Publish Date:Aug 18, 2018

ALSO ON TELUGUONE N E W S
సూప‌ర్ స్టార్ మ‌హేష్ హీరోగా  అనిల్ రావిపూడి  ద‌ర్శ‌క‌త్వంలో `స‌రిలేరు నీకెవ్వ‌రు` సినిమా తెర‌కెక్కుతోన్న సంగ‌తి తెలిసిందే. ఈ సినిమా ప్ర‌స్తుతం క‌శ్మీర్ లో షూటింగ్ జ‌రుపుకుంటోంది. ఇక ఈ సినిమాలో ఓ ఇంట్ర‌స్టింగ్ పాత్ర‌లో న‌టించనున్న  జ‌గ‌ప‌తి బాబు  సినిమా నుండి త‌ప్పుకుంటున్న‌ట్లు  న్యూస్ వ‌చ్చిన సంగతి కూడా తెలిసిందే.  అయితే ఈ క్యాక‌ర్ట‌ర్ ప్ర‌కాష్ రాజ్ తో న‌టింప‌జేయ‌డానికి మ‌హేష్‌, ద‌ర్శ‌కుడు రిక్వెస్ట్ తోనే జ‌గప‌తి బాబు త‌ప్పుకున్న‌ట్లు వార్త‌లు వ‌చ్చాయి. ఇక ఈ నేప‌థ్యంలో డైర‌క్ట‌ర్ అనిల్ రావిపూడి త‌న ట్టిట్ట‌ర్ అకౌంట్ ద్వారా ఓ పోస్ట్ పెట్టాడు. దాని సారాంశం ఏమిటంటే...`జ‌గ‌ప‌తి బాబు గారు `స‌రిలేరు నీకెవ్వ‌రు` లో న‌టించ‌డానికి చాలా ఇంట్ర‌స్ట్ క‌న‌బ‌రిచారు. ఈ సినిమాలో తన క్యార‌క్ట‌ర్ ని ఎంతో ఇష్ట‌ప‌డ్డారు కూడా. అయితే కొన్ని రీజ‌న్స్ వ‌ల్ల ఆయ‌న మా సినిమాలో న‌టించ‌డం లేదు. కానీ ఫ్యూచ‌ర్ లో ఆయ‌న‌తో క‌లిసి ప‌ని చేయాల‌ని కోరుకుంటున్నా. మ‌మ్మ‌ల్ని అర్థం చేసుకున్నందుకు జ‌గ‌ప‌తిబాబు గారికి  కృత‌జ్ఞ‌తలు`` అంటూ ఓ పోస్ట్ చేసాడు అనిల్ రావిపూడి.    ఇక దీనిపై ఇప్ప‌టికే జ‌గ‌ప‌తి బాబు  స్పందిస్తూ ..`` క్యార‌క్ట‌ర్ న‌చ్చింది, ఈ క్యార‌క్ట‌ర్ కోసం రెడు సినిమాలు కూడా వ‌దులుకున్నా...కానీ కొన్ని కార‌ణాల వ‌ల్ల ఈ సినిమాలో చేయ‌లేపోతున్నా అంటూ ఓ వీడియో విడుద‌ల చేసారు. మ‌రి ఆ కార‌ణం ఏంట‌నేది ఆ చిత్ర యూనిట్ కే తెలియాలి.
  Cast: Vikram, Akshara Haasan, Abi Hassan & others Cinematography: Srinivas R. Gutha Music Director: Ghibran Producer: T. Sridhar, T. Naresh Kumar, T. Anjaiah Written & Directed by: Rajesh M Selva Release Date: July 19th 2019 Stories & characters selected by Actor Vikram are generally very good, but he has not got a hit during the recent past. So will Vikram get his much awaited hit with this movie? Lets read the review. Story: Mr. KK(Vikram) meets with an accident in Malaysia & the traffic police there joins him in the hospital. In the same hospital works Abi Hassan who is beaten and his wife (Akshara Haasan) is kidnapped. Later Abi Hassan gets a call where he is instructed to bring Mr. KK outside safely & only then his wife will be released. Abi gets KK outside & later realises that he is a criminal whom the Malaysian police is searching. So do police catch Mr. KK? Is he a proved criminal? Answer to these questions form the movie story.   Analysis: Mr. KK is an action thriller. There is nothing new in this movie but Vikram’s acting & Ghibran’s background music have made the movie special. The movie seems very serious. There is nothing new that Vikram could have done in this role, but his acting made this character very good. More than a story writer, director Rajesh has scored more marks in directing the movie because he has succeeded in keeping the audience in suspense. Ghibran’s background makes the movie highlight.   Plus Points: Vikram’s acting & style Ghibran’s background music Action scenes & emotions   Minus Points: Slow narration Movie revolves around a small point   TeluguOne Perspective: This is not a pure commercial movie which showcases only fights, songs etc. Its a pure action film. Vikram does not have a heroine, but the audience will not feel that. If we forget small mistakes here & there, then this movie gives a feeling of watching a good movie. Rating: 2.25/5
తెలుగులో 'నాయక్', 'ఇద్దరమ్మాయిలతో', 'లవ్ ఫెయిల్యూర్', 'బెజవాడ' చిత్రాల్లో నటించిన అమలా పాల్ ప్రధాన పాత్రలో తెరకెక్కిన లేడీ ఓరియెంటెడ్ సినిమా 'ఆమె'. తమిళ సినిమా 'ఆడై'కు అనువాదమిది. అమలా పాల్ న్యూడ్ యాక్టింగ్ పుణ్యమా అని సినిమాకు క్రేజ్ వచ్చింది. కానీ, థియేటర్లలోకి సినిమా మాత్రం రాలేదు. నిజానికి, ఈ రోజు సినిమా విడుదల కావాలి. కానీ, కాలేదు. హైదరాబాద్, సికింద్రాబాద్ జంట నగరాల్లో మార్నింగ్ షోలు క్యాన్సిల్ అయ్యాయి. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సినిమా విడుదల కాలేదు. అటు తమిళనాడులో కూడా ఎక్కడా షోలు పడలేదు. సాయంత్రం లోపు షోలు వేసే అవకాశం కనిపించడం లేదు. ఆర్థిక సమస్యల కారణంగా సినిమా విడుదల ఆగిందని గుసగుసలు వినిపిస్తున్నాయి. 'ఆమె' విడుదల కాకపోవడంతో ఆ థియేటర్లను తమిళనాడులో విక్రమ్ 'మిస్టర్ కెకె' తమిళ్ వెర్షన్‌కు, తెలుగు రాష్ట్రాల్లో 'ఇస్మార్ట్ శంకర్', 'మిస్టర్ కెకె'కు కేటాయిస్తున్నారు.
ప్ర‌భాస్ ,శ్రద్ధ‌క‌పూర్ జంట‌గా  హై టెక్నిక‌ల్ వాల్యూస్ తో తెర‌కెక్కుతోన్న `సాహో` చిత్రం ఆగ‌స్ట్ 15న విడుద‌ల కావాల్సింది కాస్తా వాయిదా ప‌డిన సంగ‌తి తెలిసిందే.  అయితే తాజాగా ఈ సినిమా ఆగ‌స్ట 30న ప్రేక్ష‌కుల ముందుకు రానుంద‌ని యూవీ క్రియేష‌న్స్ సంస్థ అధికారికంగా ఈ రోజు ప్ర‌క‌టించింది. కంటెంట్ , క్వాలిటీ విస‌యంలో రాజీ పడ‌కూడ‌ద‌న్న అభిప్రాయంతో సాహో చిత్రం విడుద‌ల వాయిదా వేసిన‌ట్టు వెల్ల‌డించారు. ఫైట్ సీక్వెన్స్ కు మ‌రింత టైమ్ అవ‌స‌రం ఉండ‌టంతో విడుద‌ల తేదీని  ఈనెల 15 నుంచి 30 కు మార్చిన‌ట్లు కూడా వెల్ల‌డించారు చిత్ర యూనిట్.  సుమార్ 300 కోట్ల బ‌డ్జెట్ తో వంశీ ప్ర‌మోద్ , విక్కీ నిర్మిస్తోన్న ఈ సినిమాకు సుజీ త్ ద‌ర్శ‌క‌త్వం వ‌హిస్తున్నాడు. జాకీ ష్రాఫ్, నీల్ నితిన్, అరుణ్ విజ‌య్, ముర‌ళీ శ‌ర్మ‌, వెన్నెల కిషోర్, మ‌హేష్ మంజ్రేక‌ర్ త‌దిత‌రులు న‌టిస్తోన్న ఈ చిత్రం తెలుగు, త‌మిళం, హిందీ భాష‌ల్లో రూపొందుతోంది. మ‌రి ఈ సారైనా అనుకున్న స‌మ‌యానికే వ‌స్తుందా లేక మ‌ళ్లీ వాయిదా ప‌డుతుందా అన్న సందేహం టాలీవుడ్ లో మొద‌లైంది. చూద్దాం ఎలా ఉంటుందో మ‌రి.
నటీనటులు: విక్రమ్, అక్షరా హాసన్, అభి హాసన్ తదితరులు పాటలు: రామజోగయ్య శాస్త్రి సినిమాటోగ్రఫీ: శ్రీనివాస్ ఆర్. గుత్తా సంగీతం: జిబ్రాన్ నిర్మాతలు: టి. శ్రీధర్, టి. నరేశ్ కుమార్ రచన, దర్శకత్వం: రాజేశ్ సెల్వ విడుదల తేదీ: 19 జూలై 2019 విక్రమ్ ఎంచుకునే కథలు, పాత్రలు బావుంటాయి. కానీ, ఎందుకో ఇటీవల సరైన విజయాలే దక్కలేదు. కథ, అందులో అతడి పాత్ర బాగున్నప్పటికీ... కథనం, దర్శకత్వం వంటివి సరిగా కుదరకపోవడమో, మరో కారణమో ఆశించిన విజయాలు దక్కలేదు. మరి, కమల్ హాసన్ నిర్మాణంలో... కమల్ 'చీకటి రాజ్యం' దర్శకుడు రాజేష్ సెల్వ దర్శకత్వంలో విక్రమ్ నటించిన 'మిస్టర్ కెకె' ఎలా ఉంది? లుక్‌తో ఆకట్టుకున్న విక్రమ్ సినిమాతోనూ ఆకట్టుకున్నాడా?    కథ: మలేసియాలో ఓ రోడ్డు ప్రమాదంలో గాయపడిన మిస్టర్ కెకె (విక్రమ్)ను ట్రాఫిక్ పోలీసులు హాస్ప‌ట‌ల్‌లో జాయిన్ చేస్తారు. అదే హాస్ప‌ట‌ల్‌లో పని చేసే వాసు (అభి హాసన్)ను కొట్టి, అతడి భార్య ఆదిరా (అక్షరా హాసన్)ను ఎవరో కిడ్నాప్ చేస్తారు. 'కెకె'ను బయటకు తీసుకువస్తే ఆదిరాను ప్రాణాలతో పంపిస్తామని వాసుకు ఫోన్ చేస్తారు. వాళ్లు చెప్పినట్టే 'కెకె'ను వాసు బయటకు తీసుకొస్తాడు. ఈలోపు 'కెకె' ఒక క్రిమినల్ అని, గతంలో ఏజెంట్‌గా ప‌ని చేశాడ‌ని, త‌ర్వాత డ‌బుల్ ఏజెంట్‌గా మారాడ‌ని మలేషియా క్రిమినల్ ఇన్వెస్టిగేషన్ అధికారులకు తెలుస్తుంది. ఒక వ్యాపారవేత్త హత్య కేసులోనూ అతడిపై అనుమానాలు వ్యక్తమవుతాయి. దాంతో 'కెకె' కోసం పోలీసులు వేట మొదలుపెడతారు. వాళ్లకు కెకె దొరికాడా? వ్యాపారవేత్తను హత్య చేసిందెవరు? అనే ప్రశ్నలకు సమాధానమే సినిమా. విశ్లేషణ: యాక్షన్ థ్రిల్లర్ చిత్రమిది. కథగా చెప్పుకోవాలంటే పెద్దగా ఏమీ లేదు కానీ... విక్రమ్ నటన, జిబ్రాన్ నేపథ్య సంగీతం సినిమాను నిలబెట్టాయి. ప్రతిసారీ కథ, కథలో మలుపులు, క్యారెక్టర్‌పై ఎక్కువ దృష్టి సారించే విక్రమ్... ఈసారి హాలీవుడ్ స్టయిల్ టేకింగ్, స్టయిలిష్ యాక్టింగ్ మీద దృష్టి పెట్టాడు. బహుశా... పాత్రలో సీరియస్ లుక్ అతణ్ణి ఆకట్టుకుందేమో. మ్యాగ్జిమ‌మ్ సినిమా అంతా ఒక్క‌టే సీరియ‌స్‌గా క‌నిపిస్తాడు. కెకె పాత్ర నటుడిగా విక్రమ్ స్థాయికి సవాల్ విసిరేది కాదు. కానీ, అతడి నటన పాత్ర స్థాయిని పెంచింది. పెద్దగా డైలాగులు లేవు. కేవలం హావభావాలతో సన్నివేశంలో భావాన్ని వ్యక్తం చేయాలి. ఎన్నో క్లిష్టతరమైన పాత్రలు చేసిన విక్రమ్... అందులో అవలీలగా నటించాడు. అతడి నటనను హైలైట్ చేసేలా, దర్శకుడు రాజేష్ సెల్వ చేసిన చిన్న చిన్న తప్పులను కవర్ చేసేలా జిబ్రాన్ నేపథ్య సంగీతం అందించాడు. విక్రమ్ తెరపైకి వచ్చిన ప్రతిసారీ వినిపించే నేపథ్య సంగీతం అయితే ప్రేక్షకుల్లో ఓ ఉత్కంఠ రేకెత్తిస్తుంది. కథకుడిగా కంటే రాజేష్ సెల్వ దర్శకుడిగా ఎక్కువ మార్కులు స్కోర్ చేశారు. ఒక హాలీవుడ్ సినిమాను తీసినట్టు 'మిస్టర్ కెకె'ను తీశారు. అయితే... కథనం, దర్శకత్వం పరంగా స్లో నేరేషన్‌తో ఫ‌స్టాప్‌లో ప్రేక్షకుడు చుట్టుపక్కల ఏం జరుగుతుందో చూసేలా చేశాడు. టేకింగ్, యాక్ష‌న్ సీన్స్ పిక్చ‌రైజేష‌న్ ప‌రంగా హాలీవుడ్ సినిమా అనిపించేలా చేశాడు. యాక్షన్ థ్రిల్ల‌ర్‌లో ఎమోష‌న్‌ను చ‌క్క‌గా మిళితం చేశాడు. అయితే... చిన్న పాయింట్ చుట్టూ అల్లిన కథ కావడం మైనస్. గర్భవతిగా అక్షరా హాసన్ ఆకట్టుకున్నారు. వాసు పాత్రలో నటించిన నాజర్ కుమారుడు అభి హాసన్ పర్వాలేదు. మిగతా నటీనటులు పాత్రలకు తగ్గట్టు ఉన్నారు. సినిమాటోగ్రఫీ, నిర్మాణ విలువలు బావున్నాయి. రామజోగయ్య శాస్త్రి రాసిన 'ఒక్క నవ్వు చాలు' బావుంది. ప్లస్ పాయింట్స్: విక్రమ్ నటన, స్టైల్ జిబ్రాన్ నేపథ్య సంగీతం యాక్షన్ సీన్స్, ఎమోషన్స్ మైనస్ పాయింట్స్: ఓ చిన్న పాయింట్ చుట్టూ అల్లిన కథ స్లో నేరేషన్ తెలుగుఒన్ ప్రోస్పెక్టివ్: కమర్షియల్ ఫార్ములా ప్రకారం ఫైట్, సాంగ్, హీరోయిజమ్ అంటూ లెక్కలు వేసుకుని తీసిన సినిమా కాదిది. కానీ, పక్కా యాక్షన్ సినిమా. హాలీవుడ్ స్ట‌యిల్‌లో తెరకెక్కిన యాక్షన్ సినిమా. విక్రమ్ సరసన హీరోయిన్ ఎవరూ లేరు. ప్రేక్షకుడికి ఆ సంగతి గుర్తుకు రానంతగా సినిమా ముందుకు సాగుతుంది. సినిమాలో అక్కడక్కడా నిదానంగా ముందుకు వెళుతుంది. అటువంటి చిన్న చిన్న తప్పులను ప్రేక్షకులు క్షమిస్తే మంచి సినిమా చూసిన అనుభూతి కలుగుతుంది. రేటింగ్: 2.25/5
పూర్వం చైనాలో లిలి అనే అమ్మాయి ఉండేది. ఆ అమ్మాయికి తనకి నచ్చిన అబ్బాయితోనే పెళ్లి జరిగింది. అంతవరకూ బాగానే ఉంది కానీ, లిలికి ఆమె అత్తగారంటే పడేది కాదు. ఏదో ఒక విషయంలో వారిద్దరూ నిరంతరం గొడవపడుతూనే ఉండేవారు. పైగా భర్త కూడా తల్లి మాటలలో నిజం ఉందని తేల్చడంతో లిలి అహం తరచూ దెబ్బతినేది. అత్తగారు లిలిని ఏదో ఒక విషయంలో సరిదిద్దేందుకు ప్రయత్నించడం, దానికి లిలి ప్రతిఘటించడం వారి రోజువారీ జీవితంలో భాగమైపోయాయి. కొన్నాళ్లకి లిలి విసిగివేసారిపోయింది. ఎలాగైనా సరే తన అత్తగారి పీడను వదిలించుకోవాలని అనుకుంది. అందుకు తగిన మార్గం ఏమిటా అని ఆలోచిస్తుండగా, తన కుటుంబ స్నేహితుడైన ఒక వైద్యుడు గుర్తుకువచ్చాడు. ఆ పెద్దాయన దగ్గరకు వెళ్లి తన క్షోభ అంతా వెళ్లగక్కింది లిలి. ఎలాగైనా ఏదో ఒక మందు ఇచ్చి తన అత్తగారి పీడని వదిలించమని వేడుకొంది. లిలి మాటలు విన్న పెద్దాయన కాసేపు ఆలోచించాడు. ఆ తరువాత తన ఇంటి వెనుక ఉన్న గదిలోకి వెళ్లి, ఒక మందు సీసాతో తిరిగివచ్చాడు. ‘‘చూడు! ఇది మనుషులను నిదానంగా చావుకి చేరువచేసే మందు. మీ అత్తగారికి అనుమానం రాకుండా రోజూ ఆమె తినే తిండిలో కలుపుతూ ఉండు. ఒక మూడు నెలల నుంచి ఈ మందు తన ప్రభావం చూపడం మొదలుపెడుతుంది. ఆర్నెళ్లు తిరిగేసరికల్లా మీ అత్తకి ఆఖరి ఘడియలు ముంచుకొస్తాయి. కాకపోతే ఒక్క విషయం! మీ అత్త చావుకి కారణం నువ్వే అన్న అనుమానం ఎవ్వరికీ రాకుండా ఉండాలి. అందుకోసం నువ్వు ఆమెతో ప్రేమగా ఉంటున్నట్లు నటించాలి,’’ అంటూ ఆ మందు సీసాని లిలి చేతిలో ఉంచాడు వైద్యుడు. అర్నెళ్లు తిరిగే సరికి తన అత్త తన జీవితంలో ఉండదన్న సంతోషంతో పొంగిపోతూ లిలి ఇల్లు చేరుకుంది. ఆ రోజు నుంచి తన అత్తతో ప్రేమగా ఉంటూ కొంచెంకొంచెంగా ఆ విషాన్ని ఆమె ఆహారంలో కలపసాగింది. రోజులు గడిచేకొద్దీ ఆమె చూపించే అనురాగానికి అత్త లొంగిపోయింది. లిలిలాంటి కోడలు తనకి దొరకడం అదృష్టమంటూ ఊరూవాడా చెప్పుకొని తిరిగేది అత్త. లిలి మనసులో కూడా అత్త పట్ల అనురాగం మొదలైంది. ఆమెని చూస్తుంటే చనిపోయిన తన తల్లి గుర్తుకురాసాగింది. అలా ఓ మూడు నెలలు గడిచేసరికి, ఆమెను తన చేతులతో చంపుతున్నానన్న విషయాన్ని సహించలేకపోయింది లిలి. వెంటనే ఆ వైద్యుడి దగ్గరకు పరుగులెత్తింది. ‘‘ఏదో మొదట్లో నేనూ మా అత్తా గొడవపడిన మాట నిజం. కానీ రోజులు గడిచేకొద్దీ ఆమె నా మంచి కోసమే విమర్శించేదని తెలిసొచ్చింది. నేను ప్రేమగా ఉండేసరికి మా అత్త కూడా నాలో లోపాలను వెతకడం మానివేసింది. దయచేసి ఇన్నాళ్లూ నేను ఆమెకు పెట్టిన విషానికి విరుగుడు మందుని ఇవ్వండి,’’ అంటూ వైద్యుని ప్రాధేయపడింది లిలి. వైద్యుడు చిరునవ్వుతో- ‘‘నేను నీకిచ్చిన మందులో విషం లేనేలేదు. విషం ఉన్నదల్లా నీ మనసులోనే. ఆ విషానికి విరుగుడు స్నేహం, సహనం అని నాకు తెలుసు. ఆ విషయాన్ని నీకు తెలిసేలా చేసేందుకు ఈ నాటకం ఆడాను. నీలో ఎప్పుడైతే ప్రేమ కనిపించడం మొదలైందో... అది నీలోనూ, నీ అత్తగారిలోనూ ఉన్న ద్వేషాన్ని జయించింది. వెళ్లి నీ అత్త, భర్తలతో హాయిగా ఉండు,’’ అంటూ పంపించాడు. (ప్రచారంలో ఉన్న కథ ఆధారంగా)
  ఇవాళ రేపట్లో కంప్యూటర్లో ఏదో ఒక అకౌంట్‌ లేకుండా పూట గడవడం లేదు. అది ఇంటర్నెట్‌ బ్యాంకింగ్‌ కావచ్చు, ఆన్‌లైన్‌ షాపింగ్‌ కావచ్చు... ఏదీ కాకపోయినా కనీసం ఈ-మెయిల్‌ అకౌంటన్నా కావచ్చు. వీటన్నింటికీ మంచి పాస్‌వర్డుని ఎంచుకోవడం ఒక సమస్యే! ఆ మన దగ్గరే ఏముందిలే నష్టపోయేందుకు అనుకోవడానికి కూడా లేదు. మన వ్యక్తిగత సమాచారాన్నీ, ఫైళ్లని తస్కరించడం దగ్గర్నుంచీ... మన కాంటాక్ట్‌ లిస్టులో ఉండేవారి మెయిల్స్‌కు తప్పుడు మెయిల్స్‌ పంపడం వరకూ హ్యాకర్లు దేనికైనా తెగించగలరు. ఎవరిపడితే వారి పాస్‌వర్డులను ఛేదించేందుకు ప్రత్యేకమైన సాఫ్టవేర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయంటే నమ్మగలరా! అందుకే అలాంటి ప్రమాదాల బారిన పడకుండా ఉండేందుకు ఈ చిట్కాలు-   1- చిన్నపాటి పాస్‌వర్డులకు కాలం చెల్లిపోయింది. మీ పాస్‌వర్డు కనీసం 10 అక్షరాలకు పైనే ఉండాలంటున్నారు నిపుణులు. ఇక మరీ జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన సందర్భాలలో కనీసం 12 నుంచి 14 అక్షరాలు ఉండాలని సూచిస్తున్నారు.   2- పాస్‌వర్డులో కేవలం అక్షరాలే ఉంటే సరిపోదన్నది అందరికీ తెలిసిందే! అంకెలు, అంకెల దిగువున ఉండే సింబల్స్, క్యాపిటల్‌ లెటర్స్‌, స్మాల్‌ లెటర్స్ ఇలా కీబోర్డు మీద టైప్‌ చేయదగిన అన్ని రకాల సంకేతాలనీ వాడాల్సిందే!   3- మీకు సంబంధించిన వ్యక్తిగతమైన వివరాలని (ఉదా॥ పుట్టినరోజు, భార్యపేరు) పాస్‌వర్డులో ఉంచితే పాస్‌వర్డుని ఛేదించడం సులువైపోతుంది. అందుకే మీకు బాగా గుర్తుండి, మీ చుట్టుపక్కల వారికి ఏమాత్రం అవగాహన లేని (ఉదా॥ తల్లి తరఫు ఇంటి పేరు, పిల్లలకి పురుడు పోసిన డాక్టరు పేరు) పాస్‌వర్డులను ఎంచుకోవాలి.       4- నిఘంటువులో కనిపించే పదాలను (ఉదా॥ house, system, daughter) ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ పాస్‌వర్డుగా ఉంచకూడదు. వీటిని పాస్‌వర్డు తస్కరించే సాఫ్టవేర్లు పసిగట్టేస్తాయి. My wife, happy home వంటి రోజువారీ వాక్యాలను కూడా ఇవి పట్టేస్తాయి.   5- చాలామంది బలమైన పాస్‌వర్డునే ఎంచుకొంటారు. కానీ పాస్‌వర్డు మర్చిపోయినప్పుడు కంప్యూటర్‌ అడిగే ప్రశ్నలకు గాను చాలా తేలికైనవి ఎంచుకొంటారు. ఫలితంగా ఎవరైనా సదరు ప్రశ్నలకు జవాబు చెప్పి మీ అకౌంటులోకి ప్రవేశించే అవకాశం ఇచ్చినట్లు అవుతుంది.       6- మనసులో ఏదో ఒక వాక్యాన్ని అనుకొని అందులోని పదాల తొలి అక్షరాలతో పాస్‌వర్డుని ఏర్పాటు చేసుకోవడం ఒక మంచి పద్ధతి. ఉదా॥ My Son was born on 14th January 2000 అన్న వాక్యాన్ని గుర్తుంచుకోవడం చాలా తేలిక. దీని ఆధారంగా MSWBO1422000 అన్న పాస్‌వర్డుని సృష్టించుకోవచ్చు.   7- వేర్వేరు అకౌంట్లకి ఒకటే పాస్‌వర్డుని ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ వాడకూడదన్నది నిపుణులు హెచ్చరిక. ఒకవేళ అలా వాడాల్సి వచ్చినా, తప్పనిసరిగా అందులో ఎంతో కొంత మార్పు చేయవలసి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు పైన ఎంచుకొన్న MSWBO1422000 పాస్‌వర్డుని AMAZONకి కూడా వాడాలనుకుంటే MSWBO-amaze-1422000 అంటూ పాస్‌వర్డుకి తగిన మార్పు చేయవచ్చు.       8- బ్యాంకింగ్‌ వంటి ఆర్థికపరమైన, గోప్యమైన లావాదేవీలు జరిపే ఖాతాలకి చెందిన పాస్‌వర్డుల విషయంలో మరీ జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వీటిని తరచూ మారుస్తూ ఉండటం, మరే ఇతర పాస్‌వర్డులతో సంబంధం లేకుండా ఉంచడం అవసరం. ఇందుకోసం ఎలాంటి అనుమానం రాని పాస్‌వర్డులు కావాలనుకుంటే ఆన్‌లైన్లో http://passwordsgenerator.net/ వంటి సైట్లు ఉచితంగా క్లిష్టమైన పాస్‌వర్డులను అందిస్తాయి.   9- ఎట్టి పరిస్థితులలోనూ పాస్‌వర్డుని బయటవారితో పంచుకోకూడదు. ఇవాళ ఉన్న బంధం రేపు ఉంటుందని చెప్పలేం కదా! ఒకవేళ అలా ఎవరితోనన్నా పాస్‌వర్డుని పంచుకోవల్సిన సందర్భం వచ్చినా, ఎవరికన్నా పాస్‌వర్డు తెలిసిపోయిందన్న అనుమానం కలిగినా... వెంటనే దానిని మార్చివేయడం మంచింది.    10- ఈ రోజుల్లో పది రకాల ఖాతాలకు పది రకాల పాస్‌వర్డులు కావాల్సి వస్తోంది. పైగా అవి క్లిష్టంగా ఉండాలన్న నియమం ఎలాగూ ఉంది. దీంతో తరచూ ఏదో ఒక పాస్‌వర్డుని మర్చిపోవడం అతి సహజం. ఇందుకోసం వీటిని వీటిని ఎక్కడన్నా భద్రమైన చోట రాసి ఉంచుకోవడంలో తప్పులేదు. అయితే అలా రాసి ఉంచుకున్న కాగితాన్ని నిర్లక్ష్యంగా ఉంచితే మాత్రం అసలుకే ఎసరు తప్పదు! - నిర్జర.
  అనగనగా ఓ కాకి! దానికి ప్రపంచంలో ఎక్కడ చూసినా తనలాంటి కాకులే కనిపించేవి. తోటి కాకుల కావుకావులతో దాని చెవులు చిల్లులు పడిపోయేవి. అసలు ఆ కాకులను చూడగానే జనమంతా విసుక్కునేవారు. ఏదో కాసిన ఎంగిలి మెతుకులు విదిలించి వాటిని వదిలించుకునేవారు. రోజురోజుకీ ఆ కాకికి తన మీద తనకే అసహ్యం వేయడం మొదలైంది. ‘కావుకావుమంటూ కరుకుగా అరవాలి. సర్వభక్ష్యాలనూ తిని కడుపు నింపుకోవాలి. ఇదీ ఓ బతుకేనా!’ అనుకుంటూ ఓ రోజు దీర్ఘాలోచనలో ఉండగా... దానికి పక్కనే ఉండే మామిడి చెట్టు మీద నుంచి ఒక తీయని గొంతు వినిపించింది.   కాకి పక్కకి తిరిగి చూసేసరికి మామిడి చెట్టు మీద ఒక కోయిల కనిపించింది. ‘మిత్రమా! నీ గొంతు భలే మధురంగా ఉంది సుమా! పైగా నాలాగా నువ్వు నానాచెత్తా తినాల్సిన అవసరం లేదు. హాయిగా ఆ మామిడి చిగురులతో కడుపు నింపుకోవచ్చు. నీ గొంతు విన్న ఈ లోకం ఉగాది వచ్చేసిందని పొంగిపోతుంది. నీదెంత అదృష్టజాతకం’ అని తెగ పొగిడేసింది. ‘ఆ నాదీ ఒక బతుకేనా!’ అంది కోకిల నిట్టూరుస్తూ. ఆపై ‘నా రంగు నీకంటే నలుపు. పైగా వసంత రుతవులో తప్ప కూయలేను. అంతదాకా ఎందుకు! ఆఖరికి నా పిల్లలని కూడా నేను పొదగలేక, నీ గూటిలోకి చేరుస్తుంటాను. నా జాతి ముందుకి సాగుతోందంటే అది నీ చలవే. ఇక అదృష్టం అంటావా! ఆ మాట వస్తే చిలుకే గుర్తుకువస్తుంది. పంచరంగుల వన్నెలు, పంచదార పలుకులు దాని సొంతం కదా’ అని నిట్టూర్చేసింది.   కోకిల మాటలు విన్న కాకికి అందులో నిజం లేకపోలేదనిపించింది. వెంటనే ఓ చిలుకని వెతుక్కుంటూ బయల్దేరింది. కొన్ని గడియలు గడిచేసరికి ఓ జామచెట్టు మీద మాంచి దోరపండుని తింటున్న చిలకమ్మ కనిపించింది. ‘చిలుకా క్షేమమా! ఇప్పటిదాకా నీ అదృష్టం గురించే నేనూ కోకిలా మాట్లాడుకున్నాము. నిన్ను చూస్తుంటే కోకిల చెప్పినదానిలో ఏమాత్రం అతిశయోక్తి లేదనిపిస్తోంది. ఏమి అందం, ఏమి గాత్రం... పైగా కమ్మని జామపళ్లతోనే కడుపు నింపుకునే భాగ్యం. అసలు బతుకంటే నీదే!’ అంటూ పొగడ్తలను వల్లె వేసింది.   ‘ఉష్‌! గట్టిగా అరవబాక. ఏ వేటగాడన్నా వింటే నన్ను పట్టుకుపోయి పంజరంలో బంధించేయగలడు. అయినా నాదీ ఒక అందమేనా? నాదీ ఒక స్వరమేనా? అసలు నువ్వెప్పుడన్నా నెమలి అనే పక్షిని చూశావా? అది పురివిప్పి నాట్యమాడటాన్ని గమనించావా? అదీ అందమంటే! అదీ నాట్యమంటే! అదీ అదృష్టమంటే!’ అంటూ నోరు తెరుకుని ఉండిపోయింది. కాకికి చిలుక మాటలు నిజమే కదా అనిపించాయి. తానెప్పుడూ నెమలి నాట్యం గురించి వినడమే కానీ చూసే అదృష్టం కలుగలేదు. ఈసారి ఆ నాట్యమేదో తను కూడా చూసి తీరాలి. చిలుక చెప్పిన మాటలను పూర్తిగా రూఢిచేసుకోవాలి. నెమలి జీవితమే అన్నింటికంటే అదృష్టజాతకం అని రుజువుపరుచుకోవాలి. అలా అనుకుంటూ నెమళ్లు ఎక్కువగా తిరుగాడే ప్రాంతానికి వెళ్లి కాపువేసింది.   కాకి అదృష్టం ఏమో కానీ, కాసేపట్లోనే ఆకాశంలో మబ్బులు కమ్ముకున్నాయి. గుంపులోని నెమళ్లు కొన్ని పురివిప్పి నాట్యం చేయడం మొదలుపెట్టాయి. ఆ నాట్యాన్ని చూసి కాకి కళ్లు చెదిరిపోయాయి. ఏం అందం! ఏం నాట్యం! ఏం ఈకలు! ఏం హొయలు! అనుకుంటూ ఆశ్చర్యపోయింది. వెంటనే ఓ నెమలి దగ్గర వాలి ‘ఆహా అదృష్టమంటే మీదే కదా! అసలు పక్షిజాతిలో మిమ్మల్ని మించినవారు లేనే లేరు. మీ గాత్రం, మీ నాట్యం, మీ అందం.... ముందర మా బతుకులన్నీ బలాదూర్‌’ అనేసింది.   ఆ మాటలు విన్న నెమలి కళ్లలోంచి కన్నీరు ఒలికింది ‘ఓసి పిచ్చిదానా! నాదీ ఒక బతుకేనా! మబ్బు పట్టినప్పుడు తప్ప నేను నాట్యం చేయలేను. మిగతా సమయాలలో ఈ ఈకలు నాకు బరువు. పైగా ఈ ఈకల కోసమే వేటగాళ్లు నన్ను వేటాడుతూ ఉంటారు. ఈ శరీరాన్ని వండుకు తినేందుకు ఉవ్విళ్లూరుతూ ఉంటారు. ఇక అన్నింటికీ మించిన దౌర్భాగ్యం చెప్పనా! పక్షినన్న మాటే కానీ ఆకాశంలో అంతెత్తున ఎగరగలనా? నా మటుకు నాకైతే నిన్ను చూసినప్పుడల్లా భలే ఈర్ష్యగా ఉంటుంది. ఏది పడితే అది తిని బతికేస్తావు. ఆకాశంలో చక్కుర్లు కొడుతూ తిరిగేస్తావు. నీకు వేటగాళ్ల బాధ లేదు. ఆకలితో ఉండే రోజూ ఉండదు. హాయిగా వేళకింత తింటూ, పిల్లల్ని కంటూ, గూట్లో గువ్వల్లే బతికేస్తావు. అసలు అదృష్టమంటే నీది. అన్నింటికంటూ అమూల్యమైన స్వేచ్ఛ నీ దగ్గర ఉంది. అన్నింటికంటే శాపమైన ఆకలి నీ జోలికి రాదు’ అంటూ అక్కడి నుంచి వెళ్లిపోయింది. నెమలి మాటలకు కాకి మనసు ఆకాశంలో తేలిపోయింది. ఆ మనసుతో పాటే తాను కూడా రివ్వున నింగికి ఎగిరిపోయింది. (జానపద కథ ఆధారంగా) - నిర్జర.
  టీమిండియా క్రికెట్ దిగ్గజం సచిన్ టెండూల్కర్‌కు అరుదైన గౌరవం లభించింది. ఇంటర్నేషనల్ క్రికెట్ కౌన్సిల్ (ఐసీసీ) హాల్ ఆఫ్ ఫేమ్‌లో చోటు దక్కింది. క్రికెట్ కు వన్నె తీసుకురావడమే కాకుండా, ఆట అభివృద్ధికి కృషి చేశాడంటూ ఐసీసీ ఓ ప్రకటనలో పేర్కొంది. ఈ మేరకు లండన్ లో జరిగిన కార్యక్రమంలో సచిన్ కు ఐసీసీ జ్ఞాపికను బహూకరించింది. ఈ సందర్భంగా సచిన్ మాట్లాడుతూ.. దీనిని జీవితకాలంలో తనకు దక్కిన గొప్ప గౌరవంగా భావిస్తానని తెలిపాడు. ఎంతో కాలంగా తన వెన్నంటి ఉండి, తనకు అండగా నిలిచిన ప్రతి ఒక్కరికీ కృతజ్ఞతలు తెలుపుకుంటున్నట్టు చెప్పాడు. తల్లిదండ్రులు, సోదరుడు అజిత్, భార్య అంజలి తన కెరీర్ కు వెన్నుదన్నుగా నిలిచారంటూ ధన్యవాదాలు తెలిపాడు. ముఖ్యంగా రమాకాంత్ అచ్రేకర్ లాంటి వారు కోచ్‌గా దొరకడం తన అదృష్టమని సచిన్ పేర్కొన్నాడు. సచిన్ తో పాటు దక్షిణాఫ్రికా మాజీ క్రికెటర్‌ అలన్‌ డొనాల్డ్‌, ఆస్ట్రేలియా మాజీ మహిళా క్రికెటర్‌ క్యాథరిన్‌ ఫిట్జ్‌పాట్రిక్‌ కూడా తాజాగా ఈ అరుదైన గౌరవాన్ని అందుకున్నారు. దీంతో ఐసీసీ హాల్‌ ఆఫ్‌ ఫేమ్‌లో స్థానం దక్కించుకున్న క్రికెటర్ల సంఖ్య 87కి చేరింది. అత్యధికంగా ఇంగ్లాండ్‌ నుంచి 28 మంది క్రికెటర్లు స్థానం దక్కించుకున్నారు. ఇక భారత్ విషయానికి వస్తే.. హాల్‌ ఆఫ్‌ ఫేమ్‌లో స్థానం దక్కించుకున్న ఆరో భారత క్రికెటర్‌గా సచిన్‌ నిలిచారు. సచిన్ కంటే ముందు బిషన్‌సింగ్ బేడి, సునీల్‌ గవాస్కర్‌, కపిల్‌దేవ్‌, అనిల్‌ కుంబ్లే, రాహుల్‌ ద్రవిడ్‌ హాల్‌ ఆఫ్‌ ఫేమ్‌లో స్థానం దక్కించుకున్నారు. అంతర్జాతీయ క్రికెట్‌లో ఏ క్రికెటర్‌కు లేనంత మెరుగైన రికార్డు మాస్టర్‌ బ్లాస్టర్‌ సొంతం. అయినా ప్రతిష్ఠాత్మక హాల్‌ ఆఫ్‌ ఫేమ్‌లో సచిన్‌కు స్థానం ఎందుకు ఆలస్యమైంది? అందులోనూ అనిల్‌ కుంబ్లే, రాహుల్‌ ద్రవిడ్‌ తర్వాత సచిన్‌ ఈ వరుసలో నిలవడం ఏంటి? అంటే ఇందుకు ఐసీసీ నిబంధనలే కారణం. ఐసీసీ నిబంధనల ప్రకారం.. బ్యాట్స్‌మెన్‌ అయితే వన్డేలు లేదా టెస్టుల్లో కనీసం 8వేల పరుగులు పూర్తి చేసి ఉండాలి. అదేవిధంగా 20 శతకాలు నమోదు చేసి ఉండాలి. సగటు 50కి పైనే ఉండాలి. బౌలర్ల విషయానికొస్తే 50 టెస్టులు, 30 వన్డేలు ఆడి కనీసం ఏదో ఒక ఫార్మాట్‌లో 200 వికెట్లు పడగొట్టి ఉండాలి. అంతర్జాతీయ క్రికెట్‌కు వీడ్కోలు పలికి ఐదేళ్లు పూర్తవ్వాలి. సచిన్‌ 2013లో అంతర్జాతీయ క్రికెట్‌కు గుడ్‌బై చెప్పారు. నిబంధనల ప్రకారం వీడ్కోలు పలికి ఐదేళ్లు పూర్తవ్వాల్సి ఉండటంతో.. సచిన్ కి ఈ గౌరవం దక్కడం కాస్త ఆలస్యమైంది.
  అసెంబ్లీ ఉన్నది ప్రజా సమస్యల గురించి చర్చించడానికి కాదు.. అధికార, ప్రతిపక్ష నేతలు ఒకరిపై ఒకరు విమర్శలు చేసుకోవడానికి అన్నట్టు తయారవుతోంది. రాష్ట్ర విభజన అనంతరం, కొత్త ప్రభుత్వం కొలువుతీరాక అప్పటి ఏపీ అసెంబ్లీ సమావేశాలు ఎంత రచ్చ రచ్చగా జరిగాయో తెలిసిందే. అప్పటి అధికార టీడీపీ, ప్రతిపక్ష వైసీపీ నేతలు ఒకరిపైఒకరు ఘాటు వ్యాఖ్యలు చేసుకున్నారు. ఎమ్మెల్యే రోజా వంటి వారు సస్పెన్షన్ కి కూడా గురయ్యారు. ముఖ్యంగా టీడీపీ.. వైఎస్ జగన్ ని పదే పదే టార్గెట్ చేస్తూ విమర్శలు చేసేది. ఇప్పుడు వైసీపీ అధికారంలోకి వచ్చింది. జగన్ సీఎం అయ్యారు. అయితే అసెంబ్లీ సమావేశాల విషయంలో గత టీడీపీ ప్రభుత్వం చేసిన తప్పులే జగన్ సర్కారు కూడా చేస్తోందనే అభిప్రాయం వ్యక్తమవుతోంది. టీడీపీతో పోలిస్తే వైసీపీ.. ప్రతిపక్ష సభ్యులకు బాగానే మాట్లాడే అవకాశం ఇస్తున్నా.. భాష విషయంలో మాత్రం సాక్ష్యాత్తూ సీఎం జగన్ తీరే తీవ్ర విమర్శల పాలవుతోంది. ప్రతిపక్ష నేత చంద్రబాబుని ఉద్దేశించి నీకు బుద్ధి, జ్ణానం ఉందా? అంటూ జగన్ వ్యాఖ్యానించటం కలకలం రేపుతోంది. అంతే కాదు.. మాజీ మంత్రి అచ్చెన్నాయుడిని ఉద్దేశించి ‘మనిషివి పెరిగావు కానీ.. నీకు బుర్ర పెరగలేదు. నీకు బుర్ర మోకాలిలో కూడా లేదు’ వంటి వ్యాఖ్యలు చేశారు. సాక్ష్యాత్తూ ఓ సీఎం సభలో బాడీ షేమింగ్ వ్యాఖ్యలు చేయటం ఏ మాత్రం సరికాదన్న అభిప్రాయం వ్యక్తమవుతోంది. గతంలో ప్రతిపక్ష నేతగా ఉన్న జగన్ అప్పుడు సభలో ఎన్నో అవమానాలు ఎదుర్కొన్నారు. అప్పటి సీఎం చంద్రబాబు, మంత్రులు సభలోనే జగన్ పై తీవ్ర వ్యాఖ్యలు చేశారు. కొన్ని సందర్భాల్లో శృతి మించి మరీ విమర్శలు చేశారు. వీటిని ప్రజలు ఏ మాత్రం ఆమోదించలేదని ఇటీవల ఎన్నికల ఫలితాలు నిరూపించాయనే చెప్పుకోవాలి. అలాంటిది మంచి సీఎంగా పేరు తెచ్చుకోవాలని, దీర్ఘకాలం రాజకీయాల్లో ఉండాలని కోరుకుంటున్నానని చెబుతున్న జగన్.. గతంలో టీడీపీ చేసినట్లే వ్యక్తిగతంగా, అభ్యంతరకర వ్యాఖ్యలు చేయటం.. రాబోయే రోజుల్లో ఆయనకే నష్టం కలిగిస్తుందనే అభిప్రాయం వ్యక్తమవుతోంది.
  ఏపీ సీఎం వైఎస్ జగన్.. ఇతర రాష్ట్రాల్లోని అధికారులను డిప్యూటేషన్ పై తీసుకు రావడం మీద ఎక్కువగా దృష్టి సారించినట్లున్నారు. తొలి సారి కేసీఆర్ తో సమావేశమైనప్పుడు.. తెలంగాణ కేడర్ లో ఉన్న స్టీఫెన్ రవీంద్ర, శ్రీలక్ష్మిలను ఏపీకి పంపాలని విజ్ఞప్తి చేశారు. దానికి కేసీఆర్ కూడా ఓకే అన్నారు. అయితే కేంద్రం మాత్రం అడ్డుపుల్ల వేసింది. ఈ క్రమంలో వారిని ఏపీకి తీసుకొచ్చేందుకు.. విజయసాయిరెడ్డి ఢిల్లీలో తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తున్నారని.. ప్రచారం జరుగుతోంది. అయితే తాజాగా వీరి జాబితాలోకి లేడి ఫైర్ బ్రాండ్ ఐఏఎస్ ఆఫీసర్ రోహిణి సింధూరి పేరు చేరినట్లు తెలుస్తోంది. హసన్ జిల్లా కలెక్టర్‌గా విధులు నిర్వర్తిస్తోన్న రోహిణి సింధూరి కర్ణాటకలో సమర్థవంతమైన అధికారిగా పేరు తెచ్చుకున్నారు. ఖమ్మం జిల్లా రుద్రాక్షపల్లిలో జన్మించిన దాసరి రోహిణి హైదరాబాద్‌లో పెరిగారు. 2009 ఐఏఎస్ బ్యాచ్‌కు చెందిన ఆమె.. నెల్లూరు జిల్లాకు చెందిన సుధీర్ రెడ్డిని పెళ్లి చేసుకున్నారు. సాఫ్ట్‌వేర్ రంగంలో ఉన్న సుధీర్ రెడ్డికి.. వైసీపీ నేతలతో పరిచయాలున్నాయని కూడా చెబుతున్నారు. సిన్సియర్ అధికారిగా పేరొందిన రోహిణి.. కర్ణాటకలో ఎన్నికల కోడ్ అమల్లో ఉన్న సమయంలో మంత్రి మంజు అధికార దుర్వినియోగానికి పాల్పడ్డారని తెలియడంతో తగిన చర్యలు తీసుకున్నారు. ఆమె నిబద్ధత తనకు అడ్డంగా మారడంతో.. మంత్రి మంజు ఒత్తిడితో సీఎం కుమార స్వామి ప్రభుత్వం ఆమెను బదిలీ చేసింది. కానీ కోర్టు జోక్యంతో ఆమెను తిరిగి హసన్ కలెక్టర్‌గానే కొనసాగించారు. ఈ క్రమంలోనే రోహిణి సేవలను తమ రాష్ట్రం కోరుకుంటుందని సీఎం జగన్ కర్ణాటక ప్రభుత్వానికి, కేంద్రానికి లేఖ రాసారు. కర్ణాటక ప్రభుత్వం ఎలాగూ సరే అనే అవకాశముంది. ఇక కేంద్రం అంగీకరిస్తే.. రోహిణీ త్వరలోనే ఏపీలో పని చేయడానికి వస్తారు. మండలాల్లో సమస్యల పరిష్కారానికి జగన్ కలెక్టర్లు, ఎస్పీ లతో ప్రతీ సోమవారం నిర్వహింప జేస్తున్న ప్రతిష్టాత్మక స్పందన కార్యక్రమానికి రోహిణి ని ఇంచార్జ్ గా నియమించాలన్నది సీఎం అంతరంగంగా చెబుతున్నారు.
ఇల్లు పాతబడిపోతే దానికి తగిన మరమ్మతులు చేసి, రంగులేసి, రాళ్లు పరిచి కొత్తదానిలా మెరిసిపోయేలా చేయవచ్చు. కూలిపోయే ఇంటిని కూడా మరో పదేళ్లు నివాసయోగ్యంగా మార్చేయవచ్చు. ఇప్పుడు శరీరానికి కూడా కావల్సినన్ని మరమ్మతులు చేయవచ్చునని ఓ పరిశోధన రుజువు చేస్తోంది.   డీఎన్‌ఏ ఎడిటింగ్‌ మన శరీరంలో ప్రతి కణాన్నీ కూడా అందులో ఉండే డీఎన్ఏ శాసిస్తుందనే విషయం తెలిసిందే! కాబట్టి ఏదన్నా అవయవం దెబ్బతిన్నదంటే ఆ అవయవ నిర్మాణంలో ముఖ్యమైన డీఎన్‌ఏ కూడా దెబ్బతిన్నట్లు లెక్క. అందుకనే ఒక వ్యక్తి డీఎన్ఏలో తగిన మార్పులు చేయడం ద్వారా అతనికి మళ్లీ ఆరోగ్యాన్ని కలిగించే ప్రయత్నాలు ఈ మధ్యకాలంలో ఎక్కువయ్యాయి. అందులో ఓ ముఖ్యమైన ప్రయత్నమే డీఎన్‌ఏ ఎడిటింగ్. ఇందులో ఇప్పటికే Crispr-Cas9 అనే తరహా చికిత్స దాదాపు అందుబాటులోకి వచ్చేసింది. చైనా శాస్త్రవేత్తలు ఈ విధానాన్ని ఉపయోగించి క్యాన్సర్‌ను సైతం నయం చేసే ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. Crispr-Cas9 చికిత్సలో భాగంగా కొన్ని మార్పులు చేసిన కణాలను శరీరంలోకి ప్రవేశపెడతారు. అవి డీఎన్ఏలోని హానికారకమైన భాగాలను తొలగించే కత్తెరలా ఉపయోగపడతాయట. మొండి క్యాన్సర్లను సైతం నిర్మూలించడంలో ఈ ప్రక్రియ అమోఘంగా ఉపయోగపడుతుందని భావిస్తున్నారు.   మరో అడుగు చైనా శాస్త్రవేత్తలు కృషి ఇలా ఉండగా, మరో పక్క అమెరికాకు చెందిన కొందరు పరిశోధకులు అసలు ఏకంగా డీఎన్‌ఏలో తెగిపోయిన భాగాలను అతికించే పనిలో పడ్డారు. ఇప్పటి వరకు ఈ విధానం కేవలం చర్మం, జీర్ణవ్యవస్థ వంటి చిన్ని చిన్న అవయవాలకే పరిమితం అయ్యేది. ఎందుకంటే అక్కడి కణాలు ఎప్పటికప్పుడు మార్పు చెందుతూ ఉంటాయి. కానీ మెదడు, కళ్లు, కాలేయం, గుండె వంటి అవయవాలు దెబ్బతింటే వాటిలోని డీఎన్ఏ మళ్లీ సాధారణ స్థితికి రావడం కష్టం. అందుకోసం ఇప్పుడు  అమెరికాకు చెందిన పరిశోధకులు మరో తరహా డీఎన్‌ఏ ఎడిటింగ్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇందులో భాగంగా ఏదన్నా ముఖ్యమైన అవయవం దెబ్బతింటే, అందులోని డీఎన్ఏను మళ్లీ సరిదిద్దేందుకు, డీఎన్‌ఏల మధ్య తెగిపోయిన బంధాన్ని తిరిగి సరిచేసేందుకు రోగి శరీరంలోకి సరికొత్త కణాలను ప్రవేశపెడతారు. ఈ తరహా చికిత్సను HITI టెక్నాలజీ అంటున్నారు.   ఫలితాలు మొదలయ్యాయి HITI టెక్నాలజీ ద్వారా ఇప్పటికే అంధత్వం వచ్చిన ఎలుకలలో మళ్లీ చూపుని తీసుకువచ్చారు. మున్ముందు ఈ సాంకేతికను మరింత అభివృద్ధి చేయగలిగితే ఎలాంటి రోగాన్నైనా నివారించవచ్చని చెబుతున్నారు. అంతేకాదు, మనలో వృద్ధాప్యం వచ్చేందుకు డీఎన్ఏలో వచ్చే మార్పులే కారణం కదా! కాబట్టి, డీఎన్‌ఏలో తగిన మార్పుని తీసుకురావడం ద్వారా వృద్ధాప్యాన్ని కూడా వాయిదా వేయవచ్చునంటున్నారు.   - నిర్జర.
  ఇరవై ఏళ్ల క్రితం, రోడ్డు మీద ఎక్కడ చూసినా సైకిళ్లే కనిపించేవి. గ్లోబలైజేషన్‌ పుణ్యమా అని ఇప్పుడు రోడ్లన్నీ మోటర్‌ సైకిళ్లతో నిండిపోయాయి. ఒళ్లు అలవకుండా ఉండేందుకో, ప్రతిష్ట కోసమో... ఇప్పుడు జనాలంతా బైక్‌ల మీదే కనిపిస్తున్నారు. కానీ ఇప్పటికీ మించిపోయిందేమీ లేదని హెచ్చరిస్తున్నారు నిపుణులు. బైక్‌లని కాస్త పక్కన పెట్టి సైకలెక్కితే ఆయుష్షు పెరుగుతుందని సూచిస్తున్నారు. ఇందుకు సాక్ష్యంగా ఓ సర్వేని చూపిస్తున్నారు. బ్రిటన్‌లోని దాదాపు 22 ప్రాంతాలలో ఈ సర్వేను నిర్వహించారు. 2,50,00 మంది ఉద్యోగుల మీద ఓ ఐదేళ్ల పాటు నిర్వహించిన ఈ సర్వేలో దిమ్మతిరిగే వాస్తవాలు బయటపడ్డాయి. ఈ రెండులక్షలా యాభైవేలమందిలో ఐదేళ్లకాలం ముగిసేసరికి 2,430 మంది చనిపోయారు. 3,748 మందికి కేన్సర్‌ సోకింది. 1,110 మంది గుండెజబ్బుల బారిన పడ్డారు. అయితే ఈ గణాంకాలకీ వారిలో సైకిల్ తొక్కడానికీ మధ్య సంబంధం ఉండటమే ఆశ్చర్యం కలిగించే అంశం. వాహనాల మీద ఆఫీసుకి వెళ్లేవారితో పోలిస్తే, సైకిల్‌ తొక్కేవారిలో కేన్సర్‌ సంభవించే అవకాశం 45 శాతం తక్కువని తేలింది. వీరిలో గుండెజబ్బు సోకే ప్రమాదం కూడా 46 శాతం తక్కువగా నమోదైంది. ఏతావాతా.... సైకిల్‌ మీద ప్రయాణం చేసేవారు, ఇతరులతో పోలిస్తే అర్థంతరంగా చనిపోయే ప్రమాదం దాదాపు 40 శాతం తక్కువని వెల్లడైంది. సైకిల్ మీద ఆఫీసుకి వెళ్లేవారు, సగటున వారానికి 30 మైళ్ల వరకూ ప్రయాణం చేస్తున్నట్లు తేలింది. ఇదేమీ మామూలు వ్యాయామం కాదు కదా! క్రమం తప్పకుండా జిమ్‌కి వెళ్తే ఎంత లాభమో, రోజూ సైకిల్‌ తొక్కడం వల్ల అంతే లాభమని చెబుతున్నారు. ఒక్కసారి కనుక ఈ అలవాటు మన జీవితంలో భాగమైతే, అదిక పెద్ద కష్టంగా తోచదని భరోసా ఇస్తున్నారు. అంతేకాదు! ఊబకాయం, పొగత్రాగడం, ఆహారనియమాలు పాటించపోవడం వంటి సందర్భాలలో కూడా సైకిల్‌ తొక్కడం వల్ల లాభం కనిపించిందట. ఇంతాచేసి పరిశోధకులు చెబుతున్న విషయం ఏమిటంటే... వీలైనప్పుడల్లా బైక్‌ని పక్కనపెట్టి సైకిల్‌ మీద స్వారీ చేయమనే! దీని వల్ల డబ్బు ఆదా అవుతుంది, పర్యావరణానికీ మేలు జరుగుతుంది, బస్సుల కోసం నిరీక్షించే సమయమూ మిగులుతుంది. అన్నింటికీ మించి ఆరోగ్యం దక్కుతుంది, ఆయుష్షు పెరుగుతుంది. ఇక నిర్ణయం మన చేతుల్లోనే ఉంది. -నిర్జర.
  కొన్ని దశాబ్దాల క్రితం పరిస్థితులతో పోల్చుకుంటే ఇప్పటి జీవనవిధానం మారింది. శారీరిక శ్రమ తగ్గిపోయింది, ఎక్కడికక్కడ పని సులువుగా జరిగిపోతోంది. కానీ అందుకు విరుద్ధంగా ఆహారపు అలవాట్లు మాత్రం దిగజారిపోయాయి. ఏం తింటున్నామో, ఎంత తింటున్నామో తెలియని పరిస్థితి. అందుకనే ఇప్పుడు కొత్త కొత్త సమస్యలు మొదలవుతున్నాయి. కొత్త కొత్త పదాలు వినిపిస్తున్నాయి. వాటిలో ఒకటే ‘కార్బోహైడ్రేట్‌ ఎడిక్షన్‌’.   ఏమిటీ కార్బోహైడ్రేట్‌ ఎడిక్షన్‌!     మన ఆహారంలో పిండిపదార్థలు ఓ ముఖ్య పాత్రని వహిస్తాయని తెలిసిందే! అయితే ఈ పిండి పదార్థాలను ఎడాపెడా తీసుకోవడం వల్ల వాటిలోని అధిక చక్కెర మన శరీరాన్ని నిర్వీర్యం చేసే ప్రమాదం ఉంది. ముఖ్యంగా బేకరీ పదార్థాలు, శీతల పానీయాలు, స్వీట్లు, తియ్యటి తేనీరు, చాక్లెట్లు, ఐస్ క్రీములు... ఇలా చెప్పుకుంటో పోవాలే కానీ చక్కెర అధికంగా ఉండే పదార్థాల జాబితా చాంతాడుని మించిపోతుంది. కొంతమంది ఈ పదార్థాలను వదిలి లేకపోవడమే కార్బోహైడ్రేట్‌ ఎడిక్షన్.   ఏం జరుగుతుంది కార్బోహైడ్రేట్‌ ఎడిక్షన్‌ ఉన్నవారు చక్కెర అధికరంగా ఉండే పదార్థాలను తినేందుకు ఉబలాడపడిపోతుంటారు. ఒకటి రెండు రోజుల పాటు ఇలాంటి పదార్థాల దొరక్కపోతే వీరికి చాలా చిరాగ్గా ఉంటుంది. పిల్లలైతే ఆ పదార్థాన్ని తీసుకునేదాకా పేచీ పెడుతూనే ఉంటారు. వీరి శరీరం చక్కెరకు అలవాటు పడటం వల్ల, చక్కెర తీసుకున్న వెంటనే వారి ఒంట్లో ‘డోపమైన్‌’ అనే రసాయనం ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ డోపమైన్‌ మనసు సంతోషంగా ఉన్న ఒక భావనని కలిగిస్తుంది. మద్యం వంటి వ్యసనాలలో కూడా ఈ డోపమైన్‌దే ముఖ్య పాత్ర. తరచూ ఏదో ఒక చక్కెర పదార్థాన్ని తినాలని నాలుక లాగుతూ ఉంటడం, ఎదురుగుండా ఎంత తీపి పదార్థం ఉంటే... అంతా తినేయడం, ఊబకాయం వస్తున్నా కూడా ఆహారాన్ని నియంత్రించుకోకపోవడం... ఇవన్నీ కూడా కార్బొహైడ్రేట్‌ ఎడిక్షన్‌ లక్షణాలే!   ప్రమాదం కార్బొహైడ్రేట్ ఎడిక్షన్‌ అనేది ఆషామాషీగా తీసుకోవల్సిన లక్షణం కాదని ఇప్పుడిప్పుడే గుర్తిస్తున్నారు. చిన్నవయసులో ఊబకాయం బారిన పడేవారిలో 75 శాతం మందిలో ఈ లక్షణం కనిపిస్తోందట. కార్బొహైడ్రేట్‌ ఎడిక్షన్ ఉన్న వారిలో ఇన్సులిన్‌ చాలా అధికంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అది కొన్నాళ్లకి అస్తవ్యస్తంగా మారిపోయి, చక్కెర వ్యాధికి దారితీస్తుంది. ఇక ఒంట్లో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల వచ్చే గుండెజబ్బుల వంటి ఇతరత్రా సమస్యల గురించి చెప్పనే అక్కర్లేదు. పైగా చక్కెర అధికంగా ఉండే చాలా పదార్థాలలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు తదితర పోషక పదార్థాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి శరీరం ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుందే కానీ, కూర్చుంటే లేవలేనంత నిస్సత్తువ ఉంటుంది.   మరేం చేయడం! - ముందుగా తీపి పదార్థాలలోనే కాస్త ఆరోగ్యకరమైనవి ఎంచుకోండి. ఉదాహరణకు పండ్ల రసాలకు బదులుగా పండ్లు, ఐస్‌క్రీంకు బదులుగా పెరుగు... ఇలాగన్నమాట.   - ఇంట్లో అదేపనిగా చిరుతిళ్లను నిలువ చేసుకోవడం అపేయండి. మీ ఇంట్లో చిరుతిండి డబ్బాలను ఖాళీ చేయండి.   - ఆకలి వేయకపోయినా కూడా ఏదో ఒకటి తినాలని నోరు పీకేస్తుంటే బాదం పప్పులు, టమోటాలు, ఆమ్లెట్లు, మొలకలు... ఇలా తక్కువ పిండి పదార్థాలు ఉండే చిరుతిళ్లని తీసుకోండి.   - నీరు తాగడం వల్ల ఆకలి తాత్కాలికంగా ఉపశమిస్తుంది. కడుపు నిండిన భావనా కలుగుతుంది. ఒంట్లోని చెడంతా బయటకి పోవడమూ ఉంటుంది. కాబట్టి కార్బొహైడ్రేట్‌ ఎడిక్షన్‌ నుంచి బయటపడే వరకూ కాస్త మంచినీరుని ఆరారగా తీసుకుంటూ ఉండండి.   - వ్యాయామం వంటి శారీరిక శ్రమను అలవాటు చేసుకోండి. దీని వల్ల కొవ్వు కరగడమే కాదు, శరీరంలో ‘నిజమైన’ ఆకలి మొదలవుతుంది. అది తీపి పదార్థాల మీద కాకుండా పోషక పదార్థాలను తీసుకోవాలని కోరుకుంటుంది.   - మీ పిల్లల్లో కనుక కార్బొహైడ్రేట్‌ ఎడిక్షన్ ఉందని గమనిస్తే, వారిని కూర్చోపెట్టి అందులోని లాభనష్టాల గురించి వివరించండి. - నిర్జర.
 
Disclaimer:
All content included on this TeluguOne.com Portal including text, graphics, images, videos and audio clips, is the property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates, and protected by copyright laws. The collection, arrangement and assembly of all content on this portal/ related channels is the exclusive property of ObjectOne Information Systems Ltd. or our associates and protected copyright laws.
 
You may not copy, reproduce, distribute, publish, display, perform, modify, create derivative works, transmit, or in any other way exploit any part of copyrighted material without permission from ObjectOne Information Systems Ltd or our associates.