చెమట వల్ల చర్మం జిగటగా మారుతోందా.. ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి!

వేసవి కాలంలో చెమటలు పట్టడం సాధారణం. చాలా మంది చెమట వల్ల జిగట, జిడ్డు, మొటిమలు వంటి  సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. చెమట వల్ల రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి, చర్మం నిస్తేజంగా,  అసౌకర్యంగా మారుతుంది.  ఇలాంటి  ఇబ్బందులు ఉన్నప్పుడు సరైన చర్మ సంరక్షణను ప్రతి రోజూ పాటిస్తుంటే ఈ సమస్యలను చాలా వరకు తగ్గించవచ్చు. వేసవిలో  చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచడంలో సహాయపడే కొన్ని డైలీ స్కిన్ కేర్ టిప్స్ ఉన్నాయి.  ఈ చిట్కాలను క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తే, వేసవిలో కూడా  చర్మం తాజాగా, శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అవేంటో తెలుసుకుంటే..

ఫేస్ వాష్..

వేసవిలో ముఖం మీద దుమ్ము, చెమట,  నూనె పేరుకుపోతాయి. అందువల్ల, రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు తేలికపాటి ఫేస్ వాష్‌తో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఇది చర్మాన్ని శుభ్రంగా,  తాజాగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

టోనర్..

టోనర్ చర్మ రంధ్రాలను బిగించి, అదనపు నూనెను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.  రోజ్ వాటర్ లేదా తేలికపాటి టోనర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

మాయిశ్చరైజర్..

చాలా మంది వేసవిలో మాయిశ్చరైజర్ వాడటం మానేస్తారు, కానీ ఇది సరైనది కాదు.  చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి ఆయిల్ ఫ్రీ లేదా జెల్ ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్ వాడటం మంచిది.

సన్ స్క్రీన్..

వేసవిలో తీవ్రమైన ఎండ చర్మానికి హాని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, బయటకు వెళ్ళే ముందు సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయడం ముఖ్యం. ఇది టానింగ్,  స్కిన్ డ్యామేజ్ ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఫేస్ కూలింగ్..

 చర్మం ముఖ్యంగా జిగటగా అనిపిస్తే,   ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో కడుక్కోవచ్చు.  ఐస్ క్యూబ్ తో సున్నితంగా మసాజ్ చేయవచ్చు. ఇది ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

మంచినీరు..

ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోవడానికి  శరీరాన్ని లోపల నుండి హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుకోవడం ముఖ్యం. దీని కోసం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి, తాజా పండ్లు,  కూరగాయలు తినాలి.   వేయించిన ఆహారాన్ని తక్కువ తినాలి.

                             *రూపశ్రీ.