నెలసరిలో వాటిని ముట్టుకోకూడదా.. చాలామందికి తెలియని షాకింగ్ నిజాలు!ఋతుస్రావం, లేదా నెలసరి మహిళల జీవితంలో ఒక సహజమైన భాగం,  భారతదేశం ఎంత అబివృద్ది చెందుతున్నా మహిళల నెలసరి

థైరాయిడ్.. మహిళలలో పిల్లలు పుట్టకుండా చేస్తుందా? వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే!ఈ రోజుల్లో థైరాయిడ్ సమస్యలు చాలా సాధారణమైపోయాయి. భారతదేశంలో  థైరాయిడ్ కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. శరీరం హార్మోన్‌ను

మహిళలలో అండాల నాణ్యత పెరగాలంటే.. ఈ టిప్స్ కావాల్సిందే! పురుషులలో వీర్యకణాలు,  మహిళలలో అండాలు నాణ్యంగా ఉంటేనే వారికి తల్లిదండ్రులు అయ్యే అవకాశం లభిస్తుంది.  పునరుత్పత్తి విషయంలో

మీకు ఇది తెలుసా.. PCOS సమస్యను PMOS అని మార్చారు.. కారణం ఇదే!పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) అనేది మహిళల్లో ఒక సాధారణ సమస్య, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా

ముఖానికి వెట్ వైఫ్స్ వాడుతున్నారా.. ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలుసా!నేటికాలంలో శుభ్రత అనేది చాలా అప్డేట్ అయ్యింది. చాలా మంది శుభ్రత కూడా లగ్జరీగా ఉండేలా చూసుకుంటున్నారు.

మహిళలలో నడుము నొప్పి.. ఈ ఆహారాలతో చెక్ పెట్టవచ్చు! మహిళల శరీరం ప్రతి దశలో చాలా రకాల మార్పులకు లోనవుతుంది. ఋతుచక్రం మొదలైనప్పటి నుండి.. వివాహం, గర్బం,

రోజూ ముఖానికి టమాటాను రుద్దుతూ ఉంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా!పేరుకు కూరగాయ అయినా టమాటాను అందరూ పండు అని పిలుస్తారు.  టమాటాను కూరలో వాడతారు, నేరుగా సలాడ్

మంచి ఆహారం తీసుకుంటున్నా హిమోగ్లోబిన్ లోపం ఉంటోందా.. అసలు కారణం ఏంటంటే!మహిళల్లో చాలామంది ఎదుర్కునే సమస్యలలో హిమోగ్లోబిన్ లోపం కూడా ఒకటి. చాలామంది మహిళలు హిమోగ్లోబిన్ లోపంతో

మహిళలకు నెలలో రెండు సార్లు పీరియడ్స్ వస్తే ప్రమాదమా? వైద్యులేం చెప్తున్నారంటే!నెలకు ఒకసారి రుతుస్రావం కావడం సాధారణమే. సాధారణంగా ఆడపిల్లలలో రుతుచక్రం మొదలైనప్పుడు నెలకు ఒకసారి పీరియడ్స్

వేసవిలో  జుట్టు ఎక్కువ రాలుతోందా.. కారణాలు, పరిష్కారాలు ఇవిగో! వేసవి కాలం మొదలవగానే చాలామంది జుట్టు రాలడం అనే సమస్యను ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. ఈ సమస్య

మగవారి కంటే మహిళలకు ఒమేగా-3 ఎక్కువ అవసరం ఇందుకే..!శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా రకాల పోషకాలు అవసరం అవుతాయి. విటమిన్లు, ఖనిజాలు,  ప్రోటీన్, ఫైబర్ తో పాటు