మహిళల గర్భాశయ ఆరోగ్యం,  హార్మోన్ల సమతుల్యత బాగుండటానికి పోషకాహారం ఎంత ముఖ్యమో, కొన్ని రకాల ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం కూడా అంతే ముఖ్యం. తప్పుడు ఆహార అలవాట్లు

పిరుదుల భాగంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం చాలా మంది ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య. ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటుంది.  రోజూ గంటల తరబడి ఒకే

ప్రతి స్త్రీకి గర్భధారణ అనేది ఒక కీలకమైన సమయం. ప్రసవం అనేదిస్త్రీ కి మరో జన్మ లాంటిదని చెబుతారు. కానీ గర్బం మోయడం ఒక ఎత్తైతే.. ప్రసవం

  గర్భధారణ సమయంలో మహిళల శరీరంలో అనేక మార్పులు జరుగుతాయి. ఈ మార్పులలో, తరచుగా వినబడే పదం "ప్రెగ్నెన్సీ గ్లో". గర్భధారణ సమయంలో మహిళ ముఖం మరింత

మీకు థైరాయిడ్ ఉందా.. ఇదిగో ఈ రెండూ చేస్తే చాలావరకు కంట్రోల్ ఉంటుంది..!ఈ రోజుల్లో థైరాయిడ్ సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. థైరాయిడ్ అనేది మెడ ముందు భాగంలో

ప్రసవం తర్వాత వచ్చే డిప్రెషన్ ప్రమాదమా..  ప్రతి మహిళ తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలివి!ప్రతి మహిళ వివాహం అయ్యాక గర్బం దాల్చాలని,  సుఖంగా ప్రసవం కావాలని కోరుకుంటుంది.  గర్బవతిగా ఉన్న

తల్లి కావాలని కోరుకునే మహిళలు తినాల్సిన ఆహారం ఇది!ఈ ప్రపంచంలో మాతృత్వం అనేది చాలా ప్రత్యేకమైనది. వివాహం జరిగిన తర్వాత ప్రతి మహిళ తాము ఎప్పుడు గర్బం

చిన్నవయసులోనే ఆడపిల్లలకు మెచ్యురిటీ.. దీని పర్యవసానాలు ఏంటి తెలుసా! ప్రతి ఆడపిల్ల ఒక వయసుకు వచ్చాక  ఋతుచక్రంలోకి అడుగు పెట్టడం సహజం.  ఆడపిల్లలలో  ఒకసారి ఋతుచక్రం మొదలైతే

చాక్లెట్ తినడం వల్ల మహిళల పీరియడ్ పెయిన్ తగ్గుతుందా.. అసలు నిజమేంటంటే!ఒక వయసు వచ్చాక ప్రతి ఆడపిల్లకు, మహిళకు నెలసరి రావడం చాలా సహజం. ఇది ప్రకృతి

జాగ్రత్త.. వర్షాకాలంలో  మహిళలకు ఈ   వ్యాధులు వ్యాధులు వస్తాయ్!వర్షాకాలం వేడి నుండి ఉపశమనం కలిగించినప్పటికీ, ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా మహిళలు

గడ్డం వెంట్రుకలు ఎంత తొలగించినా తగ్గడం లేదా? అసలు కారణం చెప్పిన వైద్యులు!మహిళలను చాలా ఇబ్బంది పెట్టే వాటిలో అవాంచిత రోమాలు ఒకటి.  అది కూడా పై