జ్ఞాపకశక్తిని,  ఆలోచనా సామర్థ్యాన్ని నెమ్మదిగా నాశనం చేసే వ్యాధి  అల్జీమర్స్.  ఈ వ్యాధి నేటి ప్రపంచంలో తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యగా మారుతోంది. ఇది లక్షలాది మంది ప్రజల జీవితాలను ప్రభావితం చేసే చాలా సంక్లిష్టమైన నాడీ సంబంధిత వ్యాధి. ఈ వ్యాధి  కారణాలను అర్థం చేసుకుంటే దాని ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. అల్జీమర్స్ వ్యాధి గురించి అవగాహన పెంచడానికి ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 21న 'ప్రపంచ అల్జీమర్స్ దినోత్సవం' జరుపుకుంటారు.  ఏ వ్యక్తులు అల్జీమర్స్ ప్రమాదంలో ఎక్కువగా ఉన్నారో.. దాని వెనుక ఉన్న కారణాలు ఏమిటో తెలుసుకుంటే..

వయసు..

అల్జీమర్స్ వ్యాధికి అతి పెద్ద ప్రమాద కారకం వయస్సు. ఈ వ్యాధి 65 ఏళ్ల తర్వాత అత్యంత వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. దీని అర్థం  వృద్ధులందరిలో ఈ వ్యాధి వస్తుందని కాదు. వయస్సుతో పాటు మెదడులో సంభవించే సహజ మార్పులు ఈ వ్యాధికి గురయ్యే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి.

కుటుంబ చరిత్ర,  జన్యుశాస్త్రం..

కుటుంబంలో ఎవరికైనా అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉంటే, కుటుంబంలోని వారు  కూడా ప్రమాదంలో పడే అవకాశం ఉండవచ్చు. APOE4 వంటి కొన్ని జన్యువులు ఈ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతాయి. జన్యువులు మాత్రమే కారకం కానప్పటికీ, కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే క్రమం తప్పకుండా చెకప్ లు చేయించుకోవడం, జాగ్రత్తగా ఉండటం  ముఖ్యం.

డౌన్ సిండ్రోమ్..

డౌన్ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారికి అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే క్రోమోజోమ్ 21 లోని ఒక నిర్దిష్ట జన్యువు వారి మెదడుల్లో అమిలాయిడ్-బీటా ప్రోటీన్‌ను ముందుగానే సేకరించడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇది అల్జీమర్స్‌కు ప్రధాన కారణం.

తల గాయం..

తలకు తీవ్రమైన గాయం అయిన వ్యక్తులకు తరువాత అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మెదడు గాయం వాపు,  కణాల నష్టానికి కారణమవుతుంది. ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

జీవనశైలి,  గుండె ఆరోగ్యం..

అల్జీమర్ రావడానికి కారణమయ్యే హానికరమైన వాటిలో  జీవనశైలి  సరిగా లేకపోవడం కూడా ఒకటి. అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్,  మధుమేహం వంటివి  మెదడుకు రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇవి  అల్జీమర్స్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన గుండెకు సమతుల్య ఆహారం,  క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం ముఖ్యమైనవి.

నిద్రలేమి, మద్యం సేవించడం..

తగినంతగా,  బాగా నిద్రపోకపోవడం కూడా ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం. నిద్రలో మెదడు నుండి టాక్సిన్లు  తొలగించబడతాయి. ఒక వ్యక్తి తగినంత నిద్రపోకపోతే, మెదడులో హానికరమైన ప్రోటీన్లు పేరుకుపోతాయి. దీనితో పాటు అధిక మద్యం సేవించడం వల్ల మెదడు కణాలు కూడా దెబ్బతింటాయి.  ఇవి  అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

                           రూపశ్రీ.