Health

వర్షాకాలంలో ఈ 5 కూరగాయలు కొనకపోవడమే మంచిది..!
గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే 5 అలవాట్లు..!
జాగ్రత్త.. బెర్రీలు తిన్న తర్వాత పొరపాటున కూడా వీటిని తినకూడదు..!
రోజూ పచ్చి టమోటాలు తింటే జరిగే మేలు ఏంటో తెలుసా?
ఈ 5 ఆహారాలు రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటూ ఉంటే చాలు.. ఎన్నేళ్లు గడిచినా యవ్వనంగా ఉంటారు..!
ప్లాస్టిక్ బాటిల్ లో నీరు తాగడం.. ఎముకలను దెబ్బ తీస్తుందా?
పొడపత్రి ఆకులతో డయాబెటిస్ కి చెక్!