జాగ్రత్త.. వర్షాకాలంలో  మహిళలకు ఈ   వ్యాధులు వ్యాధులు వస్తాయ్!

వర్షాకాలం వేడి నుండి ఉపశమనం కలిగించినప్పటికీ, ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా మహిళలు వర్షాకాలంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వాతావరణంలో తేమ పెరగడం, వర్షంలో తడిసినప్పుడు  తడి బట్టలతో ఉండటం, చెమట మొదలైనవి   బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ వంటి వాటిని వేగంగా పెంచి మహిళలలో వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. వర్షాకాలంలో మహిళలకు చర్మ సమస్యలు , ప్రైవేట్ పార్ట్స్ కు సంబంధించిన సమస్యలు చాలా  ఎక్కువగా ఎదురవుతూ ఉంటాయి.  కొన్నిసార్లు, మహిళలు చేసే చిన్న  నిర్లక్ష్యం కూడా తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీయవచ్చు. అందువల్ల ఈ కాలంలో మహిళలు తమ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత, ఆహారం , రోజువారీ అలవాట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం.  మహిళలను ఇబ్బంది పెట్టే అత్యంత సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్లు ఏమిటో , వాటిని నివారించడానికి ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవచ్చో తెలుసుకుంటే..

మూత్రనాళాల ఇన్పెక్షన్..

వర్షాకాలంలో  తేమ పెరగడం వల్ల  బాక్టీరియా  కారణంగా   మహిళల్లో మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం పెరగవచ్చు. ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు మూత్రాశయం, మూత్రనాళం లేదా మూత్రపిండాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. సాధారణ లక్షణాలలో మూత్రవిసర్జన సమయంలో మంట, పదే పదే  మూత్రవిసర్జన కు వెళ్లాల్సి రావడం, పొత్తికడుపు నొప్పి , కొన్నిసార్లు జ్వరం ఉంటాయి. సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే, ఇన్ఫెక్షన్ తీవ్రంగా మారవచ్చు.

నివారణ..

మూత్రనాళాల ఇన్పెక్షన్ తగ్గాలంటే..  రోజంతా తగినంత నీరు త్రాగాలి.  ఎక్కువ సేపు మూత్రాన్ని ఆపుకోకూడదు.  టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత పరిశుభ్రత విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.
తడి బట్టలు లేదా లోదుస్తులను ఎక్కువ సేపు ధరించి ఉండరాదు, వాటిని వెంటనే మార్చడం మంచిది.  కాటన్  లోదుస్తులు ధరించడం మంచిది.

 ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్..

వర్షాకాలంలో పెరిగే తేమ శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, దీనివల్ల మహిళల్లో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం పెరగే అవకాశం ఉంటుంది. దీని వలన జననాంగాలలో దురద, మంట, ఎరుపుదనం , తెల్లటి స్రావం కలగవచ్చు. బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం , ఎక్కువసేపు తడి బట్టలలో ఉండటం దీనికి  ప్రధాన కారణాలు.

నివారణ..

వదులుగా ఉండే కాటన్ దుస్తులు ధరించాలి. తడి బట్టలతో ఎక్కువసేపు ఉండకూడదు.   మర్మాంగాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.   అధిక సువాసన గల ఉత్పత్తులను వాడకూడదు.  అధికంగా  చెమట పట్టినప్పుడు బట్టలు మార్చుకోవడం ఎంతో మేలు.

 ఫంగల్ స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్..

వర్షాకాలంలో చర్మంపై ఎక్కువసేపు తేమ ఉండటం వల్ల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. తామర, దురద, ఎరుపుదనం , దద్దుర్లు దీని సాధారణ లక్షణాలు. ఈ సమస్య మెడ, చంకలు, గజ్జలు , చర్మపు మడతలు ఉన్న ప్రదేశాలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

నివారణ ..

చర్మాన్ని పొడిగా, శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.   స్నానం చేసిన తర్వాత శరీరాన్ని బాగా తుడుచుకోవాలి.  ఇతరుల తువ్వాళ్లు లేదా బట్టలు ఉపయోగించకూడదు.  చెమట పట్టినప్పుడు  బట్టలు మార్చుకోవాలి.  వైద్యుని సలహా లేకుండా ఎలాంటి క్రీమ్ లు వాడకూడదు.

బాక్టీరియల్ వాగినోసిస్..

జననాంగాలలో మంచి , చెడు బ్యాక్టీరియాల సమతుల్యతకు భంగం కలిగినప్పుడు ఈ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. దీనివల్ల దుర్వాసన, అసాధారణ స్రావాలు , అసౌకర్యం కలగవచ్చు. వర్షాకాలంలో పెరిగే తేమ ఈ సమస్య వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

నివారణ ..

 వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి.  రసాయనాలు కలిగిన ఉత్పత్తులను వాడకూడదు. శుభ్రమైన, కాటన్  లోదుస్తులు ధరించాలి. తగినంత నీరు త్రాగాలి.  

పైన చెప్పుకున్న సమస్యలలో ఏ లక్షణాలు కనిపించినా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

                              *రూపశ్రీ.