలాగే గౌరవం ఒక్కటే ఉండి జీవన ప్రమాణాలు లేకపోయినా ఇబ్బందే. ఈ రెండు సమపాళ్లలో దక్కాలంటే నైపుణ్యంతో పాటు మంచి వ్యక్తిత్వాన్ని, క్రమశిక్షణను అలవాటు చేసుకోవాలి. మనం వెనక్కి తిరిగి చూసుకున్నప్పుడు డబ్బు సంపాదించానని, కానీ దానికోసం నా విలువలను కోల్పోలేదని గర్వంగా చెప్పుకునేలా బతకడమే అసలైన విజయం.
*రూపశ్రీ.
మీకు నచ్చవచ్చు ఇలాంటి కొడుకు ఒక్కడుంటే చాలు.. కుటుంబం నిశ్చింతగా ఉండొచ్చు..!
మొహమాటం కొద్దీ అందరి ముందూ తలూపుతూ ఉంటారా.!
చలికాలం ప్రారంభం కాగానే వాతావరణంలో వచ్చే మార్పుల కారణంగా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు మనల్ని చుట్టుముడుతుంటాయి. ముఖ్యంగా ఈ శీతాకాలంలో జీర్ణక్రియ మందగించడం వల్ల చాలామందిలో మలబద్ధకం సమస్య ఎక్కువగా వేధిస్తుంటుంది. ఈ సమస్య నుంచి తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి మార్కెట్లో విరివిగా లభించే క్యాప్సికమ్ లేదా బెల్ పెప్పర్ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక.
క్యాప్సికమ్‌లో తగినంత నీటి శాతం మరియు డైటరీ ఫైబర్ (పీచు పదార్థం) సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగవుతుంది. చలికాలంలో తరచూ క్యాప్సికమ్ తినటం వల్ల ప్రేగు కదలికలు సక్రమంగా సాగి మలబద్ధకం వంటి ఇబ్బందులను సమర్థవంతంగా నివారించవచ్చు.
సాధారణంగా చలికాలంలో శారీరక శ్రమ తగ్గి చాలామంది బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంది. అయితే క్యాప్సికమ్‌లో కేలరీలు చాలా తక్కువగా మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల ఇది బరువును అదుపులో ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. దీనిని ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా ఎక్కువసేపు కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది, తద్వారా అతిగా తినడాన్ని (ઓવర్‌ఈటింగ్) సులభంగా తగ్గించవచ్చు. ఇది ఎలాంటి అదనపు కొవ్వును చేరనివ్వకుండా ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుతుంది.
ఈ శీతాకాలపు కూరగాయలో విటమిన్ సి మరియు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇవి కాలానుగుణంగా వచ్చే వ్యాధులు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే రోగనిరోధక శక్తిని (ఇమ్యూనిటీ) శరీరానికి అందిస్తాయి. అంతేకాకుండా, ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కణాలకు జరిగే నష్టాన్ని ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమర్థవంతంగా అడ్డుకుంటాయి. దీనివల్ల శరీరం దృఢంగా మారడమే కాకుండా చర్మం కూడా కాంతివంతంగా మారుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి:డయాబెటిస్ ఉన్నవారు బార్లీ నీళ్లు తాగవచ్చా? నిపుణులు ఏం చెప్తున్నారంటే!
క్యాప్సికమ్‌లో ఉండే పొటాషియం రక్తపోటును (బ్లడ్ ప్రెజర్) అదుపులో ఉంచడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె కండరాలను బలోపేతం చేసి, గుండె జబ్బుల ముప్పును గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. అలాగే శరీరంలో ఐరన్ లోపాన్ని తగ్గించడంలోనూ క్యాప్సికమ్ తోడ్పడుతుంది. ఇది రక్తహీనత (అనీమియా) సమస్యను ఎదుర్కొనేందుకు శరీరానికి అవసరమైన సహజమైన పోషకాలను అందిస్తుంది.
శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలోనూ క్యాప్సికమ్ బాగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్ ఎ మరియు బీటా క్యారోటిన్ కంటి ఆరోగ్యాన్ని రక్షించి, వయసురీత్యా వచ్చే దృష్టి లోపాలను దూరం చేస్తాయి. చలికాలంలో కూరల్లో, సలాడ్స్‌లో లేదా వేడివేడి సూప్స్‌లో క్యాప్సికమ్‌ను భాగం చేసుకోవడం ద్వారా అద్భుతమైన రుచితో పాటు పరిపూర్ణమైన ఆరోగ్యాన్ని సులభంగా సొంతం చేసుకోవచ్చు.
మీకు నచ్చవచ్చు:ఆంధ్ర స్టైల్ ఎండు రొయ్యల కారం పొడి.. పర్ఫెక్ట్ కొలతలతో సులభంగా తయారుచేయండి!
దిష్టి కాయ కాదు.. రోగాలను తరిమికొట్టే సంజీవని: బూడిద గుమ్మడి జ్యూస్ నిజాలు!
Capsicum Health Benefits, Bell Peppers Immunity, Vitamin C Rich Foods, Nutrition Facts Of Capsicum, Healthy Vegetable Tips, Doctor Health Advice, Health Tips In Telugu.
(13).webp)
వాతావరణం చల్లగా మారినప్పుడు వేడివేడిగా ఏదైనా రుచికరమైనది తినాలనిపించడం సహజం. అలాంటి సమయంలో గుప్పెడు నల్ల శెనగలను ఉడకబెట్టి గుగ్గిళ్లుగా చేసుకుని తింటే ఆ రుచే వేరు. ఇది కేవలం రుచిని అందించడమే కాకుండా, శరీరానికి అద్భుతమైన ఆరోగ్యాన్ని చేకూరుస్తుంది. ఎందుకంటే నల్ల శెనగలు పోషకాల ఖజానాగా నిలుస్తాయి. వీటిలో శరీరానికి అవసరమైన ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, ఫైబర్, మెగ్నీషియం వంటి ఎన్నో పోషక విలువలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలోనూ, శరీరాన్ని దృఢంగా ఉంచడంలోనూ కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.
సాధారణంగా మనం బలం కోసం కేజీల కొద్ది మటన్ లేదా లీటర్ల కొద్దీ పాలను తీసుకుంటూ ఉంటాం. కానీ, కేవలం రెండు గుప్పెళ్ల నల్ల శెనగ గుగ్గిళ్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరగాల్సిన అవసరమే ఉండదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ నల్ల శెనగలు అంతటి అద్భుతమైన శక్తిని ఇస్తాయి. మీరు వీటిని మీ ఆహారంలో వారంలో కనీసం రెండు నుంచి మూడు సార్లు తింటే రోజంతా ఉత్సాహంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి ఈ అపురూపమైన శక్తి వనరును అస్సలు మిస్ కాకుండా మీ డైట్‌లో భాగం చేసుకోండి.
శక్తి నిల్వల విషయానికి వస్తే, ఒక కోడిగుడ్డు ద్వారా మనకు కేవలం 72 కేలరీల శక్తి మాత్రమే లభిస్తుంది. కానీ, శెనగ గుగ్గిళ్ల విషయానికి వస్తే, కేవలం 100 గ్రాముల శెనగలు ఏకంగా 340 నుంచి 350 కేలరీల శక్తిని శరీరానికి అందిస్తాయి. అంటే కేజీ మటన్ తిన్నా రానటువంటి శక్తి కంటే నాలుగు రెట్లకు పైగా బలం ఈ నల్ల శెనగల గుగ్గిళ్లలో నిక్షిప్తమై ఉంది. ఉదాహరణకు, సోయా చిక్కుడు గింజలను పరిశీలిస్తే, 20 గ్రాముల సోయాలో కేవలం 200 కేలరీల శక్తి మాత్రమే లభిస్తుంది. దీన్ని బట్టి నల్ల శెనగలు ఎంతటి శక్తివంతమైన ఆహారమో అర్థం చేసుకోవచ్చు.
మనం ఖరీదైన మటన్ మరియు లీటర్ల కొద్దీ పాల కోసం పెట్టే ఖర్చుతో పోలిస్తే, ఈ నల్ల శెనగలకు పెట్టే ఖర్చు చాలా తక్కువ మరియు ఎంతో లాభదాయకం. వీటిని రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల పిల్లలు శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఎదుగుతారు. అనారోగ్యాల బారిన పడకుండా ఉంటూ వివిధ రకాల మందుల మీద ఆధారపడాల్సిన దుస్థితి తప్పుతుంది. ఈ పోషకాహారాన్ని పిల్లలకు అలవాటు చేస్తే, వారు ఇతర జంక్ ఫుడ్స్ మరియు అనారోగ్యకరమైన చిరుతిళ్ల వైపు వెళ్లకుండా ఉంటారు.
ఇది కూడా చదవండి:చక్కెర బదులు బెల్లం వాడుతున్నారా? డాక్టర్ల షాకింగ్ హెచ్చరిక!
మన నిత్య జీవితంలో బొబ్బర్లతో పాటు నల్ల శెనగలను కూడా సులభంగా ఆహారంలో తీసుకోవచ్చు. ఇవి మార్కెట్లో ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉండటంతో పాటు చాలా తక్కువ ధరకే లభిస్తాయి. వీటిని సరిగ్గా ఉడకబెట్టి, తగిన మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావలసిన కండరాల బలం, రోగ నిరోధక శక్తి ఇట్టే అందుతాయి. రోజువారీ పనుల్లో అలసటను తగ్గించి, శరీరాన్ని రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉంచడంలో ఇవి అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.
అయితే, ఏదైనా సరే పరిమితంగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఈ ఆహారపు అలవాట్లను మీ దైనందిన జీవితంలో పాటించే ముందు మీ శరీర తత్వానికి తగినట్లుగా వైద్యుల లేదా పోషకాహార నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇక్కడ అందించిన సమగ్ర వివరాలు కేవలం మీ ప్రాథమిక అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఒకవేళ మీకు ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి ప్రత్యేక సమస్యలు ఉన్నా నేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం ఎప్పుడూ శ్రేయస్కరం.
మీకు నచ్చవచ్చు:మహిళల ఆరోగ్యం కోసం దివ్యౌషధం! ఐరన్, కాల్షియంతో నిండిన రుచికరమైన లడ్డూ!
పిల్లల మెదడుపై స్క్రీన్ టైమ్ దాడి: పరిశోధనల్లో వెల్లడైన షాకింగ్ నిజాలు!
Black Chickpeas Benefits, Kala Chana Energy, Soaked Black Gram, High Protein Vegetarian Foods, Stamina Boosting Diet, Doctor Health Advice, Health Tips In Telugu.
.webp)
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అని పెద్దలు అంటుంటారు. శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడానికి, గుండెను పదిలంగా కాపాడుకోవడానికి చాలామంది వాకింగ్ ను ఎంచుకుంటారు. అయితే, వాకింగ్ చేయాలనే ఉత్సాహం ఉన్నప్పటికీ, దానిని నిలకడగా కొనసాగించడంలో చాలామంది విఫలమవుతుంటారు. వర్షం వచ్చిందని, చలికాలం అని, లేదా ఆ రోజు మూడ్ బాలేదని, బిజీగా ఉన్నామని రకరకాల కారణాలతో నడకను మధ్యలోనే ఆపేస్తుంటారు. అసలు వాకింగ్ ఎలా చేయాలి? చాలామందికి తెలియని ఆ ముఖ్యమైన రహస్యం ఏమిటో వివరంగా తెలుసుకుంటే..
ఉత్సాహం కాదు.. సరైన ప్లానింగ్ ముఖ్యం..
చాలామంది ఫిట్‌నెస్ విషయంలో ఒక పెద్ద పొరపాటు చేస్తుంటారు. మొదటి రోజే ఉత్సాహంతో నలభై ఐదు నిమిషాలు లేదా గంటపాటు నడవాలని నిర్ణయించుకుంటారు. అలా మొదటి రోజు కష్టపడి నడిచాక, రెండో రోజు కాళ్ల నొప్పితో బాధపడతారు. మూడో రోజు పని ఒత్తిడి, నాలుగో రోజు వాతావరణం బాగోలేకపోవడంతో వాకింగ్ కు స్వస్తి చెబుతారు. ఇక్కడే అసలు సమస్య మొదలవుతుంది. ఫిట్‌నెస్ సాధించడంలో ఎక్కువ మోటివేషన్ ఉన్నవారు కాదు, మంచి అలవాట్లు ఏర్పరచుకున్నవారే విజయం సాధిస్తారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వేగం కాదు.. ఈ లాజిక్ ముఖ్యం..
గుండె ఆరోగ్యం కోసం వేగంగా నడవాలని, హార్ట్ పాయింట్లు అని ఈ మధ్య చాలామంది వేగంగా నడుస్తూ ఉంటారు. కానీ ఎంత వేగంగా నడిచాం లేదా ఎంతసేపు నడిచాం అనేది ముఖ్యం కాదు, ప్రతీరోజూ నడకను కొనసాగించామా లేదా అనేదే చాలా కీలకం. ఈ క్రమంలోనే వాకింగ్ ప్రారంభించాలనుకునేవారి కోసం ఒక సులభమైన , అద్భుతమైన మార్గం ఉంది. అదేంటంటే..
ఈజీగా.. హుషారుగా..
మొదటగా మొదటి మూడు వారాలు కేవలం ఐదు నిమిషాలు మాత్రమే నడవాలి. కేవలం ఐదు నిమిషాలు నడవడం వల్ల గుండెకు పెద్దగా ప్రయోజనం చేకూరకపోవచ్చు, కానీ మన మెదడుకు ఒక కొత్త అలవాటును నేర్పించడానికి ఇది సరిగ్గా సరిపోతుంది.
మొదటి మూడు వారాలు ఐదు నిమిషాలు నడిచిన తర్వాత, ఆ సమయాన్ని మరో ఐదు నిమిషాలు పెంచి పది నిమిషాలు చేయాలి. ఆ తరువాత మరో మూడు వారాలకు పదిహేను నిమిషాలు, ఇలా క్రమంగా ఇరవై నుంచి ముప్పై నిమిషాలకు పెంచుకుంటూ పోవాలి.
ఇది కూడా చదవండి మోకాళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బందా..ఈ 5 వ్యాయామాలు మిస్ అవ్వకండి .!
ఇక్కడ ప్రధాన లక్ష్యం మొదట్లోనే శరీరాన్ని అలసటకి గురి చేయడం కాదు, నడకను ఒక మంచి అలవాటుగా మార్చుకోవడం. అలవాటు ఏర్పడిన తర్వాత ఫిట్‌నెస్ అనేది దానంతట అదే మన సొంతం అవుతుంది.
చిన్న చిన్న చిట్కాలు.. వాకింగ్ కు మార్గాలు..
నడకను ఎటువంటి ఆటంకాలు లేకుండా క్రమం తప్పకుండా సాగించడానికి కొన్ని చిన్నచిన్న చిట్కాలు ఎంతో సహాయపడతాయి. రాత్రి పడుకునే ముందే మరుసటి రోజు ఉదయం వాకింగ్ కి వేసుకునే దుస్తులను సిద్ధంగా ఉంచుకోవాలి. వీలైతే వాటిని పక్కనే ఉంచుకోవడం మంచిది. అలాగే షూస్‌ను మంచం పక్కనే ఉంచాలి. ఉదయం లేచిన వెంటనే ఏం చేయాలనే నిర్ణయం తీసుకోవాల్సిన అవసరం లేకుండా ముందుగానే ఏర్పాట్లు చేసుకోవాలి. దీనివల్ల మనం అలసత్వాన్ని గెలవడం కంటే అసలు అలసత్వానికి అవకాశం ఇవ్వకుండా ఉండవచ్చు.
హ్యాబిట్ స్టాకింగ్..
హ్యాబిట్ స్టాకింగ్ అనే ఒక అద్భుతమైన పద్ధతిని పాటించవచ్చు. ఉదయం నిద్రలేచి బ్రష్ చేసిన వెంటనే ఎలాంటి ఆలస్యం చేయకుండా నేరుగా వాకింగ్ కి వెళ్ళిపోవాలి. వాకింగ్ పూర్తయిన తర్వాతే స్నానం చేసేలా దినచర్యను మలచుకోవాలి. ఒక పాత అలవాటుకు మరో కొత్త అలవాటును ఇలా జోడించడం వల్ల పనులు మర్చిపోయే అవకాశం ఉండదు. ఒకవేళ వర్షం కారణంగా బయటికి వెళ్లలేని పరిస్థితి ఏర్పడితే, ఇంట్లోనే ఐదు నిమిషాల పాటు నడవాలి కానీ వాకింగ్ అలవాటు మాత్రం ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ విరమించకూడదు.
మొదలు పెట్టిన రోజే పది కిలోమీటర్లు నడవడం కంటే, ఏడాది పొడవునా ప్రతీరోజూ పది నిమిషాల చొప్పున నడవడం గుండెకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మన గుండెకు కావాల్సింది ఏదో ఒక్కరోజే చేసే ప్లానింగ్ కాదు.. ప్రతీరోజూ కొనసాగించే ప్లానింగ్ కావాలి. ఈ చిన్నపాటి నియమాలను పాటిస్తూ, వాకింగ్ ను జీవితంలో ఒక భాగం చేసుకుంటే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలకైనా దూరంగా ఉండవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన జీవితం మీ సొంతమవుతుంది.
*రూపశ్రీ.
మీకు నచ్చవచ్చు మీ దగ్గర డబ్బు నిలవడం లేదా..అసలు కారణాలు ఇవే..!
మీకు తెలుసా ..ఈ విటమిన్లు లోపిస్తే లివర్ దెబ్బతింటుంది..!
మన ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే రోజువారీ ఆహారంలో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే పండ్లను తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి. పండ్లు శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పీచు పదార్థాలు (Fiber), యాంటీఆక్సిడెంట్లను అందిస్తాయి. ఇవి జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటానికి, రోగనిరోధక శక్తి పెరగడానికి, శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. ముఖ్యంగా కొన్ని పండ్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
మరి మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆ ఐదు పండ్లు ఏమిటి? జామ, బొప్పాయి, దానిమ్మ, పైనాపిల్, మామిడి పండ్లలో ఎలాంటి పోషకాలు ఉంటాయి? వీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడేవారికి ఈ పండ్లు ఎలా ఉపయోగపడతాయి?
ఈ ప్రత్యేక వీడియోలో ఆయుర్వేద డైటీషియన్ శ్రవంతి రఘు గారు ఈ ఐదు పండ్లలోని పోషక విలువలు, వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను వివరించారు. జామపండులో ఉండే పీచు పదార్థాలు జీర్ణక్రియకు ఎలా సహాయపడతాయి? బొప్పాయిలోని పోషకాలు మహిళల ఆరోగ్యానికి ఎలా తోడ్పడతాయి? దానిమ్మ శరీరానికి అందించే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? పైనాపిల్ పేగుల ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది? మామిడి పండులోని విటమిన్లు, పోషకాలు మన శరీరానికి ఎలా మేలు చేస్తాయి? అనే విషయాలను వివరంగా తెలుసుకోవచ్చు.
అంతేకాకుండా, ఈ పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థకు కలిగే ప్రయోజనాలు, పేగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో వీటి పాత్ర, రోగనిరోధక శక్తికి అవసరమైన పోషకాలు వంటి అనేక విషయాలను ఈ వీడియోలో తెలుసుకోవచ్చు. మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి పీచు పదార్థాలు అధికంగా ఉండే పండ్లను ఆహారంలో ఎలా చేర్చుకోవాలి? వాటిని ఏ విధంగా తీసుకుంటే మంచిది? అనే విషయాలను కూడా శ్రవంతి రఘు గారు వివరించారు.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం ఖరీదైన ఆహారాలే అవసరం లేదు. మనకు సులభంగా లభించే పండ్లను సరైన మోతాదులో, సరైన పద్ధతిలో తీసుకోవడం కూడా ఎంతో ముఖ్యం. ఈ ఐదు పండ్లలోని పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, మలబద్ధకం సమస్యకు అవి ఎలా తోడ్పడతాయో తెలుసుకోవాలంటే ఈ వీడియోను పూర్తిగా చూడండి.
మీ ఆరోగ్య సమస్య ఏదైనా... మా హెల్త్ యూట్యూబ్ ఛానల్‌లో సీనియర్ డాక్టర్స్ చెప్పిన సలహాలు... సూచనలు ఉన్నాయి. మా యూట్యూబ్ ఛానల్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి 👉 TeluguOne Health (సబ్‌స్క్రైబ్ చేయడం మర్చిపోకండి!)
.webp)
ప్రస్తుత రోజుల్లో చిన్న వయసులోనే చాలామంది కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు. వయసు పెరిగిన తర్వాత మాత్రమే వచ్చే సమస్యగా భావించే ఆర్థరైటిస్ ఇప్పుడు యువతలో కూడా కనిపిస్తోంది. అసలు చిన్న వయసులోనే కీళ్ల నొప్పులు రావడానికి కారణాలేంటి? రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ (Rheumatoid Arthritis) అంటే ఏమిటి? ఈ సమస్యకు వ్యాయామానికి ఉన్న సంబంధం ఏమిటి? కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?
కీళ్లు మన శరీర కదలికలకు ఎంతో కీలకం. నడవడం, మెట్లు ఎక్కడం, కూర్చోవడం, నిలబడటం వంటి రోజువారీ పనులన్నీ కీళ్ల సహకారంతోనే సాధ్యమవుతాయి. అయితే శారీరక శ్రమ తగ్గడం, ఎక్కువసేపు ఒకే చోట కూర్చోవడం, సరైన వ్యాయామం లేకపోవడం వంటి కారణాలు కీళ్ల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపవచ్చు. ముఖ్యంగా మోకాళ్లపై ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు నొప్పి, బిగుతుగా అనిపించడం, కదలికల్లో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.
కీళ్ల నొప్పులు రాకుండా ఉండటానికి, మోకాళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికి రోజువారీ వ్యాయామం ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.
ఈ వీడియోలో Dr. Bhaskarకీళ్ల ఆరోగ్యం, ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ గురించి ముఖ్యమైన విషయాలను వివరించారు. అలాగే మోకాళ్ల కదలికలు మెరుగుపడటానికి, కండరాలు బలపడటానికి, కీళ్లపై ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ఉపయోగపడే ఐదు వ్యాయామాల గురించి తెలియజేశారు.
ఈ ఐదు వ్యాయామాలను ఎలా చేయాలి? వాటిని రోజువారీ జీవితంలో ఎలా భాగం చేసుకోవాలి? కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? ఇప్పటికే ఆర్థరైటిస్ సమస్య ఉన్నవారు ఎలాంటి వ్యాయామాలను ఎంచుకోవాలి? అనే విషయాలను ఈ వీడియోలో తెలుసుకోవచ్చు.
ఇది కూడా చదవండి పిండికూరతో కిడ్నీ రాళ్లు కరుగుతాయా.. డాక్టర్ ఏం చెబుతున్నారు
కీళ్ల నొప్పులు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకే రకమైన వ్యాయామాలు సరిపోవు. ముఖ్యంగా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లేదా తీవ్రమైన మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు వైద్యుల సలహా తీసుకున్న తర్వాతే తమకు తగిన వ్యాయామాలను ఎంచుకోవాలి. నొప్పి పెరిగేలా బలవంతంగా వ్యాయామాలు చేయకూడదు.
కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మోకాళ్ల నొప్పుల పట్ల అవగాహన పెంచుకోవడానికి డాక్టర్ భాస్కర్ అందిస్తున్న ఈ విలువైన సమాచారాన్ని పూర్తిగా తెలుసుకోండి.
మరిన్ని ఆరోగ్య విషయాలు, నిపుణుల సలహాలు, ఉపయోగకరమైన సమాచార వీడియోల కోసం TeluguOne Healthను ఫాలో అవ్వండి.